Til hovedinnhold
×
Stavern folkehøyskole

Racketsport / tennis, padel, bordtennis

Søk på linja

På Racketsport vil du lære, eller forbedre deg, i racketidretter som tennis, badminton, padel, bordtennis og squash. Du vil få jobbe med teknikk, taktikk og idrettspesifikk fysisk trening.

Racketsport er linjen for deg som ønsker å bli utfordret i spillforståelse og strategi. Du vil lære deg teknikker på server og slag, spille singel og doublekamper, samt bedre din koordinasjon, styrke og hurtighet.

I undervisningen fokuserer vi på variert trening og innlæring av grunnleggende teknikk og taktikk, men først og fremst blir det mye tid til beste; å spille!

 

Kompetansemål for linja:

 

I racketidretter er egenskaper som teknikk, reaksjonstid, utholdenhet og styrke svært vesentlig. Derfor blir det viktig med en kombinasjon at variert trening og terping. Vi skal også trene på spillforståelsen og jobbe med strategier for å bli en bedre spiller, samt at vi skal ha mental trening for å mestre stress før, under og etter kamper.

Stavern og Larvik ligger godt til rette med mange muligheter innenfor racketsport. På skolen vil du bli undervist i bordtennis og badminton, og det er kort vei til både innendørs og utendørs baner til tennis, padel og squash. Vi vil også dra på flere turer til andre byer for å teste andre racketidretter og baner.

I Larvik finnes det en bordtennisklubb som har trening på ettermiddagene du kan delta på, og her er det også mulighet for ledertrening.

 

Besøk Racketsport sin hjemmeside

7

bilder

Uansett om du erfaren eller nybegynner så vil linjen passe deg godt. Alle vil lære grunnferdigheter innenfor de forskjellige racketsportene, samt få tid til å utvikle seg innenfor egen sport.

Dette vil du lære

  • Spillforståelse
  • Strategi / taktikk
  • Teknikk
  • Kondisjon og hurtighet
  • Bevegelighet
  • Generell styrke
  • Eksplosiv styrke
  • Koordinasjon
  • Kjernemuskelatur
  • Stressmestring
  • Turneringer

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 14 dager

Måltider pr dag inkludert: 3

Sør-Afrika byr på MYE aktivitet, spennende kulturmøter og en mulighet til å gjøre noe for andre. Vi samarbeider med organisasjonen SCORE, og våre elever vil jobbe som frivillige hjelpetrenere og lede aktiviteter for barn og unge i Franschhoek Valley og Mbekweni. 

Studieturen vil også by på safari, fjellklatring, rappellering, paragliding, strikkhopp, juving, surfing og terrengsykling. Og kanskje kan det friste med et fallskjermhopp over Cape Town? Linjene Blålys 112, GOLF, Racketsport og TURN drar sammen på denne turen og vi vil ha høyt fokus på fellesskap, faglig utbytte og kulturforståelse. Her blir det trening og undervisning i fantastiske omgivelser.

Vår målsetting er at studieturen din skal være en tur fylt med faglig relevant læring, nye perspektiv på liv og samfunn, spennende opplevelser og bidra til å bygge det gode klassemiljøet.

Studieturene i regi av Stavern folkehøyskole er unike og forskjellige fra hverandre, og ikke minst forskjellig fra det du kan oppleve som turist. På våre turer får du mer for pengene; du vil oppleve mer, lære mer, forstå mer og utfordres mer. Studieturene våre er med på å forandre liv – gjennom å få være med på å støtte livsforandrende prosjekter i landene vi besøker. Det er ikke for ingenting at slagordet vårt er DRØMME – LEVE – FORANDRE.

20

bilder

Daniel Skovgaard Sørensen

Linjelærer H2O - vannsport og Racketsport

Daniel er en skikkelig vannsport entusiast! Han har Bachelor i Idrett & friluftsliv fra USN, i tillegg til å ha omtrent alt som finnes av kurs innen hav- og elvepadling og rafting. Han har også en lidenskap for racketsport i alle former, og vil være med å utfordre elevene i spill og forståelse.

Daniel er opptatt av å skape et trygt læringsmiljø hvor du kan få pushet grenser i trygge rammer.

Epost: dss@stavernfhs.no
Telefon: 90 02 04 57

Folkehøyskolene har 6 skoledager i uken, og en vanlig undervisningsuke på Stavern fhs består normalt av;

  • En fellesdag med forskjellige fag
  • Linjefaget - linjen du har valgt utgjør 2 hele undervisningsdager pr uke
  • Valgfagsdager; 2 dager i uka er satt av til valgfag i forskjellige størrelser. Se mer under vår valgfagsmeny.
  • Lørdagsseminar

Med forbehold om endringer i timeplanen for 2024-25.

