Security - politi og vekter - Trondheimsfjord Folkehøgskole (Fredly)

Linja passer for deg som fyller minst 18 år i løpet av 2024, og som vil bruke folkehøgskoleåret som en mulig forberedelse til en videre yrkesutdanning.

Dette vil du lære

Du får vekterutdanning!

Idrett

Ute, inne, i svømmehall
Mulighet for å prøve seg på fysiske PHS-krav
Mulighet for å prøve seg på fysiske kjemikalie- og røykdykkerkrav
Styrke- og utholdenhetstrening
Pågripelsesteknikker CC
Paintball
Rappellering

Tverrfaglig

Brann
Politi
Ambulanse
Vekter
PLIVO (Pågående livstruende vold)
Ulykker

Felles studietur

Hele skolen reiser til Hellas på en felles studietur på slutten av året!

Våre forventninger til deg

Kom som den du er! Prøv å være den beste utgaven av deg selv :)

Europa (Kroatia, Tyskland m.m.) 3 uker

Obligatorisk: Nei

Pris: 25 000

Varighet: 3 uker

Måltider pr dag inkludert: 2

Interrail i Europa. Byvandringer, naturopplevelser, kultur, fjellturer, klatring m.m.

Du velger selv hvilken studietur du vil reise på i februar, eller om du vil være på skolen for å få et rimeligere år. Valget tar du like etter at du har startet på skolen.

20

bilder

Lanzarote 1 uke

Obligatorisk: Nei

Pris: 18 000

Varighet: 1 uke

Måltider pr dag inkludert: 2

Studieturtil treningsparadiset Club La Santa på Lanzarote. Her bugner det av aktiviteter og treningsmuligheter:

Body Pump
Body Attack
SUP
Vindsurfing
TRX
Snorkling
Squash
Tennis
Friidrett
Treningssenter for egentrening
Boksing
Yoga
Badminton
Dykking
Golf
Minigolf
Sykling
Step
Aerobic
Svømming
Bordtennis
Volleyball

På fritiden blir det god tid til soling og bading i bassengene

Du velger selv hvilken studietur du vil reise på i februar, eller om du vil være på skolen for å få et rimeligere år. Velg mellom Florida, Los Angeles, Hawaii, Lanzarote eller å være på skolen. Valget tar du ca 1. oktober.

31

bilder

Zanzibar, 14 dager

Obligatorisk: Nei

Pris: 25 000

Varighet: 14 dager

Måltider pr dag inkludert: 2

Zanzibar, en øygruppe utenfor Tanzanias kyst, er et paradis for deg som ønsker en unik reiseopplevelse. Øya har et rikt kulturliv, vakre strender, et fantastisk dyreliv og en historie som spenner over flere århundrer. På Zanzibar har indiske, arabiske og afrikanske kulturer smeltet sammen i musikk, mat og språk. Stone Town var et knutepunkt for handelen i Indiahavet og Øst-Afrika inntil det afrikanske fastlandet ble kolonialisert. Her dro seilskutene i land for omlasting av verdifulle varer som gull, tekstiler og trelast fra Østen. Zanzibars eget gull, verdifullt krydder, ble transportert videre til Europa under streng bevoktning.

Zanzibars berømte strender er perfekte for dykking, snorkling, brettseiling, bading, beachvolley, frisbee, løping og andre aktiviteter.

15

bilder

Hawaii 12 dager

Obligatorisk: Nei

Pris: 29 000

Varighet: 12 dager

Måltider pr dag inkludert: 2

Surfing og opplevelser!

Du velger selv hvilken studietur du vil reise på i februar, eller om du vil være på skolen for å få et rimeligere år. Valget tar du like etter at du har startet på skolen.

Florida USA 14 dager (kun for sikkerhetslinjene)

Obligatorisk: Nei

Pris: 29 000

Varighet: 14 dager

Måltider pr dag inkludert: 2

USA-turen består blant annet av rappelering med SWAT-team instruktører, møte med amerikansk politi, skyting, CC-trening, Tactikal Controltraining, Tazer og besøk på forskjellige turistattraksjoner.

Du velger selv hvilken studietur du vil reise på i februar, eller om du vil være på skolen for å få et rimeligere år. Valget tar du like etter at du har startet på skolen.

