
Adventure
- Solborg folkehøgskole - Stavanger – Stavanger
- Telefon: 51 51 01 00
- E-post: solborg@solborg.fhs.no
- Kurslengde: Helårskurs
- Oppstartsdato: 29.08.2026
- Linjefag: 12 timer/uke
- Pris: fra 155 500,-
- Sted: Stavanger
- Studietur: Marokko, Bali

Surf og vannaktivitet
Du trenger ikke ha surfet før. Vi lærer å lese havet, padle ut og ri bølger – og kanskje prøver vi noe annet på vannet også, avhengig av årstid. Fokuset er mestring, respekt for havet og flyt!
Natur og friluftsliv Vi drar ut på dagsturer, overnattingsturer og mini-ekspedisjoner. Du lærer å planlegge, navigere og klare deg ute. Turene skaper vi sammen, og du setter grensene!
Trening og helse
Vi trener variert hele året – styrke, utholdenhet, CrossFit, mobilitet, svømming og mer. Trening er å bli kjent med seg selv og utvikle egne fysiske og mentale grenser. Vi bruker også tid på kosthold og matlaging, og på teorien: søvn, stress, motivasjon, selvbilde og sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse. Målet er en sterkere versjon av deg selv.
Havbad og sauna
Noen av de beste øyeblikkene skjer i det kalde vannet og i badstua. Det handler om å gjøre det du ikke trodde var mulig – i trygge rammer. Disse timene betyr også fellesskap, pust og mestring. Du kommer til å overraske deg selv.
Multisport og aktivitetsglede
Det er dere som bestemmer hva vi gjør. Klassen planlegger og velger i fellesskap. Det handler om aktivitet og glede, men også om å finne stemmen sin og ta ansvar i en gruppe. Oppfølging, utvikling og fellesskap Gjennom skoleåret setter vi av tid til kommunikasjon: samtaler én til én, øvelser i å lytte og gi tilbakemeldinger, eller felles refleksjon.
Adventure er en bred linje der du får prøve mye og fordype deg i det du liker best. Vi er en klasse
med felles interesse for aktivitet, natur og fellesskap – og gjennom skoleåret vil du få møte alt fra surf og friluftsliv til trening, havbad og idrettsglede. Du trenger ikke ha en bestemt bakgrunn eller ett spesielt talent for å passe inn her. Vi baserer oss på nysgjerrighet og vilje til å kaste oss ut i nye opplevelser. Samtidig skal du få jobbet med det du fordyper deg i på et faglig nivå som passer deg best.
Linjen passer for deg som vil ha variasjon i aktiviteter og som liker å prøve nye ting og innehar en viss porsjon eventyrlyst. Det er ingen krav til ferdigheter utover lysten til å prøve.
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Måltider pr dag inkludert: 2
Studieturen på høsten går til Taghazout, som er en kystlandsby utenfor Agadir i Marokko. Området rundt Agadir har i senere år blitt en utvalgt destinasjon for turisme på grunn av det varme klimaet med 330 soldager i året, de perfekte surfestrendene, den rike matkulturen og ikke minst den geografiske plasseringen, ved kysten, vekke fra de hektiske storbyene.
I dag preges byen av en internasjonal atmosfære, moderne fasiliteter og gode muligheter for aktivitet og restitusjon, samtidig som den ivaretar sine kulturelle røtter.
Det blir:
Dette er en tur hvor du blir kjent med både din linje og hele idrettsseksjonen, hvor du får fordype deg faglig, og hvor vi sammen bidrar til å styrke det lokale miljøet vi er i.
Det betyr blant annet å bygge fellesskap med reisegruppen, å ha et bevisst forhold til helse på tur, å kunne holde på med linjefaget på tur, å få ny kunnskap om lokal mat, å få nye venner fra Marokko og resten av verden, og å bistå hjelpeorganisasjoner som jobber mot klimautfordringer i Marokko.
Du finner mer detaljert informasjon om turen til Marokko på vår hjemmeside. NB: Med forbehold om endringer.
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 12-15 dager
Bli med til fantastiske Bali, en perle i Sørøst-Asia! Her får du surfing, trening, strandliv, naturopplevelser, kulturelle møter og verdens fineste solnedgang. Garantert en tur du ikke vil glemme!
Bali er en verdenskjent reisedestinasjon for unge voksne, og det med god grunn. På Bali er det en miks av vestlig innflytelse (god og trygg mat, bra overnatting, shopping, turisme) og lokal innflytelse (kulturopplevelser, vill natur, menneskemøter). Turen til Bali gjør at vi kan oppleve Asias skjønnhet på en komfortabel, men samtidig super-fascinerende måte.
