Til hovedinnhold
Ledig plass

Livet måles ikke i antall pust vi tar, men i antall øyeblikk som tar pusten fra oss. Opplevelser, øyeblikkene, gledene - og opplevelsen av mestring.

 

Styrke, kondisjon, samarbeid og mental trening. Sport og Friluft er linja for jenter og gutter som er glad i spennende og allsidige utfordringer. Vi hygger oss i natur og friluft, gjerne med god mat over bålet, eller vi leker oss med spennende og gøye utfordringer, som kajakk, ski eller klatring.  


Gjennom et år på Sport og Friluft utvikler du kameratskap for livet. Linja er garantert fri for natt-tester og utstemminger! Du får gode opplevelser der og da, men også verdifull læring og erfaringer som er nyttige videre i livet.

Linjeturer
• Linjetur Club La Santa Lanzarote –Ca. en uke
• Linjetur Telemark alpint – 6 dager
• Topptur Lysefjorden, med Preikestolen, Flørli, Langevann, Kjerag, Øygardstøl – 3 dager
• Padling Hidra/Flekkefjord – 2–3 dager

Dypere mening – utgjøre en forskjell
• Ledsager Ridderuka Beitostølen 8 dager

 

 

Trykk her for å lese mer om linja

For deg som liker sporty utfordringer og finner stor glede i å mestre dem. Du som syntes livet er best ute. Du som synes "vi" er viktigere enn "jeg"

Dette vil du lære

  • På Sport- og Friluft får du gode opplevelser uavhengig av ferdighetsnivå.
  • Målet er å bli gode sammen, og at vi skal få ut potensialet til hver enkel av dere.
  • Friluftsliv
  • Fotball,
  • Ski, skiskyting og alpint
  • Fitness, og sirkeltrening
  • Klatring
  • Sykling
  • Mental trening og motivasjon

 

Våre forventninger til deg

Glad i fysiske utfordringer

• Liker allsidige aktiviteter ute og inne
• Mestring viktigere enn å vinne
• Lagspiller mer enn individualist
• Glad i natur og mennesker

 

Denne linjen har ikke mulighet for tilrettelegging for fysiske funksjonsnedsettelser pga. turer og andre aktiviteter som krever at du kan klare deg på egenhånd. Kontakt skolen hvis du er usikker på om dette gjelder deg.  

Rauland

Obligatorisk: Nei

Pris: 4 000

Måltider pr dag inkludert: 2

Sportlinja på Lundheim har i flere år hatt gleden av å kunne tilby ei fantastisk vinteruke, der skiglede og skiferdigheter læres og utføres i alpinbakkene i Rauland/Telemark. Vierli turistsenter har alle former for vinteraktiviteter som aking i egne skibakker, løssnø kjøring og swag park.

Trykk her for mer informasjon om turen til Rauland. 

bildetekst

Lanzarote

Obligatorisk: Nei

Pris: 13 000

I disse korona-tider er det vanskelig å si noe sikkert om studieturer. Vi følger situasjonen i verden nøye og reiser ikke uten at dette er helt trygt.

Vær med 1 uke til det fantastiske sportsanlegget Club La Santa på Lanzarote.
Club La Santa tilbyr ca. 30 sportslige aktiviteter og kan tilby 2 svømmearenaer, med 3 femtimeter svømmebasseng, friidrettsstadion, 200 sykler til utlån, flere idrettshaller, 7 tennisbaner, badmintonbaner, eget vannsportsenter, aerobic og dansesenter, fotballbane, og en rekke andre muligheter sportslige muligheter.

Mål for linjeturen til Club La Santa

  • Coaching = bli din egen trener = selvstendig i treningsarbeidet = lage eget treningsprogram = funksjonell styrketrening = lære å ta og gjøre riktige valg gjennom bruk av selvcoaching,!
  • Bruke pulsklokke til å forstå din trening = forstå pulsklokkas muligheter og kunne anvende denne til å styre din trening og fremgang!
  • Forstå enkle treningsprinsipper som gir deg energi = sikrer deg stor fremgang i det å målrette i treningen din!
  • Lære mobilpedagogikk = lære å planlegge fremgang = lære god teknisk utførelse
  • Erfare og leve ut din treningskultur i sammen med medelever og lærere i 3 sammenhengende uker på Club La Santa!
  • Få coaching og bruke dette som selvcoaching for å sikre deg = at du når målene dine!
  • Lage din egen treningsplan = velge dine sportsaktiviteter i 3 uker!
  • Nyte og oppleve de 3 mest fantastiske treningsukene i livet ditt!
  • Vær med vennene dine = trene med vennene dine = oppleve med vennene dine!


