Til hovedinnhold

Halvårskurs vår: Kampsport Muay Thai og K1

  • Kurslengde: Halvår — vår
  • Oppstartsdato: 05.01.2026
  • Linjefag: 17 timer/uke
  • Pris: fra 66 260,-
  • Verdigrunnlag:
    Frilynt
    De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
  • Tilbyr: Vegetar
    De fleste skoler tilrettelegger for matallergier og andre behov. Ta gjerne kontakt med skolen.
  • Sted: Skogn, Levanger kommune
  • Studietur: Eventyrlige Thailand
Keen på en karriere i kampsport, eller kanskje du vil teste det for første gang? På Norges beste kampsportlinje vil du få ferdigheter, opplevelser og kunnskap du kan ta med deg for resten av livet.

Hverdagen består av variert, tøff og morsom trening med fokus på å bygge ferdighetene dine innen Muay Thai, K1 og MMA. Her kjører vi på med hyppige mengdetreninger og seminarer med fokus på mindset og treningslære. 

Målet er at du daglig opplever utfordring, mestring og læring på reisen mot å bli en bedre kampsportutøver og en enda tøffere versjon av deg selv. Du får også innsikt, opplæring og trening innen boksing, kickboksing, nærkamp, BJJ og MMA, så du sitter igjen med en allsidig og helhetlig forståelse av kampsportens verden.

Du vil inspireres av samarbeidspartnere fra det internasjonale kampsportmiljøet, som blant annet proffbokser Andreas "AndyCandy" Iversen, MMA-proff Jon Vetle "Wonderboy" Furuheim og ekspert i nærkamp og selvforsvar Ståle Barreng.

Vi samarbeider svært tett med MMA-linjen på skolen, lokale klubber, samt store gym rundt i landet slik at du vil alltid være oppdatert på det nyeste og beste innen kampsportverden. 

Du får en ekte verdensmester som personlig coach og instruktør- både i og utenfor skolehverdagen.
Vi konkurrerer også jevnlig i nasjonale og internasjonale kamper og stevner i alle nevnte kampsportgrener, og kan vise til suverene resultater.

Bli en del av laget DU også!

Fristende? Send en søknad!

  • Ved oppstart vil du utdelt ditt eget personlig utstyr som:
    Boksehansker, leggbeskyttere, ankelbeskyttere, tannbeskytter, thaishorts, boksebandasjer og susp med mer fra det ledende kampsportmerke Venum, slik at du kan trene og konkurrere i alle kampsportgrener gjennom hele året og etter at året er ferdig. Venum er den offisielle leverandøren til UFC. 

  • Samarbeidet mellom oss og Combatstore.no innebærer at du får tilgang til det beste og nyeste utstyret på markedet. Du får din egen rabattkode som du kan bruke til å handle utstyr utenom din personlige pakke hvis du ønsker det. Vi er også i kontakt med Venum Training Camp i Thailand.

  • Vi er den eneste linjen i Norge som har et eksklusivt samarbeid med Combatstore.no Venum Training Camp og Venum. Dette har vi for at nettopp DU skal ha det beste året som en elev og utøver. 

Denne linja passer like godt for deg som ønsker et halvår med annerledes, effektiv og spennende trening, som for deg som ønsker å bruke tida som et steg mot satsning innen Muay Thai, K1 eller MMA.

Dette vil du lære

  • Andre kampsporter som boksing, kickboksing, MMA (mixed martial arts) og BJJ (brasiliansk jiu-jitsu)
  • Nærkamp, selvforsvar og tøffhetstrening
  • Instruksjon i grunnleggende kampsport og treningslære
  • Combat Conditioning
  • Trene teknikk, styrke, kondisjon, hurtighet, spenst og smidighet
  • Stressmestring og robusthet
  • Mulighet til å gå kamper og stevner både nasjonalt og internasjonalt i alle nevnte kampsportgrener

Våre forventninger til deg

  • Opptre respektfullt overfor trenere og lagkamerater
  • Ikke misbruke ferdighetene utenfor ringen
  • Nulltolleranse for doping

Vi har fokus på å ha linjefagene komprimert, slik at det er enkelt å planlegge turer og aktiviteter som varer i flere dager. Det er minimum 14 timer linjefag per uke. I tillegg har skolen egne uker hvor det bare er linjefag - uten morgensamling, valgfag eller fellesfag. Det vil også bli en elevstyrt uke i løpet av året, der elevene selv bestemmer hvilket tema de vil utforske. Under kan du se en vanlig ukeplan. 

