Til hovedinnhold

Er du glad i idrett? På denne linja får du en variert hverdag hvor timeplanen blir fylt opp av ulike aktiviteter. Her vil du få oppleve ulike ballidretter, klatring, havkajakk, skisport og sjøsport.

Linjens innhold

Dette er en perfekt mulighet for deg som ønsker stor variasjon. Vi gir deg mulighet til å prøve mange forskjellige idretter og aktiviteter. Opplegget ved linja vil variere fra ulike typer ballsport til spennende utfordringer som undervannsrugby, klatring og havkajakk, samt mye mer.

Samtidig som du blir kjent med mange ulike aktiviteter, vil det blir en periode med elevstyrt undervisning, som vil gi deg mye nyttig praksis og erfaring innen treningsledelse.

På denne linja er samarbeid og teambuilding svært sentrale stikkord. Vi ønsker å sette fokus på stor idrettslig variasjon. Dette håper vi skal gi deg spennende og utfordrende opplevelser. Studieturen går til fantastiske Australia.

 

 

 

Passer for alle som er glad i ballsport og ulike aktiviteter

Dette vil du lære

  • Idrett og mestringsglede i et sunt og utviklende miljø
  • Erfaring fra ulike typer idretter og aktiviteter
  • Samarbeid og gruppedynamikk
  • Utvikle erfaring innen treningsledelse

Våre forventninger til deg

  • At du er motivert
  • At du er positiv
  • At du er interesser i variert idrettsaktivitet
  • At du er villig til å utfordre deg selv og teste ut nye ting i et trygt og utviklende miljø.

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 3 uker

Måltider pr dag inkludert: 3

Studieturen går til den andre siden av kloden. I Australia får du oppleve en ny kultur, storslått og variert natur og utfordrende aktiviteter. Vi skal besøke mange spennende steder langs østkysten fra Sydney til Cairns.

Australia er et eldorado for alle som er glade i actionfylte aktiviteter; cricket i Sydney, surfing i Byron Bay og snorkling på Great Barrier Reef er noe av det vi skal prøve. Det blir også muligheter til å prøve både fallskjermhopping og strikkhopp! Vi kan love deg en helt uforglemmelig tur!

bildetekst

Fellestur til Lillehammer

Pris: Inkludert i linjepris

I januar reiser hele skolen til Lillehammer i 4 dager. Her kan du velge mellom aktiviteter som ishockey, langrenn, aking eller alpint/telemark/snowboard i Hafjell. Du vil også kunne melde deg på kurs/veiledning i de ulike skigrenene i Hafjell, ledet av lærerne. På kveldene blir det lagt opp til aktivieter som futsal, håndball og volleyball. i tillegg har dere tilgang til trenigssenter alle dagene. 

Solveig Aadland Kolflåth

Lærer

Solveig  utdanning fra NTNU med bl.a fordypning i idrettsfag og spansk. Hun har trenerkurs i fotball og telemark som er hennes  hovedidretter. Hun har også grunnkurs og teknikkurs i havkajakk. Nå for tiden er hun mest aktiv innen klatring, langrenn, fjellturer og diverse fysisk trening. Her på Molde folkehøgskole er trivselen stor både blant elevene og lærerne.

Epost: solveig@molde.fhs.no
Telefon: 97792140

Skoleuken

  • Mandag -valgfag
  • Tirsdag-fellesfag-linjefag
  • Onsdag-linjefag
  • Torsdag-linjefag
  • Fredag-linjefag-fellesfag
  • Lørdag-lørdagstema-elevkvelder
Last ned timeplan som pdf ↓

 August:         Åpningsfest, fellestur

September:    Prosjektet til skolen, bistandsarbeid 

Oktober:         Prosjektuke, temakveld og familiedag, høstferie

November:     Studieturer

Desember:     Adventstid og juleavslutning/juleferie

Januar:          Fellestur til Lillehammer

Februar:        Internasjonal uke, vinterferie

Mars:             Temakveld 

April:             Påskeferie

Mai:               Skoleslutt i begynnelsen av Mai 

Last ned årsplan som pdf ↓

Ved Molde folkehøgskole kan du velge 28 valgfag fordelt på tre perioder. I periode går over 7 mandager(aug-okt) II periode går over 9 mandager(okt-feb) III periode går over 7 mandager(feb-mai) Alle perioder består av fem timer hver mandag og elevene velger valgfag tre ganger på skolen.

Ballspill

Her er vi bl.a. innom sentrale ballsporter som fotball, volleyball, håndball, innebandy og basketball.

Bordtennis

Grunnleggende bordtennis som vil foregå i Molde bordtennisklubb sine lokaler. Spill og turneringer . 3 timers fag

Båtførerprøven

Pris: 900,-

Her har du mulighet til å ta båtførerprøven som du beholder resten av livet.

Fjelltur høst

Fjellturer til fots, vi velger turer ut i fra gruppas nivå.

Fotball

Vi har treninger på en kunstgressbane i nærheten av skolen. Passer for både gutter og jenter.

Functional Fitness

Det som skiller denne timen fra klassisk styrketrening er variasjonen. Vi har økter som inneholder styrke, utholdenhet, turnøvelser og olympiske løft. Du vil her trene bevegelighet og koordinasjon.

Futzal

Teknikk, taktikk, grunntrening og spill er det dominerende i dette valgfaget. 2 timers fag

Golf

Pris: 1 000,-

Faget foregår på Molde golfklubb sin bane. Det er praktisk og teoretisk rettet. Profesjonell instruktør. Mulighet for å ta greencard. 5 timers fag

Havkajakk

Valgfag havkajakk tilbyr våttkort ved gjennomføring av kurs ved skolen. Vi har alt av utstyr som trengs.

