Til hovedinnhold

Backpacking og trening: Sør-Amerika

Søk på linja

Er du glad i reising og trening? Kan du tenke deg å surfe på Lanzarote, løpe i norsk natur, teste tango i Buenos Aires eller egenvektstrening på en strand i Sør-Atlanteren? Da er dette linjen for deg!

Vi har to hovedtemaer på denne linja:

- Backpacking. Du lærer å planlegge alt fra koselige småturer til eksotiske langturer. 
- Trening. Du vil få et stort utvalg av spennende aktiviteter og treningsformer å prøve deg på. 

I løpet av høsten reiser vi på kortere turer i Norge. Mot slutten av høsthalvåret drar hele skolen til Lanzarote og Club La Santa - et av verdens ledende treningssentre. Her kan du velge og vrake mellom alt mulig av aktiviteter og treningsformer.  

I vårhalvåret reiser vi til flotte Argentina. Her vil du oppleve en ny og spennende kultur, og vi vil utforske nye treningsformer sammen. Du vil få smake på nydelig lokal mat, oppleve det yrende folkelivet og trene sammen med gjengen på stranda i solnedgang. 

For deg som er eventyrlysten og liker å bevege deg. Gjennom reiser og fysisk aktivitet blir du kjent med andre og skaper minner for livet. Du trenger ingen forkunnskaper innen reising eller trening.

Dette vil du lære

- Planlegge og utføre korte og lengre backpackerturer.

- Planlegge og utføre trening på reisefot.

- Variert trening innen styrke, cardio, yoga, egenvekt og mye.

- Mental trening.

- Stressmestring.

- Idrettsernæring.

- Tilberede sunn og god treningsmat.

Våre forventninger til deg

Her trengs det ingen forkunnskaper innen trening eller reising, men du bør være motivert til å gjøre ditt beste ut fra ditt ståsted og bidra til et godt skolemiljø. Vi ønsker at du er engasjert og tilstedeværende. 

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: Ca 10 dager

Måltider pr dag inkludert: 3

I vårhalvåret reiser vi til flotte Argentina. Her vil du oppleve en ny og spennende kultur, og vi vil utforske nye treningsformer sammen. Du vil få smake på nydelig lokal mat, oppleve det yrende folkelivet og trene sammen med gjengen på stranda i solnedgang.

I desember drar vi på en ukes treningsleir til Lanzarote - Club La Santa. Dette er et av verdens ledende sportssentre.

Green Team tilbyr forskjellige treninger med høy intensitet av dyktige instruktører.

Alle har minst tre økter hver dag. Dette kan være organiserte treningsøkter eller trening på eget inititativ. Alle deltar på skolens duathlonkonkurranse. Det er også mulighet for mange utflukter. For eksempel surfing, dykking og go-cart.

Målet med skoleturen er en treningsleir i fellesskap, der du skal oppleve nye og spennende treningsformer.

Det blir servert to buffetmåltider om dagen - frokost og middag. Frokosten inntar vi tidlig, slik at vi kommer tidlig i gang med treningen. Middagen er på kvelden. På disse måltidene kan en velge mellom mye godt.

Vi har avtale med en profesjonell surfeinstruktør som lærer oss hvordan bølgene skal tas.

På La Santa trener vi med mange av verdens beste idrettsutøvere.

Les mer på Club La Santas egne nettsider

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 1 uke

Måltider pr dag inkludert: 3

I desember drar vi på en ukes treningsleir til Lanzarote - Club La Santa. Dette er et av verdens ledende sportssentre.

Green Team tilbyr forskjellige treninger med høy intensitet av dyktige instruktører.

Alle har minst tre økter hver dag. Dette kan være organiserte treningsøkter eller trening på eget inititativ. Alle deltar på skolens duathlonkonkurranse. Det er også mulighet for mange utflukter. For eksempel surfing, dykking og go-cart.

Målet med skoleturen er en treningsleir i fellesskap, der du skal oppleve nye og spennende treningsformer.

Det blir servert to buffetmåltider om dagen - frokost og middag. Frokosten inntar vi tidlig, slik at vi kommer tidlig i gang med treningen. Middagen er på kvelden. På disse måltidene kan en velge mellom mye godt.

