Til hovedinnhold
Kontakt skolen

Landets største volleyballinje. Treningar kvar dag. Både innevolleyball og beachvolley i oppvarma sandhall. Turneringar og skule-NM. Studieturar Rio de Janeiro. Påmeldingstur til Sri Lanka.

Vil du satse på volleyball i eitt år? Er du motivert for å trene mykje? Vil du spele volleyball og ha eit folkehøskuleår for livet?

Du får balltrening kvar dag, styrketrening på vårt nye streningssenter på skulen, KM, seriespel, skule-NM og turneringar i inn- og utland. Sunnfjord Folkehøgskule har profesjonelle trenarar frå Canada og Brasil. Innevolleyball har hovudprioritet, men du kan også trene beachvolleyball og andre sandsportar i Sunnfjordhallen med brasiliananske topptrenarar. Sunnfjordhallen er ein oppvarma spesialhall for sandidrettar med tilnærma strandmiljø. Der er det også profesjonell servemaskin for å trene på mottak. Nyttig også for innevolleyball.

Treningsleir i Brasil og Sri Lanka. Treningsleir i Rio de Janeiro, Brasil, om hausten og Sri Lanka om vinteren (ekstrå påmelding). I Rio bur og trener du på Copacabana, verdas mest berømte strand. Sri Lanka: Sjå Fellestur for skolen.

Skulen har idrettslag som kan stille lag i seriespel. Er du på elite eller 1. div. nivå, har Sunnfjord i.l. overbyggings-avtale med Førde vbk. eller andre klubbar i elite og 1. div. Du kan søke på linja uansett nivå!

Skule NM: Sunnfjord fhs har som målsetting å ta medaljer i NM Mvgs (skule NM) kvart år.

Solidaritetsprosjekt. Gjennom ulike prosjekt (arbeid, dugnad, innsamlingar, lotteri, julemesse o.a.) samlar elevane inn pengar til skulen sine solidaritetsprosjekt. 

Linja passar både for alle nivå. Også for den som har erfaring frå andre ballsportar som handball eller basketball. Du må vere treningsvillig, og du må vere ein teambuilder.

Dette vil du lære

  • volleyball-teknikk
  • angreps- og forsvarsteknikk
  • serve
  • spelesystem
  • strategi
  • treningslære
  • dømme kamp
  • styrketrening
  • spensttrening og rekkevidde

Våre forventninger til deg

  • Du er villig til å trene kvar dag
  • Du er opptatt av å bygge lagånd like mykje som å utvikle eigne ferdigheiter

Brasil

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 2 - 3 veker

Måltider pr dag inkludert: 3

Volleyball og Dans Idrett Brasil reiser saman på studietur til Brasil. Vi har to lærarar som er frå Brasil og kan alt om landet! 

Volleyball-linja: I Rio de Janeiro har vi base på Copacabana. I Rio legg Volleyball også inn trening/treningskampar mot Botafogo. Vi har turar til Kristus-statua, Sukkertoppen, fotballkamp på Maracana, King- and Queen of the Beach-turnering på Ipanema og Superliga-kamp med nokre av verdas sterkaste volleyballag.

Dans Idrett Brasil:Vi skal lære å danse samba, Capoeira, Merengue. Her vil vi ha litt meir fokus på sandidrett og aktivitetar i sjøen.

Vi trener daglig både på stranda Copacabana og i sjøen med blant anna surfing, Stand up surfing, dykking. Vi deltar på ulike utflukter der vi får mange inntrykk frå ein heilt annan kultur. Dette er ei reise som gir deg minne og erfaringar for livet. Workshop med profesjonell sambadansar og pedagog.

Sri Lanka - verdas beste reisemål, felles for alle

Obligatorisk: Nei

Pris: 15 000

Varighet: Ca 12 dagar

Måltider pr dag inkludert: 3

I februar reiser heile skulen samla *) til Sri Lanka.

Sri Lanka har det aller meste. Perfekt klima, milevis med strender, ville dyr, vakker natur og fargerike og flotte folk. Og vi finn ikkje minst vår søsterskule Kamam Folk High School. Det er faktisk viktigaste grunnen til at vi reiser dit, sidan det er skulen sitt bistandsprosjekt.