Endelig kan vi begynne å reise igjen! 

Vi har felles skoeltur til Spania, der vi utforsker den fantastiske solkysten rundt Malaga og Torremolinos. Vi nyter late dager i sola, drar på skolebesøk og blir kjent med spanske skoleelever, får fantastiske naturopplevleser og får se spennende kulturelle og historiske steder. Turen er frivillig, og det blir et solid og gøy opplegg på skolen for de elevene som ikke drar på tur. 

Linjene har sine egne turer:

Global:  Asia og Afrika 

Musikk og Film og foto: London

Fotball: Liverpool og Manchester

Sport og Friluft: Lanzarote og Rauland 

Allround og Allround Aktiv: Aalborg 

Foto - Norge på langs: Norge 
 

Obligatorisk: Nei

Pris: 14 000

Varighet: 10 dager

Måltider pr dag inkludert: 2

Skolen har lang tradisjon for å ha dra på felles skoletur. Vi drar helt sør i solfylte Spania og opplever alt hva landet har å by på. Det blir en fin blanding av spennende kulturelle opplevelser, byvandring, streetart, flamenco, tapas og strandliv. Vi besøker Gibraltar, drar inn i landet for å oppleve det fantastiske fjellandskapet og møter spansk ungdom på ulike skoler. 

Lena Thunheim

Lærer

Lena er utdannet allmennlærer med grunnfag i idrett, og har lang erfaring som fotballtrener og -spiller. Hun er et fyrverkeri av en lærer, med mange interesser som sport, friluftsliv, revy og god mat. Lena er også mentor for stipendiatene på Lundheim.

Epost: lena.thunheim@lundheim.fhs.no

Eivind Eikli Hiorth

Lærer

Eivind har en bachelorgrad i afrikanske og asiatiske studier. Han lever for å reise og oppleve nye kulturer, men bruker gjerne mye av fritiden ute i norsk natur. For Eivind er det spesielt viktig å gi elevene opplevelser som de aldri vil få oppleve som "vanlige" turister. 

Epost: eivind.ekli.hiorth@lundheim.fhs.no
Instagram: @eivind_eh

Dag Kaland

Lærer

Dag er vår sporty spice, og tidligere jeger i forsvaret. Han har en bachelor i idrett, og holder nå på med mastergraden sin. Trening skal være gøy er Dag sitt motto, og han driver mest med funksjonell styrketrening, løping, skigåing, alpint og sykling.

Epost: dag.kaland@lundheim.fhs.no
Telefon: 90511215

28. august :       Skolestart

Oktober:            Høstferie

Desember:        Juleavslutning 

Februar:            Vinterferie

April:                 Påskeferie og Lundheimritt.

Mai:                  Skoleslutt

Last ned årsplan som pdf ↓

Hos oss får du mange muligheter. I løpet av året kan du velge 5 ulike valgfag, som er fordelt på tre perioder gjennom høsten og våren. I tillegg har vi to valgfagsuker, der hele uka er satt av til valgfaget ditt.

Adobe Photoshop

Her skal du få litt kjennskap til programmet Adobe Photoshop. Her lærer du alt fra å forbedre dårlige bilder, til å manipulere, redigere eller montere bilder sammen.

Ballspill

Dette er valgfaget for deg som liker ulike typer ballspill, og som trives med å spille på lag med andre. Vi prøver ut sandvolleyball, volleyball, basketball, kanonball, fotball, slåball og innebandy.

Bushcraft

Er du en ekte Lars Monsen? Overlev ute i naturen, gå deg litt vill, lag bål og ha det skikkelig gøy på tur.

DJ & beats

Om du er musikalsk eller ikke - dette er et valgfag for deg som digger beats og har lyst til å lage egen musikk. Med dataen som instrument vil en ny verden åpne seg.

Enkelt friluftsliv

Ekspedisjoner og telttur er vel og bra, men det enkle friluftslivet dreier seg mest om å komme ut i nærmiljøet. Vi lager middagen ute, håper å se et rådyr, plukker sopp eller spikker barkebåt.

Filmpoliti

Bli med på en reise inn i filmhistorien. Vi rekker ikke alle de 1001 filmene du burde ha sett, men vi rekker en del.

Fotball

Kom og spill fotball med oss en gang i uka. Du trenger ikke være på eliteserienivå, det holder at du liker å ha det gøy og spille fotball.

Gitar

Basis innføring i gitarens spennende verden. Grep etter grep lærer du å mestre musikken.

Hvorfor er verden så urettferdig?

Lær om verdens urettferdigheter - i lys av både samfunn, kultur, geografi, historie og økonomi.

