REIS Bo og Fritid
- Ålesund Folkehøgskole – Ålesund
- Telefon: 70177600
- E-post: admin@alesundfhs.no
- Kurslengde: Helårskurs
- Pris: Kontakt skolen
- Sted: Ålesund
På REIS Bo og Fritid heier vi hverandre frem og har fokus på individuell utvikling og mestring, både i skolehverdagen og på turer i innland og utland.
Gjennom året benytter vi oss av mange ulike «klasserom», der vi har ulike temaer og arenaer for læring. Vi har noe tid for oss selv for å lære det vi trenger, og bruker resten av uka til valgfag og fellesfag sammen med de andre elevene på skolen. Hos oss får du ansvar for å holde orden, vaske klær og rom. Vi lager mat sammen og inviterer inn andre.
Skolen ligger godt til rette for en aktiv fritid, både ute og inne. Vi bader gjerne, eller tar en tur ut i nærområdet. Tre ganger i løpet av året reiser vi på to-ukers turer bort fra skolen. De siste årene har turene utenfor Norge gått til Island, Spania og Oman.
Kanskje oppdager du en helt ny interesse på folkehøgskole? Hos oss kan du prøve 9 ulike valgfag. Det kan for eksempel være klatring, matlaging, fekting, keramikk, sang eller noe helt annet. Vi har over 50 valgmuligheter! På kveldene er Svettis, Onsdagsmøte eller Fredagskro favoritter for mange, og du kan bli med om du vil.
Sammen lærer vi om verden, vennskap, sosiale koder, kosthold, mat og helse, og vi forbereder dere på veien mot et mer selvstendig liv. Fokuset vårt er ulikhet gjør oss sterkere!
Bli med på å skape et flott og lærerikt fellesskap!
Har du spørsmål?
Ta kontakt med linjelærer Hilde Karin Steinshamn Mauky
For å få dekket tilrettelegging søkes det NAV om midler. Ta kontakt for mer informasjon.
REIS Bo og Fritid passer for deg som er opptatt av å oppleve verden, og hva du kan klare med god veiledning og tilrettelegging på veien mot mer selvstendighet. For deg som vil utfordres og mestre.
Vi er en tilrettelagt linje og ønsker å tilpasse forventningene etter hvem du er og hva du trenger å trene på. Skoleåret er fylt av flotte opplevelser og mye vi kan lære av hverandre. Det som gir deg best mulighet til å få dette er at du er der! Vi ønsker å se deg til måltider, undervisning, turer, og elevkvelder, og at du finner sengen din til kvelden slik at du er klar for enda fler opplevelser.
Obligatorisk: Nei
Pris: 8 000
Varighet: 22
Måltider pr dag inkludert: 2
I tredje reiseperiode før påske inviterer vi til et opplegg der vi utnytter skoleanlegget og de kreative verkstedene våre, samt reiser på tur til den beste byen i Norden denne perioden. «Beste byen» er det gruppa som bestemmer; den skal ha gode konsertopplevelser, gode utstillinger, spennende opplevelser og la seg løse innenfor budsjett. RBF-linja har denne reisa som en av sine reiser og vil ha eget opplegg underveis.
Obligatorisk: Ja
Pris: 25 000
Varighet: 13
Måltider pr dag inkludert: 2
Midtøsten omfatter landene fra Egypt i vest til Oman i øst. I denne reiseperioden legger vi opp en 12 dagers tur til et trygt og sikkert reisemål i dette området. Våren 2025 er drar vi til Oman slik vi også gjorde høsten 2023. Oman er et fantastisk land, omtrent så stort som Norge, med fjell over 3000 moh, med dype Canyons, sandstrender, ørken og historie om Sultaner som har dominert nedover øst-Afrikakysten. Vi skal møte spennende mennesker, få naturopplevelser og kulturopplevelser utenom det vanlige og besøke historiske steder. Dykkerne våre får praksis i denne reisa – i krystallklart vann ved koraller og skilpadder, med mulighet for å se hvalhai. Alle blir med på snorkling der vi får oppleve noe av dette. Les mer om Midtøstenreisa vår på hjemmesida vår.
