RÅSKINN: Fysisk og mental trening
- Hurdal Verk folkehøgskole – Hurdal
- Telefon: 63 92 06 00
- E-post: post@hvf.no
- Kurslengde: Helårskurs
- Linjefag: 14 timer/uke
- Pris: fra 129 200,-
- Sted: Hurdal
- Studietur: Spania
NB: Husk at på denne skolen velger du 2 LINJER! Du får større variasjon i hverdagen og kan skreddery ditt år. Se mulighetene.
Er du en som nyter følelsen av å være skikkelig sliten etter en hard treningsøkt?
Da er du en av oss! Gjennom fysisk og mental trening, skikkelig planlegging og kunnskap om ernæring får du verktøy du trenger for å bli et RÅSKINN!
Hva er ditt mål?
Her finner du et sprekt miljø der vi inspirerer hverandre og gjør hverandre gode. Fysikken, psyken og treningsvanene du bygger opp dette året kommer til å bli noe du får nytte av hele livet.
Hva gjør du når motivasjonen svikter og negative tanker kommer snikende? Eller du blir skadet og blir satt tilbake flere hakk?
Skal du ha suksess må du lære deg å takle motgang. Du skal få trene din mentale styrke og lære deg teknikker for å takle stress, motgang og negative tanker. Du kan bli et råskinn også psykisk.
Les mer på vår Hjemmeside. Eller sjekk ut instagram!
Topp treningsfasiliteter
På skolen:
I gangavstand fra skolen:
DU PASSER INN! Linja passer alt fra nybegynnere som drømmer om å bli gjennomtrent, til erfarne og vil klare kravene til politihøgskolen eller vurderer karrière innen treningsbransjen. Råskinn=Deg
Styrketrening er hovedfokuset på linja.
Lurer du på noe om linja? Spør en elev på Råskinn.
Les mer på vår hjemmeside eller Søk i dag
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 5-7 dager
Måltider pr dag inkludert: 2
Vi reiser til Spania på høsten og tar inn på Marbella Fitnesscamp for å få noen deilige treningsøkter i varmt vær. Du får trene styrke og crossfit i topp moderne utendørs treningsanlegg. Vi prøver padeltennis, fitnessboksing, og restituerer i bassenget etterpå.
Hverdagen på Hurdal Verk folkehøgskole er veldig variert.
Timeplanen under gjelder for vanlige uker.
Se Årsplan for oversikt over hele skoleåret.
Last ned timeplan som pdf ↓
Se vedlagt årsplan for oversikt over skoleåret 2024-2025.
Last ned årsplan som pdf ↓VI SYNES VALGFAG ER VIKTIG! Derfor tilbyr vi et bredt utvalg med mange ulike valgfag 2 dager i uken på 8 valgfagsperioder i løpet av året. I tillegg har vi egne VALGFAGSUKER, hvor det er valgfag hele uka. Gled deg til å prøve nye fag og utfordre deg selv på områder du bare har drømt om.
Vi har skisenter kun 2 km fra skolen! Det er får steder i landet hvor du kan stå like mye i på ski/brett som her.
Vi samarbeider med Eidsvoll Trafikkskole og legger til rette slik at du kan ta "lappen" mens du er elev hos oss, uten å få fravær.
Pris: 900,-
Forutsetter heiskort i Hurdal Skisenter (sesongkort ca 2300,-)
Forutsetter heiskort i Hurdal Skisenter (sesongkort ca 2300,-)
Forutsetter heiskort i Hurdal Skisenter (sesongkort ca 2300,-)
Hurdal Verk Folkehøgskole er en skole der du velger 2 linjer der du virkelig kan skreddersy din skolehverdag. Opplev mer, bli med på unike studieturer og få maksimalt ut av året!
Denne linjen er ikke tilgjengelig for rullestolbrukere på grunn av begrenset tilgang i fasilitetene. For andre funksjonsnedsettelser, ta kontakt med skolen for nærmere informasjon.
Et halvt år på folkehøgskole ble løsningen.
Folkehøgskolene fikk en tung beskjed før påske da det ble klart at elevene ikke får komme tilbake til skolen dette skoleåret. Men skolene har gjort ...