Idrett Adventure Sri Lanka

Søk på linjen
Ledig plass

Linja for deg som ønsker fart og spenning. Kombinasjon av aktiviteter fra både idrett og friluftsliv. Surfing, kiting, ballsport, vannsport, stisykling mm. Eget treningssenter. Studietur til Sri Lanka

Aktiviteter med opplevelser og samarbeid i fokus

En unik mulighet dersom du vil ha rå opplevelser og utvikle deg. Det blir variert og fartsfylt, med fokus på mestring og samhold.

Hvis det frister med fartsfylte og spennende aktiviteter, kombinert med flotte opplevelser med idrett og friluftsliv, har vi den rette linjen for deg!

I løpet av et skoleår vil du få teste deg på mange ufordrende aktiviteter. Det kan være vannsport, blant annet surfing, kiting og havkajakk. Vi holder på med ballsport og tar turer med stisykkel og skikjøring. 

I tillegg til stor variasjon innen idretter og friluftsliv vil en periode med elevstyrt undervisning gi deg nyttig praksis og erfaring innen treningsledelse, som du kan ta med deg videre. I forlengelsen av treningsledelse kommer samarbeid og teambuilding som svært sentrale stikkord. 

På denne linjen ønsker vi å sette spesielt fokus på fartsfylte opplevelser hvor mestring og samhold som gruppe er målet. I løpet av året vil du ganske sikkert måtte «hoppe» ut av din egen komfortsone når du tester helt nye frilufts- og idrettsaktiviteter. 

 

Fagets innhold

 

Linja for deg som ønsker fart og spenning. Kombinasjon av aktiviteter fra både idrett og friluftsliv. Surfing, kiting, ballsport, vannsport, stisykling mm. Eget treningssenter. Studietur til Sri Lanka

Dette vil du lære

  • Ulike aktiviteter
  • Mestringsopplevelser
  • Samarbeid 
  • Læring og erfaringsdeling i et utviklende miljø

Våre forventninger til deg

  • Motivert for et utviklende år
  • At du ikke er langtidsskadet
  • Samarbeid og relasjon til andre elever

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 3 uker

Måltider pr dag inkludert: 3

På turen vil vi utforske et bredt utvalg av spennende opplevelser og få et lærerikt møte med en annen kultur. I løpet av studieturen vil du få oppleve Sri Lanka gjennom safari, og vi får se elefanter, løveklippen og teplantasjer. Av aktiviteter blir rafting og ikke minst surfing på noen av verdens flotteste surfestrender store høgdepunkt.

Sri Lanka har et fargerikt og variert landskap. Vi vil i løpet av turen besøke alle de forskjellige landskapstypene; de kritthvite strendene, frodige skogene og de grønne fjellene dekket med teplantasjer. I disse flotte og varierte landskapene vil vi få se og oppleve imponerende buddhistiske monumenter, koselige landsbyer og et rikt dyreliv.

Du vil også få møte og snakke med ungdommer fra Sri Lanka og blant annet bli introdusert for nasjonalsporten Cricket. Vi får også mulighet til å teste denne sporten som er ukjent for mange i Norge.

Fellestur til Lillehammer og Romsdalen

Pris: Inkludert i linjepris

  • Fellestur til Lillehammer for alle elever og ansatte i 4 dager. 
  • Fellestur til Romsdalen, leirstedet Visthus i 2 dager
  • Fellestur til Hjertøya 

Øystein Remen Evensen

Lærer

Øystein er utdannet lærer med bl.a. en bachelor i idrettsvitenskap med fordypning innen kroppsøving og alpint. Han har spilt aktivt fotball og vært skiinstruktør for KRIK i mange år. Han har drevet med jibbing, turn/akrobatikk og sykler så ofte han kan. På Molde folkehøgskole ligger alt til rette for det gode fellesskap, de nære vennskap og eventyrlige opplevelser. Et år med læring og opplevelser.

