Til hovedinnhold

Vil du spille håndball og samtidig ha et folkehøgskoleliv? Velg Grenland! Trening - utvikling - kamper - opplevelser - vennskap! Håndball-EM 2024! Champions League! Topphåndball! Treningsleir! Minner!

Håndball på "heltid"? På Grenland kan du fordype deg i håndballspillet!
Ønsker du et annerledes år fyllt med trening, kamper, mesterskap, nye venner, reiser og gode opplevelser? Da er Håndballinjen på Grenland folkehøgskole midt i blinken for deg!
Lærer og hovedtrener er Hanne Hegh. Med henne er Trine Haltvik. Begge med lang trener- og spillererfaring fra klubb- og landslag. 

Du får muligheten til å videreutvikle deg som håndballspiller. Vi jobber med teknikk, taktikk og fysikk. Dette året kan bidra til at du tar steget videre som håndballspiller. Det blir treningskamper mot lokale klubb- og skolelag. Skolen har treningsrom med styrke- og utholdenhetsapparater.

3 økter i uka er vi i hallen. Den 4. økta har vi andre idretter/aktiviteter sammen med de andre idrettselevene. I tillegg "tester" vi ut mange gøyale aktiviteter med håndballgjengen, som f.eks. klatrepark, trampolinepark, paintball, "blåtur", padel tennis, matlaging, sandvolley, skøyter m.m. Dere kan være med å bestemme. 

Det er lokale klubber på dame- og herresiden i nærheten, om du har lyst til å spille klubbhåndball ved siden av.
Vi opplever topphåndball både for kvinner og menn. Larvik HK, Gjerpen, Drammen og Runar ligger ikke langt unna.

Topphåndball: Reise til Håndball-EM for damer. Se Champions League med Vipers! Treningsleir! Eliteseriekamper kvinner og menn!

Se skolens internettside for mer info om linja

 

Denne linjen passer for deg som synes det er gøy å spille håndball, liker å trene og har lyst til å videreutvikle deg som spiller, og som også er klare for utfordringer utenfor håndballbanen!

Dette vil du lære

Dette er noe av det vi jobber med:

  • Grunnleggende ferdigheter som kast og mottak
  • Tekniske ferdigheter i angrep og forsvar, duellspill 
  • Taktiske ferdigheter
  • Spilleforståelse gjennom spill/motspill 
  • Lagbygging
  • Skadeforebyggende trening
  • Treningskamper
  • Treningskultur og gode vaner
  • Alternativ trening

Våre forventninger til deg

  • engasjement og treningsvilje
  • begeistring
  • humør
  • samarbeidsvillig
  • motivert
  • fair play

EM i håndball

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 3 kamper, ca 7 dager

Måltider pr dag inkludert: 2

Vi skal følge de norske håndballjentene under håndball-EM i desember-24. Det er tre nasjoner som samarbeider om arrangementet, Ungarn, Østerrike og Sveits. Finalerunden spilles i Ungarn. Med maling i fjeset og norske flagg skal vi heie frem de norske jentene fra tribunen. Utenom kampene blir det også tid til litt trening og andre aktiviteter.

Les mer om turen

Treningsleir i Danmark

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 5 dager

Måltider pr dag inkludert: 3

5 dagers treningsleir i Danmark i februar for linjene Håndball og Padel +. Vi bor, spiser og trener på Idrætscenter Vendsyssel på Nordjylland, ca 25 min kjøring fra Hirtshals. Her er det muligheter for det meste av håndball, racketspill og andre slags spill og idretter. Håndball vil prøve å få til en treningskamp mot et dansk klubblag. Vi reiser inn til Ålborg en ettermiddag for å sjekke ut hva denne flotte byen kan tilby. Her kan vi også kåre klassens "bowlingmester" og vi spiser middag sammen i Ålborg. Om kveldene samles vi til spill og andre aktiviteter. 

Les mer om turen

Skolen har to typer studieturer; linjeturer og fellesturer.
Vi har tre perioder i året hvor linjene reiser på tur: en uke i slutten av september, to uker i november og tre uker i februar. Dette kaller vi linjeuker. Du må gå inn på de enkelte linjene for å finne ut hvor de reiser. Noen turer er felles for flere linjer. 

Fellesturene er noe som skjer uavhengig av hvilke linje du går på. Vi har en fellestur i starten av skoleåret til Rjukan, en vintertur for å oppleve vinteraktiviteter og en på våren til Italia.  
Du kan lese mer om turene under her.
Informasjon om studieturene på vår egen nettside.  

