Få ledige plasser

Redning og Førstehjelp

  • Kurslengde: Helårskurs
  • Oppstartsdato: 15.08.2026
  • Linjefag: 16 timer/uke
  • Pris: fra 150 000,-
  • Verdigrunnlag:
    Kristen?
    De kristne folkehøgskolene har et kristent verdigrunnlag. De er eid av, eller knyttet til, kristne organisasjoner eller trossamfunn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
  • Tilbyr: Vegetar, vegan?
    De fleste skoler tilrettelegger for matallergier og andre behov. Ta gjerne kontakt med skolen.
  • Miljøsertifisering:
    Miljøfyrtårn?
    Sertifisering for skoler som dokumenterer miljøinnsats og viser samfunnsansvar.
    Fairtrade?
    Sertifisering for skoler som tilbyr Fairtrade-merkede produkter og bevisstgjør om rettferdig handel.
  • Sted: Tvedestrand
  • Studietur for linja: Actionfylt førstehjelpscamp, Elveredning, Grotteredning, Sjøredning, Vinterredning
  • Studietur for skolen: Dykk i Maldivene, Seil i Kroatia, Friluftsliv Svalbard
Drømmer du om en fremtid innen politi, brannvesenet, akuttmedisin, forsvaret eller i frivillig redningstjeneste?  

Et år på Redning&Førstehjelp gjør deg til en allsidig redningsperson som kan håndtere alt fra storm til skred. Kunnskapen og de praktiske øvelsene du får på Redning og Førstehjelp vil gi deg flere fortrinn på drømmestudiet og i drømmejobben.  

Gjør deg ettertraktet i arbeidslivet - invester et år på Redning&Førstehjelp og få avkastning resten av livet!  

Dette er linja for deg som vil oppleve ALT – fra hav til fjell, fra teori til ekte aksjon. 
På Risøya får du et helt år med varierte aktiviteter, sertifiseringer og opplevelser som gir både trygghet, mestringsfølelse og livslange minner.   

Er du klar for et år med alt? Vi er klare for deg!   

Invester i deg selv: 

  • Du blir trygg på deg selv og får ferdigheter som er gull verdt i både jobb og fritid.   
  • Du får et år som kombinerer action, samarbeid og personlig utvikling.   
  • Du kan bruke kunnskapen din resten av livet – uansett om du blir proff i redning eller bare en mer handlekraftig person.   
  • Du opplever Sørlandet på sitt beste, med hav, skjærgård, fjell og skog som klasserom.   

Her er bredden i hva du får:

🚤 **Sjø og kyst** – båtførerprøven, båtkjøring, redningsaksjoner til sjøs 

🤿 **Dykking** – velg dykk sidelinje og få og få dykkersertifikatet. 

⛷️ **Fjell og vinter** – redning i skred, og fjellberedskap i ekte norske vinterforhold. 

🌊 **Elv og grotter** –  elveredning, grotteredning og i søk- og redningsoppdrag under krevende forhold. 

🚑 **Paramedic** – fra enkle kutt og store blødninger til livreddende førstehjelp. 

🚓 **Blålysetatene** – bygg nettverk, samarbeid og øvelser med 330-skvadron, politi, brann og ambulanse. 

🚒 **Brannvesenet** - vi trener på brann- og røykdykking, hurtigfrigjøring fra bilvrak og redningsdykker-øvelser. 

🛟 **Redningstjenesten** – bli en del av et FORF-fellesskapet med Norske Redningshunder, Norsk Grotteredningstjeneste, Sambandstjenesten, Redningsselskapet, Røde Kors, Norsk Folkehjelp og andre som redder liv. 

💪 **Fysisk og mental styrke** – treningsopplegg som gjør deg klar for opptak til blålysetatene eller bare til et sterkere hverdagsliv. 

🪪 **Sertifiseringer som teller** – gjør deg mer attraktiv på CV-en med erfaring og kompetanse som nødetatene etterspør. 

For deg som vil ha mer enn bare et vitnemål, som vil være bedre trent, mer forberedt og mer robust enn andre på din alder. For deg som tenker smart: Et år her gir deg en fordel du kan bruke senere.

