De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
Tilbyr: Vegetar
De fleste skoler tilrettelegger for matallergier og andre behov. Ta gjerne kontakt med skolen.
Har du lyst til å gå på Norges mest komplette MMA-linje?
Linja har trenere med 30 års erfaring, tre ukers studietur til Thailand på Venum Training Camp og topp moderne utstyr.
Grip sjansen, lev livet!
Ønsker du å komme i gang med kampsport, eller vil du ta karrieren din til nye høyder? Her gir vi drømmen din en sjanse!
På skolen vår får du mulighet til å skaffe nye venner, danne et nettverk og skape kjerneminner som varer livet ut. Vi har et svært levende miljø på skolen, med ukentlige seminarer, utfordringer og konkurranser.
Gjennom året på MMA-linja får du:
Spesialisere deg i bryting, boxing, sambo og grappling.
Konkurrere i MMA/ Thaiboxing/ BJJ/ Grappling eller boxing.
Det beste fra bakkekamp og stående.
Allsidig og robust trening gjennom året.
Fult Venum Fight-gear til trening og kamp utlevert første uke, gratis.
Vi har en fantastisk studietur til Thailand, hvor vi trener på Venum Training Camp i Pattaya. Der får du oppleve Muay Thaiens opphav, trene med verdenskjente kampsportstjerner, gå kamp og bli kjent med kulturen.
Vi samarbeider daglig med Muay Thai og K1 linja vår på skolen, med lokale gym i området og vi har kontakter i hele kampsportmiljøet i Norge. Her er alt lagt til rette for deg!
Du vil inspireres avgjestetrenere fra det aktive internasjonale kampsportmiljøet som MMA proffene Ivana Petrovic i UFC, Jon Vetle "Wonderboy" Furuheim i Cage Warriors og tidligere nasjonal mester i Dagestan, Mohammed Agyunov.
Skolen har strålende kompetanse og fasiliteter. Blant annet tre lærere med mastergrad i idrettsvitenskap, en verdensmester i K1, en MMA-fighter, et fenomenalt kjøkkenpersonale og moderne nye rom.
Bli en del av denne uforglemmelige reisen. Vi venter på DEG!
MMA-linja er for deg som ønsker å spesialisere deg i bakkekampen i MMA. Vi jobber systematisk med det beste fra bryting, grappling, submission wrestling, sambo, BJJ og judo for å kunne ta kampen ned på bakken.
10 av timene i uka dedikeres til takedowns, submissions, ground and pound og chain-wrestling. Vi jobber mye med å bruke buret mot motstanderen, bevæpne cardio og sette sammen gode strategier for kamp. Resten av tiden bruker vi i samarbeid med K1 og Thaiboxinglinja for å få et fullstendig og omfattende MMA game.
Gjennom året dykker vi dypere inn i enkelte disipliner og elementer, som boxing, brazilian ju-jitsu, clinching og footwork. På slutten av året har du grunnlaget til å gå videre i den kampsporten du ønsker selv.
Fasilitetene våre er perfekte for MMA og Thaiboxing. Vi har boxering, veggmatter, sekker, ALT av utstyr som trengs av høyeste kvalitet, styrkerom, sauna og perfekte naturomgivelser for allsidig trening.
Vi har selvfølgelig mange spennende, utfordrende og artige aktiviteter gjennom året. VI gjennomgår mindset treninger, tøffhetstreninger, isbadinger, fight-nights, sparringssamlinger og gymbesøk.
Dette er en linje som gir deg muligheten til å leve som en profesjonell MMA utøver i 9 måneder, med tilrettelagt og tett oppfølging fra noen av landets beste trenere og utøvere.
Denne linja passer alle som vil lære MMA. Vi tar imot nybegynnere og erfarne utøvere. Det viktigste er at du er glad i å trene og motivert til å utvikle deg. Gir du av deg, så får du mye igjen av oss.
Dette vil du lære
MMA
Bryting, boxing, Brazilian Jiu Jitsu, Sambo, Muay Thai og K1.
Selvforsvar
Innføring i ulike treningsmetoder for å bli en komplett fighter
Mindset og mental trening
Bevegelighetstrening/stretching
Muligheten til å undervise idrettslag i kampsport hvis man ønsker
Våre forventninger til deg
Vær motivert for å trene
Opptre som en god representant for kampsport og MMA
Kampsport - MMA er en seriøs linje med en egen kontrakt som elevene signerer ved skolestart. Kontrakten tar for seg det å ikke misbruke sine ferdigheter utenfor trening og at linja har nulltoleranse mot bruk av doping.
Obligatorisk: Nei
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 3 uker
I Thailand får du muligheten til å trene MMA, Muay Thai, Boxing og Brazilian Jiu Jitsu på Venum Training Camp, et av verdens beste kampsportgym.
