Idrett Australia

Linja for deg som ønsker stor variasjon og prøve ulike idretter. Ballsport,fekting, klatring, havkajakk. Idretts-og mestringsglede. Fokus på teambuilding. Eget treningssenter. Studietur til Australia.

Dette vil du lære

Læring av ulike aktiviteter fra ballsport til fekting, klatring, havkajakk mm.
Idrett og mestringsglede i et sunt og utviklende miljø
Utfordre deg selv i relasjon med andre
Treningsledelse

Våre forventninger til deg

Motivert for å utvikle deg selv innenfor ulike aktivteter
At du ikke er langtidsskadet
Samarbeid og teambuilding i relasjon til andre

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Studieturen går til Australia

Der får du oppleve og lære en ny kultur å kjenne, storslått og variert natur og utfordrende aktiviteter. Vi skal besøke mange spennende steder langs østkysten fra Sydney til Cairns. Australia er et elderado for de som er glade i actionfylte aktiviteter; cricket i Sydney, surfing på Bondi Beach og snorkling på Great Barrier Reef er noe av det vi skal prøve. Det blir også muligheter til å prøve både fallskjermhopping og strikkhopp! En uforglemmelig og lærerik tur!

Studieturene går til ulike destinasjoner på hver enkelt linje. Elever er med på planlegging, gjennomføring og evaluering av studieturene. Alle elever er forsikret på utenlandstur gjennom Molde folkehøgskole.

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Fellestur til Lillehammer for alle elever og ansatte i 4 dager.
Fellestur til Romsdalen, leirstedet Visthus i 2 dager
Fellestur til Hjertøya

Camilla Torhaug Selnak

Lærer

Camilla har en bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i fysisk aktivitet og helse. Gjennom kultur- og utviklingsstudier ved Norges Idrettshøyskole har hun jobbet 2 år i Sør-Afrika. Camilla har spilt aktivt fotball, drevet med friidrett, håndball og karate. Hun er Crossfit level 1 instruktør og har jobbet som personlig trener og treningsinstruktør hos Elixia. Et år med læring og opplevelser.

Epost: camilla@molde.fhs.no
Telefon: 71259470/ 96820357
Facebook

Solveig Kolflåth

Lærer

Solveig utdanning fra NTNU med bl.a fordypning i idrettsfag og spansk. Hun har trenerkurs i fotball og telemark som er hennes hovedidretter. Hun har også grunnkurs og teknikkurs i havkajakk. Nå for tiden er hun mest aktiv innen klatring, langrenn, fjellturer og divers fysisk trening. Her på Molde folkehøgskole er trivselen stor både blant elevene og lærerne. Et år med læring og utvikling.

Epost: solveig@molde.fhs.no
Telefon: 71259470/ 97792140
Facebook

Skoleuken

Mandag -valgfag
Tirsdag-fellesfag-linjefag
Onsdag-linjefag
Torsdag-linjefag
Fredag-linjefag-fellesfag
Lørdag-lørdagstema-elevkvelder

Last ned timeplan som pdf ↓

August; Åpningsfest, fellestur

September;Prosjektet til skolen, bistandsarbeid

Oktober; Prosjektuke, kulturkveld og familiedag

November; Reiseperiode til utlandet

Desember; Adventstid og juleavslutning

Januar; Fellestur

Februar; Internasjonal uke og bistandsarbeid

Mars; Kulturkveld og fellestur

April; Sluttkampen

Mai; Fellestur og avslutningsdag

Ved Molde folkehøgskole kan du velge 29 valgfag fordelt på tre perioder. I periode går over 7 mandager(aug-okt) II periode går over 9 mandager(okt-feb) III periode går over 7 mandager(feb-mai) Alle perioder består av fem timer hver mandag og elevene velger valgfag tre ganger på skolen.

Ballspill

Ulike typer ballspill.