Kajakk

NPF Grunnkurs hav - Her blir du sertifisert og kan etter gjennomført kurs delta på aktiviteter i kajakklubber over hele landet. Det blir sikkerhetstrening og vi avslutter valgfaget med en fin tur.

Konspirasjon og mysterier

Er du skeptisk til hva som blir servert gjennom mainstream-media? Er Donald Trump egentlig en alien? Har hemmelige brorskap en innvirkning på vår hverdag? Vi graver, undrer og vokser i skepsis!

Malekurs

I valgfag malekurs arbeider vi med fargesirkelen for å lære og blande farger. Vi maler med acrylmaling når vi etterligner et kunstverk.

Masker

Vi tar en avstøpning av ditt ansikt slik at du kan lage en maske som passer deg perfekt. Du lærer også å male masken.

MAT: Baking

Lag brownies, boller eller brød. Lær de beste triksene for å ikke drepe gjæren!

MAT: Matlaging

Så enkelt og utrolig godt. I matlaging valgfag lærer vi deg alle de smarte knepene slik at den maten du lager, smaker aller best. Skolekjøkkenet er godt tilrettelagt for bevegelseshemmede.

MAT: Småretter

Pizzasnurrer, eplekake eller kanskje noe egenkomponert? Lag digg mat. Spis opp. Kos deg.

Mindfulness

Senk skuldrene - ro ned - pust. Dette er valgfaget for deg som ønsker å koble helt av.

Musikklytting

Vi setter oss godt til rette, lytter til musikk fra renessansen og fram til i dag.Gjennom historien og samtidskunst får vi forståelse for de forskjellige tidsepokene.

Olabil

Bygg en olabil fra scratch. Samle materiale, tenk konstruksjon, fart og tunge. Avslutt med tidenes olabilløp ned bakken!

Pinholekamera

Lær å lage eget pinholekamera av en pappeske. Ta bilder, lek deg i mørkerommet og fremkall blinkskuddene dine.

Podcast

Vi lærer å lage og sette sammen radioreportasjer, podkaster og direktesendinger. Vi er i skolens mediarom, der vi boltrer oss med opptakere og redigering.

PULS - jogging

Har du lyst til å bevege på deg, er dette valgfaget for deg! Faget blir tilpasset den enkelte ut fra interesser og fysisk form. DU er med og bestemmer! Vi bruker skogen og de flotte løypene rundt.

PULS: Spinning

En artig og spennende form for Cardio trening. Det brukes spinning sykler! Spinningen blir ledet av spinning instruktør. Det brukes herlig og motivasjonell musikk til Cardio treningen!

PULS: Sykkel

Du ser verden annerledes når du sitter på et sykkelsete, -enten alene eller på en tandemsykkel. På Lundheim får du tilgang til begge. Dette valgfaget er for deg som vil ha turer i flott natur.

Sjakk

Dette er valgfaget for deg som liker sjakk. Du får egen t-skjorte hvis du slår vår lærer. Visste du at Magnus Carlsen har røtter i vår kommune?

Skyting

Lundheim har en skytebane rett ved skolen. Vi har seks geværer. Samlet blir det timer med moro.

Solidaritet i praksis

Bli kjent med Strømmestiftelsen, og vær med på å arrangere events for å samle inn penger til veldedige formål. I skolens solidaritetsuke spiller vi en viktig rolle.

Strikkecafé

Vi samles til koselig strikkecafé. Om du kan strikke fra før er ikke så viktig, det lærer du underveis - lag ullsokker, sitteunderlag eller noe annet gøy.

Studiofoto

Skolen har eget fotostudio med kameraer og lysutstyr. Du har lyst til å lære og være kreativ. Oppgavene er varierte og alt arbeidet foregår praktisk. For det er slik en blir god på å fotografere.

Surprise

Du kan komme med ønsker, men du vet aldri hva som skjer. For det er jo en SURPRISE! Vi koser oss masse sammen hver eneste gang! Vi kan gjøre små ting og store ting, alt fra f.eks vaffelkos til turer.

Søm Basic

Her lærer du det aller mest grunnleggende om bruk av symaskin. Du lærer hvordan man trer en symaskin og hvordan man syr rett- og sikksakk-søm. Vi syr enkle produkter som kurver, dresspose o.l..

Tec og Robot

Vi lærer enkel programmering i Scratsh, Python og Java. Arduino programmeres i Arduinos egen IDE-software som er basert på Java. 3D printer kan brukes til å printe ut deler til en robot.

Ukulele

Lær å spille ukulele på kort tid. Skolen har 10 nyinnkjøpte ukuleler som venter på at du skal lære deg å spille hits og populære sanger. Har du egen ukulele fra før så er det flott om du tar den med.

