Toppfotball OSLO

Opptakskrav er at du holder et nivå tilsvarende 1.-4.div for herrer,junior interkrets eller 1 divisjon. Toppserien, 1 eller 2. divisjon for jenter.

Obligatorisk: Nei

Pris: 19 900

Varighet: 15 dager

Måltider pr dag inkludert: 3

Idrettslinjene på Rønningen har gjennom mange år besøkt våre partnere i Brasil. Turen inneholder en god dose av både idrett og kultur, og vi oppholder oss i både Niteroi og Rio de Janeiro.

I Rio besøker vi blant annet Kristusstatuen og driver med strandidretter som beachvolley, footvolley, sandfotball og spikeball på de verdenskjente strendene Copacabana og Ipanema. Her er det også gode muligheter for surfing. Vår partner, Rio de Janeiro YMCA, har store flotte idrettsanlegg, der vi spiller kamper mot brasilianske lag innenfor flere idretter.

Ikke minst besøker vi flere favelaer og spiller fotballkamper mot lokale lag både på stranda og i de ulike favelaene. Her får du også et innblikk i de enorme forskjellene folket i Brasil lever under, og et besøk til Brasil vil åpne din forståelse for verden slik den framstår i dag.

Dette er en tur du sent vil glemme!

Rønningen tilbyr også en alternativ studietur til alle elever: OSLOVE - studietur i egen by. Dette er studieturvalget for elever som ikke er med på linjenes studieturer. Tilbudet er gratis. Les mer om dette studieturvalget her.

22

bilder

Svein Tore Brandshaug

Linjelærer Toppfotball

Svein Tore har bred erfaring innenfor toppfotballen. Har spilt i Molde, Ham-kam, Strømsgodset, Haugesund og Skeid. UEFA B-trenerlisens. Har i tillegg bachelorgrad i idrett. Ellers svært musikkinteressert.

Epost: svein.tore@ronningen.fhs.no
Telefon: 91131353

Rønningen har et utrolig spennende og bredt valgfagstilbud!
Her er valgfagene vi tilbyr våre elever for skoleåret 2023-2024:

1. AKTIVITETSVALGFAG:

Dans: Jazz og moderne dans

Lære grunnleggende elementer innenfor jazzteknikk og grunnleggende gulvarbeid innenfor moderne. Lære en koreografi som blander sammen elementer fra jazzdans og moderne dans.

Basketball

Lære grunnleggende regler og teknikk i basketball gjennom ulike øvelser. Vi vil gjennomføre øvelser alene, i par og sammen som lag.

Cardio gruppetime

Her får vi opp smilepulsen ved å gjøre spennende trinnkombinasjoner til energisk musikk.

Dans: HipHop & Street

Lære seg koreografi innenfor hiphop og urbane stilarter. Vi lærer, øver og fremfører.

Flex - Avspenning

Øke kroppens bevegelsesevne gjennom å trene styrke, fleksibilitet og balanse med øvelser inspirert av yoga, pilates, uttøying og avspenning.

Fotball

Øktene vil i stor grad være spill-preget, mange, korte kamper med høy intensitet. Etter kampene vil lagene få litt tid til å reflektere rundt målene vi jobber med, både som individ og lag.

Gitar

Lære seg grunnleggende akkorder, rytmer og spilleteknikker. Øve seg på å høre når man skal skifte akkord. Enkel trinnanalyse og akkordoppbygging.

Helårsbading

Pushe seg selv til å gjennomføre en aktivitet der du må ut av komfortsona. Støtte andre og selv be om støtte til å gjennomføre.

Myk morgenyoga

Få en rolig aktiviserende start på dagen som myker opp og lar deg ta tempen på dagen din

Piano

Bli kjent med pianoet og lære seg skalaer og akkordoppbygging. Lære seg grunnleggende spilleteknikk, å spille akkorder og trene på ulike kompfigurer.