Surfing på forskjellige spots. Surf inn i solnedgangen med 25 grader i vannet!
Dykke med fisker og havskilpadder på vakre korallrev
Trening og helse på ekskulsive treningssenter
Matlagingskurs på Balinesisk vis
Besøke Waterbom, en av de største vannparkene i Asia
Nærkontakt med dyr som elefant, skilpadde, apekatter og mer!
Være med å feire Balinesisk nyttår, en utrolig kulturopplevelse!
Sol deg på noen av verdens flotteste strender
Bidra på et lokalt barnehjem
Shopping og byliv på Kuta
Felles måltider med klassen, inkludert i prisen
Selve turen er også inkludert i linjeprisen, dermed koster det ikke noe ekstra for deg som elev å bli med.
Du kan ta kontakt med linjelærer på e-post dersom du ønsker mer utfyllende informasjon om studietur. NB: Med forbehold om endringer
Carl Erik er ikke bare en av de mest oppmuntrende og inspirerende menneskene du har møtt, men er også kreativ, gøyal og full av eventyrlig energi! Han elsker ballspill, skicruising og surfing.
Carl Erik er musikalsk og en habil låtskriver som spiller gitar og piano. Hans motto er: "Dette kan jeg ikke, så det vil jeg prøve."
Epost: carl.erik@solborg.fhs.no
Jeg er en lærer med lidenskap for mennesker. Jeg har holdt på med mange forskjellige idretter, men er aller mest glad i surf, diskgolf og volleyball. Jeg digger å reise, og pleier å søke autentiske opplevelser når jeg er på tur. I 2023 syklet jeg fra Norge til Portugal for å komme vekk fra det moderne samfunnet, og få mer kontakt med meg selv. Jeg jobber for tillit og toleranse i fellesskapet!
Epost: johannes@solborg.fhs.no
Telefon: 96621959
Kjetil er utdannet Personlig Trener og har i tillegg 3 års utdanning innen idrett og ernæring fra Universitetet i Stavanger. På Solborg underviser Kjetil i de fagområdene han brenner for; trening, ernæring, personlighetsutvikling, matlaging og helse. Å motivere unge mennesker til å sette seg mål og å jobbe for å nå dem, passer ham midt i blinken.
Epost: kjetil@solborg.fhs.no
Telefon: (+47) 949 79 992
Hver dag starter med frokost og morgensamling kl. 9 – litt senere enn du er vant til. Uka har tre hele linjedager og to dager med fellesfag, valgfag og vask. Lørdag er det undervisning og program tre av fire helger i måneden.
Last ned timeplan som pdf ↓ÅRSPLAN 2026-27
Dette er de viktigste dagene å huske. Detaljert årsplan får du tilsendt når du takker ja til plassen, oppdatert årsplan får du ved skolestart. Datoene nedenfor vil ikke bli endret.
29.08: Skolestart. Åpningssamling kl 14.00
02.10-11.10: Høstferie
02.11-21.11 Første reiseperiode
18.12-06.01: Juleferie
01.2 - 14.02: Andre reiseperiode
12.02-21.02: Vinterferie
19.03-30.03: Påskeferie
07.05-08.05: Foreldrehelg
14.05: Siste skoledag
Last ned årsplan som pdf ↓Valgfagene våre er så varierte at du finner noe du har lyst på. Du har tre valgfagsperioder og velger ett fag i hver.
Hvilke fag vi tilbyr, henger sammen med lærerne vi har – og hva dere elever ønsker dere. Derfor endrer tilbudet seg litt fra år til år. I oversikten ser du fagene som har vært mest populære de siste årene.
Redd for å ikke få det du vil ha? Det trenger du ikke være. Du setter opp ønskene dine i prioritert rekkefølge, og vi garanterer at du får ett av dine tre øverste i hver periode.
Vi snakker om de nære relasjonene i livene våre: "Hvem er jeg?" "Hva betyr foreldre" "Hvordan er jeg sammen med andre?" "Hvordan kommunisere på en god måte?" "Hva er min his
Det er skikkelig trendy å fotografere analogt nå (les: med film). Med analog foto blir hvert enkelt bilde mye viktigere. Her lærer du å fotografere med film og å fremkalle og kopiere i vårt mørkerom.
Er du glad i nystekte boller eller annen gjærbakst? Har du lyst til å lære å bake selv? Bli med på bakekurs og lær å lage kaker og annen bakst som er nydelige både å se og smake på!
Fotball, innebandy, volleyball, basket, andre ballaktiviteter m.m. Vi bruker skolens anlegg eller leier haller i nærheten av skolen.
