
Kampsport - Muay Thai & K1 - Venum Thailand
- Skogn folkehøgskole – Skogn
- Telefon: 74085720
- E-post: kontor@skognfhs.no
- Kurslengde: Halvår — høst
- Oppstartsdato: 22.08.2026
- Pris: fra 54 920,-
- Sted: Skogn, Levanger kommune

Hverdagen din vil bestå av rå, variert og morsom trening med fokus på å utvikle ferdighetene dine innen Muay Thai, K1 & MMA. Her får du utfordret deg med høy treningsmengde og unike seminarer med fokus på mindset.
Hver dag skal du utfordres, mestre og utvikle deg på reisen mot å bli en bedre kampsportutøver og en enda tøffere og mer selvsikker versjon av deg selv. Du får også innsikt, opplæring og trening innen blant annet boksing, kickboksing, nærkamp og BJJ m.m slik at du sitter igjen med en allsidig og helhetlig forståelse av kampsportens verden.
Kampsportlinja ledes av verdensmester, flere ganger norgesmester og kåret til nordens beste fighter Nikola Kovacevic.
Du får også lære av våre kjente internasjonale samarbeidspartnere, og vi har et sterkt nettverk med lokale og anerkjente klubber over hele Norge slik at du alltid vil være først ute med det beste og knytte nettverk.
Du vil få en verdensmester som personlig coach og instruktør- både i og utenfor skolehverdagen.
Vi konkurrerer hyppig nasjonalt og internasjonalt i nevnte disipliner og kan vise til suverene resultater.
Du får tett oppfølging ut i fra ditt nivå og dine mål i et inkluderende miljø som er helt unikt. Her vil du bygge karakter, vennskap og et lag for resten av livet!
På Kampsportlinja får du mer enn et sted å trene. Du får et unikt miljø for deg som vil utvikle deg – fysisk og mentalt.
Hos oss får du strålende fasiliteter som faktisk matcher ambisjonene dine. Vi har to store og fullt utstyrte kampsportarenaer, eget styrkerom med alt du trenger av utstyr, boksering og en sauna for optimal restitusjon etter harde økter. Treningen stopper heller ikke inne, vi bruker naturen og nærmiljøet aktivt for å skape variasjon og nye utfordringer.
Når kroppen trenger påfyll, får du det. Vårt fantastiske kjøkkenteam serverer næringsrik kvalitetsmat som holder nivået oppe, og du bor på moderne rom hvor du kan koble av og lade opp skikkelig.
Gjennom året blir du stadig testet og utviklet. Vi jobber målrettet med mindset, og du vil møte utfordringer som blant annet tøffhetstester, isbading, fight nights og sparringssamlinger. Dette handler ikke bare om kampsport, men om å bygge styrke, mental robusthet og selvtillit som varer livet ut.
Du vil lære å håndtere press, takle motgang og stå stødig, både i små hverdagsutfordringer og større situasjoner. Målet vårt er klart: du skal ikke bare blir en bedre utøver, men også utvikle en krigermentalitet som skiller seg ut.
Samtidig gir vi deg verktøyene du får bruk for videre i livet – enten du vil satse på idrett, prestere i karriere eller bare leve et sterkere og mer balansert liv.
Dette er for deg som vil teste grenser, utvikle deg og se hvor langt du kan nå. Er du klar for neste nivå?
Les mer om Kampsportlinja her.
Perfekt for deg som vil ha et år med rå, effektiv og spennende trening – eller ta et steg mot satsing i Muay Thai, K1 eller MMA. Vi gir deg skills, fellesskap og mindsettet du trenger for å prestere.
Obligatorisk: Nei
Pris: Inkludert i linjepris
Vi tar med oss hele skolen og leier hele Meråker alipinsenter for oss selv. Her har vi tilgang på verdensklasse skikjøring, brettkjøring og randonee. I tillegg kan du gå langrenn om du ønsker. Vi griller og koser oss i vårsola.
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Vi drar til idylliske flatanger å kjører rib og griller!
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 4-5 dager
Bli-kjent-turen har akkurat det formålet som navnet antyder. Dette er en tur med tradisjonelt norsk friluftsliv. Turen er på enten fire eller fem dager, alt etter evne og lyst.
Vi deler skolen opp i fire, og tilbyr fire ulike bli kjentturer basert på interesse og kunnskap. De letteste turene har mye vekt på det sosiale og her blir du busset til hyttedøren hvor du tilbringer natten i en seng. På de mer primitive turene går det i toppturer, sjøturer eller kanoturer. Den hardeste turen er utfordrende, men alle som melder seg på klarer å gjennomføre den. Vi bruker både kano, kajakk og kanskje bruksbåter i løpet av denne uken.
Bli kjent turene holdes i nærområdet til skolen og her benytter vi oss av lokale hytter, en kanotur i Skjækerfjella nasjonalpark, en sjøtur med fokus på havfiske med flotte lokaliteter, og siste alternativ er en kanotur i Forra naturreservat.
Vårt mål med disse turene er at man blir godt kjent på kryss og tvers av linjer, avdelinger og at man blir tryggere på medelever og ansatte etter turene.
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 1 uke
Blåturen er en tur som holdes helt på tampen av året og planlegges kun uker før avreise. Her er det igjen mye vekt på det sosiale med noen overraskelser underveis. Som navnet antyder så er det en BLÅ-tur, altså vil du ikke vite hvor du ender opp, eller hva du skal gjøre.
Vi har fokus på å ha linjefagene komprimert, slik at det er enkelt å planlegge turer og aktiviteter som varer i flere dager. Det er minimum 14 timer linjefag per uke. I tillegg har skolen egne uker hvor det bare er linjefag - uten morgensamling, valgfag eller fellesfag. Det vil også bli en elevstyrt uke i løpet av året, der elevene selv bestemmer hvilket tema de vil utforske. Under kan du se en vanlig ukeplan.