Obligatorisk: Ja
Pris: 21 000
Måltider pr dag inkludert: 2
Bli med til den flotte Costa Blanca-kysten i Spania. Vi skal bo i Albir i Alicante provinsen, som er et populært turmål for mange. Her er det et herlig klima, som betyr sol og varme når vi tar turen dit i høst. Området er variert og innholdsrikt, med blant annet vakre strender, fin natur og mange muligheter for
kjekke utflukter. Bli med og opplev denne flotte delen av Spanias kyst, med en god miks av opplevelser, spennende mat, koselige byer, storbyliv og Spanias dyreliv.
Spaniaturen rett etter høstferien er lagt opp for REIS Bo og fritid -linja og for de av elevene som trenger et reisealternativ uten alt for stort tempo. RBF-lærerne og 2-års elevene som hører med i dette teamet er med på turen. I spania så skal vi bli kjent med spansk kultur og mat. Vi skal smake på tapasretter og nasjonalretten paella. Vi skal lære lære litt spansk og forhåpentligvis oppleve litt varmere vær.
Vi skal bo i et hus med nærhet til appelsinåkrene, med fantastiske solnedganger, vi skal oppleve nydelig natur og utforske Valencia by. Det blir også plass til andre aktiviteter som go-cart og minigolf. Siste dagen tilbringer vi sammen i en dyrepark hvor vi får bade med sjøløver.
Gjennom reise blir vi mer og mer vant med å forflytte oss, pakke, og holde orden i sakene. Vi får opplevelser som gjør godt for alle sansene og som blir uforglemmelige minner å ta med videre i livet.
Vi forsøker å gjøre de tilpasninger som trengs for å tilpasse turen individuelt til hver elev og hvert årskull.
Epost: ellen@alesundfhs.no
Telefon: 92 60 83 87
Hanne har lærerbakgrunn og jobber nå som en del av teamet på tilrettelagt. Hun er opptatt av at folkehøgskole skal være både en trygg havn og en høy topp; et sted der man har det godt med seg selv og andre, og der opplevelser og utfordringer går hånd i hånd på veien mot et mer selvstendig liv.
Epost: hanne@alesundfhs.no
Oddgunn trives best når hun er i bevegelse, gjerne med ball, ski eller sykkel. Hun spiller og har alltid spilt i korps, der spiller hun forøvrig kornett, men hun kan også holde takten på trommer. Kor og sang er heller ikke å forakte, har dirigert barnekor i 15 år.
Utdanning:
Lærerskolen i Volda, med musikk,idrett og spesialpedagogikk i fagkretsen.
Epost: oddgunn@alesundfhs.no
Telefon: 991 23 168
Erfaring som lærer i kroppsøving, KRL og norsk i barne- og ungdomsskule på Ellingsøya. Prest, og har i bortimot 17 åra jobbet som prest i Ålesund.
Fem år ved Fjellhaug bibel- og misjonsskule. To år ved det Teologiske Menighetsfakultet i Hong Kong. Toårig kantonesisk studie ved Det kinesiske universitet i Hong Kong. Snakker noe kantonesisk. Nordisk grunnfag og PPU ved Universitetet i Bergen.
Epost: hallvard@alesundfhs.no
Telefon: 91 39 18 05
Helene har erfaring fra barnehage, som miljøterapeut i skolen, og fra arbeid med flyktninger. Hun trives sammen med folk og elsker å bli kjent med nye mennesker. Er opptatt av at alle skal finne sin plass og kjenne tilhørighet. Er ellers glad i volleyball, ski og turer, men mest av alt liker hun en samtale om livets små og store utfordringer.
Utdanning:
Førskolelærer fra Høgskolen i Bergen.