Les mer på Club La Santas egne nettsider

Vi har avtale med en profesjonell surfeinstruktør som lærer oss hvordan bølgene skal tas.

På La Santa trener vi med mange av verdens beste idrettsutøvere.

Etter middagen på kvelden er det ofte show på ”Torvet”. Her bidrar vi som skole med noen nummer på gjesteopptreden.  I tillegg kan de som vil gå og spille minigolf, biljard, dart eller danse på senterets eget diskotek.

Linda Ramstad-Johannsen

Linjelærer

Jeg elsker alle former for trening og bevegelse.

Jeg har studert dans på Bårdar akademiet og undervist i ulike dansesjangre.

Jeg har en bachelor innen ernæring, og har jobbet med ernæringsrådgivning og holdt foredrag innen emnet.

Jeg er også utdannet instruktør innen ashtanga yoga og har flere kurs innen ulike gruppetreningskonsepter.

I tillegg har jeg en lidenskap for å reise og oppleve nye kulturer.

Epost: linda.ramstad-johannsen@idrettsskolen.com, lindaramstad@hotmail.com
Telefon: 31023800, 92439178

Fra kr 77 150,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på gangen
  • Innmeldingspenger
  • Semesteravgift
  • Undervisningsmateriell
  • Skolegenser
  • Skolebevis
  • Kortere reiser
  • Studietur: Argentina
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 77 150,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 77 150,-
(15 430,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr på rundt 2500 kroner. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.
Alt er inkludert i prisen.

Dette utstyret får du låne av skolen

Skolen har et av landets beste treningsanlegg. De er tilgjengelige for deg på dagtid og kveldstid gjennom hele skoleåret.

  • Functional Fitness Rom
  • Treningsrom
  • Idrettshall
  • Fotballbaner
  • Speilsal
  • Svømmebasseng
  • Flerbrukshall
  • Utendørs løpebane
  • Klatrevegg/buldrevegg
  • Parkour park
  • Beachvolleyballbaner
  • Disc-/golfbaner
  • Mini-park

Les mer om treningsanleggene her

Vi tilrettelegger for deg så godt vi kan og gjør justeringer i samråd med deg. Trenger du spesiell tilpasning er det fint om du orienterer skolen om det. Vi ønsker å integrere og tilrettelegge paraidrettsutøvere inn i allerede etablerte linjer på skolen. 

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Fra bloggen

Professor: – Ta deg tid til å utforske før du tar store avgjørelser om utdanning og karriere

Professor Silje Mæland oppfordrer flere til å velge folkehøgskole. – Et unikt tilbud, sier hun.

Les mer på bloggen ▷

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner på denne

Musikal Teater, haust 2024

Sunnfjord Folkehøgskule
Halvårskurs høst14 t/ukeKristen

Ballsport, høst

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole
Halvårskurs høst15 t/ukeFrilynt

Humor & Scene - halvårskurs høst 2024

Ringerike Folkehøgskole
Halvårskurs høst16 t/ukeFrilynt

SKUESPILLER - film og teater (høst)

Vefsn Folkehøgskole - Toppen
Halvårskurs høst15 t/ukeFrilynt

BAND - Høst 2024

Follo Folkehøgskole
Halvårskurs høstFrilynt

Kunst - høst 2024

Svalbard folkehøgskole
Halvårskurs høst15 t/ukeKristen

Høsteventyr 2024 - Polarhund og friluftsliv

Folkehøgskolen 69 Grader Nord
Halvårskurs høstKristen

Hundekjøring - høst 2024

Svalbard folkehøgskole
Få ledige plasser
Halvårskurs høst15 t/ukeKristen

Sang (Halvårskurs)

Toneheim Folkehøgskole
Halvårskurs høstFrilynt

Naturfoto

Alta folkehøgskole
Halvårskurs høstKristen

Beats Artist, høst 2024

Rødde folkehøgskole – Trondheim
Halvårskurs høstKristen

Sportsjournalistikk & idrett - høst

Skjeberg Folkehøyskole
Halvårskurs høst17 t/ukeFrilynt