Til hovedinnhold

Dans

  • Kurslengde: Helårskurs
  • Oppstartsdato: 23.08.2026
  • Linjefag: 12 timer/uke
  • Pris: fra 147 500,-
  • Verdigrunnlag:
    Frilynt
    De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
  • Tilbyr: Vegetar, vegan
    De fleste skoler tilrettelegger for matallergier og andre behov. Ta gjerne kontakt med skolen.
  • Miljøsertifisering:
    Miljøfyrtårn
    Sertifisering for skoler som dokumenterer miljøinnsats og viser samfunnsansvar.
    Debio
    Merkeordning for skoler som har økologisk mat og drikke.
    Fairtrade
    Sertifisering for skoler som tilbyr Fairtrade-merkede produkter og bevisstgjør om rettferdig handel.
  • Sted: Hønefoss, Ringerike
  • Studietur: London - Dans, Oslo - Dans
For deg som elsker å danse og opptre. Inngående dansetrening og sceneerfaring som inspirerer til danseglede! Fokus på blant annet jazz, hip hop og moderne dans, og studieturer til Oslo og London.

Dette er linja for deg som elsker å danse og stå på scenen. For deg som kjenner blodet bruse og ikke klarer å stå stille når du hører musikk du liker.

Et år på danselinjen ved Ringerike Folkehøgskole er et år med blant annet masse dansetrening, sceneerfaring og kreativt arbeid fylt med danseglede.

Hovedfokus gjennom året er jazz, moderne og hip hop, men vi kan også være innom:

  • ballett
  • dancehall
  • Kpop
  • Girly/Heels
  • improvisasjon
  • kontaktimpro
  • anatomi
  • musikkteori
  • afrikansk

Vi setter opp to egne danseforestillinger som vi produserer selv. I tillegg skal hver elev lage sin egen solo som filmes og redigeres. Elevene kan også bli spurt om å danse på eksterne oppdrag/eventer.

Skolen er lokalisert sentralt på Østlandet. Det tar en time med buss til Oslo, noe som gjør at vi nyter godt av Oslos yrende danseliv i form av blant annet forestillinger og gjestepedagoger.

Et år på danselinjen ved Ringerike Folkehøgskole gjør deg til en bedre og tryggere danser med god og bred sceneerfaring. Du styrker danseteknikken og selvtilliten din.

Vi har et helt nytt scenebygg med stor, profesjonell scene, en flott dansesal, og veldig gode treningsfasiliteter.

På Ringerike Folkehøgskole er ingen dager like og siden vi er ”skolen som aldri sover” har du et bredt tilbud fra morgen til kveld. I tillegg står dansesalen stort sett alltid disponibel til dansernes bruk.

Vi ønsker å ha deg med på et år fylt av danseglede og nye utfordringer. Hva venter du på?

Linjen passer for alle som liker å danse og har lyst til å utfordre seg selv og utvikle seg danse-teknisk. Det anbefales å ha litt erfaring fra før.

Dette vil du lære

  • Ulike dansestiler
  • Hvordan å koreografere
  • Hvordan å produsere en forestilling
  • Danseteknikk
  • Musikk- og sjangerforståelse
  • Samarbeid og arbeidsmoral
  • Kroppsbeherskelse
  • Styrketrening og bevegelighetstrening/uttøying

Våre forventninger til deg

  • At du møter opp til timene
  • At du er engasjert
  • At du er villig til å utfordre deg selv og prøve nye ting
  • At du er motivert for å skape et trygt og godt dansemiljø
  • At du deltar

Iselin Kvernevik

Lærer dans

Iselin er lektor i dans med master fra NTNU og videreutdanning fra Norges Dansehøyskole og Kunsthøgskolen i Oslo. Hun har erfaring som utøvende danser og har opptrådt på store scener og TV. Iselin underviser i jazz, ballett og musikal, og skaper et levende miljø der danseglede og læring går hånd i hånd.

Therese Knoph-Sulland

Lærer Dans

Therese er utøvende danser og musikalartist fra Bårdar Akademiet, og underviser i jazz, hip hop, moderne dans og musikaldans. Hun driver også egen danseskole med over 500 elever og deltar på nasjonale konkurranser. Therese brenner for mestring, disiplin og selvtillit, og deler entusiasmen sin for hundetrening og ridning gjennom valgfag med elevene.