Rønningen Hitkor

Musikk er for alle, og i Rønningen Hitkor får man ta del i et musikalsk fellesskap, med mål om å skape sangglede i et trygt og inspirerende miljø med nye og gamle rønnere.

Samtalegruppe

Delta i et trygt og åpent rom for samtale. Sette ord på erfaringer og holdninger man har med seg i et trygt rom sammen med andre.

Styrketrening

Komme i bedre form, med utgangspunkt i egne forutsetninger og målsetninger. Innarbeide treningsrutiner, forebygge skader og psykisk helse.

Vokal

Oppleve musikkglede og mestring ved å synge, både sammen med andre og som solist.

Volleyball

Volleyball skal være en sosial møteplass hvor det er plass til alle uavhengig av nivå og sportslig bakgrunn.

2. VERDIVALGFAG:

Bra nok?

Bærekraft i praksis

De store spørsmålene

Er det mulig å tro?

Hverdagspsykologi

Innføring i filosofi

Kommunikasjon og konflikthåndtering

Skaperkraft og kreativitet

Ukas nyheter

Veien til voksenlivet

3. VALGFAG FORDYPNING

Barista

Bootcamp

Danselaboratoriet

Film & Filosofi

Foto

Grafisk design

Grønne gaver

Instrumentintro

Kajakk

Keramikk

Lyd- og lysteknikk

Matlaging

Min musikk

Padeltennis

Personlig økonomi

Rytmisk korledelse

Sying

Turdøgn

4. ELEVSTYRTE VALGFAG

Folkehøgskolen i OSLO.

Oslos eneste folkehøgskole tilbyr grensesprengende muligheter som sikrer deg et fantastisk år.

Året gir deg tilgang til både hovedstaden, marka og de herligste vennene på gangen.

Alt ligger klart - det er kun opp til deg å gripe mulighetene!

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 128 000,-

Inkludert

Undervisning
Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
Bad på rommet
Reise og ulykkesforsikring over hele verden
Reisekort i Oslo
Felles skoleturer
Årbok
Skolegenser og noe utstyr
Internett
Vaskemaskin

Minimumspris for linja 128 000,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Enkeltrom
Skolen har et begrenset antall enkeltrom - med og uten eget bad. Vi har flest enkeltrom uten bad. Prisene varierer fra 7000 - 12000.
8 000,-
Brasil, frivillig studietur 19 900,-

Lån og stipend

Stipend fra Lånekassen
50 148,- Du må ikke betale tilbake stipendet om skoleåret godkjennes.
-50 148,-
Lån fra Lånekassen
Lån på inntil 75 222,- (må betales tilbake)
-75 222,-

Les mer om priser, lån og stipend

Summen du må dekke selv 128 000,-

(12 800,- per måned)

Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr på rundt 2500 kroner. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

Vaksiner på Brasil, frivillig studietur
Utstyr til linja (se Utstyr til linja nedenfor)
Hjemreiser fra skolen:
- Høstferie, juleferie, vinterferie, påskeferie
Lommepenger. På bloggen forteller fire elever hvor mye lommepenger de brukte i løpet av sitt år på folkehøgskole

Dette utstyret får du låne av skolen

Alt av treningsutstyr man trenger for å gjennomføre en fotballøkt
Kunstgressbane på skolen og forballbaner i nærområdet
Kondisjonsrom med tredemøller, ellipsemaskiner, spinningsykler og romaskiner.
Styrke- og basisrommet har alt man trenger av løsvekter som manualer, vektskiver og stenger.
Stor og ny flerbrukshall (1000kvm)

Dette utstyret må du stille med selv

Fotballsko
Treningsklær og utstyr
Innendørs og utendørse joggesko

Elevene får rabatt på verdens største fotballbutikk Torshov Sport

https://www.torshovsport.no/

Ta kontakt med oss i god tid om du har behov for tilpasninger, eller lurer på om vi kan tilrettelegge for deg.

Hvem passer linjen for?

Studietur for linja:

Lærer