Epost: oystein@molde.fhs.no
Telefon: 71259470/ 92223639
Facebook

Skoleuken

  • Mandag -valgfag
  • Tirsdag-fellesfag-linjefag
  • Onsdag-linjefag
  • Torsdag-linjefag
  • Fredag-linjefag-fellesfag
  • Lørdag-lørdagstema-elevkvelder
Last ned timeplan som pdf ↓

 August;     Åpningsfest, fellestur

September;Prosjektet til skolen, bistandsarbeid 

Oktober;     Prosjektuke, kulturkveld og familiedag

November; Reiseperiode til utlandet

Desember; Adventstid og juleavslutning

Januar;       Fellestur

Februar;      Internasjonal uke og bistandsarbeid

Mars;          Kulturkveld og fellestur

April;           Sluttkampen

Mai;            Fellestur og avslutningsdag 

Ved Molde folkehøgskole kan du velge 28 valgfag fordelt på tre perioder. I periode går over 7 mandager(aug-okt) II periode går over 9 mandager(okt-feb) III periode går over 7 mandager(feb-mai) Alle perioder består av fem timer hver mandag og elevene velger valgfag tre ganger på skolen.

Ballspill

Her er vi bl.a. innom sentrale ballsporter som fotball, volleyball, håndball, innebandy og basketball.

Bordtennis

Grunnleggende og videregående bordtennis . Profesjonell instruktører. Vi leier Molde bordtennisklubb sine lokaler. Spill og turneringer . 3 timers fag

CrossFit

Dans

Grunnleggende teknikk og ferdighet. Blant annet Hip Hop og Street dans. 2 timers fag

Futzal

Teknikk, taktikk, grunntrening og spill er det dominerende i dette valgfaget. 2 timers fag

Golf

Pris: 1 000,-

Faget foregår på Molde golfklubb sin bane. Det er praktisk og teoretisk rettet. Profesjonell instruktør. Mulighet for å ta greencard. 5 timers fag

Havkajakk

Valgfag havkajakk tilbyr våtkort ved gjennomføring av kurs ved skolen. Vi har 25 havkajakker og egen naust der elever kan låne kajakker på fritiden.

Hybelmat

Lær deg å lage din egen mat. Helt enkle retter som Vok, Pizza, Poco Loco burger og enkle middagsretter.

Klatring

Valgfag klatring for deg som ønsker å utvikle dine ferdigheter og kompetanse. Klatringen vil fokusere på nybegynnerkurs innenfor topptau og på led. Du vil få anledning til å ta led kort. (Bratt kort)

Kreativitet

Kystfriluftsliv/ Tur

Langrenn/ Skøyting

Dette er valgfaget for deg som vil utvikle og vedlikeholde dine skøyteferdigheter. Langrennstadion "skaret skisenter" ligger 15 min fra skolen og har oppkjørte løyper hver dag på vinteren.

Longboard

Pris: 1 000,-

Lære hvilke egenskaper et longboard bør ha. Tegne/skape sin egen design og ha fokus på funkjsonell design. Planlegge og skjære ut brett og montere hjul på brettet , lik at produktet blir et longboard.

Mannskor

Her synger karene som det holder. Høyt undervisningsnivå og vibrerende stemmer!

Sjøsport/Aktivitet

Undervisning i wakeboard, vannski, bølgesurfing og havkajakk. 5 timers fag

Spinning

Spinning. Timene vil foregå på treningssenteret vårt. 2 timer fag

Sportsklatring

Squash

Grunnleggende slagteknikker og spill på to baner.

Stup/ Dykk/ Svøm

Styrke/ Utholdenhet

Her lærer du å styrke opp dine svake muskelgrupper som basis. Det vil også være utholdenhetstrening i form av intervaller.

Teatersport

Miming, rytme og stemmebruk og replikker er viktige stikkord. Lek og moro på scena. 2 timers fag

Tennis

Terrengsykling/ Stisykling

Topptur høst

Topptur Vår

Opplev Romsdalsalpene i pudder snø. Løssnøkjøring i perfekt terreng.