Epost: theresek@bfk.no
Telefon: 98815783
Instagram: @danselinja_ringerikefhs

Uken er variert med linjefag alle dager og valgfag fra mandag til torsdag. Fellesfag er fordelt gjennom uken. Lørdag er det seminar/elevkveld. I tillegg kommer mange aktiviteter. Vi starter sent hver dag :)

En vanlig dag:

0845   Frokost
0930   Oppstart
1000   1. økt
1200    Lunsj
1300    2. økt
1530    Middag
1630    Valgfag
1800    Valgfag
2000    Kveldsmat
2100    Kveldsaktiviteter

Lørdager starter vi 1100.

Last ned timeplan som pdf ↓

Et folkehøgskoleår er intensivt og morsomt. Her er noen viktige hendelser gjennom inneværende skoleår (2024-25): 

  • 25. august - Skolestart
  • Uke 40 - Høstferie
  • Uke 42 - Høstfest 
  • Uke 43/44 - Studieturer
  • Uke 51 og 52 - Juleavslutning og to ukers juleferie
  • Uke 4/5 - Studieturer
  • Uke 9 - Vinterferie
  • Uke16 - Påskeferie
  • Uke 19 - Vårfest 
  • 14.mai - Avslutning

Og innimellom mange spennende linje- og skoleprosjekter!

Vi har et stort, variert og solid valgfagstilbud, slik at du kan få mest mulig ut av året ditt. Vi har alt fra volleyball til syverksted og sjakk. Eller hva med podkast, tegning eller ridning? Du kan velge mellom over 30 valgfag - de aller fleste går ukentlig. Hvis du vil kan du velge hele åtte fag per uke. I tillegg har vi prosjektvalgfag som går over flere dager. Hva med alpint, svømming eller kreativt verksted? Hos oss kan du velge og vrake i det store fagtilbudet!

Aktiv musikkteori

Aktiv Musikkteori dykker ned i de viktigste aspektene ved musikkteori: melodi, harmoni, rytme, noter, skalaer, tonearter m.m. på en engasjerende praktisk og leken måte via konkurranser, synging og spi

Alpint - prosjektvalgfag

Alpint har skiglede og fellesskap i fokus. Vi reiser til Norefjell Skisenter, og du får undervisning på ditt nivå. Men, det er naturligvis aller mest frikjøring, der du suser rundt med gode venner!

Ballsport

Fotball, basket, innebandy og volleyball er fokus i dette valgfaget. Du vil ha det gøy og få spille mye, samtidig som du utvikler samspill, teknikk og taktikk. At det er god trening er en bonus!

Bærekraft - prosjektvalgfag

Dette er et praktisk fag. Vi driver med alt fra å lage kroppspleieprodukter til enkle gjenbruksprodukter.

Dans

Om du har danset lite før eller om du har danset mye før - bli med! Med base i jazzen danser vi til alt fra musikaler, lyrisk jazz, hip hop og street. Danseglede står i fokus.

Friluftsliv

Vi drar på fotturer i det flotte nærmiljøet hvor vi ligger i telt/lavvo, gapahuk, hytte eller under åpen himmel. Og ikke minst lager vi god mat! Hva med å lage din egen pizza som du steiker på bålet?

Futsal

Vår vakre gymsal skal fylles med svette, minner og god stemning! Her er alle velkomne uansett nivå. Vi skal spille fotball, score mål, og svare på livets store spørsmål. Er corner mål?

Geriljabrodering

Når nok er nok, og du vet ikke helt hvor du skal rette aggresjonen over all dritten som tidsvis hoper seg opp i livet ditt, kan en kveld med et stykke stramei, en butt nål og tråd være forløsende.

Ghana!

Pris: 26 000,-

Dette er et valgfag gjennom hele skoleåret med en 2-3 ukers tur til Ghana i januar/februar som det store høydepunktet. Turen er frivillig og åpen for elever på alle skolens linjer.

Grafikk/Linotrykk - prosjektvalgfag

Intensive og kreative dager hvor du får prøve deg på klassiske teknikker innen grafikk og linotrykk. På vårt grafiske verksted har vi presse, et stort utvalg kniver og profilsag.

