Til hovedinnhold

Allsidig Akrobatikk og Trening, vår

Søk på linja

Parkour, turn, stuping, partner akrobatikk, håndstående, cheerstunting, aerial, acro yoga, kreativ bevegelse, trampoline og mer. Her vil du bli trygg på å sveve gjennom luften og lande på beina igjen

Allsidighet

Det kan være vanskelig å velge, derfor gjør vi litt av alt. I løpet av året er vi innom mange former for akrobatikk, i tillegg vil du hver uke få tid og veiledning til å fokusere på egentrening.

Trening

Akrobatikk kan være en stor belastning for kroppen, og trening er viktig for å kunne vedlikeholde aktiviteten, og gi seg selv best grunnlag for progresjon. Vi vil fokusere på hvordan å trene for utvikling av grunnleggende elementer som styrke, spenst, reaksjon og bevegelighet.

Innhold

Denne linjen passer for alle. Du trenger ingen forkunnskaper eller akrobatiske evner for å være med. Vi vil tilrettelegge for at alle for oppfølging og progresjon på sitt nivå.

Dette vil du lære

  • Backflip
  • Generelt akrobatikk i ulike miljø
  • Planlegging og periodisering av trening
  • Samarbeid og treningsmentalitet

Våre forventninger til deg

  • Du er klar til å ta treningen til et nytt nivå
  • Du viser engasjement og interesse
  • Du er villig til å utfordre deg selv
  • Du har lyst til å bidra til et godt klassemiljø

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 2 uker

Måltider pr dag inkludert: 3

På våren går turen til Phuket, Thailand. Der ligger alt til rette for fantastiske uker med trening og opplevelser. Vi trener i eksotiske omgivelser, opplever lokal kultur og får mulighet til en rekke spennende og morsomme aktiviteter.

 

Cainan Sletten

Linjelærer på Functional Fitness OCR

Jeg har mastergrad i Idrettsvitenskap ved Norges Idrettshøgskole, i tillegg til årstudium i Praktisk-Pedagogisk Utdanning, og Idrett, Kultur og Utvikling. Også en rekke kurs innen ulike treningsmetoder. Samtidig som jeg studerte jobbet jeg som instruktør innen Crossfit, Yoga og akrobatikk.

Trening er det beste som finnes, stort sett finner du meg på styrkerommet, ved hoppegropa eller på slakklinen.

Epost: cainan.sletten@idrettsskolen.com
Telefon: 31 02 38 00

Fra kr 75 500,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på gangen
  • Innmeldingspenger
  • Semesteravgift
  • Undervisningsmateriell
  • Skolegenser
  • Skolebevis
  • Kortere reiser
  • Studietur: Thailand
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 75 500,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 75 500,-
(15 100,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr på rundt 2500 kroner. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.
Alt er inkludert i prisen

Dette utstyret får du låne av skolen

  • Airfloor/stor trampoline/trampett
  • Functional fitness rom
  • Idrettshall
  • Parkour park
  • Svømmehall
  • Ballbinge
  • Treningrom
  • Speilsal

Vi tilrettelegger for deg så godt vi kan og gjør justeringer i samråd med deg. Trenger du spesiell tilpassing er det fint om du orienterer skolen om det. Vi ønsker å integrere og tilrettelegge paraidrettsutøvere inn i allerede etablere linjer på skolen. 

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Fra bloggen

Slutta på folkehøgskolen i april for å rekke førstegangstjenesten

Selv om hun måtte reise hjem flere uker før medelevene angrer ikke 20-åringen på at hun valgte å begynne på folkehøgskole.

Les mer på bloggen ▷

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner på denne

Helse & Trening, vår 2025

Sunnfjord Folkehøgskule
Halvårskurs vårKristen

Animasjon // Japan - vår 25

Møre Folkehøgskule
Halvårskurs vårFrilynt

Work Tanzania, vår 2025

Rødde folkehøgskole – Trondheim
Halvårskurs vårKristen

Friluftsliv LETT (vår-25)

Vefsn Folkehøgskole - Toppen
Halvårskurs vår15 t/ukeFrilynt

Humor og stand-up halvår, vår 2025

Solbakken folkehøgskole
Halvårskurs vår36 t/ukeFrilynt

Historisk håndverk (halvårskurs vår 2025)

Sund folkehøgskole
Halvårskurs vår18 t/ukeFrilynt

Musikal Teater, vår 2025

Sunnfjord Folkehøgskule
Halvårskurs vår14 t/ukeKristen

Musikk (vår-25)

Vefsn Folkehøgskole - Toppen
Kontakt skolen
Halvårskurs vår15 t/ukeFrilynt

Volleyball, vår 2025

Sunnfjord Folkehøgskule
Halvårskurs vårKristen

Søm av klær og kreativt design - HALVÅR VÅR 25

Jæren Folkehøgskule
Halvårskurs vårFrilynt

Fjellsport og Kajakk (vår-25)

Vefsn Folkehøgskole - Toppen
Halvårskurs vår15 t/ukeFrilynt

Skuespill halvår, vår 2024

Solbakken folkehøgskole
Halvårskurs vår36 t/ukeFrilynt