Bordtennis

Grunnleggende og videregående bordtennis . Profesjonell instruktører. Vi leier Molde bordtennisklubb sine lokaler. Spill og turneringer . 3 timers fag

CrossFit

Dans

Grunnleggende teknikk og ferdighet. Blant annet Hip Hop og Street dans. 2 timers fag

Futzal

Teknikk, taktikk, grunntrening og spill er det dominerende i dette valgfaget. 2 timers fag

Golf

Faget foregår på Molde golfklubb sin bane. Det er praktisk og teoretisk rettet. Profesjonell instruktør. Mulighet for å ta greencard. 5 timers fag

Havkajakk

Valgfag havkajakk tilbyr våtkort ved gjennomføring av kurs ved skolen. Vi har 25 havkajakker og egen naust der elever kan låne kajakker på fritiden.

Hybelmat

Lær deg å lage din egen mat. Helt enkle retter som Vok, Pizza, Poco Loco burger og enkle middagsretter.

Klatring

Valgfag klatring for deg som ønsker å utvikle dine ferdigheter og kompetanse. Klatringen vil fokusere på nybegynnerkurs innenfor topptau og på led. Du vil få anledning til å ta led kort. (Bratt kort)

Kreativitet

Kystfriluftsliv/ Tur

Longboard

Lære hvilke egenskaper et longboard bør ha. Tegne/skape sin egen design og ha fokus på funkjsonell design. Planlegge og skjære ut brett og montere hjul på brettet , lik at produktet blir et longboard.

Lovsang

Mannskor

Her synger karene som det holder. Høyt undervisningsnivå og vibrerende stemmer!

Paintball

Varierte aktivitere ute og inne. Paintball vil stå sentralt. 5 timers fag

Sjøsport/Aktivitet

Undervisning i wakeboard, vannski, bølgesurfing og havkajakk. 5 timers fag

Spinning

Spinning. Timene vil foregå på treningssenteret vårt. 2 timer fag

Sportsklatring

Squash

Grunnleggende slagteknikker og spill på to baner.

Stup/ Dykk/ Svøm

Styrke/ Utholdenhet

Her lærer du å styrke opp dine svake muskelgrupper som basis. Det vil også være utholdenhetstrening i form av intervaller.

Teatersport

Miming, rytme og stemmebruk og replikker er viktige stikkord. Lek og moro på scena. 2 timers fag

Tennis

Terrengsykling/ Stisykling

Topptur høst

Topptur Vår

Opplev Romsdalsalpene i pudder snø. Løssnøkjøring i perfekt terreng.

Topptur Vinter

Opplev den mektige Romsdalsnaturen fra flere av de 222 toppene i Moldepanoramaet. 5 timers fag

Turn/Akrobatikk

Volleyball Damer/ Menn

Teknikk, taktikk, grunntrening og spill er hovedingrediensene. 2 timers fag

Velkommen til Molde Folkehøgskole

Skolen som setter idrett og friluftsliv i sentrum. Fra skolen kan du se hele Moldepanoramaet med sine 222 fjelltopper. Skolen har eget treningssenter, spinningssal, gymsal, buldrevegg og båt (RIB). Godt miljø, mestringsopplevelser og venner for livet! Kort vei til bysentrum, sykkelstier, klatrevegg og skisenter.Spennende studieturer til utlandet

Linjer ved skolen

Kortkurs ved skolen

Skolens kortkurs

Fra kr 135 100,-

Inkludert

Undervisning
Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
Bad på gangen
Reise og ulykkesforsikring over hele verden
Skolefoto/studentbevis
Havkajakk
Årbok
Studietur: Fellestur til Lillehammer og Romsdalen
Studietur: Australia i 3 uker
Internett
Vaskemaskin

Minimumspris for linja 135 100,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Bad på rommet 4 800,-
Enkeltrom 7 000,-

Lån og stipend

Stipend fra Lånekassen
40 000,- Du må ikke betale tilbake stipendet om skoleåret godkjennes.
-40 000,-
Lån fra Lånekassen
Lån på inntil 66 000,- (må betales tilbake)
-66 000,-

Les mer om lån og stipend

Summen du må dekke selv 135 100,-

(13 510,- per måned)

Du betaler månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

Alternativ mat (glutenfri, melkefri, vegan etc) om du har behov for dette. Ta kontakt med skolen for mer informasjon.
Mat til studietur Fellestur til Lillehammer og Romsdalen
Hjemreiser fra skolen:
- Høstferie, juleferie, vinterferie, påskeferie
Lommepenger. På bloggen forteller fire elever hvor mye lommepenger de brukte i løpet av sitt år på folkehøgskole