Helsedans

Å danse med psykisk utviklingshemmede er en flott utfordring og en nyttig erfaring. Og du blir satt utrolig pris på av gjestene! Danseglede, kaffe og kaker, smil og latter står i fokus.

Hva skjer a?

Hva skjer’a?!? Lei av å lese nyheter? Vi løfter blikket over porten og ser på hva som skjer i nyhetsbildet lokalt, nasjonalt og internasjonalt. Så skaper vi lavterskel underholdning av dette.

Kor avansert

For deg som er litt ekstra glad i å synge i kor. Her jobber vi med spennende flerstemte arrangementer, stemmetrening, klang og harmonier. I tillegg vil vi jobbe med formidling og opptredener.

Kortfilm - prosjektvalgfag

I en hvirvelvind av kreativitet og samarbeid produserer du og gruppen en-to-ja-kanskje-tre kortfilmer på fire dager! Er du klar til å være både foran og bak kamera? Blir det skrekk eller humor?

Kropp er topp

Altfor mange sliter med dårlig selvbilde. Vi jobber med komplimentsring, går turer, snakker og deler. Vi prøver å fjerne tabuer rundt det å ha en naturlig kropp. Fokus på kroppspositivisme. Du er bra!

Monologarbeid

Gjennom dette valgfaget vil du få utviklet evnen til å arbeide selvstendig og personlig med teatertekster, jobbe med trygghet på scenen og «ta regi» fra instruktør.

Personlig økonomi

Hva er egentlig renter. Og kan budsjett bli noe mer enn et kjedelig ord, men i stedet en plan til ditt fremtidige deg? Vi snakker om alt fra sparing og forbruk, til lån, skatt, BSU, aksjer og fond.

Piloter

Har du sett en TV- serie som du mener ALLE bare må se? På rundgang ser vi gruppas forskjellige piloter, og diskuterer, setter i gang maratoner og deler tips som kan gi hverdagen litt ekstra krydder

Podcast fra A-til-Å

Valgfaget for deg som er interessert i podcast! Du lærer både teknisk og innholdsmessig podcastproduksjon. Sammen lager vi podcaster og leiker oss med utstyr, jingler, dramaturgi og journalistikk.

Ridning

Dette faget velges for et semester. Enten høst eller vår. Valgfaget inneholder teoritime, bakketrening, dressur, sprang og tur. Vi har hjelmer og sikkerhetsvester. Anbefaler egnet sko og varme klær

Ridning - prosjektvalgfag

Her vil du lære mye om ridning og stell av hester! Elevene deles inn i grupper avhengig av erfaring. Det blir litt teori, samt mye praksis i stall og på bane.

Selvforsvar og Jiu Jitsu

Brasiliansk Jiu Jitsu er en kampsport uten slag og spark. Med sitt fokus på bakkekamp, grep og låser er dette grenen dersom du står overfor større og sterkere motstandere. Selvforsvar, trening og moro

Sjakk

Ble du inspirert da Magnus Carlsen ble verdensmester i sjakk? På Ringerike folkehøgskole kan du lære, eller lære mer om, verdens mest populære spill med regler som ikke er forandret på over 500 år.

SoMe & Markedsføring

Her får du jobbe med sosiale medier, reklame, foto og grafisk design. Vi samarbeider med et anerkjent reklamebyrå og får workshops med fotografer og influencere. Vi styrer skolen SoMe-kanaler.

Syverksted - prosjektvalgfag

Sy din egen bamse. Bruk kreativiteten din :-)

Syverksted/Mønsterproduksjon

I MønsterLab skal du jobbe som en klesarkitekt. Akkurat som en arkitekt tegner bygg basert på mål, behov og form, skal du lære å bygge klær fra bunnen – med kroppen som utgangspunkt.

Teatersport

Dette er faget for deg som liker å improvisere, bli utfordret og ta sjanser på scenen. Sammen med de andre elevene må du hoppe i det og ta oppgavene på strak arm. Det kan være ustyrtelig morsomt.

Tegning

Å tegne er å se. For å kunne bli bedre til å tegne må en lære seg til å ta i bruk høyre hjernen i mye større grad. I dette valgfaget får du muligheten til å utvikle dine tegneferdigheter.