Dette vil du lære

  • Livredningskurs og aktiviteter i eget basseng  
  • Fjellredning og klatring i egen klatrehall  
  • Elveredning - internasjonal sertifisering  
  • Alpin vinterredning  
  • Skredkurs  
  • Båtførerprøven  
  • Markør og skadesminke  
  • Klatrekurs  
  • Brannkurs  
  • Førstehjelpskurs  
  • Hjertestarterkurs  
  • Søks- og redningskurs, både til lands og til vanns  
  • Trening og forberedelse til fysiske opptaksprøver til blålysetat 

Våre forventninger til deg

Vi forventer at du er motivert for et år med mye læring, både faglig og personlig og at du ønsker å bidra til et inkluderende, trygt og godt miljø for deg selv og dine medelever.

Martin Breen

Linjelærer Redning+

Martin er brennende opptatt av redningsfaget og førstehjelp, og parallelt med jobben som folkehøyskolelærer er han aktivt med i Redningsselskapet. Du kan også møte han som lærer i sidelinje dykking.

Velkommen til Risøya! Ta gjerne kontakt dersom det er noe du lurer på.

Epost: martin.breen@risoy.fhs.no
Telefon: 926 95 389

En fast rytme – med god plass til variasjon.

Ingen uke på Risøya er helt lik, men en vanlig uke har denne rytmen:

Man–tir: Linjefag eller tema
Ons: Internatfag før lunsj – fri etter
Torsdag: Valgfag og LEVE
Fredag: Sidelinje
Lørdag: Seminar

Reiser, prosjektperioder og fellesopplevelser bryter opp rytmen gjennom året og gjør ukene forskjellige.

Slik fyller vi et år for livet

Gjennom skoleåret veksler vi mellom linjeuker, temauker og prosjektuker i tilknytning til reiseperiodene. Reisene tar deg både i Norge og ut i verden, og gjennom året kommer også fellesarrangementer, ferier og andre høydepunkter som gir året variasjon og rytme.

Årsplanen gir deg oversikt over de viktigste periodene og datoene – fra første dag på øya til avslutningen i mai.

Se årsplanen for 2027/28 nedenfor.

Last ned årsplan som pdf ↓

Én linje er bare starten.

På Risøya former du året også utenfor hovedlinjen. Noen valg gir fordypning over tid, andre lar deg utforske og prøve noe helt nytt.

Valgfag: Fire perioder med varierte fag og aktiviteter.
Sidelinje: Én dag i uka – et nytt fag hvert halvår og tid til å gå mer i dybden.
Temaperioder: Smakebiter fra ulike linjer og helt andre aktiviteter.
Prosjektperioder: Egne prosjekter og valgmuligheter når andre er på studietur.

Tilbudet varierer – og elevenes ønsker er med på å forme det.

Sidelinje bevegelsesglede

Et fint og motiverende fag for deg som liker variert og leken aktivitet. Lær nye treningsformer og finn gleden ved aktivitet!

Sidelinje dans

Vi samarbeider med Tvedestrand DDD, distriktets velrenommerte dansestudio om danseopplæringen. Blant annet lærer du jazz, funk, hip hop og moderne.

Sidelinje diskgolf og ballspill

Ja takk, begge deler! Denne herlige kombinasjonen kommer til å gi deg mange gode erfaringer! Det blir mye variasjon, mye aktivitet, sikkert noe frustrasjon og ikke minst, mye glede!

Sidelinje dykking grunnkurs

Her lærer du å dykke, og du får dykkerlappen i løpet av høsten. Etter at kurset er ferdig, kan du bruke skolens utstyr også på fritiden om du vil dykke mer. Ekstra kostnad til sertifisering og utstyr.

Sidelinje friluftsliv

Liker du å være ute? En dag i uka kan du velge dette faget og få boltre deg ute i naturen. Innholdet er variert, fra fiske og fangst, til turer og stell av skog og dyr.

Sidelinje gitar

For deg som vil lære å spille eller bli bedre til å spille gitar. Vi jobber individuelt og i grupper med å utvikle dine ferdigheter som gitarspiller.

Sidelinje klatring

Klamre deg fast til veggen! På Klatring lærer du teknikkene som trengs for å komme seg til topps. Opplæring i klatreteknikk, sikringsteknikk og bruk av utstyr. Muligheter for brattkort!

Sidelinje kunst

Variert estetisk aktivitet. Tegning; blyant, kull, kritt og perspektiv. Illustrasjon, plakater og tegneserie. Maleri; akryl og akvarell. Trykk og keramikk.

Sidelinje mat og trening

I dette faget kan du lære å lage sunn mat. Du lærer hvilken mat som passer best før og etter trening, tips og råd til god og sunn student-mat. Treningen vil være variert, både styrke og utholdenhet.

Sidelinje piano

En god anledning til å lære kunsten å spille piano. Det legges til rette for individuell oppfølging. Pianoene er tilgjengelige også etter undervisning, så her er det ingen grenser for muligheter!

Sidelinje redning

Her lærer man ulike aspekter ved redningsarbeid. Hovedaktiviteten i faget vil være av praktisk art. Brann, førstehjelp, sikkerhetskurs, skadestedsledelse, redning i høyde med mere er på timeplanen.

Sidelinje seil & surf

Faget for deg som har lyst til å lære å seile kjølbåt og vindsurfing. Vi har alt utstyret på øya, og du kan bruke det på fritiden etter opplæring.

Sidelinje sjøsport

For deg som ønsker å utvikle deg innen for kajakk og klatring. Det er lagt til rette for å ta våttkort og brattkort topptau.

Sidelinje styrketrening

For deg som ønsker den gode følelsen gjennom å gjøre teori om til praksis! Faget er delt 50/50 mellom trening og teori - vi er innom temaer som basistrening, kosthold, restitusjon, helse og motivasjon

Valgfag båtførerprøven

Alt du trenger for å avlegge båtførerprøven. Om du vil ha praktisk erfaring, kan du velge sideemne praktisk båtbruk i tillegg.

Valgfag ballspill

Ikke slutt med leken selv om du begynner å bli voksen! Variert og fint fag med høy puls og god aktivitet.

Valgfag dykking

For deg som har dykkesertfikat og gjerne vil få mer erfaring. Bli med ned!

Valgfag friluftsliv

Ut på tur! Lær enkelt friluftsliv. Vi er innom tema som bål, matlaging, bekledning, orientering, førstehjelp og annet. Bli med inn i naturen!

Valgfag gaming

For deg som enten vil lære mer om dette universet eller som allerede er en del av det men vil utvikle deg videre. En fin introduksjon til hva gaming kan være.

Valgfag Kajakk

Her kan du ta våttkort, og bli en trygg padler. I tillegg vil du kunne bruke kajakkene på fritiden. Vel møtt!

Valgfag Keramikk

Her kan du utvikle dine skapende evner på skolens eget keramikkverksted!

Valgfag praktisk båtbruk

Opplæring og innføring i praktisk båtbruk og vedlikehold av båt. Vi bruker båter med påhenger, seilbåter av ulike typer og størrelser og skolebåten vår, MS Risøy, på 43 fot!

Valgfag sang

Liker du å synge? Syng sammen med andre og lær teknikker for å bli en enda bedre sanger.

Valgfag seilbrett

Lær det du trenger for å bli en dreven seiler. Det krever nok en del innsats også på fritiden for å mestre kulingen, men det har du jo muligheten til hos oss.

Valgfag seiling

Båtene våre venter på å bli brukt! Lær deg hvordan du seiler. Etterpå kan du nyte denne fantastiske aktiviteten når det passer for deg.

Valgfag smie

Husk å smi mens jernet er varmt! Og hvordan du skal gjøre det lærer du i dette faget. Smia blir tilgjengelig for deg også etter undervisningen.

Valgfag strikking

En god gammel tradisjon som fortjener å bli tatt vare på. Her kan du lære hvordan. Kanskje noen får ullsokker til jul i år?

Valgfag tabata

Høy puls, motiverende øvelser, god musikk og full vannflaske! Bli med på en skikkelig treningsøkt, og lær deg hvordan du organiserer tenne typen treninger.

Valgfag ukulele

Et instrument som virkelig skaper god stemning og som er enkelt å ta med seg. Lær deg det du trenger i dette faget.

Valgfag volleyball

Volleyball er en herlig idrett! Vi spiller i hallen og ute på sandvollybanen vår. Bli med!

Velkommen til den vakreste øya og et år du skal fylle med ditt! Velg et sted du har lyst til å leve. På Risøya får du havet rett utenfor døra, en hel øy å boltre deg på og et hav av muligheter. Lev midt i aktivitetene, reis ut i verden og del året med nye venner. Kom for det du elsker. Reis hjem med mye mer.

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 150 000,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på rommet
  • Valgfag
  • Utstyr til alle aktiviteter
  • Studietur: Actionfylt førstehjelpscamp
  • Studietur: Elveredning
  • Studietur: Grotteredning
  • Studietur: Sjøredning
  • Studietur: Vinterredning
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 150 000,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Studiestøtten for neste år vedtas av Stortinget i desember, ny beløp for studiestøtte legges inn etter det.
Summen du må dekke selv 150 000,-
(15 000,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

Dette utstyret får du låne av skolen

Vi har masse utstyr og materiell for å gjennomføre alle kurs og øvelser, herunder;

  • ATV 6-hjuling klargjort for redningsoppdrag
  • Redningsbåt med vannjet
  • Motorbåt med påhengsmotor
  • Redningsflåter
  • Fjellredningsutstyr
  • Lagstelt og varmeovn
  • Friluftsutstyr
  • Førstehjelpsutstyr
  • Bårer og redningsdukker
  • Brann-, røydykking- og hurtigfrigjøringsutstyr
  • Alpint redningsutstyr
  • Skadesminkeutstyr
  • Sambandsutstyr

Dette utstyret må du stille med selv

Skolen har alt av utstyr som kreves for kursing og øvelser. Du trenger vanlig utstyr for aktiviteter utendørs og innendørs.

Detaljert skriv om utstyr du trenger kommer etter du har søkt på linja.

Linja krever ingen forkunnskaper, men gjør rede for tilpasningsbehov i søknaden din, om du skulle ha utfordringer som trenger tilrettelegging. 

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Tidligere elever

Året på redning+ ga meg kunnskap og vennskap som er gull verdt å ha med som søk- og redningsmannskap i Norsk Folkehjelp

Redning var en aktiv og variert hverdag, og det var denne som introduserte meg for paramedisin. Kunnskapen jeg fikk på redning har gitt meg et forsprang på studiet.

June Viken

Året mitt på TFR ga meg nye venner, spennende opplevelser og minner jeg aldri kommer til å glemme.

Året på redningslinja var utrolig læringsrikt og spennende. Jeg sitter igjen med mange erfaringer og  mye kunnskap, dette har gjort meg trygg i meg selv. Noe som er spesielt viktig for min framtidige jobb i politiet.

Et år på Redning+ er et år jeg aldri glemmer. Året gav meg venner for livet og erfaringer som er mye verdt i ambulansen.

Et år på redningslinja var helt konge for meg. Relevant kompetanse og ikke minst erfaringer gjorde at jeg fikk en fot innafor i brannvesenet.

Nyheter

Folkehøgskolen inspirerte Ole (23) til å bli med i redningstjenesten

– Jeg ble utfordret mer på folkehøgskolen enn jeg hadde trodd på forhånd. Det var gøy å oppleve at man mestret de ulike utfordringene, sier Ole Børresen (23).

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner

Blålys 112 / redning, beredskap, kampsport

Stavern folkehøyskole
Helårskurs
Kristen

Blålys 113 / førstehjelp og akuttmedisin

Stavern folkehøyskole
Få ledige plasser
Helårskurs
Kristen

Paramedic - trygghet og respons

Trondheimsfjord Folkehøgskole
Helårskurs
Kristen

Alarm.Beredskap

Sunnmøre Folkehøgskule
Kontakt skolen
Helårskurs
30 t/uke
Kristen

Kriminologi - straff og frihet

Trondheimsfjord Folkehøgskole
Få ledige plasser
Helårskurs
15 t/uke
Kristen

Politi, brann og fengsel

Trondheimsfjord Folkehøgskole
Få ledige plasser
Helårskurs
15 t/uke
Kristen

BJJ/Brasiliansk jiu jitsu Bangtao Thailand

Torshus folkehøgskule
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Friluftsliv i samarbeid med Røde Kors

Fjordane folkehøgskule
Helårskurs
18 t/uke
Frilynt

Dronepilot

Bakketun Folkehøgskole
Helårskurs
17 t/uke
Kristen