Til hovedinnhold

Friluftsliv X // Bali -Topptur, Klatring & Surf

Søk på linja
Ledig plass

Opplev aktiviteter og annen kultur i fantastiske omgivelser i Sunnmørsalpane og på Bali! Klassisk friluftsliv, pudderkjøring, surfing, klatring er noe av det som står på timeplan!

Friluftsliv X Topptur, Klatring og Surf 
I de spektakulære Sunnmørsalpene og på Bali

Dette er linja for deg som:

Noe av det du vil oppleve:

Linjen vil passe for de som er glad i fjell og hav og spektakulære opplevelser man får ved aktiviteter her. Alle våre aktiviteter vil kunne læres i fra nybegynnernivå og viderekommende.

Dette vil du lære

  • Topptur på fot og brett/ski
  • Skredlære, førstehjelp / livredning
  • Brettkontroll via skate, surf, snow
  • Surfing: Nybegynner opplæring på Stadt og viderekomment på Bali
  • Klatring. Inne og ute, på led og topptau
  • Fridykking/ snorkeling krystallklart vann på Bali
  • Ballspill og andre gymsalaktiviteter 
  • Grunntrening som forbereder deg på et aktivt år

Våre forventninger til deg

Vi forventer at du som elev på denne linjen liker utfordringer og søker mestringsfølelse.

Da vil vi gi deg livsglede!

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: Ca 3-4 uker

Måltider pr dag inkludert: 3

Det er ikke uten grunn at Bali har blitt kåret til årets destiansjon av "Lonely Planet".

Bali er surfedestinasjon nummer en i verden og selvfølgelig vil dette prøves når man er i et slikt surfemekka. Men Bali tilbyr en rekke andre populære aktiviteter som SUP, sykling, dykking, klatring, vulkantrekking og mye mer.

Ellers så har Bali også en unik kultur og øya kalles også "Island of Gods" og balinesere er hovedsaklig hinduister og praktiserer dette i høy grad. Vi tar oss også tid til å utforske denne unike kulturen.

Vi har også samarbeid med Pronoia Hosipitality som er et profesjonelt trenings- og livstilssenter som lar oss gi overskudd til kropp og sinn igjennom aktivt liv med sunn mat.

Vi har samarbeid med "Bali Life" som er en organisasjon for vanskeligstilte på Bali, og her utfører vi bistandsarbeid

I og med at skolen har et eget reisibyrå (IATA) og at inspektør har 25 års fartstid på Bali så sørger vi for at våre elever får maks utbytte for pengene på våres studietur til Bali!

  • 15 linjetimar pr. veke. Turar i regionen, kanskje med overnatting. Planlegging før og refleksjon etterpå
  • 6 timar fellesfag
  • 6-10 timar valgfag
  • 4 timers laurdagsseminar
  • 2-6 veker på utenlandsturer der ein har undervisning kvar dag
Last ned timeplan som pdf ↓

 

Vi har ein timeplan med mange valgfag og et stort spekter av tema å velge mellom. Er du den kreative og kunstneriske? Eller er du meir den som trivast med fysisk aktivitet og utfordringar? Vi har noko for ei kvar interesse. Kvar veke vil du ha mellom 6 og 10 timar valgfag.

Animasjonsfilm/kortfilm historie

Vi får innblikk i og går gjennom ulike filmtypar som: novellefilm, dok.film, musikkvideo, reklamefilm, animasjonsfilm, oppdragsfilm og eksperimentell film. Bakgrunnsinformasjon og diskusjon.

Asiatisk mat

I dette valgfaget lærer vi å lage en del typiske kinesiske matretter f.eks Kungbao kylling, vårruller,osv. Vi skal også rulle sushi, smake på wasabi og teste japansk washoku

Ballspill

Vi bruker gymsalen til ulike ballspill, som innebandy, volleyball, fotball, kanonoball, basket og håndball. Elevenes ønsker er styrende for valg av aktivitet!

Dokumentarfilm

Vi skal sjå eit utval av dokumentarfilmar med ulike tema og problemstillingar som dannar grunnlag for diskusjon.

Fotball

Med både futsal og kunstgrasbane til disposisjon kan ein få leike seg med både gamle og nye kunster. Her driv vi med alt frå firkantar, kampar og "old school" løkkefotball. Litt teknikk og øving, men mest spel. Mogleg å delta for alle, alt frå den glade mosjonist til skulens eigen Messi!

Kajakk

Vi fokuserer på gode opplevelser i kajakk, hvor vi tar utgangspunkt i den enkeltes ferdigheter. Sikkerhet og mestring står sentralt, sammen med øving på teknikk.