Last ned timeplan som pdf ↓Plan for skoleåret 2026/27:
Du kan velge to valgfag før jul, og to valgfag etter jul. Omtrent 5 timer pr uke brukes til valgfag. Ett valgfag er på to timer, det andre på tre. Du velger nye valgfag etter jul. Her er det mye spennende, alt fra trening til matlaging til kunst eller jeger- og båtførerprøve. Skolen tilbyr rundt tjue ulike valgfag.
Dette er valgfaget for deg som liker ballidrett, vi spiller det meste som kan spilles med ball. Både innendørs og utendørs.
Dette valgfaget er for deg som liker stor variasjon, og i tillegg liker å bli overrasket. Her kommer man uforberedt, og blir møtt av nye utfordringer og opplevelser hver gang!!
Vi har teorien og praksisen for å få brattkortet i klatring. Innendørs klatring i Trønderhallen på Levanger i hovedsak, men det kan også være mulighet for å ha noe utendørs klatring.
Vi bruker verket "Veien til båtførerprøven" og legger opp et praktisk teoretisk kurs, som leder fram til båtførerprøven. Skolen er testsenter, slik at prøvene kan avlegges på skolen. Prøven koster900
Gir deg muligheten til å oppleve naturen på en avslappet og naturlig måte. Gjennom året lærer vi grunnleggende ferdigheter som båltenning, matlaging i det fri og enkle turer i skog og mark.
Lær å binde alle typer fluer, både ørret, laks og fluer til bruk i sjøen. Skolen har nødvendig utstyr, ved masseproduksjon av fluer vil vi kreve at du betaler for materialene.
I valgfaget fra fjord til bord blir du tatt med ut på sjøen for å fiske. Fangsten tar vi vare på og du lærer å lage superdigge fiskeretter på kjøkkenet.
Et valgfag for deg som ønsker å komme i bedre form fra den tilstanden du er i. Det er ulike typer med sirkeltrening og løp/utholdenhet som er i fokus. Fokus på å utvikle deg fra der du er nå.
Handyman - vi lærer mye praktisk, alt fra å lade en bil, til å skifte dekk, til å lage en skjøteledning - til å sette opp en innervegg, eller kanskje skifte et vindu. Praktisk kunnskap i høysetet.
Det er et 30 timers valgfag som både er teoretisk og praktisk fordelt. Man avslutter valgfaget med Jegerprøveeksamen. Eksamensgebyret må man betale selv, dette er på kr 360,-.
Du får innføring i ulike kampsporter og lærer denne fra bunnen av. Man får lært ulike teknikker og basis treningen som er viktig i kampsport. Man får også en god fysisk økt, samt selvdisiplin.
Dette er et valgfag for deg som mangler en eksamen eller flere. Vi stiller med kyndig veiledning i timene, men du må står for selvstudiet selv. Oppmelding til eksamen er også elevens ansvar.
Lær tekstilteknikker og håndtverk. Lag spennende antrekk i redesign eller sy ditt eget antrekk utfra eget ønske. Stor vekt på å bruke fantasi, kreativitet og egne ideer til produkt.
Praktisk og teoretisk tilberedelse av sunn, billig, praktisk og god mat for deg som føler du ikke har kontroll på dette, eller vil videreutvikle deg som "kokk". Man spiser det man lager sammen etterpå
Vi tilbyr norskopplæring for utenlandske studenter.
Ta del i et valgfag hvor utholdenheten får testet og utviklet seg. Lær om nye og morsomme treningsformer
Spill er et voksende kulturuttrykk som du sammen med flere kan utøve, ta lærdom av og ha det morsomt med!
Lær deg å strikke enkle ting som sokker,votter,luer etc. Hvis du kan strikke,får du lære å videreutvikle strikkingen til mer avanserte strikketeknikker og produkter. Stor vekt på egne ideer og ønsker.
Vi trener kroppsstyrke, balanse, spenst og koordinasjon. Det blir noen turer til turnhallen i Levanger, hvor vi lærer salto og å bruke de forskjellige turnapparatene. Perfekt valgfag for den vågale.
Volleyball er et valgfag med fokus på utvikling og spill. Man har enkle øvelser for å forbedre sin teknikk og man har en del spillsekvenser slik at man ser helheten i spillet. Mye spill og moro.
Lær grunnleggende yoga som du kan bruke som en del av hverdagen din. Fokus på pust,balanse,styrke og smidighet. Opplev yoga som et godt pusterom i en travel dag der du har fokus på deg selv.
Vil utfordre deg selv på treningsmatta, kjenne på roen med fiske, spenningen på jakt, dykke i spillkultur eller ta steg mot å mestre hverdagen på egne ben – hos oss finner du et varmt, og inkluderende fellesskap. Uten karakterer og prestasjonspress, men stappfullt av mestring, fellesturer og opplevelser for livet.
Hos oss er du klar for action fra første dag!
Du FÅR komplett personlig proffutstyr – boksehansker, leggbeskyttere, ankelbeskyttere, tannbeskytter, thaishorts, boksebandasjer og susp med mer – alt fra toppmerket Venum.
Dette er ditt til odel og eie, så du kan holde det gående lenge etter året hos oss. Gjennom vårt eksklusive samarbeid med CombatStore får du alltid det nyeste og mest solide utstyret på markedet av oss. Slik at du kan prestere på topp – både i ringen, på trening og i konkurranser.
Informasjon kommer
Informasjon kommer
Informasjon kommer
Ta kontakt med oss i god tid om du har behov for tilpasninger, eller lurer på om det er mulig for oss å tilrettelegge for deg.