De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
Tilbyr: Vegetar
De fleste skoler tilrettelegger for matallergier og andre behov. Ta gjerne kontakt med skolen.
Drømmer du om en karriere i kampsport, eller vil du bare teste noe nytt? På landets beste kampsportlinje med over 30 års erfaring får du både ferdigheter, opplevelser og kunnskap som varer livet ut!
Glem et vanlig skoleår, dette er noe helt annet! Hverdagen består av variert, tøff og morsom trening med fokus på åbygge ferdighetene dine innen Muay Thai, K1 & MMA. Her kjører vi på med intense mengdetreninger og råe seminarer med fokus på mindset og treningslære.
Sleng deg med på TRE ukers treningsreise til Thailand, midt i smørøyet for Muay Thai og MMA, der du trener skulder ved skulder med internasjonale anerkjente trenere og utøvere. Her samles både kjente UFC-stjerner og instruktører for treningsleir- et minne du aldri vil glemme.
Målet er at du daglig opplever utfordring, mestring og læring på reisen mot å bli en bedre kampsportutøver og en enda tøffere versjon av deg selv. Du får også innsikt, opplæring og trening innen blant annet boksing, kickboksing, nærkamp, grappling og BJJ m.m slik at du sitter igjen med en allsidig og helhetlig forståelse av kampsportens verden.
Du vil inspireres av internasjonale samarbeidspartnere som proffbokser Andreas Iversen, MMA-proff Jon Vetle Furuheim og ekspert i nærkamp og selvforsvar Ståle Barreng. Vi samarbeider svært tett med lokale klubber og kjente gymmer rundt i landet slik at du alltid vil være først ute med det beste innen kampsportverden.
Du får en ekte verdensmester som personlig coach og instruktør- både i og utenfor skolehverdagen. Vi konkurrerer hyppig både nasjonalt og internasjonalt i alle nevnte kampsportgrener og kan vise til suverene resultater.
Kort fortalt: Du lever som en proffutøver i ett helt skoleår. Er du klar?
Hos oss får du strålende fasiliteter som faktisk matcher ambisjonene dine. To store, fullt utstyrte kampsporthaller, eget styrkerom med alt du trenger, boksering og en sauna for optimal restitusjon etter harde økter. Treningen stopper heller ikke inne – vi bruker naturen og nærmiljøet aktivt for å skape variasjon og nye utfordringer.
Når kroppen trenger påfyll, får du det. Vårt fantastiske kjøkkenteam serverer næringsrik kvalitetsmat som holder nivået oppe, og du bor på moderne rom hvor du kan koble av og lade skikkelig.
Gjennom året blir du stadig testet og utviklet. Vi jobber målrettet med mindset, og du vil møte utfordringer som tøffhetstester, isbading, fight nights og sparringssamlinger. Dette handler ikke bare om kampsport, men om å bygge styrke, mental robusthet og selvtillit som varer livet ut.
Du lærer å håndtere press, takle motgang og stå stødig, både i små hverdagsutfordringer og større situasjoner. Målet vårt er klart: at du ikke bare blir en bedre utøver, men også utvikler en krigermentalitet som skiller seg ut.
Samtidig gir vi deg verktøyene du får bruk for videre – enten du vil satse på idrett, prestere i karriere eller bare leve et sterkere og mer balansert liv.
Som eneste linje i Norge har vi et eksklusivt samarbeid med CombatStore, Venum Training Camp og Venum. Det gir deg tilgang på topp utstyr, profesjonelle treningsopplegg og opplæring på høyeste nivå som en utøver både i og utenfor ringen.
Dette er året der du bygger noe som varer resten av livet ditt!
Perfekt for deg som vil ha et år med rå, effektiv og spennende trening – eller ta et steg mot satsing i Muay Thai, K1 eller MMA. Vi gir deg trening, fellesskap og mindsettet du trenger for å prestere.