Sri Lanka - faktisk kåra til verdas beste reisemål i fleire år

Siste: Sri Lanka blei nettopp kåra til verdas beste reisemål for 2019 av Lonely Planet! Så flott at vi skal dit. Som om ikkje det er nok, så blei landet kåra til beste reisemål også i 2013!  

Nettstaden BloombergPursuits plasserer Sri lanka på topp blant dei 20 beste reisemåla for 2017!

*) OBS:

Linja Foto Video Animasjon kombinerer denne turen med nokre dagar i Dubai. Denne turen er  inkludert i linjeprisen.

Linjene Sport Adventure og Topptur reiser til andre reisemål (les på linja) og avsluttar sine turar på Sri Lanka saman med alle elevane på fellesopplegget. Turen inngår i desse linjene sine turar og er altså inkludert i linjeprisen.

Linjene Volleyball, E-sport aktiv ogDans Idrett Brasil tilbyr denne turen som påmeldingtur. Dei må melde seg på ved starten av skuleåret. Turen er altså frivilig for desse linjene - men svært anbefalt.

 

 

John Sverre Aarseth

lærar

John Sverre er lærar på volleyballinja.

Epost: joaa_89@hotmail.com
Telefon: 918 91 716

Marcelo Penner

lærar

Han er fødd i Belem i Amazonasområdet nord i Brasil og har bakgrunn som profesjonell sandvolleyballtrenar i Rio de Janeiro. Der han har trent alle de beste brasilianske laga, mellom andre Guilherme og Para, og Larissa. Toppvolley Norge frå 2006, og vore tilsett ved Sunnfjord Folkehøgskule 2008-2010 og no frå 2012.

Epost: marcelo@sunnfjord.fhs.no
Telefon: 97 13 97 12

Todd Johnson

lærar

Frå Torquay, Saskatchewan, Canada. Utdanning i Canada og Norge.
College volleyball for Briercrest Clippers, Canada. Spelt for Mosjøen vbk, Sortland vbk og Kristiansund vbk i eliteserien. Cupmeister for Kristiansund vbk 2005 og 2007. 196 cm høg. Oppleggar. Flytta til Førde i 2014.

Gift med Kristy, som er miljøarbeidar.

Todd har studiepermisjon i 2019-2020.

Epost: todd@sunnfjord.fhs.no
Telefon: 99279019

Treningane for volleyballinja startar kl 07:00. Kvar morgon har vi eit kvarters morgonsamling kl 09.35.

Dei fleste dagane det både linjetimar og fellestimar. Valfag to gongar pr veke. Enkelte dagar er det tider der romma skal reingjerast, og vask av fellesareal går på rundgang.

Frukost startar kl 09.00. Vi har lunsj kl 13.15. Middag er til vanleg kl 17.30 og kveldsmat frå kl 20.30.

Rotid kl 23.30.

  • Oppstart 24. august
  • Avslutning 9. mai

Planen til nedlasting er for inneverande skuleår, vil bli oppdatert.

Last ned årsplan som pdf ↓

Du kan velje to eller tre valfag på to timar pr veke.
Enkelte fag blir samla opp i lengre økter som skjer av og til, særleg ved fag der ein må reise bort frå skulen. Dei faga vi ha på denne lista er eksempel på fag som kan bli, basert på erfaringar dei siste åra. Det kan bli annleis neste skuleår.

Band

Bandet har ein viktig funksjon i skulen si årlege musikaloppsetting. Dkulen har tilgang til dei vanlegaste bandinstrumenta, i tillegg kan du sjølvsagt ha med eige instrument.

Dans

Vi har høgt utdanna danselærar og to gode dansesalar med spesialparkett. Du lærer fleire typer dans, og gruppa har ein viktig funksjon i skulen si musikaloppsetting.

Fridykking

Pris: 600,-

Lær å dykke utan å bruke lufttank. Vi bruker kun våtdrakt, maske, snorkel og svømmeføtter. Prisen dekker sertifisering leige av basseng til øvingsbruk. Skulen stiller med det meste av utstyret.

Gitar

For dei som kan litt eller ingen ting frå før. Ta gjerne med eigen gitar.

Internasjonal matlaging

Pris: 300,-

På vår skule har vi lærarar frå mange land. Desse tek med seg sine mattradisjonar, noko du vil ha stor glede av i dette valfaget. Ein betaler for råvarer til matlaginga. Prisen kan variere litt.