Ønsker du å lære noe om barista og bli en bedre kaffekjenner? Hvordan få rettferdig kaffe? Vi skal lage kafé og god kaffe! Tema: Kaffens historie, Svart kaffe, Espresso, Steaming, X-faktor; service.
Curling er et lagspill. Du får lære å sette presise steiner i boet, tekniske og taktiske vurderinger, om kosteteknikk, bruk av guarder, skliteknikk etc. Vi bruker Norges flotteste curlingbaner.
Diskgolf prinsipper er enkle. Det ligner mye på vanlig golf, men man bruker frisbee i stedet for ball og kurver i stedet for hull.
For deg som vil lære å spille gitar og for deg som kan litt fra før. Akkordlære, stemming av gitar, grunnleggende gitarspill og låtskriving.
Et praktisk nybegynnerkurs der du øver på grunnleggende teknikk med jern og putter. Litt range, litt korthullsbane og litt spill på stor bane. Vi benytter flotte golfbaner.
Du kan velge mellom utholdenhet og styrketrening. Du kan lage din egen treningsplan eller få hjelp til å lage en plan. Vi bruker styrkerommet på skolen eller treningssenter, dersom du har medlemskap.
I fremtiden kommer flere til å skape sin egen arbeidsplass, spesielt i kreative yrker. Møt mennesker som allerede har etablert sin egen arbeidsplass og få inspirasjon til å starte din egen bedrift.
Du får jobbe i verkstedet til profesjonelle keramikere. Her får du lære å behandle leiren, lære ulike teknikker og lage dine egne ting.
Klatring er utfordrende og utviklende og ikke minst, veldig gøy. Kurset gir trening i koordinasjon, balanse, smidighet, strategi og konsentrasjon. Om du ønsker det, kan du ta brattkortkurs etterpå.
Gå på et utvalg av konserter og kulturarrangement innenfor forskjellige sjangere. I forkant vil vi gjøre oss kjent med artistene vi skal oppleve. Dette valgfaget vil delvis foregå på kveldstid.
Vi har ikke undervisning i faget, men du kan bruke valgfagtimer til å lese på egen hånd.
På dette valgfaget kan du velge om du vil stå på scenen som artist / musiker, eller lære mere om live lyd. Sammen skal vi skape og øve inn en konsert til Solborg Festivalen.
Har du planer om å ta opp igjen eller forbedre en eksamen, kan du bruke valgfagtimene til å jobbe med dette. Du leser på egen hånd, og melder deg opp til eksamen selv.
Prøve ulike racket-idretter som squash, tennis, bordtennis og badminton. Samarbeid og samspill.
Målet med dette valgfaget er å ha det moro med sang og at det skal låte bra når vi synger. Vi kommer til å øve inn noen sanger tre- og firestemt.
Kurset inneholder gymaktiviteter, teambuilding, isbandy, tennis og trikkesykkel. En smak av linjefaget "Multisport". Tenk positivt, støtt de andre, strekk deg lenger enn før.
Du kan lære å strikke eller hekle, og du kan videreutvikle deg til å lære nye mønster og teknikker. Du velger selv hva du vil lage. Du kan gjerne ta med eget garn.
Jærstrendene er et eldorado for surfing, enten du er nybegynner eller erfaren. Vi samarbeider med dyktige surfeinstruktører. Borestranda blir mest brukt.
Du får lære å sy handlenett, toalettmappe, pennalhus, knyttepose m.m. Vi har en godt utstyrt sysal som brukes i valgfagtimene.
Vi ser forestillinger på Rogaland teater. For- og etterarbeid har vi på skolen.
Ukulelevinden fra Hawaii blåser friskt verden over. Nå kan du lære deg de viktigste grepene, øve på akkordprogresjoner, samt spille noen kjente ukulelelåter.
Om du er vegetarianer eller ikke, er det viktig å kunne sette sammen et variert kosthold som dekker næringsstoffbehovet ditt. Vi lager forskjellige retter, helt fra bunnen av.
Vi lager egne trykk for trykking på tekstiler/klær ved hjelp av Silhouette Cameo kuttemaskin.
Du får jobbe i en årbokredaksjon som samler tekst og bilder fra skoleåret, og setter dette sammen til en flott og minneverdig bok som alle elevene får i slutten av skoleåret.
Hva gjør du med et helt år? Solborg gir deg en verden av muligheter – og tid til å bruke dem. Vi holder til i Stavanger: akkurat passe stor til at du alltid har noe å gjøre, liten nok til at du føler deg hjemme. Og ikke minst: 8 meningsfulle turer til fire kontinenter.
Noe for deg? Les videre!
mm.
Ta kontakt med oss i god tid om du har behov for tilpasninger, eller lurer på om vi kan tilrettelegge for deg.