Hybelmat

Lær deg å lage din egen mat. Helt enkle retter som Wok, Pizza, Poco Loco burger og enkle middagsretter.

Jegerprøven

Pris: 1 000,-

Ta jegerprøven ved Molde folkehøgskole. Ekstern instruktør vil undervise teoretisk og praktisk. En fantastisk mulighet å gjennomføre prøven på skolen.

Klatring

Valgfag klatring for deg som ønsker å utvikle dine ferdigheter og kompetanse. Klatringen vil fokusere på nybegynnerkurs innenfor topptau og på led. Du vil få anledning til å ta led kort. (Bratt kort)

Kreativitet

Her kan du få utfolde dine kreative sider. Mange velger å jobbe med en type håndarbeid, men du som elev står fritt til å velge hva du vil drive med så lenge skolen har rom og utstyr som er egnet.

Kystfriluftsliv/ Tur

Bli med å utforske friluftslivet ved den flotte kysten vår.

Langrenn

Langrennstadion "Skaret skisenter" ligger 15 min fra skolen og har oppkjørte løyper hver dag på vinteren. Passer for både nybegynnere og de som har drevet aktivt med langrenn.

Longboard

Pris: 1 000,-

Lære hvilke egenskaper et longboard bør ha. Tegne/skape sin egen design og ha fokus på funksjonell design. Planlegge og skjære ut brett og montere hjul på brettet, slik at produktet blir et longboard.

Sjøsport

Lyst å teste jetboard? I tillegg får du prøve deg på wakeboard, vannski, bølgesurfing.

Squash

Grunnleggende slagteknikker og spill på to baner.

Stisykling

Passer for alle. Skolen har sykler til utlån.

Styrke/ Utholdenhet

Lyst å lære med om styrke- og utholdenhetstrening? Eller for deg som rett og slett er glad i å trene!

Tennis

Grunnleggende spill, passer for alle nivåer.

Topptur Vinter

Opplev den mektige Romsdalsnaturen fra flere av de 222 toppene i Moldepanoramaet. 5 timers fag

Topptur Vår

Opplev Romsdalsalpene i pudder snø. Løssnøkjøring i perfekt terreng.

Turn/Akrobatikk

Volleyball

Teknikk, taktikk, grunntrening og spill er hovedingrediensene. 2 timers fag

Yoga

Passer for alle!


Velkommen til Molde Folkehøgskole.

Vi er en skole som er rå på idrett og friluftsliv. Hos oss vil du få et år fylt med varierte aktiviteter, mektige naturopplevelser og venner for livet. 

Lærerne er gira, tidligere elever gir oss toppscore. Nå er det din tur til å oppeleve Molde fhs og gjøre neste år til ditt år!

 

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 157 400,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på gangen
  • Reise og ulykkesforsikring over hele verden
  • Skolefoto/studentbevis
  • Årbok
  • Treningssenter
  • Studietur: Fellestur til Lillehammer
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Studietur: Australia
    • Mat (3 måltider per dag)
    • Reiseforsikring
    • Visum
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 157 400,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 157 400,-
(15 740,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr på rundt 2500 kroner. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

Dette utstyret får du låne av skolen

Skolen har en egen CrossFit-bok, treningsrom, gymsal, yogarom og spinningsal. 

Vi har også utstyr som;

  • Stisykler
  • Kajakker
  • Jetboards
  • Vannski
  • Wakeboard
  • SUP-brett
  • Surfebrett
  • Våtdrakter
  • RIB
  • Langrennski
  • Rulleski
  • Klatreutstyr

Alt dette kan elevene låne i undervinsing i linjefag og valgfag. 

Hvis du har behov for tilrettelegging ta kontakt med oss før skolestart

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Dette sier tidligere elever

Hedvig E. Asp

Året mitt ved Molde folkehøgskole har gitt meg idrettsglede, mye latter og et lass med nye venner fra hele Norge. Jeg har opplevd mestring i ting jeg aldri trodde jeg skulle klare, med oppmuntrende elever og lærere i ryggen.

Fra bloggen

- Lærerne på folkehøgskolen var helt unike. De ga meg lyst til å bli lærer

På folkehøgskolen møtte Lone lærere som virkelig så henne, som brydde seg. Det motiverte. I dag er hun lektorstudent, og håper en dag å kunne ...

Les mer på bloggen ▷

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner på denne

Trening, friluftsliv og reise

Risøy Folkehøyskole: Lærerik frihet.
HelårskursKristen

Idrett.Ball

Sunnmøre Folkehøgskule
HelårskursKristen

Toppidrett OSLO

Rønningen folkehøgskole
HelårskursKristen

Eventyrleg Idrett

Sunnfjord Folkehøgskule
Helårskurs14 t/ukeKristen

Crosstrening og beachvolley

Kristiansand folkehøgskole
Helårskurs15 t/ukeKristen

Idrett Explore Asia

Molde Folkehøgskole
HelårskursKristen

Idrett

Hallingdal Folkehøgskule
Helårskurs13 t/ukeFrilynt

Sport & Outdoor

Nordhordland Folkehøgskole
Helårskurs18 t/ukeKristen

ALL IN - it's an adventure

Folkehøgskolen Sørlandet
HelårskursKristen

SPORT & ADVENTURE GO HARD

Hardanger Folkehøgskule
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Terskel - Europa​ og Bali

Solborg folkehøgskole - Stavanger
Helårskurs12 t/ukeKristen

Idrett og villmark

Hedmarktoppen folkehøyskole
Venteliste
Helårskurs24 t/ukeKristen