Dette vil du lære
Andre kampsporter som boksing, kickboksing, bryting, grappling og BJJ
Nærkamp, selvforsvar og tøffhetstrening
Instruksjon i grunnleggende kampsport
Combat Conditioning
Teknikk, styrke, kondisjon, hurtighet, spenst, smidighet og analyse
Stressmestring og robusthet
Coache og undervise andre medelever og idrettslag
Konkurrere nasjonalt og internasjonalt i alle nevnte kampsportgrener
Våre forventninger til deg
Opptre respektfullt overfor trenere og lagkamerater
Ikke misbruke ferdighetene utenfor ringen
Nulltolleranse for doping
Obligatorisk: Nei
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: Omtrent 3 uker
Venum Training Camp er et av verdens mest kjente og respekterte kampsportsentre for Muay Thai og MMA. Dette er stedet der tidligere og nåværende verdensmestere fra Karate Combat, ONE Championship og UFC har forberedt seg til sine største kamper.
Her får du intense og uforglemmelige uker fylt med trening, utvikling og eventyr. Du får fri tilgang til alt: Muay Thai, K1, MMA, grappling, boksing, kickboksing, styrke, fitness og yoga– ledet av instruktører i verdensklasse. Mange av dem er tidligere verdensmestere som vet nøyaktig hva som skal til for å løfte deg til neste nivå. Dette er en gylden mulighet til å knytte nettverk for livet.
Oppholdet handler ikke bare om teknikk og kondisjon – det handler om å bygge mindset, vilje og fightermentalitet. Du trener side om side med eliten fra hele verden, i en atmosfære som oser av energi og inspirasjon. Det er umulig å ikke bli dratt med.
Mellom treningsøktene drar vi ut på spennende fellesutflukter og opplevelser du aldri glemmer; seile mot eksotiske øyer med hvite strender og krystallklart vann, nasjonalparker der du møter frittgående dyr, samt store fight nights der du får se toppkamper i blant annet ONE Championship, Lumpinee og Rajadamnern stadium i hovedstaden Bangkok. Inkludert se dine medelever gå proffkamper på store lokale stadioner, eller konkurrere selv om du ønsker.
Dette er mer enn en treningsleir. Det er et eventyr. En sjanse til å teste deg selv, lære fra de beste og bygge minner for livet.
En livsendrende opplevelse!
Bli-kjent-tur
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 4-5 dager
Bli-kjent-turen har akkurat det formålet som navnet antyder. Dette er en tur med tradisjonelt norsk friluftsliv. Turen er på enten fire eller fem dager, alt etter evne og lyst.
De letteste turene har mye vekt på det sosiale og her blir du busset til hyttedøren hvor du tilbringer natten i en seng. På de mer primitive turene går det i toppturer, sjøturer eller kanoturer. Den hardeste turen er utfordrende, men alle som vil klarer å gjennomføre den, og normalt bruker vi både kano, kajakk og kanskje bruksbåter i løpet av denne uken.
Turene går til lokale hytter, en tur med fokus på havfiske med flotte lokaliteter, kanotur i Forra naturreservat. Vårt mål med disse turene er at man blir godt kjent på kryss og tvers av linjer, avdelinger og at man blir tryggere på medelever og ansatte etter turene.
Blåtur
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 1 uke
Blåturen er en tur som holdes helt på tampen av året og planlegges kun uker før avreise. Her er det igjen mye vekt på det sosiale med noen overraskelser underveis. Som navnet antyder så er det en BLÅ-tur, altså vil du ikke vite hvor du ender opp, eller hva du skal gjøre.
Nikola Kovacevic
Lærer
Nikola startet sin kampsportkarriere i 2012 og har siden etablert seg som en av Nordens mest fremtredende utøvere. Han vant VM i 2016, har vunnet Norgesmesterskapet hele fire ganger i to forskjellige vektklasser, og er også IFMA nordisk mester. I tillegg har han blitt kåret til Nordens beste fighter på tvers av alle vektklasser.
Med en imponerende ubeseiret rekord i Muay Thai og et stort internasjonalt nettverk, er Nikola en høyt respektert profil i kampsportmiljøet. Ved siden av sin sportslige karriere har han bred erfaring som politimann, hvor han jobbet i patruljeseksjonen hos Oslo-politiet. Denne bakgrunnen gir ham en unik kombinasjon av disiplin, klokskap og fysisk styrke.