Italia

Obligatorisk: Nei

Pris: 12 100

Varighet: 11 dagers tur

Måltider pr dag inkludert: 2

I over 30 år har Grenland reist hver vår til Italia. Det er vel få land i Europa som har så rike tradisjoner både innen kultur, religion, historie, mat og nær sagt alle områder vi kan tenke oss. 
Det unike er også at vi reiser med buss. Vi starter reisen med å sette oss inn i bussene i Porsgrunn og så kjører vi non-stop til vi er framme i Venezia. Byene vi besøker er noen av de mest kjente; Venezia, Assisi, Pisa, Roma og Firenze.
Vi kan love deg en utrolig flott opplevelse som vil være en fantastisk avslutningstur på skoleåret:-)

Les mer om Italiaturen

Vintertur

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 5 dager

Måltider pr dag inkludert: 3

I noen dager reiser hele skolen på vintertur i Telemark. Her får du sjansen til å stå på snowboard, slalom, telemark, langrenn og alt annet som er gøy. Vi aker og leker i snøen inn i mellom alle aktivitetene og kanskje vi tar en tur i badeanlegget for en svømmetur etter vinteraktivitetene. I tillegg så har du mulighet til å kjøre kjelke i en råtøff bakke på Vierli. 

Les om Vinterturen

Hanne Hegh

Inspektør og lærer på Håndball

Hanne er inspektør og lærer på Håndballinja. Etter over 20 år i folkehøgskolen er hun like glad i skoleslaget og jobben sin noe hun mener at flott ungdom og gode kollegaer er grunnen til. Som tidligere klubb- og landslagsspiller i håndball, har hun mye å lære og dele med dere. PS: en fordel om dere er "litt" glad i ABBA😉

Epost: hanne@grenland.fhs.no
Telefon: +4792087772
Facebook

Skoledagen starter 08:00 med frokost. 08:45 er det morgensamling med ord for dagen. 
Undervisningen starter så med timer frem til lunsj kl.11:30.
Midttimen fra 12:00-12:45 er ofte fylt med praktiske oppgaver som vask av rom, egne eller felles, samt klasse- og korridormøter.
Etter midttimen er det ny bolk med undervisning frem til middag kl.15:30. 
Om lørdagen er det seminar i fire timer fra 09-13.

Last ned timeplan som pdf ↓
  • Skolestart i slutten av august
  • Linjeuke i uke 40
  • Høstferie i uke 41
  • To linjeuker i begynnelsen av november med turer/praksis
  • Juleferie fra ca. en uke før jul
  • Oppstart noen dager etter nyttår
  • Linjeuker før og etter vinterferien (uke 8) med noen lengre turer på linjene
  • Fellestur i 11 dager til Italia i slutten av april
  • Skoleslutt siste helg før 17. mai

Grenland tilbyr elevene sine mange og varierte valgfag, sist år over 30 stk. Elevene skal ha 6-8 timer valgfag i uka fordelt på helårs- eller halvårs valgfag. Halvårs valgfag varer i et halvt år (ett semester) mens helårs valgfag varer hele året og gir en bedre mulighet til fordypning i emnet.

10-topper´n

Vi går på tur til toppene i Grenlandsområdet. Bli med på tur ut i frisk luft med mulighet for å bli litt sprekere og i tillegg få mange flotte naturopplevelser.

Ballspill

Et fag hvor vi svetter med ballen som hjelpemiddel. Vi skal prøve oss i ulike ballspill som basketball, fotball, håndball, volleyball, innebandy m.m. Dere får være med på å bestemme!

Band

Spill i band. Passer både for deg som har spilt i band før, og for deg som vil prøve noe helt nytt. Vi får prøvd oss på å spille ulike sjangre, og kommer til å ha flere fremføringer i løpet av året.

Basistrening

Et fag for deg som liker å trene variert og/eller ønsker å lære mer om trening. Vi kommer til å komme innom temaer som: utholdenhet, styrke, bevegelighet, hurtighet, og stabiliseringstrening.

Blogg

Her lærer vi å bruke skolens publiseringsløsning for å legge ut saker til nettsida til skolen. Først og fremst skriver elevene blogger som knyttes til den enkelte linja, men også felles saker fra året

Crossfit

Denne treningsformen kombinerer styrke, utholdenhet og bevegelighet. Vi benytter oss av skolens flotte treningsrom, men besøker også Grenland Crossfitsenter.

Dans

Dans valgfag er for deg som er glad i å bevege deg til musikk!!! Vi lærer inn danser i ulike sjangere, og danser på ulike tilstelninger på skolen.

Drama

Lyst til å prøve deg som skuespiller? I drama jobber vi med forskjellige oppsetninger, store og små. Her blir det grunnarbeid i skuespillerteknikk, teatersport, fortellerteknikk og manusarbeid.

Filosofi

Vi stiller de store spørsmålene og filosoferer sammen med historiens store tenkere.