Epost: helene@alesundfhs.no
Felles hver dag: Solid frokost + Ord for dagen, lunsj - ofte med varmmat, middag og kveldsmat.
Mandag: Valgfag før lunsj. Fellesfag og allmøte etter lunsj
Tirsdag: Valgfag hele dagen
Onsdag: Internattime og fellesfag før lunsj, skolekor og valgfag etter lunsj
Torsdag: Linjedag
Fredag: Linjedag
Lørdag: Seminar med ulike tema før lunsj, elevkveld på kvelden
Søndag: Bading i fjorden for de som vil
Last ned timeplan som pdf ↓August: Åpningsfest og Bli kjent-turer
September: Øyhopping/Slogen, Pilegrimstur/Vestlandstur, Geiranger, Toppturer
Oktober: Valgfrie turer ut i verden eller opplevelser i Norge
November: Musikalprosjekt
Desember: Juleverksted, Julefest, Juleturnering
Januar / Februar: Turer, Valgfag, Reisemålsfag, Skidager
Mars: Turer til Australia, Himalaya, Sør-Amerika, Europa
April / Mai: Fellestur til fuglefjellet Runde - Oppsummering av året - Avslutningsfest
Ved Ålesund FHS kan du ha 9 valgfag i løpet av året. Du velger tre valgfag per uke, per termin. Vi har tre valgfagsterminer på seks uker hver. Noen valgfag tilbys i alle terminene og noen kun i en av dem. Lærerressurser og elevenes interesser kan påvirke hvilke fag som blir tilbudt.
Et valgfag for tilrettelagt-linjen. Her kan du blant annet lære å stryke skjorter, holde orden på rommet og lage budsjett. Bruk klassens leilighet til å invitere inn noen på et måltid dere har laget.
Vi leser litt i lag, har høytlesing eller driver ulike former for lesetrening. Så går vi litt turer, snakker om det vi har lest, og kanskje blir det en bibliotektur eller to.
Navnet betyr "uten tonefølge", uten instrumenter, bare sangstemmer. Her synger vi sammen i en vokalgruppe og lærer å synge flerstemt.
Lær grunnleggende regler og ferdigheter i ulike kjente og mindre kjente ballspill.
Uansett instrument og erfaring gir dette valgfaget deg mulighet til å bli med i bandet! Coverlåter, egne låter, fremføring og lydteknikk.
Vi lærer å spille bass og utvikler dine ferdigheter - om du er nybegynner eller viderekommen.
Lær deg grunnlegende bildebehandling. Fokus på redigering. Dine bilder vil bli enda bedre.
Skal du komme i form, er det ingen kjære mor! Her trenes det utendørs med det man har tilgjengelig. Det være seg traktordekk, tau eller utendørs treningsparker.
Pris: 600,-
Velkommen til Ålesunds nye badeland! I dette valgfaget får du tiden fri til å nyte Bybadets store treningsbasseng, bølgebasseng, stupetårn, terapibad, boblebad og sklier.
Pris: 300,-
Ta komplett Båtførerkurs (300kr) og fullfør med Båtførerprøven (792kr for prøven). Med Båtførerlappen kan du føre båter opp til 15 meter.
Lær mer om deg selv og hvordan bruke ulike teknikker for å skape en god samtale.
Pris: 8 000,-
Teoretisk opplæring, praktisk opplæring i basseng og dykk i fjorden. Du får dykkerlappen og vil kunne dykke på egenhånd ned til 20 m dybde. Søk dykking som fordypningsvalgfag for førsterett til faget.
Utforsk verden fra kjøkkenbenken! Bli tryggere på å lage eksotisk mat fra bunnen av - uten pose. Vi lager herlige varme måltider, ofte med desserter, og har felles lunsj med det vi har laget.
Besøk på et omsorgsenter i nærområdet. Vi forbereder ulike aktiviteter i samarbeid med aktivitør. Målet er å bli trygg i møte med eldre, som har ulike behov. Forbehold corona.