Klatring

Pris: 400,-

Vi har klatrevegg på tolv meters høgde. Brattkort-sertifisering er inkludert i kurset. Skulen stiller det meste av utstyret til disposisjon.

Mat-auk

Vi haustar av det naturen gir og lagar mat av det. Bær og sopp, frukt og grønt. Fisking i sjø og vatn.

Regi og drama

Elevane er med og lagar årets musikalforestilling.

Sandsport

Variert idrett i landets finaste sandhall, som er oppvarma til heilårsbruk. Brasiliansk trenar som underviser i mange forskjellige sandidrettar.

Sandvolleyball

Vi har landets finaste sandhall som er oppvarma til heilårsbruk. Topp kvalifisert lærar.

Scrapbook

Pris: 300,-

Lag kort, dekorasjonar og minnebøker med avanserte papirteknikkar.

Solidaritet og bistand

Vi organiserer skulen sitt bistandsarbeid. Du lærer å motivere andre til å engsjere seg, og du lærer korleis vi organiserer "foundraising" og aksjonar.

Volleyball for alle

Skulen har volleyball på høgt nivå, men valfaget er for alle som vil spele på mosjonsnivå. Kanskje får vi eit mix-lag som stiller i NM-kvalik for vid. skular? Eller spelar kun for gøy. Du bestemmer.

På Sunnfjord Folkehøgskule vil vi at du skal ta ansvar for både deg sjølv, folka rundt deg og for globale spørsmål. Her møter du idrettsutøvarar, reiselystne backpackers, naturelskarar og mange fleire. Vi trur på ulikskap!
Du kan bidra til at folkehøgskuleåret blir ditt livs viktigaste!

Linjer ved skulen

Fra kr 119 300,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Reiseforsikring
  • Treningsstudio
  • Studietur: Brasil
    • Mat (3 måltider per dag)
    • Visum
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 119 300,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 119 300,-
(11 930,- per måned)
Du betaler månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

  • Enkelte valgfag
    Noen av våre valgfag koster penger. Les mer om valgfag lenger opp på siden. Du velger valgfag først når du begynner på skolen.
  • Alternativ mat (glutenfri, melkefri, vegan etc) om du har behov for dette. Ta kontakt med skolen for mer informasjon.
  • Utstyr til linjen (se Utstyr til linjen nedenfor)
  • Hjemreiser fra skolen:
    • Høstferie, juleferie, vinterferie, påskeferie
      Vi har kun stengt i feriane, ingen andre frihelgar. Dersom du treng å reise heim utanom feriane, så lar det seg lett ordne.
  • Om du velger å bli på skolen i hjemreisehelgene må du ordne deg mat selv.
  • Lommepenger. På bloggen forteller fire elever hvor mye lommepenger de brukte i løpet av sitt år på folkehøgskole

Dette utstyret får du låne av skolen

Treningsstudio.

Dette utstyret må du stille med selv

Sko for salidrett, idretts- og treningsklær. Skulen har innkjøpsavtale, alt kan skaffast etter at skulen har begynt.

Søk på linjaMeir om skulenSkulen si nettside

Dette seier tidlegare elevar

Vitor Carmo Pina

Det er ein trygg plass å vere, og det kjennast bra å vere elev her! Ta sjansen og prøv eit år på folkehøgskule, det kan endre framtida di. Sunnfjord Folkehøgskule har endra livet mitt.

Bestill katalogen for 2019/2020

Få full oversikt over skoler og linjer, og bli kjent med livet på folkehøgskole.

Bestill katalogen

Linjer som liknar denne

Friluftsliv Ekstrem - Alpene A

Karmøy Folkehøgskule
Få ledige plasser
Helårskurs A6 t/ukeFrilynt

KRIK - Volleyball og Ski

Sagavoll Folkehøgskole
Fullt
Heilårskurs15 t/ukeKristen

Ballsport

Idrettsskolen Numedal Folkehøgskole
Ledig plass
Heilårskurs15 t/ukeFrilynt

Idrett Ballsport Fuerteventura

Høgtun Folkehøgskole
Ledig plass
Heilårskurs15 t/ukeKristen

Crosstrening og Beachvolley - Bali

Kristiansand Folkehøyskole
Ledig plass
Heilårskurs15 t/ukeKristen

Idrett

Sogndal folkehøgskule
Venteliste
Heilårskurs18 t/ukeFrilynt