
Idrett Adventure Brasil & Portugal
- Molde Folkehøgskole – Molde
- Telefon: 47 48 76 68
- E-post: kontor@molde.fhs.no
- Kurslengde: Helårskurs
- Oppstartsdato: 22.08.2026
- Linjefag: 16 timer/uke
- Pris: fra 173 000,-
- Sted: Molde
- Studietur: Brasil, Portugal

Idrett Adventure er en perfekt linje for deg som elsker idrett, friluftsliv og eventyr. Linja er veldig variert og passer godt til deg som ønsker å kombinere idrett med spektakulære naturopplevelser i flotte Romsdalen gjennom ulike årstider. I tillegg reiser vi på TO fantastiske turer, Brasil på høsten og Portugal på våren!
Her er noen av aktivitetene linja skal gjøre i løpet av året:
Idrett Adventure passer for deg som er glad i å være aktiv, liker utfordringer og ønsker å kombinere idrett med friluftsliv. Her trenger man ingen forkunnskaper.
Vi forventer at du er motivert for et variert og aktivt år.
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 2-3 uker
Linjeturen går til fantastiske Brasil. Her vil du oppleve storbyen Rio de Janeiro, spasere langs de kjente strandpromenadene Copacabana og Ipanema, besøke den kjente Kristusstatuen, spille beachvolleyball og kjenne på stemningen når fotballsupportene heier frem laget sitt på Maracana Stadion. Du vil også bli bedre kjent med den brasilianske kulturen. Her vil sambarytmer, karnaval, capoeira og fotball være sentrale elementer. En annen ting du kommer til å merke er hvor vennlig og imøtekommende brasilianerne er. Vi skal også ta turen ut til noen av Rios favelaer og besøke venner av skolen, blant annet besøker vi et mødrehjem drevet av ei svensk dame. Sterke menneskemøter og et innblikk i en hverdag som er langt unna den vi har vokst opp i.
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 2 uker
Måltider pr dag inkludert: 3
Vi reiser på studietur til Portugal, et land som er kjent for førsteklasses surfestrender og et rikt tilbud av aktiviteter.
Gled deg til å oppleve dette fantastiske landet!
Øystein er utdannet lærer med bl.a. en bachelor i idrettsvitenskap med fordypning innen kroppsøving og alpint. Han har spilt aktivt fotball og vært skiinstruktør for KRIK i mange år. Han har drevet med jibbing, turn/akrobatikk og sykler så ofte han kan. På Molde folkehøgskole ligger alt til rette for det gode fellesskap, de nære vennskap og eventyrlige opplevelser.
Epost: oystein@molde.fhs.no
Telefon: 92223639
Skoleuken
August:
Oktober:
November:
Desember:
Januar:
Februar:
Mars:
April:
Mai:
Ved Molde folkehøgskole kan du velge 27 valgfag fordelt på tre perioder. Alle perioder består av fem timer hver mandag, noen av valgfagene er delt opp i 2-timers og 3-timers (da velger du to ulike valgfag på samme dag).
Her er vi bl.a. innom sentrale ballsporter som fotball, volleyball, håndball, innebandy og basketball.
Vi har treninger på en kunstgressbane i nærheten av skolen. Passer for både gutter og jenter.
Vi har flere frisbeegolfbaner i nærheten av skolen som vi reiser til.
Det som skiller denne timen fra klassisk styrketrening er variasjonen. Vi har økter som inneholder styrke, utholdenhet, turnøvelser og olympiske løft. Du vil her trene bevegelighet og koordinasjon.
Teknikk, taktikk, grunntrening og spill er det dominerende i dette valgfaget.
Pris: 1 000,-
Her vil du få veiledning av instruktør fra Molde Golfklubb og tilgang til å spille på en 8-hullsbane. Mulighet til å ta VTG-kurs for de som ønsker. Egenandel må medberegnes.
Valgfag havkajakk tilbyr våttkort ved gjennomføring av kurs ved skolen. Vi har alt av utstyr som trengs.
Forbered deg på livet som student ved å lære å lage enkle, sunne og billige retter.
Valgfag klatring for deg som ønsker å utvikle dine ferdigheter og kompetanse. Klatringen vil fokusere på nybegynnerkurs innenfor topptau og på led. Du vil få anledning til å ta brattkort.
Bli med å utforske friluftslivet ved den flotte kysten vår.
Padel er en av de raskest voksende sportene i verden. En racketsport som kombinerer elementer fra tennis og squash. Molde Padelsenter åpner i mai 2025, og Molde folkehøgskole har undertegnet avtale.
Skolen har egen RIB som tar deg med på fjorden. her får du teste jetboard, vannski, tube, SUP og mye mer.
Vi har fine løyper for stisykling på ulike nivå. Her kan man bli med om man er nybegynner eller har syklet før.
Lyst å lære med om styrke- og utholdenhetstrening? Eller for deg som rett og slett er glad i å trene!
Vi ligger midt i smørøyet når det kommr til toppturer på ski. Her får du muligheten til å bli med på flotte turer og lære å ta gode valg i vinterfjellet.
Vi ligger midt i smørøyet når det kommer til toppturer på ski. Her får du muligheten til å bli med på flotte turer og lære å ta gode valg i vinterfjellet.
Instruktør fra Molde turnforening. Treningene vil foregå i deres lokaler, en topp moderne turnhall.
Teknikk, taktikk, grunntrening og spill er hovedingrediensene.
Molde folkehøgskole er en unik skole for deg som ønsker å utvikle deg selv og utforske nye interersser i et inspirerende miljø. Med et variert tilbud av linjer innenfor idrett og friluftsliv, gir vi deg muligheten til å følge din lidenskap sammen med elever som har samme interesse. Vi har 50/50 med jenter/ gutter.
Alt dette kan eleven låne om de har behov for det i undervisning i linjefag eller valgfag
Ta kontakt med skolen i god tid om du har spørsmål eller behov for tilpasninger/tilrettelegging.