Teknikk, takktikk, spill og idrettsglede er hovedfokuset i dette valgfaget.
Lær deg å ta bedre bilder med det kameraet du har! Alt fra portrett til landskap, komposisjon til eksponering. Oppdag bildenes fantastiske verden og lær deg teknikker og tips som vil heve dine bilder!
Pris: 1 000,-
Utvikle deg skiteknisk i en av Norges største skianlegg, Stranda Skisenter! Gode offpiste muligheter. 5 uker i vinter valgfagsperiode. Instruksjon etter ønske. Mulighet for å leie utstyr.
Uttrykk deg med nål og tråd og lag overraskende og humoristiske tekster som fortjener en plass i ramme.
Hvordan er det å være jente i dag? Vi har jenteprat om ulike tema som opptar de som er der.
Enkel innføring i gitarens hemmeligheter. Målet er at du får en ny venn i et praktisk instrument. Å stemme gitaren, lære de første grunnleggende grep og samspill med andre er sentralt i faget.
Pris: 300,-
Opplev å blåse glass i autentiske lokaler hos Celsius Glass Studio på Devoldfabrikken. Vi arbeider både med tradisjonell glassblåsing og omforming av flaskeglass til nye ting.Kan velges som fordypning
For deg som gjerne vil trene, men synes trening er kjedelig. Her leker vi oss svett og til bedre form.
Urvolleyball inspirert av indianere i Sør-Amerika. Spilles med shuttle i stedet for ball. Bli kjent med en artig lagsport.
Teknikk og godt samspill er hovedfokuset i dette valgfaget.
Dette er høyintensiv intervalltrening. Vi bruker egen kroppsvekt til å trene muskler og kondisjon.
I vårt sjarmerende keramikkverksted får du lære å støpe skåler i porselen, slik de gjør det i masseproduksjon av f.eks. kopper og fat. Du kan også prøve å dreie i leire på dreieskive.
Klatring inne i et av områdets største klatrevegger. Ledkort-prøve, som gir tilgang til alle innendørs klatreanlegg i Norge, er inkludert. Skolen holder alt nødvendig utstyr. Tilbys i alle perioder.
Et vintervalgfag som er avhengig av at det er snø og preppa løyper. Vi drar på langrennstur i nærområdet. Ha med egne langrennski eller lån på Skattkammeret.
Besøk biblioteket, finn en bok, les og del opplevelsen med andre litteraturinteresserte.
Vi lager enkel hverdagsmat og koser oss sammen. Valgfaget er lagt opp for tilrettelagt-linjen og har noen få plasser ledig til å la elever fra andre klasser bli med.
Enda en mulighet for å delta i koraktivitet. Utforsk flerstemt vokal fremføring og gled dine medelever med sang!
Vi retter blikket mot de rike og de utfordringene livsstilen vår skaper: Hva kan vi i den økonomisk rike delen av verden gjøre for at vår felles globale framtid skal bli best mulig? Nord/Sør-diskusjon
Lær mer om budsjett, sparing, BSU, studielån, forbrukerrettigheter, fakturabetaling, purring, inkasso og kredittkort. Bli forberedt på voksenlivet og lær om hvordan ta gode økonomiske valg.
Passer både for både nye og viderekomne. Lær deg å spille nye låter eller øv deg opp i gamle kunster. Få mulighet til å fremføre foran medelevene på huskonsert.
I dette faget er vi på små turer i til fots i nærområdet. Vi håper å få den gode samtalen der du for deg selv og sammen med andre skal få reflektere over eget liv i nåtid, fortid og fremtid.
Vi diskuterer hva som er søppel, og designer nye produkter av gjenbruksvarer.
Fra kasteferdig til dyrebart. Vi jobber mot bruk-og-kast-samfunnet ved å se nye muligheter i gamle møbler som vi fikser opp og gir nytt liv.