Topptur Vinter

Opplev den mektige Romsdalsnaturen fra flere av de 222 toppene i Moldepanoramaet. 5 timers fag

Turn/Akrobatikk

Volleyball Damer/ Menn

Teknikk, taktikk, grunntrening og spill er hovedingrediensene. 2 timers fag


Velkommen til Molde Folkehøgskole


som setter idrett og friluftsliv i sentrum. Fra skolen kan du se hele Moldepanoramaet med sine 222 fjelltopper. Skolen har eget treningssenter, spinningssal, gymsal, buldrevegg og båt (RIB). Godt miljø, mestringsopplevelser og venner for livet! Kort vei til bysentrum, sykkelstier, klatrevegg og skisenter.Spennende studieturer til utlandet

Linjer ved skolen

Fra kr 136 100,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på gangen
  • Reise og ulykkesforsikring over hele verden
  • Skolefoto/studentbevis
  • Årbok
  • Treningssenter
  • Studietur: Fellestur til Lillehammer og Romsdalen
  • Studietur: Idrett Adventure Sri Lanka
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 136 100,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 136 100,-
(13 610,- per måned)
Du betaler månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

Dette utstyret får du låne av skolen

  • Stisykler (15 stk)
  • Hjelm
  • Wakeboard, vannski og våtdrakter 
  • Rib m/ 250 hk
  • Telt
  • Kokekar 
  • Surfebrett
  • Kite

Dette utstyret må du stille med selv

  • Se hjemmeside molde.fhs.no, for detaljert utstyrsliste for linja
Søk på linjenMer om skolenSkolens nettside

Dette sier tidligere elever

Emma Myklebust Eggen

Et år med det absolutt beste fra idretten og friluftslivets verden! Den fine naturen som Molde har, er jo en opplevelse i seg selv. Jeg har innsett verdien av utfordringer, erfaringer, og nye vennskap, og disse har jeg virkelig fått her.

Fra bloggen

- Folkehøgskole har mye til felles med toppidrett

– Selv om fagene varierer, har folkehøgskolen mange av de samme verdiene som toppidretten. Det handler om samhold, bygge folk, mestring og å bli sett, ...

Les mer på bloggen ▷

Bestill katalogen for 2019/2020

Få full oversikt over skoler og linjer, og bli kjent med livet på folkehøgskole.

Bestill katalogen

Linjer som ligner på denne

Idrett & friluftslivLedig plass

Idrett & friluftsliv

Skiringssal folkehøyskole
Helårskurs14 t/ukeFrilynt
Adventure Action SportLedig plass

Adventure Action Sport

Solborg folkehøgskole - Stavanger
Helårskurs16 t/ukeKristen
Trening, friluftsliv, reiseLedig plass

Trening, friluftsliv, reise

Risøy Folkehøyskole
HelårskursKristen
ToppidrettLedig plass

Toppidrett

Rønningen folkehøgskole
Helårskurs18 t/ukeKristen
ALL IN - It's an adventureLedig plass

ALL IN - It's an adventure

Folkehøgskolen Sørlandet
HelårskursKristen
Idrett.Ball.Sør-AfrikaLedig plass

Idrett.Ball.Sør-Afrika

Sunnmøre Folkehøgskule
HelårskursKristen
Sport Adventure Australia Sri LankaLedig plass

Sport Adventure Australia Sri Lanka

Sunnfjord Folkehøgskule
Helårskurs14 t/ukeKristen
CrossFit USALedig plass

CrossFit USA

Molde Folkehøgskole
Helårskurs14 t/ukeKristen
Idrett friluft Sør-AmerikaLedig plass

Idrett friluft Sør-Amerika

Rødde folkehøgskole
Helårskurs16 t/ukeKristen
TurnLedig plass

Turn

Stavern folkehøyskole
Helårskurs15 t/ukeKristen
Flexi - Aktiv livsstilLedig plass

Flexi - Aktiv livsstil

Peder Morset folkehøgskole
Helårskurs15 t/ukeFrilynt
Australia MultisportLedig plass

Australia Multisport

Ålesund Folkehøgskole
HelårskursKristen