Til hovedinnhold

Idrett Adventure Sør-Afrika

Søk på linja
Ledig plass

På Idrett Adventure får du en god miks av både idrettsaktiviteter og friluftsliv. Vi ønsker at du som elev skal få det beste ut av alle årstidene. Dette blir et år fylt med opplevelser!

 

Linjens innhold

Mer info om linjen

På denne linja vil du få en god miks mellom idrett og friluftsliv. I løpet av året vil du få testet idretter og aktiviterter du ellerede er kjent med, men du vil også tråkke utenfor komfortsonen og teste nye ting. Timeplanen vil være variert, alt fra ulike ballidretter, fjellturer, overnattinger i telt, vannsport, turn og mye mer. 

 

 

 

 

Denne linja passer for alle som liker både friluftsliv og idrett.

Dette vil du lære

  • Ulike aktiviteter
  • Brattkort i klatring
  • Nybegynnerkurs i surfing
  • Planlegge og pakke til overnattingstur i telt

Våre forventninger til deg

  • Motivert

Vi har per dags dato ikke tilrettelagt opplegg for denne linja. 

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 2-3 uker

Måltider pr dag inkludert: 3

Vi reiser på tur til den sørligste delen av Afrika, et land med en sterk historie, fantastisk natur og et mangfold av aktiviteter. Første stopp på turen er Cape Town, en by som er omringet av sjø og fjell. Her vil du bestige Table Mountain og Lions Head. Vi skal også besøke Robben Island, øya der Nelson Mandela satt fengslet under Apartheid. 

Om du liker å kjenne adrenalinet pumpe, kan du hoppe fre verdens høyeste brobungy-hopp. Her tar du sats fra en bro som er 216 m over bakken, en opplevelse for livet!

Vi vil også besøke en av Sør-Afrikas mange dyrereservater,der vil du komme tett inn på Afrikas fantastiske dyreliv, og er du riktig heldig kan du se "The big five". 

Fellestur for skolen til Lillehammer

Pris: Inkludert i linjepris

I januar reiser hele skolen til Lillehammer i 4 dager. Her kan du velge mellom aktiviteter som ishockey, langrenn, aking eller alpint/telemark/snowboard i Hafjell. Du vil også kunne melde deg på kurs/veiledning i de ulike skigrenene i Hafjell, ledet av lærerne. På kveldene blir det lagt opp til aktivieter som futsal, håndball og velleyball. i tillegg har dere tilgang til trenigssenter alle dagene. 

Øystein Remen Evensen

Lærer

Øystein er utdannet lærer med bl.a. en bachelor i idrettsvitenskap med fordypning innen kroppsøving og alpint. Han har spilt aktivt fotball og vært skiinstruktør for KRIK i mange år. Han har drevet med jibbing, turn/akrobatikk og sykler så ofte han kan. På Molde folkehøgskole ligger alt til rette for det gode fellesskap, de nære vennskap og eventyrlige opplevelser. 

Epost: oystein@molde.fhs.no
Telefon: 92223639

Skoleuken

  • Mandag -valgfag
  • Tirsdag-fellesfag-linjefag
  • Onsdag-linjefag
  • Torsdag-linjefag
  • Fredag-linjefag-fellesfag
  • Lørdag-lørdagstema-elevkvelder
Last ned timeplan som pdf ↓

 August:         Åpningsfest, fellestur

September:    Prosjektet til skolen, bistandsarbeid 

Oktober:         Prosjektuke, temakveld og familiedag, høstferie

November:     Studieturer

Desember:     Adventstid og juleavslutning/juleferie

Januar:          Fellestur til Lillehammer

Februar:        Internasjonal uke, vinterferie

Mars:             Temakveld 

April:             Påskeferie

Mai:               Skoleslutt i begynnelsen av Mai 

Last ned årsplan som pdf ↓

Ved Molde folkehøgskole kan du velge 28 valgfag fordelt på tre perioder.
I periode går over 7 mandager(aug-okt)
II periode går over 9 mandager(okt-feb)
III periode går over 7 mandager(feb-mai)

Alle perioder består av fem timer hver mandag og elevene velger valgfag tre ganger på skolen.

Ballspill

Her er vi bl.a. innom sentrale ballsporter som fotball, volleyball, håndball, innebandy og basketball.

Bordtennis

Grunnleggende bordtennis som vil foregå i Molde bordtennisklubb sine lokaler. Spill og turneringer . 3 timers fag

Båtførerprøven

Pris: 900,-

Her har du mulighet til å ta båtførerprøven som du beholder resten av livet.

Fjelltur høst

Fjellturer til fots, vi velger turer ut i fra gruppas nivå.

Fotball

Vi har treninger på en kunstgressbane i nærheten av skolen. Passer for både gutter og jenter.

Functional Fitness

Det som skiller denne timen fra klassisk styrketrening er variasjonen. Vi har økter som inneholder styrke, utholdenhet, turnøvelser og olympiske løft. Du vil her trene bevegelighet og koordinasjon.

Futzal

Teknikk, taktikk, grunntrening og spill er det dominerende i dette valgfaget. 2 timers fag

Golf

Pris: 1 000,-

Faget foregår på Molde golfklubb sin bane. Det er praktisk og teoretisk rettet. Profesjonell instruktør. Mulighet for å ta greencard. 5 timers fag

Havkajakk

Valgfag havkajakk tilbyr våttkort ved gjennomføring av kurs ved skolen. Vi har alt av utstyr som trengs.

Hybelmat

Lær deg å lage din egen mat. Helt enkle retter som Wok, Pizza, Poco Loco burger og enkle middagsretter.