Last ned timeplan som pdf ↓

Under ser du en kortversjon av årsplanen for 2024-2025:

  • Skolestart 24. august 2024
  • Uke 41 - Høstferie
  • Juleferie fra medio desember
  • Uke 8 - Vinterferie
  • Uke 16 - Påskeferie
  • Skoleavslutning 10. mai 2025

Endringer kan forekomme

 

Vi er ekstra stolte av vår valgfagsordning. Her får du stor valgfrihet og kan kombinere små og store fag i tillegg til linjen din. Fagene varer alt fra en halve dager til en hel dag (XL), så her får du muligheten til å fordype deg i flere fag. Endringer i valgfagsmenyen for 2024-25 vil forekomme;

Ballspill XL

Vi skal prøve oss i ulike ballspill som basketball, fotball, volleyball, innebandy m.m.

Diskgolf

Med en diskgolfbane et diskkast unna skolen kan du øve deg på å kaste mot kurv på færrest mulige kast.

DIY XL

DIY er et valgfag som tar i bruk kreativitet og nevenyttighet. Her kan du lære deg å fikse enkel elektronikk, mekke på sykkel eller bil og fikse ting i hjemmet. Du blir rett og slett handy!

Egenstudie

Her får du ekstra tid til ditt linjefag; om det er golf, turn, fly, trening eller musikk. Eller kanskje du vil bruke tiden til å lese for å ta opp en eksamen?

Fotball XL

Her terper vi på teknikker, slik at vi kan få til skikkelig spill på slutten av økta!

Gitar

Her lærer du å spille gitar! Vi har flere ferdighetsnivåer slik at du finner en gruppe som passer deg.

Golf XL

Vi spiller golf sammen med golfpro ved Larvik golfklubb. Du lærer teknikker og presisjon fra utslag til putting.

Hobbyhjørnet

Kreativ? Du liker å skape og lage ting med hendene og å la fantasien løpe fritt. Du kan lage ting til eget bruk eller å gi bort i gaver.

Kickboxing

Lær litt kampsport på en morsom og uformell måte. Faget utvikler styrke, utholdenhet og bevegelighet. Her får du prøve litt av alt!

Kjekt å kunne!

Her lærer du de tingene du vil komme til å klø deg i hodet om i fremtiden!

Klatring

Her får du prøvd deg i skolens klatrevegg, og du vil lærer deg sikring og teknikk. Senere på året vil det være mulig å ta brattkortprøven.

Knivlaging

Her får du mulighet til å lage din helt egen unike kniv og slire. En brukskniv du kan ha glede av i friluftslivet, resten av livet. Her kan du utvikle din formsans og skape behagelige linjer og design

Kunst og Håndverk XL

Faget for deg som er kreativ, oppfinnsom og liker å bruke hendene. Her vil du lære å bruke verktøy, og vi jobber med tre, metall, keramikk og lær. Vi lager alt fra bruksgjenstander til pynt.

Mobilfoto

Se rundt deg! Dette er faget hvor vi fanger øyeblikket, eller får øyeblikket til å leve i et bilde. Vi bruker mobilkameraet -utstyret er ikke så viktig som brukeren og øyet som ser.

Perspektiv

I 2. valgfagsperiode får elevene velge forskjellige fag hvor blant annet dilemmatrening, solidaritet, demokrati, miljø og bærekraft står i fokus.

Racketsport

I undervisningen fokuserer vi på innlæring av grunnleggende teknikk og taktikk, og vi setter av masse tid til spill. Forløpet er sammensatt i 3 moduler: Spillforståelse, teknikk og taktikk

Rampelys XL

Rampelys er for deg som liker å stå på scenen. Her boltrer vi oss i underholdende oppsetninger innen dans og musikal.

Sjakk

Lyst til å lære deg sjakk, eller videreutvikle deg? Skolen har mange sjakkbrett og det kanskje setter valgfaget opp en skoleturnering for alle elevene.

Stavern aktiv XL

Her bruker vi Stavern som klasserom. Det kan være orientering, trening ute, kyststien eller fiske, mulighetene er mange. Et variert aktivitetsvalgfag.

Strikking

Ingenting sier folkehøyskole mer enn strikking. Her kan du lære deg å strikke skjerf, lue, pledd, og kanskje til og med en jakke?

Vannsport/friluftsliv XL

Bli med ut på vannet på SUP eller surfing, eller dra på en båltur langs kysten eller i skogen.

