Valgfagene lar deg dyrke dine interesser – eller du kan prøve noe helt nytt!
Akupressur/massasje
Vi bruker hendene til å løse opp blokkeringer. Trykket fra fingrene stimulerer nerver og øker blodsirkulasjonen og er en naturlig måte å hjelpe kroppen å hjelpe seg selv.
Band
Vi danner ulike band og øver på samspill. I løpet av året arrangerer vi åpen scene på skolen, hvor Band valgfag er verter. I tillegg blir det enkelte andre konserter og opptredener.
Djembe
Du får innføring i basis spilleteknikk på Djembe en afrikansk tromme. Vi spiller enkle afrikanske sanger, som vi setter både rytme og litt dans til.
Filmklubb
Vi ser film fra ulike sjangere, ulike regissører og med ulike metoder. Mange av filmene er et «must» å se, men det er også åpent for dine ønskefilmer.
Fotball
Vi vektlegger høy aktivitet gjennom spillrelaterte øvelser, noe individuell teknikk og spill mot to mål.
Foto
Du lærer å ta bedre bilder. Vi går gjennom komposisjonsteori og bildeformidling, og du får oppgaver som skal gjelpe deg å bli en bedre fotograf. Du trenger ikke erfaring, men et kamera.
Friluftsliv
Vi drar på overnattingsturer i lavvo, telt, gapahuk, snøhule eller ligger ute under åpen himmel.
Gitar
Vi jobber akustisk, og deler oss i grupper etter nivå og erfaring. Du må jobbe mye selvstendig, øve og disponere egen gitar.
Hekling
Her lærer du å hekle alt fra handlenett, kurver og lyskuler til grytekluter og sitteunderlag. Vi bruker både bomullsgarn og ullgarn og gjenbruk av materialer som feks sengetøy.
Jakt
Vi observerer eller deltar på ulike typer jakt, vanligvis skogsfugljakt, elgjakt og rypejakt. Du får innføring i våpenhåndtering. Vi avslutter valgfaget med å tilberede en viltmiddag.
Jegerprøve
Her får du full jegeropplæring etter malen fra Miljødirektoratet, med ni obligatoriske samlinger som tar for seg alt du trenger for å bli jeger. Valgfag Jegerprøve avsluttes med jegerprøveeksamen.
Keramikk
Vi jobber på skolens keramikkverksted, og her får du eksperimentere og lære ulike framstillingsteknikker innenfor leire og overflatebehandling med begitning og glasur.
Knivmaking
Vi lager skaft og slire til egen kniv. Lag en tradisjonell brukskniv eller en mer personlig utformet kniv.
Kor
Du lærer om stemmebruk og stemmeoppvarming, og synger med den stemmen du har. Vi synger flerstemte sanger i forskjellige sjangere - hovedsakelig populærmusikk men også klassisk.
Langrenn
Skiglede står i fokus. Du får innføring i teknikkene diagonalgang og skøyting. Du lærer om ski, utstyr og smøring for både glid og feste. Vi går skiturer i det fantastiske løypenettet i Elverum.
Moro med Marius
Vi øver balanse, koordinasjon og spenst gjennom turnlek. Turnhallen har trampoline, skumgrop og mange andre apparater.
Mørkerom og analog foto
Vi bruker analoge kameraer med svart/hvit-film og du får innføring i fremkalling med kjemikalier, film og fotopapir i mørkerom.
Piano
Du lærer å spille piano basert på besifrings-spill og akkordteori. Du får gruppeundervisning. Det må beregnes mye egenøving.
Puls
I pulstimene setter vi sammen enkle kombinasjoner av trinn til fengende musikk. En morsom måte å trene kondisjon på sammen med andre.
Ski/Snowboard
Du får innføring i svingteknikk, løssnø- og parkkjøring. Undervisningen foregår i Trysilfjellet. Faget koster fra kr 2000. Dette er for å dekke heiskort. Du kan kjøpe rabattert sesongkort.
Språkkafè
Norske og utenlandske elever samarbeider for å utvikle og forbedre den norske språkforståelsen og øke ordforrådet.
Strikking
Vi strikker luer, skjerf, hals, pannebånd, votter, tovede sokker og pulsvarmere. Du kan strikke til eget bruk eller lage fine gaver.
Styrketrening
Generell styrketrening i gruppe der du bruker din egen kropp til å trene de viktigste muskelgruppene. Du blir veiledet og pushet til du ikke orker mer - og så må du ta ti repetisjoner til...!
Teater
Gjennom morsomme teater- og improvisasjonsøvelser skal vi trene opp samspill, kreativitet og konsentrasjon, som skal gjøre oss bedre rustet til vår avsluttende teateroppsetning.
Tegning og maling
Det legges vekt på grunnleggende ferdigheter i tegning og maling gjennom kreativt arbeid og personlig uttrykk.
Utholdenhetstrening
Fartslek og intervalltrening, spenst, bakke- og trappeløp og hurtighetstrening. Vi gir dere enkle og effektive øvelser for bedre kondis og hurtighet.
Videoproduksjon
Du lærer å starte et prosjekt, hente inn filer, grovredigere, organisere klipp, legge på tekst, lydeffekter og musikk, finjustere klipp, justere lyd, legge på overganger og effekter i DaVinci Resolve.
Yoga
Klassisk Yoga i rolig tempo med ulike øvelser for å øke energi, velvære og konsentrasjon. Timene vil veksle mellom liggende/sittende øvelser, stående øvelser og massasje/avspenning.
Årbok
Vi jobber som en redaksjon, og setter sammen tidenes beste minne fra folkehøgskoleåret: ÅRBOKA!
De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