Tren med hund

Kanskje du savner hunden din hjemme eller alltid har ønsket deg hund. Du får en fast hund som blir din hver valgfagsøkt. Vi trener grunnleggende lydighet, litt triks, koser og går på tur med hundene.

Vinteraktiviteter - prosjektvalgfag

Vi koser oss med aking, skøytegåing, isfiske og mat på bål. God stemning, lav terskel og utehygge er stikkord.

Fra kr 147 500,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom eller enkeltrom)
  • Bad på gangen
  • Forsikring av deg som elev (bl a reise- og ulykkesforsikring)
  • 4 måltider om dagen - også i frihelger!
  • ID-kort
  • Skolebilde
  • Alle turer
  • Alle valgfag
  • Hos oss kommer det ingen overraskende/ekstra kostnader - alt er inklusive.
  • Studietur: London - Dans
    • Mat (3 måltider per dag)
    • Reiseforsikring
  • Studietur: Oslo - Dans
    • Mat (3 måltider per dag)
    • Reiseforsikring
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 147 500,-

Lån og stipend

Studiestøtten for neste år vedtas av Stortinget i desember, ny beløp for studiestøtte legges inn etter det.
Summen du må dekke selv 147 500,-
(14 750,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

Dette utstyret får du låne av skolen

  • To moderne og nyoppussede dansesaler
  • Oppdatert styrketreningsrom 
  • Proft scenebygg
  • Kostymelager

Dette utstyret må du stille med selv

  • Svart hotpants/bikershorts
  • Svart sportsbh
  • Hvite joggesko
  • Ballettsko
  • Nude undertøy uten søm til forestillingene
  • Sminke til forestillingene
  • Tettsittende treningstøy til balletttimene (ønskelig med balletttights og body)

Vi har god erfaring med å tilrettelegge for deg som har behov for tilpasninger. Ta kontakt med oss så kan vi tilpasse justeringer i samråd med deg.

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Tidligere elever

Sofie Volckmar

Det var aldri en dansetime uten en latter, og dansegleden ble større og større. Med de fantastiske vennene jeg fikk og de motiverte lærerne våre angrer jeg ikke et sekund på at jeg valgte danselinjen på Ringerike Folkehøgskole.

Sofie Volckmar
Thomas Bjerkan

Året på Dans var et fantastisk år som lærte meg hvem jeg var og hva jeg skulle bli. Jeg fikk venner for livet og en mulighet til å utdanne meg som profesjonell danser. Jeg kommer aldri til å angre.

Thomas Bjerkan
Kristin Nesheim Barbo

Så langt har dette året vært inspirerende og befriende! Samholdet er utrolig godt, og lærerne er fantastiske. Har uten tvil fått venner for livet.

Kristin Nesheim Barbo

Nyheter

- Jeg elsker jobben min

Folkehøgskolene har lærere som jobber døgnet rundt for elevene sine – bokstavelig talt – og som brenner for det de gjør. Vi har møtt en av dem, nemlig musikklærer Eirik Kiil Saga ved Ringerike folkehøgskole

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner

K - Pop Dance & Culture

Hardanger Folkehøgskule
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Dans karriere

Follo Folkehøgskole
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Dans Forstudium

Trøndertun folkehøgskole
Helårskurs
25 t/uke
Frilynt

K-pop Korean wave

Hadeland folkehøgskole
Helårskurs
13 t/uke
Frilynt

Street og samtidsdans

Oslo Folkehøgskole Rønningen
Helårskurs
Kristen

Dans

Follo Folkehøgskole
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Hiphop

Follo Folkehøgskole
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Dans, trening & reise

Hedmarktoppen folkehøyskole
Helårskurs
18 t/uke
Kristen

Dans Four Styles

Trøndertun folkehøgskole
Helårskurs
24 t/uke
Frilynt

Dans

Toten folkehøgskole
Helårskurs B
5 t/uke
Frilynt

Musikal og Dans

Fredrikstad Folkehøyskole, Haugetun
Helårskurs
Kristen

Nordiska Teaterskolan – skuespillertrening

Nordiska folkhögskolan
Helårskurs
32 t/uke
Frilynt

TURN / akrobatikk og trampoliner

Stavern folkehøyskole
Helårskurs
Kristen

Skuespill for Scene og Film

Danvik Folkehøgskole
Helårskurs
Kristen