14

bilder

Los Angeles USA 12 dager

Obligatorisk: Nei

Pris: 29 000

Varighet: 12 dager

Måltider pr dag inkludert: 2

Vi skal besøke Santa Monica Beach og drar en tidlig morgen til Runyon Canyon. Parken ligger midt i Hollywood, og er et sted hvor «alle» trener. For eksempel gruppetimer med kinesisk «kampsport», og grupper som har yoga. Alltid masse folk som løper, powerwalks up the hill eller bare lufter bikkja. Sjansen for å se en eller annen Hollywood celebrity er definitivt tilstede!

Vi besøker verdens mest berømte utendørs treningsstudio Muscle Beach på Venice Beach.

Vi tester vi ut forskjellige treningssenter og studioer, og/eller er med på forskjellige gruppetimer, som for eksempel Bungedance, Pure Barre, Training Mate, Cycle House, Barrys Bootcamp, Sandbox Fitness, Rise Nation, Train Smarter og Fitwall.

Du velger selv hvilken studietur du vil reise på i februar, eller om du vil være på skolen for å få et rimeligere år. Velg mellom Florida, Los Angeles, Hawaii, Lanzarote eller å være på skolen. Valget tar du ca 1. oktober.

10

bilder

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 10 dager

Måltider pr dag inkludert: 2

På Trondheimsfjord folkehøgskole reiser hele skolen til Tolo i Hellas i begynnelsen av mai. Turen setter et perfekt punktum for skoleåret. Vi har reist til Hellas i mer enn 20 år, og har mye utstyr du kan benytte deg av der nede. Programmet for turen er omtrent slik:

Dag 1
- Reise Trondheimsfjord - Hellas
- Besøk på Akropolis og gamlebyen i Athen
- Buss til den gamle fiskerlandsbyen Tolo der vi skal bo. Underveis stopper vi på Korintkanalen
Dag 2
- Aktivitetsdag. Alle aktivitetsdager kan du velge mellom:
  - Fottur til appelsinfarm. Plukk, spis, ta med hjem
  - Fottur til Eliasklippen med fantastisk utsikt over Argos-slettene
  - Lokalbuss til Nafplion, Hellas gamle hovedstad. Mulig å gå på Palamidiborgen, gå i gamlebyen, bade m.m.
  - Oppdagelsestur med sykkel
  - Fisketur
  - Strandaktiviteter: Brettseiling, SUP, wingfoil, kajakk, pedalbåt, beachvolley, strandtennis, boccia, bading, soling m.m
  - Dykking (med dykkerselskap. Dykk ned til 6 meter. NB, denne aktiviteten må du betale selv!)
  - Plogging (jogging og søppelplukking)
Dag 3
- Tur til Epidavros (friluftsteater,) Mykene (kjent fra filmen Troja) og Kong Agamemnons grav
Dag 4
- Aktivitetsdag
- Kveldstur med båt til Nafplion (Nafplion by night)
Dag 5
- Båttur til øyene Hydra og Spetses
Dag 6
- Aktivitetsdag
- Møte med lokale ungdommer
Dag 7
- Båttur til badeøya Dascalio. Grilling, spising, stuping, bading
- Korssamling (frivillig)
Dag 8
- Aktivitetsdag
- Sponsorløp til inntekt for skoleprosjektet
Dag 9
- Aktivitetsdag
- Hellaslekene
Dag 10
- Aktivitetsdag
Dag 11
- Reise Hellas - Trondheimsfjord

42

bilder

Ola Halgunset

Lærer

Utdannet allmennlærer med årsstudium i kroppsøving
Har en deltidsjobb som brannkonstabel
Brenner for praktisk undervisning
God motivator og tilrettelegger for allsidig trening
Har vært arbeidsleder og daglig leder i en vekstbedrift
Hans humør og evne til å skape gode relasjoner gir godt læringsmiljø og trivsel på linja

Epost: oh@trondheimsfjord.fhs.no
Telefon: 99641830

Torgrim Sørensen

Lærer

Utdannet tømrer, men har interesser og evner på mange andre områder også
Har jobbet på Trondheimsfjord fhs siden 2005.
Torgrim elsker å spille gitar og å synge litt attåt.
Brenner for at elevene skal få et annerledes og spennende år på Securiy, og at alle skal føle seg trygge og ivaretatt