Kampsport

Skolen har en god ekspertise på kampsport med en lærer med svart belte i Tae Kwondo og en rektor som tidligere landslagsbokser.

Klatring

I klatring fokuserer vi på trygg opplæring i klatreveggen, hvor målet er å ha gode opplevelser mens en utfordrer seg selv. Du får grundig opplæring i sikkerhet og klatrerutiner.

Klubb for personer med funksjonsnedsettelser

Valfaggruppa arrangerer klubbkveldar for personer med funksjonsnedsettelser i Ørsta og Volda området der vi har program, servering og dans. Flott erfaring for videre arbeid eller utdanning!

Knutekunst

Med fargerike kinesiske trådar får du lære å lage figurar og pynt. Faget gir ei grunnleggande innføring der ein startar i det små med enkle knutar. Etterkvart får ein lære stadig meir innfløkte teknik

Litt om Asia

Det for den som vil vite mer om en del asiatiske land, både om historie og kultur f.eks. Nord-Korea, Sør-Korea, Japan, smil i Angor, Kambodsja, Mongolia, Myanmar, Taiwan, språk i India og Pakistan

Massasje

Lær å bli en dyktig massør på rygg, nakke og skuldre. Du lærer de samme teknikkene som en diplomert massør på overkroppen. (Vi masserer ikke nedenfor ryggen). Skolen har plass til 24 elever samtidig i faget, og har utstyr til samtlige.

Massasje for viderekomne

For de som tar massasje på høsthalvåret, er det mulig å gå mer i dybden på massasje. Vi tar for oss triggerpunktbehandling og tøyning, samt enkel diagnostisering og behandling, og får en dypere forståelse for hvordan anatomien fungerer. Noe mer teori enn massasje valgfag.

Origami

Origami er kunsten å brette papir til ønsket design. Geometriske regler brukes mest. Ori betyr å brette og gami betyr papir. Vi lærer oss å brette en del dyr fra vanskelighetsgrad 1 til 3.

Pardans

Vi jobber mest med en swingvariant som heter "Bugg". Ellers lærer vi litt vals, tango, gådans og noen gammeldanser. Det kreves ingen forkunnskaper for å delta på pardans valgfag.

Pilates

Vi trener en serie på 35 øvelser som er basert nært opptil grunnleggeren av Pilates, Joseph Pilates. Fin forebyggende trening mot skader og veldig bra for kjernemusklatur (core). Du får eget kompendium til senere trening.

Quiz

På Møre Folkehøgskule har tradisjon for quizkveldar. Her blir valfaget si oppgåve å leite fram både ny og gamal kunnskap, samt finne artige vriar på det å ha og framføre ein quiz. Valfaget står for gjennomføring av fredagsquizen på skulen, som er ein populær sosial arena for elevane. Her er alle kategoriar velkomne!

Skateboard

Ørsta har flere gode skateanlegg i nærheten med innendørs skatehall i Hovdebygda, pumptrack ved Ørstahallen og utendørs skatepark med bowl i Volda. Vi har også eget klassesett med carver skateboards!

Strikking og hekling

Du får lære grunnleggande teknikkar, å strikke mønster av ulike typar, og ulike typar plagg. Alle greier å produsere ting som ein kan bruke sjølv, eller gi til vener og slektningar til jul.

Teatersport

Vi lærer grunnleggande dramateknikkar, tryggheitsøvingar og små sketsjar og episodar.

Teikneserie

Vi går igjennom kva ei teikneserie er; einskildrute, stripe, side, snakkeboble og lydmalande ord, action i bilete og rørsle med fartslinjer.

Topptur Sunnmørsalpene

Målet å oppleve gleden med å gå på topptur i Sunnmørsalpene på en trygg og lærerik måte. Lokalkjennskapen til fjella gjør at vi har unike muligheter til å få fantastiske opplevlser.

Treningslære

Målet er å oppleve treningsglede i praksis, gjennom fysisk aktivitet, først og fremst i treningsstudio. Vi fokuserer på treningsmetoder som funker, med øvelser som gir stor effekt.

Volleyball

Her tar vi volleyballen som de har lært på skulen litt vidare. Ved å lære oss dei riktige teknikkane kan vi saman få til mykje spel og moro. Kampar både internt og eksternt er mogleg då vi har eigen gymsal og sandvolleybane. Eit valfag som ikkje krev dei store forkunnskapane, men lysten til å delta!