Han har også trent og coachet flere utøvere som har resultert i gullmedaljer i både norges- og verdensmesterskap.
Vi har fokus på å ha linjefagene komprimert, slik at det er enkelt å planlegge turer og aktiviteter som varer i flere dager. Det er minimum 14 timer linjefag per uke. I tillegg har skolen egne uker hvor det bare er linjefag - uten morgensamling, valgfag eller fellesfag. Det vil også bli en elevstyrt uke i løpet av året, der elevene selv bestemmer hvilket tema de vil utforske. Under kan du se en vanlig ukeplan.
Du kan velge to valgfag før jul, og to valgfag etter jul. Omtrent 5 timer pr uke brukes til valgfag. Ett valgfag er på to timer, det andre på tre. Du velger nye valgfag etter jul. Her er det mye spennende, alt fra trening til matlaging til kunst eller jeger- og båtførerprøve. Skolen tilbyr rundt tjue ulike valgfag.
Ballspill
Dette er valgfaget for deg som liker ballidrett, vi spiller det meste som kan spilles med ball. Både innendørs og utendørs.
Blåtorsdag
Dette valgfaget er for deg som liker stor variasjon, og i tillegg liker å bli overrasket. Her kommer man uforberedt, og blir møtt av nye utfordringer og opplevelser hver gang!!
Brattkort klatring
Vi har teorien og praksisen for å få brattkortet i klatring. Innendørs klatring i Trønderhallen på Levanger i hovedsak, men det kan også være mulighet for å ha noe utendørs klatring.
Båtførerprøven
Vi bruker verket "Veien til båtførerprøven" og legger opp et praktisk teoretisk kurs, som leder fram til båtførerprøven. Skolen er testsenter, slik at prøvene kan avlegges på skolen. Prøven koster900
Enkelt friluftsliv
Gir deg muligheten til å oppleve naturen på en avslappet og naturlig måte. Gjennom året lærer vi grunnleggende ferdigheter som båltenning, matlaging i det fri og enkle turer i skog og mark.
Fluebinding
Lær å binde alle typer fluer, både ørret, laks og fluer til bruk i sjøen. Skolen har nødvendig utstyr, ved masseproduksjon av fluer vil vi kreve at du betaler for materialene.
Fra Fjord til Bord
I valgfaget fra fjord til bord blir du tatt med ut på sjøen for å fiske. Fangsten tar vi vare på og du lærer å lage superdigge fiskeretter på kjøkkenet.
Grunntrening
Et valgfag for deg som ønsker å komme i bedre form fra den tilstanden du er i.
Det er ulike typer med sirkeltrening og løp/utholdenhet som er i fokus. Fokus på å utvikle deg fra der du er nå.
Handyman
Handyman - vi lærer mye praktisk, alt fra å lade en bil, til å skifte dekk, til å lage en skjøteledning - til å sette opp en innervegg, eller kanskje skifte et vindu. Praktisk kunnskap i høysetet.
Jegerprøven
Det er et 30 timers valgfag som både er teoretisk og praktisk fordelt. Man avslutter valgfaget med Jegerprøveeksamen. Eksamensgebyret må man betale selv, dette er på kr 360,-.
Kampsport
Du får innføring i ulike kampsporter og lærer denne fra bunnen av. Man får lært ulike teknikker og basis treningen som er viktig i kampsport.
Man får også en god fysisk økt, samt selvdisiplin.
Konteeksamen
Dette er et valgfag for deg som mangler en eksamen eller flere. Vi stiller med kyndig veiledning i timene, men du må står for selvstudiet selv. Oppmelding til eksamen er også elevens ansvar.
Kreativt redesign
Lær tekstilteknikker og håndtverk. Lag spennende antrekk i redesign eller sy ditt eget antrekk utfra eget ønske. Stor vekt på å bruke fantasi, kreativitet og egne ideer til produkt.