Last ned timeplan som pdf ↓

Plan for skoleåret 2025/26:

  • Skolestart 23.08.2025
  • Høstferie uke 41
  • Familiehelg 28.11.-29.11.
  • Juleferie 17.12.2025
  • Skolestart 05.01.2026
  • Elevstyrt uke 7
  • Vinterferie uke 8
  • Påskeferie 27.03.26-07.04.26
  • Siste skoledag 09.05.26
Last ned årsplan som pdf ↓

Du kan velge to valgfag før jul, og to valgfag etter jul. Omtrent 5 timer pr uke brukes til valgfag. Ett valgfag er på to timer, det andre på tre. Du velger nye valgfag etter jul. Her er det mye spennende, alt fra trening til matlaging til kunst eller jeger- og båtførerprøve. Skolen tilbyr rundt tjue ulike valgfag.

Ballspill

Dette er valgfaget for deg som liker ballidrett, vi spiller det meste som kan spilles med ball. Både innendørs og utendørs.

Blåtorsdag

Dette valgfaget er for deg som liker stor variasjon, og i tillegg liker å bli overrasket. Her kommer man uforberedt, og blir møtt av nye utfordringer og opplevelser hver gang!!

Brattkort klatring

Vi har teorien og praksisen for å få brattkortet i klatring. Innendørs klatring i Trønderhallen på Levanger i hovedsak, men det kan også være mulighet for å ha noe utendørs klatring.

Båtførerprøven

Vi bruker verket "Veien til båtførerprøven" og legger opp et praktisk teoretisk kurs, som leder fram til båtførerprøven. Skolen er testsenter, slik at prøvene kan avlegges på skolen. Prøven koster900

Enkelt friluftsliv

Gir deg muligheten til å oppleve naturen på en avslappet og naturlig måte. Gjennom året lærer vi grunnleggende ferdigheter som båltenning, matlaging i det fri og enkle turer i skog og mark.

Fluebinding

Lær å binde alle typer fluer, både ørret, laks og fluer til bruk i sjøen. Skolen har nødvendig utstyr, ved masseproduksjon av fluer vil vi kreve at du betaler for materialene.

Fra Fjord til Bord

I valgfaget fra fjord til bord blir du tatt med ut på sjøen for å fiske. Fangsten tar vi vare på og du lærer å lage superdigge fiskeretter på kjøkkenet.

Grunntrening

Et valgfag for deg som ønsker å komme i bedre form fra den tilstanden du er i. Det er ulike typer med sirkeltrening og løp/utholdenhet som er i fokus. Fokus på å utvikle deg fra der du er nå.

Handyman

Handyman - vi lærer mye praktisk, alt fra å lade en bil, til å skifte dekk, til å lage en skjøteledning - til å sette opp en innervegg, eller kanskje skifte et vindu. Praktisk kunnskap i høysetet.

Jegerprøven

Det er et 30 timers valgfag som både er teoretisk og praktisk fordelt. Man avslutter valgfaget med Jegerprøveeksamen. Eksamensgebyret må man betale selv, dette er på kr 360,-.

Kampsport

Du får innføring i ulike kampsporter og lærer denne fra bunnen av. Man får lært ulike teknikker og basis treningen som er viktig i kampsport. Man får også en god fysisk økt, samt selvdisiplin.

Konteeksamen

Dette er et valgfag for deg som mangler en eksamen eller flere. Vi stiller med kyndig veiledning i timene, men du må står for selvstudiet selv. Oppmelding til eksamen er også elevens ansvar.

Kreativt redesign

Lær tekstilteknikker og håndtverk. Lag spennende antrekk i redesign eller sy ditt eget antrekk utfra eget ønske. Stor vekt på å bruke fantasi, kreativitet og egne ideer til produkt.

Matlaging

Praktisk og teoretisk tilberedelse av sunn, billig, praktisk og god mat for deg som føler du ikke har kontroll på dette, eller vil videreutvikle deg som "kokk". Man spiser det man lager sammen etterpå

O2

Ta del i et valgfag hvor utholdenheten får testet og utviklet seg. Lær om nye og morsomme treningsformer

Spillklubben

Spill er et voksende kulturuttrykk som du sammen med flere kan utøve, ta lærdom av og ha det morsomt med!

Strikking

Lær deg å strikke enkle ting som sokker,votter,luer etc. Hvis du kan strikke,får du lære å videreutvikle strikkingen til mer avanserte strikketeknikker og produkter. Stor vekt på egne ideer og ønsker.