Du får en all-inclusive pakke med fri tilgang på alle kampsportøkter og fitnessøkter. I tillegg får du eksklusivt og personlig merch fra Venum ved ankomst.
Det kommer stadig verdenskjente fightere til Venum Training Camp, som Chingiz Allazov, Sittichai, Samy Sana og Mehdi Zatout. Dette er en unik opplevelse og en fantastisk mulighet.
Venum har en rekke profesjonelle muay thai instruktører, MMA trenere, grapplingeksperter og fitnesstrenere, så du er i trygge hender under treningene. Du får også tilpasset treningsprogram.
Turen inneholder også en rekke spennende fellesutflukter og opplevelser. Du vil kunne oppleve Phi Phi Island, James Bond Island, Maya Bay (fra filmen «The Beach»), snorklingparadiset Mosquito Island, besøke frittgående elefanter i nasjonalpark, Muay Thai mesterskap på Bangla Stadion og mye mer.
Varighet 3 uker.
Bli-kjent-tur
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 4-5 dager
Bli-kjent-turen har akkurat det formålet som navnet antyder. Dette er en tur med tradisjonelt norsk friluftsliv. Turen er på enten fire eller fem dager, alt etter evne og lyst.
De letteste turene har mye vekt på det sosiale og her blir du busset til hyttedøren hvor du tilbringer natten i en seng. På de mer primitive turene går det i toppturer, sjøturer eller kanoturer. Den hardeste turen er utfordrende, men alle som vil klarer å gjennomføre den, og normalt bruker vi både kano, kajakk og kanskje bruksbåter i løpet av denne uken.
Turene går til lokale hytter, en tur med fokus på havfiske med flotte lokaliteter, kanotur i Forra naturreservat. Vårt mål med disse turene er at man blir godt kjent på kryss og tvers av linjer, avdelinger og at man blir tryggere på medelever og ansatte etter turene.
Blåtur
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 1 uke
Blåturen er en tur som holdes helt på tampen av året og planlegges kun uker før avreise. Her er det igjen mye vekt på det sosiale med noen overraskelser underveis. Som navnet antyder så er det en BLÅ-tur, altså vil du ikke vite hvor du ender opp, eller hva du skal gjøre.
Bjørn Thele Håbrekke
Kampsport MMA Thailand
Bjørn er fra det glade sør og har drevet med kampsport i 16 år. Han har konkurrert i MMA, thaiboxing, grappling, BJJ og kickboxing. Med konkurranseerfaring fra Cage Warriors, CSA DK, Irish Open, NM og NC. Han er tidligere norgesmester og har konkurrert i utallige kamper nasjonalt og internasjonalt. Han har vært coach for konkurranselag i 12 år og blant annet trent inn utøvere på landslaget i MMA.
Vi har fokus på å ha linjefagene komprimert, slik at det er enkelt å planlegge turer og aktiviteter som varer i flere dager. Det er minimum 14 timer linjefag per uke. I tillegg har skolen egne uker hvor det bare er linjefag - uten morgensamling, valgfag eller fellesfag. Det vil også bli en elevstyrt uke i løpet av året, der elevene selv bestemmer hvilket tema de vil utforske. Under kan du se en vanlig ukeplan.
Du kan velge to valgfag før jul, og to valgfag etter jul. Omtrent 5 timer pr uke brukes til valgfag. Ett valgfag er på to timer, det andre på tre. Du velger nye valgfag etter jul. Her er det mye spennende, alt fra trening til matlaging til kunst eller jeger- og båtførerprøve. Skolen tilbyr rundt tjue ulike valgfag.
Ballspill
Dette er valgfaget for deg som liker ballidrett, vi spiller det meste som kan spilles med ball. Både innendørs og utendørs.
Blåtorsdag
Dette valgfaget er for deg som liker stor variasjon, og i tillegg liker å bli overrasket. Her kommer man uforberedt, og blir møtt av nye utfordringer og opplevelser hver gang!!
Brattkort klatring
Vi har teorien og praksisen for å få brattkortet i klatring. Innendørs klatring i Trønderhallen på Levanger i hovedsak, men det kan også være mulighet for å ha noe utendørs klatring.
Båtførerprøven
Vi bruker verket "Veien til båtførerprøven" og legger opp et praktisk teoretisk kurs, som leder fram til båtførerprøven. Skolen er testsenter, slik at prøvene kan avlegges på skolen. Prøven koster900
Enkelt friluftsliv
Gir deg muligheten til å oppleve naturen på en avslappet og naturlig måte. Gjennom året lærer vi grunnleggende ferdigheter som båltenning, matlaging i det fri og enkle turer i skog og mark.
