Yoga - ski og surf - Tenerife

Dette er linja for deg som søker balanse i kropp og sinn. Her utforsker vi hvordan fysisk aktivitet, kosthold, tanker og følelser henger sammen og hvordan du kan finne din egen rytme i livet.

Dette vil du lære

• Yoga og pilates

• Positiv psykologi og selvledelse

• Kosthold og ernæring

• Fysisk aktivitet og aktivitetsglede

• Bruke naturen som arena for ro og mestring

• Fellesskap, livsglede og personlig utvikling

Våre forventninger til deg

• Du må like fysisk aktivitet
• Du er opptatt av hele mennesket
• Du vil lære av felleskapet og bidra
• Du tror at balanse ikke kommer av seg selv
• Du tar utfordringer
• Du vet at veien blir til mens vi går

Hverdagen består av linjefag, valgfag, fellesfag, kor, elevråd, internatliv og morgensamling. Gjennom året reiser vi på turer, arrangerer prosjekter og skaper opplevelser sammen. Ingen uker er helt like, men fellesskap, læring og aktivitet står alltid i sentrum.

Årsplan

Skolestart: Slutten av august
Bli-kjent-dager og oppstartstur: August/september
Linjefag, valgfag og prosjektuker: Hele året
Studieturer og linjeuker: Gjennom året
Høstferie: Oktober
Juleferie: Desember/januar
Påskeferie: Mars/april
Avslutningstur og skoleslutt: Våren

Skolen er delvis åpen i høst-, vinter- og påskeferien, men stengt i juleferien. Etter juleferien åpner skolen søndag ca. kl. 15.00.

Lukk

Du velger to valgfag i hvert semester, se vår timeplan for antall timer og dager pr uke. Valgfag vi tilbyr avhenger av interesse og lærerressurser.

Motocross

Pris: 1 810,-

Du lærer grunnleggende kjøreteknikk, sikkerhet og kontroll på motorsykkel. Vi trener på balanse, giring, bremsing, svinger og kjøring på bane. Undervisningen tilpasses nivået ditt.

Frisbeegolf

Lyst til å lære deg mange forskjellige kast? Forstår du ikke tallene som står på discene? Det ordner seg! På frisbee golf valgfag skal vi leke oss frem til løsninger - og du vil bli bedre. GØY!

Buldring

Vi har et kjempefint buldrerom på skolen, i tillegg til flotte buldremuligheter ute her på Gol og i resten av Hallingdal! Stor ny klatrevegg med buldrerom også nede i Gol!

Hagan

Starter med sommer-railing 1. uka. Starter allerede i oktober å lage snø og designe årets hagepark. Begge kjønn er hjertelig velkommen!

Yoga

Her lærer du grunnleggende yogaøvelser samt enkle pusteteknikker og avspennings/meditasjonsøvelser. Dette er yogatimer som passer alle.

Terrengsykling

Ha det gøy med sykkel i krevende terreng. Utvikle dine evner på sykkel og utforske spennende stier!

Gå på ski - Langrenn

Her har du mulighet til å lære å skøyte og gå klassisk, trene langrenn eller gå tur. Det blir også mulighet for å tenne bål og lage koselig rasteplass. For alle som har lyst til å gå på ski!

Grønn hverdag

I valgfaget Grønn hverdag får du prøve deg på dyrking, gjenbruk og bærekraft i praksis. Vi planter, komposterer og finner enkle løsninger for en grønnere livsstil – sammen, ute i frisk luft.

Jibben lever

Jibben lever og vi skal leve jibben sammen! Alt dette og mer skal du lære om mens du står på ski i en av Norges beste terrengparker. Jibbing er kultur.

Kajakk-bygging

Pris: 3 500,-

Bygg din egen Grønlandskajakk etter egne kroppsmål i tre og linduk. Vi har eget stort verksted på skolen med alt av nødvendig utstyr.

Livsfilosofi

I dette faget undrer vi oss rett og slett over livet. Her er det elevene selv som velger tema for timene. Tidligere tema har feks vært valg, bevissthet, arv og miljø, sjalusi, kjærlighet osv.

Musikk

Valgfag med sang, band eller andre musikalske innslag. Skolen har øvingsrom og en del instrumenter.

Off-piste

Vi utforsker alle hemmelige og ikke hemmelige spots i Hemsedal. Vi besøker også Hallingskarvet skisenter i nord. For både ski og brett.

Powsurf bygging

Lyst til å surfe på snøen? Den ultimate frihetsfølelsen. Lag ditt eget brett, surf når snøen kommer <3

Reproduksjon og design

Her kan du lære å reparere eller redesigne alt. Ski, hjelm, kjoler bukser, ski sko, alt kan repareres. Vi prøver også på batikk for de som vil det!

Sjakk

Dette er for nybegynnere og litt viderekommende. Regler og strategier gjennomgåes. Spiller mye, - med kommentering og diskusjoner underveis. Skoleturnering arrangeres før jul engang.

Snowboard

Brett 1: For deg som vil lære å kjøre brett! Brett 2: For deg som kan kjøre brett og vil prøve deg i parken! Brett 3: For den erfarne brettkjøreren som allerede er god på både hopp og rails!

Stressmestring

Vi ser på hva stress er og prøver enkle øvelser med pust, avspenning og bevegelse. Du får teste ulike metoder og finne ut hva som kan fungere for deg i hverdagen.