Forming

Pris: 350,-

Forming valgfag er for deg som liker å lage ting med hendene! Vi jobber med ulike materialer, syr, strikker, maler, dekorerer, modellerer og redesigner.

Fortidens mysterier

I dette faget blir vi bedre kjent med noen av alle de mysteriene fra fortiden som finnes rundt om i verden. Som f.eks.: hvordan bygde man pyramidene? Har Atlantis eksistert? Hvem bygde Stonehenge?

Fotball for jenter

Pris: 200,-

Et valgfag som går gjennom hele året. Her kan alle jenter være med. Fokus på individuell teknikk, taktikk og moro. I løpet av året spiller vi treningskamper mot andre lag rundt om i Telemark.

Friluftsliv

Pris: 1 200,-

Er du glad i å være ute i naturen, kanskje til og med når det regner? I Friluftsliv valgfag er målet å være mest mulig ute i naturen. Vi lager mat på bål, overnatter ute og nyter fin natur.

Fritidskontakt

Dette er et tilbud til deg som synes det kan være en spennende utfordring å prøve deg som fritidskontakt for en av botreningselevene ved skolen.

Futsal

Futsal er for deg som enten ønsker å bruke det hurtige spillet til å forbedre din teknikk i fotball, eller for deg som vil kose deg på parketten. Det vil bli mye spill, men også teknikk og taktikk.

Gitar & Ukulele

Gitar & Ukulele for nybegynnere. Vi lærer grep, enkelt fingerspill og lærer sanger. 

Hybelmat

Pris: 300,-

Her lærer vi å lage rask, sunn, billig og enkel mat fra bunnen. Rettene som lages er perfekte for et hektisk studentliv!

Håndball

Her trener vi på de grunnleggende ferdighetene i spillet som pasninger, mottak, skudd og finter, i tillegg til spilltrening. Litt om regler og taktikk blir det også, men mest spill og moro.

Kajakk, halvårsfag

Pris: 200,-

I gåavstand fra skolen finnes Eidangerfjorden, som tar oss videre til en flott og variert skjærgård. Med kajakk som fag fokuserer vi på redning og sikkerhet, teknikk, navigasjon og naturopplevelser.

Kajakk, helårsfag

Pris: 400,-

I gåavstand fra skolen finnes Eidangerfjorden, som tar oss videre til en flott og variert skjærgård. Med kajakk som fag fokuserer vi på redning og sikkerhet, teknikk og navigasjon og naturopplevelser.

Klatring

Pris: 300,-

Sikringskurs i klatring, noe buldring, klatring i tre ulike innendørs klatrevegger og en ettermiddag med klatring utendørs.

Kor

To timer i uka samles vi til korøvelse. Vi prøver å ha et mest mulig variert sangutvalg og opptrer gjerne på skolens fester eller ved andre tilstelninger.

Leseglede

For deg som er glad i å lese og ønsker å finne tid i skolehverdagen til å fordype deg i gode bøker. Gjerne med en kopp kaffe eller te i nærheten. Vi deler også våre tenker om bøkene vi leser.

Løping

For deg som allerede elsker å løpe og for deg som har en drøm om å komme i gang.

Matglede

Pris: 400,-

Lær å lage gourmètmat som ser og smaker fantastisk. Da kan du servere mat til venner og bekjente som ser delikat ut og som imponerer, men som ikke er så vanskelig å lage.

Multisport

Pris: 400,-

I Multisport valgfag får du mulighet til å teste mange ulike idretter. Vi har prøvd oss på golf, tennis, padling, crossfit, stisykling, squash, klatring, svømming, skøyter, turn, beachhåndball m.m.

Padel

Pris: 500,-

Padel er en racketsport som kombinerer elementer fra tennis og squash. På faget vil du få en innføring i spillet og reglene. Du vil oppleve mestring, samtidig som du får deg en god treningsøkt.

Prosjekt Moldova

Pris: 4 800,-

Du får lære om årsaker til fattigdom og diskutere hvordan vi kan bidra til å forandre. Vi er med på å samle inn penger, og på turen til Moldova opplever vi hvordan hjelpen kommer fram.

Racketspill

Pris: 300,-

Her får du testet ut ulike racketidretter, som squash, tennis, badminton, speedminton, padeltennis, bordtennis og beachminton. Du trenger ingen erfaring fra før for å ha glede av spillet.

Redesign

Faget for deg som liker å lage noe nytt av noe som er gammelt! Det kan være et klesplagg du syr om, et møbel du fikser opp eller en gjenstand som får en ny funksjon. La kreativiteten blomstre!

Sandvolley

Vi spiller sandvolley i vår egen innendørs sandvolleyballhall, med fokus på teknikkøvelser og spill.