Turn

Vi trener kroppsstyrke, balanse, spenst og koordinasjon. Det blir noen turer til turnhallen i Levanger, hvor vi lærer salto og å bruke de forskjellige turnapparatene. Perfekt valgfag for den vågale.

Volleyball

Volleyball er et valgfag med fokus på utvikling og spill. Man har enkle øvelser for å forbedre sin teknikk og man har en del spillsekvenser slik at man ser helheten i spillet. Mye spill og moro.

Yoga

Lær grunnleggende yoga som du kan bruke som en del av hverdagen din. Fokus på pust,balanse,styrke og smidighet. Opplev yoga som et godt pusterom i en travel dag der du har fokus på deg selv.

Fra kr 66 260,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på gangen
  • Studietur: Eventyrlige Thailand
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 66 260,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Studiestøtten for neste år vedtas av Stortinget i desember, ny beløp for studiestøtte legges inn etter det.
Summen du må dekke selv 66 260,-
(13 252,- per måned)
Priser for skoleåret 2026-27 blir lagt ut så snart de er klare. Priser oppgitt nå gjelder for dette skoleåret 2025-26.
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Dette utstyret får du låne av skolen

  • Eget treningsrom for kampsport med heldekkende matter, boksesekker og sparkesekker som er åpent hele døgnet
  • ENDA et treningsrom for kampsport med heldekkende matter og boksering
  • Stort treningsrom for vektløfting og styrketrening med diverse treningsapparater 
  • Spark- og slagputer til albuer og knær, samt 
  • Flere boksesekker og sparkesekker
  • Alt kampsportrelatert utstyr på skolen er av høyeste kvalitet fra Venum og Top Ten
  • Stor gymsal med håndballmål, basket og volleyballbane
  • Badstue
  • Og mye mye mer! 

Dette utstyret må du stille med selv

  • Hos oss vil du allerde i første skoleuke få alt av personlig utstyr fra Venum som du trenger for å trene gjennom skoleåret og konkurrere i alle kampsportgrener. Ta gjerne med utsyret du har hjemme, men du får som sagt alt helt nytt hos oss.
  • Vi anbefaler deg å ta med ekstra treningsklær. 

Ta kontakt med oss i god tid om du har behov for tilpasninger, eller lurer på om det er mulig for oss å tilrettelegge for deg.

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Nyheter

Kom ikke inn på drømmestudiet: – Glad for at jeg endte på folkehøgskole

Da karaktersnittet økte på grunn av pandemien, måtte Astrid Elise (21) endre planene sine over natta. Nå er hun glad for at hun venta med å begynne på sykepleierstudiene.  

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner

Vårkurs Naturfoto

Lofoten folkehøgskole
Halvår — vår
15 t/uke
Frilynt

Forskerspire Svalbard - vår 2026

Svalbard folkehøgskole
Halvår — vår
15 t/uke
Kristen

Brassband - Vår 26

Manger folkehøgskule
Halvår — vår
19 t/uke
Frilynt

Goal & Globe, vår 2027

Sunnfjord Folkehøgskule
Halvår — vår
14 t/uke
Kristen

Volleyball Adventure, vår 2026

Sunnfjord Folkehøgskule
Halvår — vår
Kristen

Global Øst-Afrika

Kristiansand folkehøgskole
Halvår — vår
15 t/uke
Kristen

Visual Arts - halvårskurs vår 2026

Ringerike Folkehøgskole
Halvår — vår
16 t/uke
Frilynt

Ekspedisjon Svalbard - vår 2026

Svalbard folkehøgskole
Halvår — vår
15 t/uke
Kristen

Historisk håndverk (halvårskurs vår 2026)

Sund folkehøgskole
Halvår — vår
13 t/uke
Frilynt

Friluftsliv halvår vår

Nordvestlandet folkehøgskole
Halvår — vår
15 t/uke
Kristen

Artist/Låtskriver og Musikkproduksjon - VÅR 2026

Oslo Folkehøgskole Rønningen
Halvår — vår
Kristen

Musikal Teater, vår 2027

Sunnfjord Folkehøgskule
Halvår — vår
14 t/uke
Kristen

Rytmisk linje - Hiphop Vår 26

Manger folkehøgskule
Halvår — vår
Frilynt

Beach & Volleyball, vår 2026

Sunnfjord Folkehøgskule
Halvår — vår
14 t/uke
Kristen