Fluebinding
Lær å binde alle typer fluer, både ørret, laks og fluer til bruk i sjøen. Skolen har nødvendig utstyr, ved masseproduksjon av fluer vil vi kreve at du betaler for materialene.
Fra Fjord til Bord
I valgfaget fra fjord til bord blir du tatt med ut på sjøen for å fiske. Fangsten tar vi vare på og du lærer å lage superdigge fiskeretter på kjøkkenet.
Grunntrening
Et valgfag for deg som ønsker å komme i bedre form fra den tilstanden du er i.
Det er ulike typer med sirkeltrening og løp/utholdenhet som er i fokus. Fokus på å utvikle deg fra der du er nå.
Handyman
Handyman - vi lærer mye praktisk, alt fra å lade en bil, til å skifte dekk, til å lage en skjøteledning - til å sette opp en innervegg, eller kanskje skifte et vindu. Praktisk kunnskap i høysetet.
Jegerprøven
Det er et 30 timers valgfag som både er teoretisk og praktisk fordelt. Man avslutter valgfaget med Jegerprøveeksamen. Eksamensgebyret må man betale selv, dette er på kr 360,-.
Kampsport
Du får innføring i ulike kampsporter og lærer denne fra bunnen av. Man får lært ulike teknikker og basis treningen som er viktig i kampsport.
Man får også en god fysisk økt, samt selvdisiplin.
Konteeksamen
Dette er et valgfag for deg som mangler en eksamen eller flere. Vi stiller med kyndig veiledning i timene, men du må står for selvstudiet selv. Oppmelding til eksamen er også elevens ansvar.
Kreativt redesign
Lær tekstilteknikker og håndtverk. Lag spennende antrekk i redesign eller sy ditt eget antrekk utfra eget ønske. Stor vekt på å bruke fantasi, kreativitet og egne ideer til produkt.
Matlaging
Praktisk og teoretisk tilberedelse av sunn, billig, praktisk og god mat for deg som føler du ikke har kontroll på dette, eller vil videreutvikle deg som "kokk". Man spiser det man lager sammen etterpå
O2
Ta del i et valgfag hvor utholdenheten får testet og utviklet seg. Lær om nye og morsomme treningsformer
Spillklubben
Spill er et voksende kulturuttrykk som du sammen med flere kan utøve, ta lærdom av og ha det morsomt med!
Strikking
Lær deg å strikke enkle ting som sokker,votter,luer etc. Hvis du kan strikke,får du lære å videreutvikle strikkingen til mer avanserte strikketeknikker og produkter. Stor vekt på egne ideer og ønsker.
Turn
Vi trener kroppsstyrke, balanse, spenst og koordinasjon. Det blir noen turer til turnhallen i Levanger, hvor vi lærer salto og å bruke de forskjellige turnapparatene.
Perfekt valgfag for den vågale.
Volleyball
Volleyball er et valgfag med fokus på utvikling og spill. Man har enkle øvelser for å forbedre sin teknikk og man har en del spillsekvenser slik at man ser helheten i spillet. Mye spill og moro.
Yoga
Lær grunnleggende yoga som du kan bruke som en del av hverdagen din. Fokus på pust,balanse,styrke og smidighet. Opplev yoga som et godt pusterom i en travel dag der du har fokus på deg selv.
Velkommen til et opplevelsesrikt år i hjertet av Trøndelag. Du vil få beina godt plantet på jorda mens hodet ditt får nye tanker og ideer. Du får venner for livet og magiske opplevelser. Vi tilbyr ti varierte linjer og drar på turer i innland og utland. I tillegg har vi et botreningstilbud.
Studiestøtten for neste år vedtas av Stortinget i desember, ny beløp for studiestøtte legges inn etter det.
Summen du må dekke selv
147 000,-
(14 700,- per måned)
Priser for skoleåret 2026-27 blir lagt ut så snart de er klare. Priser oppgitt nå gjelder for dette skoleåret 2025-26.
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.Studiestøtten dekker kostnadene for denne linja med valgene du har gjort. I tillegg vil du ha ,- disponibelt per måned.
Prisen for 2026-27 blir fastsatt i løpet av høsten 2025
Sekker, pads, kampsportrom og utstyr tilgjengelig hver dag
Stort styrketreningsrom
Gymsal
Badstue
Spinningsal
Frisbeegolf
VR-rom
Laser-tag gevær
Bootcamputstyr til utetrening, flere dekk av ulike størrelser
Kampsport - MMA linja tilrettelegger etter behov. MMA som idrett handler om å finne løsninger, være kreativ og kunne tilpasse seg alt som skjer. Uavhengig av utfordringer, så finnes det muligheter for personlig tilpassning. Idretten har også en god historie med flere funksjonsnedsatte utøvere som har gjort det stort på verdensbasis. Det viktigste er vilje, interesse og innsats, resten kan vi løse sammen.
De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