Snowboard, telemark, alpint

Pris: 900,-

For deg som er glad i snø og vinter. Enten du står på alpint, snowboard eller telemark. Timene samles opp gjennom året slik at vi kan dra på 3 dagsturer til ulike alpinanlegg i nærområdet.

Stisykling

Pris: 500,-

Et fag med fokus på å ha det gøy gjennom mestring på terrengsykkel Vi skal sykle mye, være mye ute og oppleve flere former for stisykling /terrengsykkel. Et knallfag om en liker frisk luft og action.

Studio Workshop

Lær alt du trenger for å komme i gang med digital musikkproduksjon. Enten du skriver egne låter og vil lære å lage proffe demoer, eller bare vil lage «beats» på datamaskinen din.

Veiledning

Veiledning gir deg god hjelp i valget av utdanning/yrke. Veiledning i grupper og gjennom personlige samtaler. Dett vil være med å gjøre deg bedre i stand til å ta rett valg i forhold til veien videre.

Volleyball

Vi trener på tekniske ferdigheter gjennom forskjellige øvelser og spiller mye sammen i timene. Målet med faget er du skal oppleve glede og mestring ved å spille volleyball.

Yoga

Yoga øker både styrke og fleksibilitet i tillegg til at det har en beroligende effekt på sinnet. På dette kurset lærer du pusteteknikk, avspenning og grunnleggende stillinger i Ashtanga Vinyasa Yoga.

Årbok

Alle skoleår fortjener en årbok! Her jobber vi med å samle inn og sette sammen gode historier og uforglemmelige minner fra året.

ACTION, EVENTYR OG SPORT ved kysten av Telemark. Grenland folkehøgskole har mange forskjellige linjer, valgfag og studiereiser. Skolen er en god miks av fantastiske, unike folk med ulike interesser. Det gir nye perspektiv på verden for alle. 

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 120 400,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom fjerdingen)
  • Studietur: Vintertur
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Studietur: EM i håndball
    • Mat (2 måltider per dag)
  • Studietur: Treningsleir i Danmark
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 120 400,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

  • Vi har tre internat på skolen som alle er trivelige men med litt ulik standard. Standard pris er dobbeltrom på det rimeligste internatet som er Fjerdingen og har bad/toalett i gangen. Paradisbukta har dobbeltrom og bad på alle rom. På Frierstien deler to og to rom bad/toalett. Enkeltrom koster ekstra. Du får mulighet til å komme med romønske etter opptak. Skolen garanterer ikke romtype.
    5 500,-

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 120 400,-
(12 040,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr på rundt 2500 kroner. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.
Linjekostnadene dekker EM-tur, treningsleir og ulike aktiviteter/utflukter med klassen.

Husk at du også trenger penger til dette

Dette utstyret får du låne av skolen

  • håndballhall
  • styrkerom
  • gymsal
  • sandvolleyhall
  • terrengsykler
  • klatreutstyr
  • formingsrom
  • kajakker
  • kanoer, SUP, kiter
  • friluftsutstyr
  • hengekøyer
  • musikkrom
  • bordtennis, biljard, shuffleboard

Dette utstyret må du stille med selv

  • ball, skotøy inne og ute + drikkeflaske
  • det er mulig å kjøpe treningsdress. Ca pris kr 650,-

Vi tilrettelegger for deg så godt vi kan og gjør justeringer i samråd med deg. Ta kontakt med oss i god tid om du har behov for tilpasninger, eller lurer på om vi kan tilrettelegge for deg.

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Dette sier tidligere elever

Viveka Romeyke

Året på håndballinja var helt fantastisk! Vi trente masse, spilte kamper, var på treningsleir, fikk oppleve mye topphåndball og til å med VM i Danmark! Jeg sitter igjen med et unikt og uforglemmelig år!

Viveka Romeyke
Sigrid Iversen

Året på håndballlinja for meg har vært det beste året noen sinne! Jeg fikk utvikle meg mye som håndballspiller og som person! Jeg har fått opplevd mye på de fantastiske turene , men også de unike hverdagene på skolen!

Sigrid Iversen
Magnus Romeyke

Å gå på Grenland var det beste valget jeg kunne ta. Noe jeg likte med folkehøyskolen er at jeg kunne kombinere håndball med en veldig sosial hverdag. Både trening og sosiale livet her på Grenland er det som gjorde det til det beste år i mitt liv.

Fra bloggen

Suksess for ny sjakklinje

I august starter den første sjakklinja på en norsk folkehøgskole. Tilbudet har tydelig truffet i målgruppa, og er allerede så godt som full.

Les mer på bloggen ▷

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner på denne

Håndball

Skogn folkehøgskole
Helårskurs14 t/ukeFrilynt