Hva er Lundheim? Spennende linjer, driftige lærere og nydelig natur? Gode vennskap, mye latter og fritt spillerom for kreativiteten? Litt grensesprengende, mye mestringsfølelse og skikkelig lærerikt? Lundheim er muligheter.

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 96 300,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom eller enkeltrom)
  • Bad på gangen
  • Internett
  • Vaskemaskin
  • 3 000,-
Minimumspris for linja 96 300,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 96 300,-
(9 630,- per måned)
Inkludert i grunnprisen er kost og losji, skolegenser, skoleavgift i form av turer og materiell, og innmeldingsavgiften
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr på rundt 2500 kroner. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

  • Noen ekstra måltider på Spania, frivillig studietur (2 måltider per dag er inkludert)
  • Noen ekstra måltider på Rauland, frivillig studietur (2 måltider per dag er inkludert)
  • Mat på Lanzarote, frivillig studietur
  • Ta kontakt med skolen for mer informasjon om kostnader for alternativ mat (allergi, intoleranse etc.)
  • Utstyr til linja (se Utstyr til linja nedenfor)
  • Hjemreiser fra skolen:
    • Høstferie, juleferie, vinterferie, påskeferie
  • Lommepenger. På bloggen forteller fire elever hvor mye lommepenger de brukte i løpet av sitt år på folkehøgskole

Dette utstyret får du låne av skolen

Styrkerom, varmtbasseng og badstue
• Treningsrom med 11 spinningsykler, løpemølle, manualer og mer.
Gymsal
Skytebane m. 8 skiskyttergeværer + 2 salongeværer + 6 luftgeværer
Vannsport havkajakker med alt nødvendig utstyr 
Treningssenter m. aerobic, squashhaller og styrke. Vi disponerer  årskort som elever kan bruke på fritiden.
Sykkelpark m. 18 tandemsykler, 20 singelsykler og 6 offroadsykler m. komplett utstyr.
Idrettshall/gymsal/svømmehal tilgjengelig
Gressbane/kunstgress

Dette utstyret må du stille med selv

Av eget utstyr trenger du:

sovepose m/liggeunderlag, fjellsko, tursekk til toppturer,
våtdrakt 5 millimeter anbefales, regntøy og støvler, turklær til toppturer, sportsklær og sportsutstyr, treningsklær, treningssko.

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Dette sier tidligere elever

Eline Noem Hansen

Det beste med å gå på Lundheim er at jeg får meg venner og at jeg får oppleve nye ting og lære å bli selvstendig.

Eline Noem Hansen
Tobias Hasvåg

I år har jeg surfet og spilt curling, hengt i klatretau og padlet i kajakk. Året på sport er variert. Det er nøkkelordet for meg. Lærerne er veldig samarbeidsvillige. Hvis det er noe du vil prøve og oppleve, så er det bare å snakke med dem!

Tobias Hasvåg
Simon Feng

I dette skuleåret har eg gått sport på Lundheim. Me har vore innom mange ulike idrettar der til vanlig ikkje får gjort. Det som er bra med sport på Lundheim er at me reise på mange småturar gjennom heile året. Samholdet på Lundheim er tipp topp.

Fra bloggen

Tusen takk for at dere ga meg det skoleåret jeg ALLTID har drømt om!

«Jeg har alltid drømt om at de rundt meg skal se meg for den jeg er i stedet for å se rullestolen. Den drømmen gikk ...

Les mer på bloggen ▷

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner på denne

Politi, Vektar og Beredskap

Stord Folkehøgskule
Få ledige plasser
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Personlig Trener

Møre Folkehøgskule
Kontakt skolen
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Puls - trening og ernæring

Haugetun Folkehøyskole
Ledig plass
Helårskurs14 t/ukeKristen

MMA kampsport

Torshus folkehøgskule
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Fotball - Idrett

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole
Ledig plass
HelårskursFrilynt

Learning Norwegian

Nordvestlandet folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs9 t/ukeKristen

Idrett

Sogndal folkehøgskule
Ledig plass
Helårskurs18 t/ukeFrilynt

Dykking

Ålesund Folkehøgskole
Ledig plass
HelårskursKristen

Idrett Ball Brasil

Hurdal Verk folkehøgskole
Få ledige plasser
Helårskurs14 t/ukeKristen

Aktiv Hverdag - Botrening

Nordvestlandet folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs29 t/ukeKristen

Volleyball

Sunnfjord Folkehøgskule
Få ledige plasser
Helårskurs14 t/ukeKristen

Friluftsliv - Idrett

Fredly Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen