Til hovedinnhold
Ledig plass

Lyst å lære nye idrettar? Her får du eit år med mange spennande aktivitetar utandørs og inne. Gode lokale idrettsanlegg og unike skimogelegheiter i fotballbygda Sogndal.

Sogndal er ein fantastisk plass for deg som likar allsidig og utfordrande idrett i ei av Noregs flottaste bygd.


På skulen har vi egen gymsal, styrkerom, kunstgrasbane og sandvolleyballbane.

Det er kort veg til sentrum og Fosshaugane Campus som er eit av dei største idrettsfaglege miljø i Noreg samla under eit tak. Her er det innandørsfotballbane, klatrevegg, treningssenter og vegg i vegg til handballhall og svømmebasseng.

Som idrettselev er du medlem av idrettssenteret, dette gir deg unike treningsmoglegheitar både i skule og fritidssammenheng.

For skikjøring er det 15 min køyring til Hodlekve eller Sogn Skissenter, snøen ligg som regel lenge og du vil få mange skidagar.

Vinter: 

Skulen har kontakter med lokale klubber i fotball og handball for elevar som ynskjer å fortsette med sin idrett ved sida av eit år på Sogndal fhs.

Ynskjer du eit år for å oppleve nye og utfordrende aktivitetar, eit ynskje om å vere i bevegelse, eller ynskjer allsidig læring, sunn konkurranse, eigenutvikling og vennskap? I så fall er dette linja for deg. 

Idrett er linja som passer for alle, både nybegynnarar og erfarene som har lyst på eit flott år med meistring og utfordring i Noregs flottaste bygd!

Dette vil du lære

  • Ballspel
  • Fotball
  • Basket
  • Volleyball
  • Svømming
  • Parkour
  • Orientering
  • Dans
  • Turn
  • Grunntrening styrke, utholdenhet og bevegligheit
  • Tilpassa styrketrening på idrettssenteret
  • Massasjekurs
  • Grunnleggande friluftsliv
  • Grunnleggande klatring/brattkortkurs
  • Tilpassa teknikkurs alpint/telemark
  • Langrenn
  • Surfekurs
  • Kajakk - padleteknikk og redning
  • Studietur til Brasil

Våre forventninger til deg

  • Interessert i allsidig idrett
  • Utfordre deg sjølv
  • Nysgjerrig til å prøve ut nye idrettar og treningsformer
  • Ha eit ynskje om å vere aktiv og sosial 

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: ca 14 dager

Måltider pr dag inkludert: 3

Bli med idrett på ein fantastisk flott studietur til sjølvaste Rio de janeiro.

Her kan du oppleva varmen, folkelivet og stemningen rundt OL og VM byen!
Me bur rett på ei av verdas mest kjende strender Copacabana i omkring to veker.

Dagane blir brukt på stranda der me speler beachvolleyball, beachsoccer, og får prøve oss på paddleboard og surfing. Me får sjå både volleyball og fotballkamp, der fotballkampen anten er på den legendariske Maracana stadion eller Estádop Olímpico João Havelange (olympiastadion). I løpet av turen er me óg litt turistar og besøker dei mest kjende landemerka, Kristusstatuen og sukkertoppen.

Rundt Rio er det ulike favelaer, disse favelaene kommer av at tilbudet av husvere er begrensa og/eller dyrt. Me skal besøke den største favelaen Rochina, der me får møta ein ung lokal guide som har vakse opp der. For å reise rundt inne i favelaen skal me bruke motorsykkeltaxi.

Fokuset vil vera på trening, men òg viktigheita over å kunne gjera ein forskjell, ved at me besøkjer ein lokal barneskule og tar ei tur til Karanba. Karanba er eit sosialt prosjekt i Rio de Janeiro, Brasil. Fotball blir brukt som eit verkemiddel for å hjelpa mange barn og unge frå slumområda med utdanning, personlig utvikling og utfolding.

Dette er eit utrulig spennande prosjekt som me er veldig heldige som har moglegheit til å besøkja. I forkant av turen jobbar klassen med å samle inn kler og utstyr slik at me kan gi det til barn og unge som deltar på prosjektet.