Lær deg grunnleggende teknikker og lek deg til læring med lyssabel i dette unike valgfaget. Kostnaden for valgfaget legges inn i fakturen du betaler til skolen. Prisen er for utstyrsleie.
Få instruksjon og øv på solosang med vår godt utdannede sangpedagog.
Her får du individuelle sangtimer. Vi synger for hverandre og lager huskonsert for resten av skolen.
Trening av hele kroppen. Her trener vi store muskler, og små muskler du ikke visste du hadde.
Vi ser utvalgte filmer med en utstrakt bruk av symbolikk, og/eller som under overflaten rommer et sterkt budskap. Så diskuterer vi det vi har sett.
Bli med ut på tur og opplev noen av de flotte småturene i nærområdet vårt.
Oppdag sykling på sti! En mengde flotte stier for alle ferdighetsnivå like bak skolen. Mestring og utfordring på to hjul! Ingen tidligere erfaring nødvendig. Må holde egen sykkel. Høstperioden.
Lær å strikke og kom i gang med et prosjekt! Du velger selv hva du vil strikke og kjøper inn det du trenger av pinner og garn, så stiller vi med svarevillig lærer med godt humør.
Vi lager billig og enkel mat sammen på skolekjøkkenet.
Her trener vi ca likt styrke og kondisjon. Vi veksler på å være ute og inne i gymsalen. Passer for alle.
Lær deg å lage sushi-ris og tryll frem dine egne maki, nigiri, california rolls og tempura.
Ta opp igjen eller forberede deg i et fag? Du kan bruke noen av valgfagstimene i en eller flere av skolens tre valgfagsterminer til å jobbe med det. Meld deg opp som privatist og ta eksamen.
Toppturer til fots i vakre Sunnmørsalpene. Kremturer som Jønshornet, Saksa, Dalegubben, Skårasalen og Hornindalsrokken står på menyen. Tilbys i første valgfagsperiode på høsten.
Toppturer i Sunnmørsalpene! Vi ligger midt i smørøyet for toppturer i verdensklasse uansett ferdighetsnivå. Skredlære, skiteknikk, turplanlegging. Må holde egne egnet skiutstyr. Alle nivå velkommen!
Pris: 650,-
Å spille ukulele er morsomt, enkelt og sosialt. Her lærer du enkel akkorder som du kan bruke til allsang rundt bålet.
Vi tegner uten å tenke på at streken må bli noe, dermed skaper vi nye uttrykk og leker oss med ulike materialer og teknikker. «A drawing is simply a line going for a walk» Paul Klee
Handler om å lære å bli kjent med deg selv gjennom å lære om andre kultur og om minoriteter. Vi treffer og samarbeider med minoritetsgrupper i nærområdet.
Grunnleggende teknikk og fokus på godt samspill er fokus i dette valgfaget.
Bli med å lage den ultimate minneboken for hele skolen, med bilder og historier fra hverdager og festdager.
Vi er Reiseskolen. Hos oss har du friheten til å velge dine drømmereiser blant våre turer til alle verdenshjørner. Du velger 3 lengre turer i løpet av året.
Skap ditt folkehøgskoleår med innholdsrike turer, spennende linjer og varierte valgfag. Reisen starter her og varer hele livet!
Et år på tilrettelagt folkehøgskole er et år der dere søker Lånekassen og stipend/lån til å betale for linja og turene vi reiser på, men der NAV finansierer en del ekstra tilrettelegging i form av assistenter i valgfag, ekstra støtte i fritiden, opplæringstimer osv. En kan også søke om tilleggsstipend og reisestøtte.
Vi gjør en grundig kartlegging av elevens behov for tilrettelegging og opplæring når dere søker skoleplass hos oss, og vi har erfaring med å tilrettelegge for mange ulike diagnoser og situasjoner. Vi er opptatt av å finne ut hvem du er "bak papirene", og gleder oss til å bli kjent med deg!