Yoga

Dette er et valgfag der du kommer som du er, og det spiller ingen rolle om du har gjort yoga før eller ikke. Undervisninga blir lagt opp slik at alle gjør øvelsene i sitt eget tempo.

Få et år fullt av nye opplevelser, nye venner og sterk personlig og faglig utvikling på Stavern folkehøyskole. Velg blant de spennende linjene våre og dyrk lidenskapen din mens du utforsker den vakre Stavernskysten - i over 200 soldager i året!

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 144 800,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på gangen
  • Årbok
  • Fellesturer
  • Studietur: Sør-Afrika
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 144 800,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

  • Dobbeltrom er inkludert i grunnbeløpet
    7 300,-

Lån og stipend

Les mer om priser, lån og stipend
Summen du må dekke selv 144 800,-
(14 480,- per måned)
Du betaler månedsvis gjennom skoleåret. Ekstra kostnader som enkeltrom, baderomstillegg, dietter og andre personlige utgifter vil bli fakturert ekstra gjennom skoleåret. Mer informasjon om dette blir sendt ut i informasjonsbrevet før skolestart.
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr på rundt 2500 kroner. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

Bygninger

  • Vår bygningsmasse er delvis tilgjengelig for rullestol
    • Noen av våre internat er ikke tilgjengelige, men alle fellesarealer er tilgjengelig.
    • Vårt hovedbygg med matsal og fellesstuer er enten på bakkenivå eller tilgjengelig med heis.
    • Vårt undervisningsbygg er på bakkeplan.
  • Vi har 2 rom for rullestolbrukere
  • Vi har tilsammen over 30 enkeltrom med eller uten bad.
  • Vi kan tilrettelegge for mikrofonanlegg tilpasset høreapparat i klasserom og fellesarealer
  • Vi har 3 antall HC-toalett
    • Vi har toalett i hver etasje eller tilgjengelig med heis
  • Skolen ligger på begge sider av hovedveien - begge på flate arealer, men med en undergang mellom arealene.
  • Vi har automatisk døråpner til internat med HC-rom og Hovedbygget.

Mat

Vi tilrettelegger for alle dietter, men ved spesialkost kan det tilfalle en liten merkostnad i måneden.

Gi oss beskjed i god tid slik at vi kan legge til rette for deg.

Faglig og sosialt

Vi tilpasser så langt det er mulig slik at det blir mulig for deg å delta på lik linje med de andre.
Det kan f.eks. være:

  • Å tilpasse utstyr
  • Tilrettelegge for pauser
  • Finne alternative løsninger om aktivitetene blir for omfattende
  • Vi har fokus på en god og trygg oppstart og et inkluderende miljø
  • Vi har sosiallærer og andre ansatte som du kan snakke med om du ønsker det

Ta kontakt med oss om for å høre hva vi kan gjøre for å tilrettelegge for dine behov.

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Fra bloggen

Sånn kombinerte vi yrkesfag og folkehøgskole

Folkehøgskole er ikke bare for de som skal studere seinere. Les hvorfor Anton, Mia Kristine, Maja og Thomas ville gå på folkehøgskole.

Les mer på bloggen ▷

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner på denne

Ballsport

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Idrett Ball

Hurdal Verk folkehøgskole
Helårskurs14 t/ukeKristen

Global Active

Nordhordland Folkehøgskole
Helårskurs18 t/ukeKristen

GloBall - Europa og Afrika​

Solborg folkehøgskole - Stavanger
Helårskurs12 t/ukeKristen

Breddeidrett OSLO

Rønningen folkehøgskole
HelårskursKristen

Idrett Ballsport

Nordvestlandet folkehøgskole
Helårskurs18 t/ukeKristen

Idrett og Friluftsliv

Vefsn Folkehøgskole - Toppen
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Sportmix - idrett og trening

Trondheimsfjord Folkehøgskole (Fredly)
Helårskurs15 t/ukeKristen

Golf.Idrett

Sunnmøre Folkehøgskule
HelårskursKristen

Sjakk

Grenland Folkehøgskole
Helårskurs12 t/ukeKristen

Fotball & GROUNDHOPPING

Hurdal Verk folkehøgskole
Helårskurs14 t/ukeKristen

Fotball tilrettelagt

Peder Morset folkehøgskole
Få ledige plasser
Helårskurs15 t/ukeFrilynt
Kontakt oss
Personvern og cookies
Folkehøgskolene (IKF og IF) er ikke ansvarlige for innhold og priser som hver enkelt skole har lagt inn på folkehogskole.no