Fra kr 144 000,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på gangen
  • Studietur: Bali, 3-4 uker
    • Mat (3 måltider per dag)
    • Visum
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 144 000,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 144 000,-
(14 400,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr på rundt 2500 kroner. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

  • Reiseforsikring på studietur Bali, 3-4 uker
  • Vaksiner på studietur Bali, 3-4 uker
  • Alternativ mat (allergi, intoleranse etc.) om du har behov for dette. Ta kontakt med skolen for mer informasjon.
  • Utstyr til linja (se Utstyr til linja nedenfor)
  • Hjemreiser fra skolen:
    • Høstferie, juleferie, vinterferie, påskeferie
      Utenlandske eller de som bor veldig langt i fra skulen kan søke om å være igjen i ferier.
  • Lommepenger. På bloggen forteller fire elever hvor mye lommepenger de brukte i løpet av sitt år på folkehøgskole

Dette utstyret får du låne av skolen

Møre Folkehøgskule har ein unik plassering, midt i dei villeste Sunnmørsalpene.

Vi har godt med fellesutstyr til å bruke naturen, b.la: 

  • Komplett skredutstyr til utlån for alle friluftslivselever
  • Komplett havkajakkutstyr for heile klasser
  • Klatreutstyr 
  • Telt, lavoer og stormkjøkken
  • Klassesett med fjellski og fjellskistøvler til utlån
  • Via-Ferratautstyr for heile klasser
  • Surfing: Surfebrett og Carwer skateboards

Når det gjelder innkjøp av skiutstyr, så vil vi anbefale å kontakte lærer for rådgivning!

Dette utstyret må du stille med selv

  • Stor ryggsekk med festereimer (min. 65l. for jenter, min. 80l. for gutter)
  • Dagstursekk med festereimer
  • Sovepose Lakenpose
  • Liggeunderlag
  • Turbestikk og nisteskrin
  • Hodelykt
  • Kniv
  • Vann- og vindtette klede
  • Fjellstøvler
  • Ullundertøy
  • Ullsokker
  • Varm lue og tjukke votter
  • Tekniske hansker
  • Hals / buff
  • Treningstøy
  • Joggesko
  • Sykkel
  • Våtdrakt med tilbehør
  • Toppturutstyr: Toppturski; (altså randoneeski), feller og teleskopstaver. Snowboard; Splitboard eller truger og staver
  • Hjelm og skibriller

Vi hjelper til med å skaffe utstyr!

Ta kontakt med skulen før du søkjer om du har behov for spesiell tilrettelegging. Linja kan vere både fysisk og psykisk krevjande, så det er lurt å ta ein prat om du er i tvil!

Søk på linjaMeir om skulenSkulen si nettside

Frå bloggen

Fra kjemi-OL til folkehøgskole

Fra bronsemedalje i kjemi-OL til friluftsliv og folkehøgskole på Sunnmøre var veien kort for Leo Stoll. Slett ingen motsetning, mener han selv.

Les meir på bloggen ▷

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som liknar denne

Arctic Bushcraft - Sapmi

Pasvik Folkehøgskole
Ledig plass
HeilårskursFrilynt

Friluftsliv i samarbeid med Røde Kors

Fjordane folkehøgskule
Ledig plass
Heilårskurs18 t/ukeFrilynt

FriXtreme

Nordhordland Folkehøgskole
Ledig plass
Heilårskurs16 t/ukeKristen

Kystfriluftsliv – Fjord, Fjell og Hav – Island

Stord Folkehøgskule
Ledig plass
Heilårskurs15 t/ukeFrilynt

Friluftsliv Nordkalotten - Svalbard

Folkehøgskolen 69 Grader Nord
Ledig plass
HeilårskursKristen

Arktisk friluftsliv

Svalbard folkehøgskole
Ledig plass
Heilårskurs15 t/ukeKristen

Ekspedisjon og friluftsliv

Svalbard folkehøgskole
Ledig plass
Heilårskurs15 t/ukeKristen

Friluft Basic

Folkehøgskolen Sørlandet
Ledig plass
HeilårskursKristen

Digital detox

Alta folkehøgskole
Ledig plass
HeilårskursKristen

Friluftsliv - idrett

Trondheimsfjord Folkehøgskole (Fredly)
Ledig plass
Heilårskurs15 t/ukeKristen

Ski og klatring - Himalaya

Nordvestlandet folkehøgskole
Ledig plass
Heilårskurs18 t/ukeKristen

Friluftsliv / Ski

Nordfjord folkehøgskule
Ledig plass
HeilårskursKristen