Epost: ts@trondheimsfjord.fhs.no
Telefon: 48278454

Elinor Hunnestad

Lærer

Kom til Trondheimsfjord fhs høsten 2020
Elinor har lang erfaring fra Kriminalomsorgen. Hun jobbet både som fengselsbetjent, og med opplæring og veiledning av aspiranter ved KRUS.
Hun er utdannet fengselsbetjent og lærer, og har veiledningsutdanning og master i yrkespedagogikk
Læring gjennom praksis er Elinors visjon og arbeidsmetode

Epost: eh@trondheimsfjord.fhs.no
Telefon: 91173793

Mandag - fredag:

07:40 Frokost
08:15 Morgensamling
08:30 Undervisning
11:15 Lunsj
12:00 Undervisning
15:30 Middag
17:00 5èrn (frivillig aktivitet)
19:30 Kveldsmat
20:30 Aktivitet (frivillig)

Lørdag

08:45 Frokost
09:30 Undervisning
13:30 Middag
18:00 Kveldsmat
20:00 Elevkveld / hyggekveld
21:30 Nattmat

Søndag

09:30 Frokost m/ matpakkesmøring
15:30 Middag
19:30 Kveldsmat

Last ned timeplan som pdf ↓

Skoleåret starter lørdag 24. august 2024 og avsluttes lørdag 10. mai 2025.

Valgfagene går over 4 perioder. Innholdet varierer litt fra år til år avhengig av kompetansen vi har tilgjengelig. I tillegg har vi 2 valgfaguker i året.
Mandag 1. - 3. time: Velg mellom 8-10 fag i hver periode
Fredag 5. og 6. time: Velg mellom 4 fag i hver periode

Album

Lag ditt eget mimrealbum fra skoleåret på Trondheimsfjord folkehøgskole!

Baking

Vi baker mye forskjellig. Du får prøve deg på søt gjærbakst og kaker, men også grovere bakst. Innhold i faget: Her bakes alt fra grove rundstykker til brownies.

Bowling og kino

Pris: 200,-

Valgfagdag. Lær å spille bowling. Se hvordan enkle endringer i teknikken hjelper deg å feie kjeglene av banen. Etter at du har satt personlig rekord på bowlingbanen slapper du av med en god film!

Brattkort

Pris: 300,-

Du vil få tilstrekkelige kunnskaper og sikringsferdigheter til å kunne opptre sikkert på innendørs klatrevegger Pris: 300,- for selve brattkortet

Buldring

Pris: 100,-

Klatring uten sikring, men aldri høyere enn at du tåler å falle ned :)

Båtførerprøven

Pris: 900,-

Valgemnet gir deg alt du trenger å vite for å kunne avlegge båtførerprøven. Du lærer om sjømannskap, regelverk, kartlesing og navigasjon. Prøven tar du på Trondheimsford folkehøgskole!

Dans

Lær å ta koreografi og grunntrinn i forskjellige dansestiler, fremføre i grupper og bruke uttrykk i dans.

Eksamensforberedelser

Faget går over 4 perioder på 6 - 8 uker, der du i hver periode kan velge mellom STRIKIKING, GYM, GOD BOK eller EKSAMENSFORBEREDELSER.

Film

Målet er å gi gode filmopplevelser og å vise at det finnes filmer med budskap som skiller seg fra de mainstreame filmene

Fotball

Litt regler og taktikk, mest spill og moro!

Frisbeegolf

Fokus på grunnleggende kasteteknikker og opplæring i når de ulike frisbeene bør benyttes. Vi oppsøker ulike baner rundt om i Trøndelag. Passer for alle!

Fysikkeksperimenter

Lær og lek med fysikk. Vi lager varmluftsballong, potetkanon, flaskerakett, strikk- og trykkluftsmotorer, ikkenewtonsk væske m.m.

Gitar

Du lærer å spille gitar etter besifring. Faget er for nybegynnere.

God bok

Faget går over 4 perioder på 6 - 8 uker, der du i hver periode kan velge mellom STRIKKING, GYM, GOD BOK eller EKSAMENSFORBEREDELSER.

Gym

Faget går over 4 perioder på 6 - 8 uker, der du i hver periode kan velge mellom STRIKKING, GYM, GOD BOK eller EKSAMENSFORBEREDELSER.

Hekling

Pris: 100,-

Du lærer å hekle fra grunnen av. Du betaler kun for materialene til produktene du lager.