Matlaging
Praktisk og teoretisk tilberedelse av sunn, billig, praktisk og god mat for deg som føler du ikke har kontroll på dette, eller vil videreutvikle deg som "kokk". Man spiser det man lager sammen etterpå
O2
Ta del i et valgfag hvor utholdenheten får testet og utviklet seg. Lær om nye og morsomme treningsformer
Spillklubben
Spill er et voksende kulturuttrykk som du sammen med flere kan utøve, ta lærdom av og ha det morsomt med!
Strikking
Lær deg å strikke enkle ting som sokker,votter,luer etc. Hvis du kan strikke,får du lære å videreutvikle strikkingen til mer avanserte strikketeknikker og produkter. Stor vekt på egne ideer og ønsker.
Turn
Vi trener kroppsstyrke, balanse, spenst og koordinasjon. Det blir noen turer til turnhallen i Levanger, hvor vi lærer salto og å bruke de forskjellige turnapparatene.
Perfekt valgfag for den vågale.
Volleyball
Volleyball er et valgfag med fokus på utvikling og spill. Man har enkle øvelser for å forbedre sin teknikk og man har en del spillsekvenser slik at man ser helheten i spillet. Mye spill og moro.
Yoga
Lær grunnleggende yoga som du kan bruke som en del av hverdagen din. Fokus på pust,balanse,styrke og smidighet. Opplev yoga som et godt pusterom i en travel dag der du har fokus på deg selv.
Velkommen til et opplevelsesrikt år i hjertet av Trøndelag. Du vil få beina godt plantet på jorda mens hodet ditt får nye tanker og ideer. Du får venner for livet og magiske opplevelser. Vi tilbyr ti varierte linjer og drar på turer i innland og utland. I tillegg har vi et botreningstilbud.
Studiestøtten for neste år vedtas av Stortinget i desember, ny beløp for studiestøtte legges inn etter det.
Summen du må dekke selv
150 000,-
(15 000,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.Studiestøtten dekker kostnadene for denne linja med valgene du har gjort. I tillegg vil du ha ,- disponibelt per måned.
Eget treningsrom for kampsport med heldekkende matter, boksesekker og sparkesekker som er åpent hele døgnet
ENDA et treningsrom for kampsport med heldekkende matter og boksering
Stort treningsrom for vektløfting og styrketrening med diverse treningsapparater
Spark- og slagputer til albuer og knær
Flere boksesekker og sparkesekker
Alt kampsportrelatert utstyr på skolen er av høyeste kvalitet fra Venum og Top Ten
Stor gymsal med håndballmål, basket og volleyballbane
Badstue
Og mye mye mer!
Dette utstyret må du stille med selv
Hos oss er du klar for action fra første dag!
Du FÅR komplett personlig proffutstyr – boksehansker, leggbeskyttere, ankelbeskyttere, tannbeskytter, thaishorts, boksebandasjer og susp med mer – alt fra toppmerket Venum.
Dette er ditt til odel og eie, så du kan fortsette treningen lenge etter året hos oss. Gjennom vårt eksklusive samarbeid med CombatStore får du alltid det nyeste og mest solide utstyret på markedet. Slik at du kan prestere på topp – både i ringen, på trening og i konkurranser.
Ta kontakt med oss i god tid om du har behov for tilpasninger, eller lurer på om det er mulig for oss å tilrettelegge for deg.
"Norges beste kampsportlinje har ikke bare gjort meg sterkere, men også hjulpet meg til å bli en bedre person. Den har gjort meg mer selvsikker og gitt meg en enorm følelse av mestring, noe som også resulterte i en proffseier i Thailand."
"I came all the way from Spain to attend this school, and it was the best choice I ever made. I had the best year of my life with amazing training and incredible people. I also got to compete in fights across the Nordics and Thailand with victories."
"Kampsportlinja på Skogn er seriøst det beste valget jeg har tatt! Vi trener alt fra fete teknikker i ulike stilarter til styrke, bevegelighet og fokus. Lærerne pusher deg og heier genuint på deg, og miljøet er så bra at du får venner for livet."
De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