Svingteknikk ski og brett

Har du lyst til å lære deg å stå teknisk riktig på slalomski? Kanskje du aldri har kjørt på ski før og vil lære grunnleggende ferdigheter? Da burde du velge Alpint valgfag!

Turn og trampett

I dette valgfaget får du grunnleggende turn-opplæring. Dette er timer for deg som aldri har turnet og for deg som har turnet mye. Vi har tilgang på turnhall med rektangulære trampoliner og skumgrop!:)

Bruk året på ski, friluftsliv, klatring, sykling, yoga, golf eller dyrepass. På Hallingdal Folkehøgskole bor du midt mellom fjellene, sammen med folk du blir kjent med på tur, i bakken og rundt middagsbordet. Her er det plass til deg. Velkommen til et år du sent vil glemme!

Linjer ved skolen

• Friluftsliv - Pyreneene høst 2026
• Switch-park & pudder, halvårskurs høst 2026
• Friluftsliv - Pyreneene, halvårskurs vår 2027
• Dyrepasser, halvårskurs vår 2027
• Switch-park & pudder, halvårskurs vår 2027
• Friluftsliv – Pyreneene
• Switch - park & pudder -Geilo Hemsedal Østerrike
• Yoga - ski og surf - Tenerife
• Golf og Ski Spania
• Dyrepasser, Sør-Afrika
• Motocross - Enduro Nord-Europa
• Lederutvikling
• Yoga, ski og surf, halvårskurs vår 2027

Les mer om skolen

Dette utstyret får du låne av skolen

Eget balanse-rom med yogamatter, pilatesballer, strikker, vekter, tepper og alt du trenger til yoga, pust og bevegelse.
Skolen har også treningsrom, gymsal og tilgang til hall og flotte turområder rett utenfor døra.

Dette utstyret må du stille med selv

Du trenger bare klær til både inne- og uteaktivitet, og eget skiutstyr. Skolen har yogamatter og det meste av annet utstyr du trenger gjennom året.

Aldersgrenser

De fleste av våre elever er mellom 18 og 25 år, men vi har ingen øvre aldersgrense. 

Opptakskrav

Du kan søke på Hallingdal Folkehøgskole fra 15. oktober. Opptaket starter 15. november, og søknader behandles fortløpende.

De fleste av våre elever er mellom 18 og 25 år, men vi har ingen øvre aldersgrense. 

Du får som regel svar innen 1–2 virkedager.

Prioriteringskriterier

Dersom det er flere kvalifiserte søkere enn ledige plasser på skolen eller på en linje, vurderer vi søknadene ut fra følgende kriterier:

• Søknaden er fullstendig utfylt, og søkeren oppfyller skolens og linjens opptakskrav.

• Søkeren viser interesse og motivasjon for valgt linje, folkehøgskoleåret og livet på internatet.

• Søkeren er innstilt på å møte opp, delta aktivt og bidra i undervisningen og fellesskapet.

• Søkeren har forutsetninger for å delta i og få utbytte av skolens faglige, praktiske og sosiale tilbud.

• Skolens kapasitet og mulighet til å gi nødvendig tilrettelegging og oppfølging.

• Eventuelle særskilte opptakskrav som er oppgitt for den enkelte linjen.

Vi bruker ikke karakterer som grunnlag for opptak. Det du skriver om deg selv, hvorfor du ønsker å gå på folkehøgskole og hvorfor du har valgt linjen, er derfor en viktig del av vurderingen.

Søknader som er mottatt før opptaket starter 15. november, vurderes i den første opptaksrunden. Etter dette vurderes søknader fortløpende så lenge det er ledige plasser. Dersom flere søkere vurderes likt, kan tidspunktet for søknaden få betydning.

Har du behov for tilrettelegging, ber vi deg opplyse om dette i søknaden. Opplysningene brukes for å vurdere hvordan vi kan legge til rette for et godt og forsvarlig skoleår, og ikke som et selvstendig grunnlag for å prioritere deg bort.

Opptaksprosess

Du søker gjennom søknadsskjemaet på folkehogskole.no. Fortell litt om deg selv, hvorfor du ønsker et år på folkehøgskole og hvorfor du har valgt linjen du søker på. Det du skriver, hjelper oss med å bli kjent med deg.

Vi tar imot søknader fra 15. oktober og starter opptaket 15. november. Søknader som kommer inn før denne datoen, blir behandlet når opptaket begynner. Etter 15. november behandler vi søknader fortløpende så lenge vi har ledige plasser. Du får vanligvis svar innen én til to virkedager. I perioder med mange søknader kan det ta litt lengre tid.

Dersom vi trenger flere opplysninger for å behandle søknaden, tar vi kontakt med deg. Det kan for eksempel være spørsmål om linjevalg eller behov for tilrettelegging.

Tilbud om skoleplass blir sendt til e-postadressen du oppgir i søknaden. I tilbudet står det hvordan og innen hvilken frist du må svare. Plassen er bekreftet når du har takket ja og fulgt betalingsinformasjonen i tilbudet.

Dersom linjen er full, kan du få tilbud om venteliste eller om plass på en annen linje.

Har du spørsmål, trenger tilrettelegging eller er usikker på hvilken linje som passer for deg, er du velkommen til å kontakte oss. Vi er en liten skole, og det er kort vei til oss både før og etter at du har sendt søknaden.

Bygninger

xxxxx

Mat

xxxx

Faglig og sosialt

xxxx