Hobbyverksted

Pris: 100,-

Vi lager spennende bruks- og kunstgjenstander av ulike formingsmaterialer. Du betaler kun for materialene til produktene du lager.

Hybelmat

Du lærer å lage gode retter som er kjekke å kunne når du skal flytte på hybel

Håndball

Litt regler og taktikk, mest spill og moro!

Idrett / ballspill

Fotball, innebandy, volleyball + andre ballidretter avhengig av interesser og ønsker

Innebandy

Litt regler og taktikk, mest spill og moro!

Kondis

Du lærer ulike måter å trene utholdenhet på, samt løpsteknikk. Innhold: Løping på bane, sti, vei, myr med ulike typer intervalltrening og langkjøring.

Kondis og styrke

Vi trener kondisjon ute og inne på tredemølle. Styrke trener vi på Fredly treningssenter

Kosthold og trening

Teori om riktig kosthold. Variert trening som en del av faget

Langrenn og trening

Langrenn foregår så nært skolen som mulig, men hvis nødvendig kjører vi et lite stykke for å finne gode forhold. Fokus på å ha det gøy ute! Innføring i både klassisk og skøyting

Mat på T

Målet er at vi skal kose oss med å lage mat sammen, og oppleve gleden med å spise nydelig hjemmelaget mat. Alle matrettene begynner med bokstaven T!

Piano besifring

Målet er at du skal lære hvordan akkorder bygges opp, kunne spille alle dur- og mollakkorder (treklang), kunne lese, forstå og spille besifringen på selvvalgte sanger

Pirbadet og kino

Pris: 200,-

Valgfagdag. Svømming, stuping, hopping, boblebad, sklie, badstue m.m. Vi avslutter med en god film på kino

Puls og styrke

Vi trener puls og styrke på skolens eget treningssenter

Pulsspinn og meditasjon

Vi får opp kondisjonen med en skikkelig god økt på spinnsykkelen før vi avslutter med meditasjon

Sjøfiske

Sjøfiske etter forskjellige fiskesorter. Du får prøve garn, line, jokse, pilk og stang

Skyting

Skyting med luftgevær og pil og bue

Skøyter

Valgfagdag. Lær å gå på skøyter! Avhengig av været drar vi enten ut på et ferskvann eller inn i en skøytehall.

Spill, lek og moro

Valgfagdag Selskapsleker, brettspill, e-sport, konkurranser m.m.

Step og aerobic

Step og aerobic på Fredly treningssenter

Strikking

Pris: 100,-

Lær deg å bli flink til å strikke. Knekk koden slik at du forstår oppskrifter. Du bestemmer selv hva du vil lage. Du betaler kun for materialene du bruker

Sveiping

Gammel teknikk for å lage serveringsfat og bokser. Du lærer skjæring av emne, bløylegging og sveiping rundt mal. Boksen blir sydd med bjørketeger før vi tilpasser bunn og lokk

Tapas

Vi lærer å lage lekre Tapas-retter fra grunnen av. Etterpå spiser vi dem opp. Nam!

Trening på politihøgskolekravene

Vi trener på opptakskravene til politihøgskolen

Turn

Enkle turnøvelser i turnhall. Trampoline, skumbasseng, airtrack m.m.

Varierte aktiviteter

Alle mulige slags aktiviteter

Volleyball

Litt fokus på grunnleggende slag og teknikk, slik at vi kan få til masse bra spill!

Trondheimsfjord folkehøgskole (tidligere Fredly folkehøgskole) ligger naturligvis ved Trondheim og ved fjorden.

Vi er en aktiv og inkluderende skole med variert linjetilbud og spennende reiser.

Vårt mål er at året på Trondheimsfjord folkehøgskole skal være ditt beste år!