Jegerprøven

Pris: 1 000,-

Ta jegerprøven ved Molde folkehøgskole. Ekstern instruktør vil undervise teoretisk og praktisk. En fantastisk mulighet å gjennomføre prøven på skolen.

Klatring

Valgfag klatring for deg som ønsker å utvikle dine ferdigheter og kompetanse. Klatringen vil fokusere på nybegynnerkurs innenfor topptau og på led. Du vil få anledning til å ta led kort. (Bratt kort)

Kreativitet

Her kan du få utfolde dine kreative sider. Mange velger å jobbe med en type håndarbeid, men du som elev står fritt til å velge hva du vil drive med så lenge skolen har rom og utstyr som er egnet.

Kystfriluftsliv/ Tur

Bli med å utforske friluftslivet ved den flotte kysten vår.

Langrenn

Langrennstadion "Skaret skisenter" ligger 15 min fra skolen og har oppkjørte løyper hver dag på vinteren. Passer for både nybegynnere og de som har drevet aktivt med langrenn.

Longboard

Pris: 1 000,-

Lære hvilke egenskaper et longboard bør ha. Tegne/skape sin egen design og ha fokus på funksjonell design. Planlegge og skjære ut brett og montere hjul på brettet, slik at produktet blir et longboard.

Sjøsport

Lyst å teste jetboard? I tillegg får du prøve deg på wakeboard, vannski, bølgesurfing.

Squash

Grunnleggende slagteknikker og spill på to baner.

Stisykling

Passer for alle. Skolen har sykler til utlån.

Styrke/ Utholdenhet

Lyst å lære med om styrke- og utholdenhetstrening? Eller for deg som rett og slett er glad i å trene!

Tennis

Grunnleggende spill, passer for alle nivåer.

Topptur Vinter

Opplev den mektige Romsdalsnaturen fra flere av de 222 toppene i Moldepanoramaet. 5 timers fag

Topptur Vår

Opplev Romsdalsalpene i pudder snø. Løssnøkjøring i perfekt terreng.

Turn/Akrobatikk

Volleyball

Teknikk, taktikk, grunntrening og spill er hovedingrediensene. 2 timers fag

Yoga

Passer for alle!


Velkommen til Molde Folkehøgskole.

Vi er en skole som er rå på idrett og friluftsliv. Hos oss vil du få et år fylt med varierte aktiviteter, mektige naturopplevelser og venner for livet. 

Lærerne er gira, tidligere elever gir oss toppscore. Nå er det din tur til å oppeleve Molde fhs og gjøre neste år til ditt år!

 

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 148 000,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på gangen
  • Reise og ulykkesforsikring over hele verden
  • Skolefoto/studentbevis
  • Årbok
  • Treningssenter
  • Studietur: Fellestur for skolen til Lillehammer
    • Mat (3 måltider per dag)
    • Reiseforsikring
  • Studietur: Sør-Afrika
    • Mat (3 måltider per dag)
    • Reiseforsikring
    • Visum
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 148 000,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 148 000,-
(14 800,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr på rundt 2500 kroner. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

  • Vaksiner på studietur Fellestur for skolen til Lillehammer
  • Visum på studietur Fellestur for skolen til Lillehammer
  • Vaksiner på studietur Sør-Afrika
  • Valgfag
    Noen av våre valgfag koster penger. Les mer om valgfag lenger opp på siden. Du velger valgfag først når du begynner på skolen.
  • Alternativ mat (allergi, intoleranse etc.) om du har behov for dette. Ta kontakt med skolen for mer informasjon.
  • Hjemreiser fra skolen:
    • Høstferie, juleferie, vinterferie, påskeferie
  • Lommepenger. På bloggen forteller fire elever hvor mye lommepenger de brukte i løpet av sitt år på folkehøgskole

Dette utstyret får du låne av skolen

  • Stisykler 
  • Kajakker
  • Jetboards
  • Vannski
  • Wakeboard
  • Langrennsski
  • Rulleski
  • Klatreutstyr
  • Telt
  • Stormkjøkken
  • Skredsøkerutstyr
  • RIB

Alt dette kan eleven låne om de har behov for det i undervisning i linjefag eller valgfag

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Dette sier tidligere elever

Oscar Vatne

Det har vært et helt unikt år fylt med opplevelser og vennskap helt utenom det vanlige. Skoleåret har utfordret meg til å gå ut av egen komfortsone og lagt til rette for personlig utvikling og mestring. Studieturen til Sri Lanka var et høydepunkt.

Fra bloggen

- Lærerne på folkehøgskolen var helt unike. De ga meg lyst til å bli lærer

På folkehøgskolen møtte Lone lærere som virkelig så henne, som brydde seg. Det motiverte. I dag er hun lektorstudent, og håper en dag å kunne ...

Les mer på bloggen ▷

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner på denne

Trending Sports

Grenland Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs12 t/ukeKristen

Trening, friluftsliv, reise

Risøy Folkehøyskole
Ledig plass
HelårskursKristen

Idrett og Friluftsliv

Vefsn Folkehøgskole - Toppen
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Diskgolf, Padel og nye Idretter

Solborg folkehøgskole - Stavanger
Ledig plass
HelårskursKristen

Idrett

Hallingdal Folkehøgskule
Ledig plass
Helårskurs13 t/ukeFrilynt

Diskgolf

Stavern folkehøyskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

Idrett+

Haugetun Folkehøyskole
Ledig plass
Helårskurs14 t/ukeKristen

Crosstrening og beachvolley

Kristiansand folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

Idrett.Ball

Sunnmøre Folkehøgskule
Ledig plass
HelårskursKristen

Ekspedisjon og idrett

Sund folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs18 t/ukeFrilynt

Sjakk

Grenland Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs12 t/ukeKristen

Australia Multisport

Ålesund Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs8 t/ukeKristen