Hemsedal

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 3 dager

Måltider pr dag inkludert: 4

I veke 3 reiser heile skulen over fjellet til Hemsedal. Vi bur i botnen av bakken, heilt perfekt for "ski inn og ski ut". Heile 3 dagar får vi i bakken for å utvikle skiteknikken og lære nye triks. Elevane blir delt inn i små grupper etter nivå, der du kan velje mellom telemark og slalom/randonnè. Nokre av instruktørane er innleigde, men det er mange lærarar frå skulen som er med! Det er to økter på dagtid med instruksjon, mens resten av tiden kan du bruke på frikøyring.

På kveldane er det god middag og sosialt i samlingsstova.

Vårcruise på Sognefjorden

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 2 dager

Måltider pr dag inkludert: 3

Mot slutten av skuleåret drar vi på en todagers båtcruise på Sognefjorden. Vi har hele båten for oss selv, og vi seiler inn i Aurlandsfjorden og Nærøyfjorden - hvor vi overnatter i vakre Dyrdal -en veglaus boplass med gode muligheter for uteaktiviteter og fjelltur for de som ønsker det. Vi bor ombord i båten, i skolehuset, og for de mere friluftsglade, i telt. Vi lager  grillmat på kaien om ettermiddagen, og legger opp til sosialt samvær rundt bålet om kvelden. Dagen etter går vi i land på nordsiden av Nærøyfjorden for å gå langs den vakre postvegen-sti til Styvi, hvor vi spiser grillmat til lunsj, og for de som er vil er det mulig å ta seg en dukkert i fjorden.

Eitt år på Sogndal folkehøgskule gir deg personleg og fagleg utvikling gjennom spennande og ufordande aktivitetar! I den aktive studentbygda har du Jotunheimen, Jostedalsbreen og Sognefjorden som næraste nabo. Du får venner for livet!

Linjer ved skulen

Les mer om skolen

Fra kr 71 000,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen
  • Studietur: Studietur til Brasil
    • Mat (3 måltider per dag)
Minimumspris for linja 71 000,-

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 71 000,-
(14 200,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr på rundt 2500 kroner. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Vi tilrettelegger for deg så godt vi kan og gjør justeringer i samråd med deg.Ta kontakt med oss i god tid om du har behov for tilpasninger, eller lurer på om vi kan tilrettelegge for deg.

Søk på linjaMeir om skulenSkulen si nettside

Frå bloggen

Byungdom strømmer til bygda for å gå på folkehøgskole

Storslått natur, fjell og fjord lokker. Det samme gjør lysten til å oppleve livet på bygda. Stadig flere byungdom flytter til mindre steder for å ...

Les meir på bloggen ▷

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som liknar denne

PT // Norge - Personleg Trenar

Møre Folkehøgskule
Ledig plass
Halvårskurs vår15 t/ukeFrilynt

Friluftsliv LETT (vår-23)

Vefsn Folkehøgskole - Toppen
Få ledige plasser
Halvårskurs vår15 t/ukeFrilynt

Reiseliv // Fokus Asia

Møre Folkehøgskule
Ledig plass
Halvårskurs vårFrilynt

Foran og bak kamera, vår 2023

Stavanger Urban Folkehøgskole StUF
Ledig plass
Halvårskurs vårFrilynt

H2Ø - HAVkajakk, Håndverk, Øyliv (vår 2023)

Øyrekka folkehøgskole
Ledig plass
Halvårskurs vår15 t/ukeFrilynt

Halvårskurs friluftsliv (jan-mai 2024)

Lofoten folkehøgskole
Kontakt skulen
Halvårskurs vår15 t/ukeFrilynt

Freeride Japan, vår 2024

Rødde folkehøgskole
Ledig plass
Halvårskurs vår16 t/ukeKristen

Søm og redesign, vår 2023

Stavanger Urban Folkehøgskole StUF
Ledig plass
Halvårskurs vårFrilynt

Minihus & urbanisme, vår 2023

Stavanger Urban Folkehøgskole StUF
Ledig plass
Halvårskurs vårFrilynt

Animasjon // Japan - Manga & Anime

Møre Folkehøgskule
Ledig plass
Halvårskurs vårFrilynt

Ski og skred, vår 2024

Alta folkehøgskole
Ledig plass
Halvårskurs vårKristen

FIT // Thailand - friluftsliv, idrett og trening

Møre Folkehøgskule
Ledig plass
Halvårskurs vår15 t/ukeFrilynt