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 126 100,-

Inkludert

Undervisning
Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
Forsikring
ISIC studiebevis
Gratis adgang til Trondheimsfjord treningssenter
Researchers Night på NTNU
Studietur: Hellas 10 dager
- Mat (2 måltider per dag)
- Reiseforsikring
Internett
Vaskemaskin

Minimumspris for linja 126 100,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

romtype:
Begrenset antall dobbeltrom med bad og enkeltrom uten bad
Inkl. i prisen
Europa (Kroatia, Tyskland m.m.) 3 uker, frivillig studietur 25 000,-
Lanzarote 1 uke, frivillig studietur 18 000,-
Zanzibar, 14 dager, frivillig studietur 25 000,-
Hawaii 12 dager, frivillig studietur 29 000,-
Florida USA 14 dager (kun for sikkerhetslinjene), frivillig studietur 29 000,-
Los Angeles USA 12 dager, frivillig studietur 29 000,-

Lån og stipend

Stipend fra Lånekassen
55 163,- Du må ikke betale tilbake stipendet om skoleåret godkjennes.
-55 163,-
Lån fra Lånekassen
Lån på inntil 82 744,- (må betales tilbake)
-82 744,-

Les mer om priser, lån og stipend

Summen du må dekke selv 126 100,-

(12 610,- per måned)

Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr på rundt 2500 kroner. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

Noen ekstra måltider på Europa (Kroatia, Tyskland m.m.) 3 uker, frivillig studietur (2 måltider per dag er inkludert)
Noen ekstra måltider på Lanzarote 1 uke, frivillig studietur (2 måltider per dag er inkludert)
Vaksiner på Zanzibar, 14 dager, frivillig studietur
Noen ekstra måltider på Zanzibar, 14 dager, frivillig studietur (2 måltider per dag er inkludert)
Visum på Hawaii 12 dager, frivillig studietur
Noen ekstra måltider på Hawaii 12 dager, frivillig studietur (2 måltider per dag er inkludert)
Visum på Florida USA 14 dager (kun for sikkerhetslinjene), frivillig studietur (1 360,-)
Noen ekstra måltider på Florida USA 14 dager (kun for sikkerhetslinjene), frivillig studietur (2 måltider per dag er inkludert)
Visum på Los Angeles USA 12 dager, frivillig studietur (1 360,-)
Noen ekstra måltider på Los Angeles USA 12 dager, frivillig studietur (2 måltider per dag er inkludert)
Noen ekstra måltider på studietur Hellas 10 dager (2 måltider per dag er inkludert)
Enkelte valgfag
Noen av våre valgfag koster penger. Les mer om valgfag lenger opp på siden. Du velger valgfag først når du begynner på skolen.
Utstyr til linja (se Utstyr til linja nedenfor)
Lommepenger. På bloggen forteller fire elever hvor mye lommepenger de brukte i løpet av sitt år på folkehøgskole

Dette utstyret må du stille med selv

Utstyrsliste til Security - Politi og Vekter finner du her

Generell utstyrsliste til Trondheimsfjord folkehøgskole finner du her

Linja passer for alle. se trondheimsfjord.fhs.no for mer informasjon.

Security - politi og vekter

Hvem passer linjen for?

Dette vil du lære

Våre forventninger til deg

Studieturer for linja

Europa (Kroatia, Tyskland m.m.) 3 uker

Lanzarote 1 uke

Zanzibar, 14 dager

Hawaii 12 dager

Florida USA 14 dager (kun for sikkerhetslinjene)

Los Angeles USA 12 dager

Studietur for skolen:

Lærere

Ola Halgunset

Lærer

Torgrim Sørensen

Lærer

Elinor Hunnestad

Lærer

Slik kan en uke se ut

Årsplan

Valgfag:

Album

Baking

Bowling og kino

Brattkort

Buldring

Båtførerprøven

Dans

Eksamensforberedelser

Film

Fotball

Frisbeegolf

Fysikkeksperimenter

Gitar

God bok

Gym

Hekling

Hobbyverksted

Hybelmat

Håndball

Idrett / ballspill

Innebandy

Kondis

Kondis og styrke

Kosthold og trening

Langrenn og trening

Mat på T

Piano besifring

Pirbadet og kino

Puls og styrke

Pulsspinn og meditasjon

Sjøfiske

Skyting

Skøyter

Spill, lek og moro

Step og aerobic

Strikking

Sveiping

Tapas

Trening på politihøgskolekravene

Turn

Varierte aktiviteter

Volleyball

Om skolen

Linjer ved skolen

Pris

Fra kr 126 100,-

Inkludert

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Husk at du også trenger penger til dette

Utstyr til linja

Dette utstyret må du stille med selv

Tilrettelegging

Dette sier tidligere elever

Fra bloggen

Alt du ikke tør å spørre om før du begynner på folkehøgskole

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Linjer som ligner på denne