Full

Halvårskurs vår: Kampsport Muay Thai & K1 Thailand

  • Kurslengde: Halvår — høst
  • Oppstartsdato: 31.08.2026
  • Linjefag: 17 timer/uke
  • Pris: fra 80 000,-
  • Verdigrunnlag:
    Frilynt?
    De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
  • Tilbyr: Vegetar?
    De fleste skoler tilrettelegger for matallergier og andre behov. Ta gjerne kontakt med skolen.
  • Sted: Skogn, Levanger kommune
  • Studietur: Eventyrlige Thailand
Drømmer du om en karriere i kampsport, eller om å komme i tidenes form? På landets beste kampsportlinje med over 15 års erfaring får du både ferdigheter, opplevelser og kunnskap som varer livet ut!

Hverdagen består av variert, tøff og morsom trening med fokus på å utvikle ferdighetene dine innen Muay Thai, K1 og MMA. Her får du utfordret deg med intens mengdetrening og råe seminarer med fokus på mindset og treningslære. 

Bli med på TRE ukers treningsreise til Thailand. Midt i smørøyet for Muay Thai og MMA, der du trener side om side med internasjonalt anerkjente trenere og utøvere. Her samles både kjente UFC-stjerner og instruktører for treningsleir- et minne du aldri vil glemme!

Målet
er at du daglig opplever utfordring, mestring og læring på reisen mot å bli en bedre kampsportutøver og en enda tøffere versjon av deg selv. Du får
også innsikt, opplæring og trening innen blant annet boksing, kickboksing, nærkamp, grappling og BJJ slik at du sitter igjen med en allsidig og helhetlig forståelse av kampsportens verden.

Du vil inspireres av internasjonale samarbeidspartnere som proffbokser Ole Laache, MMA-proff Jon Vetle Furuheim og ekspert i nærkamp og mindset Ståle Barreng

Vi samarbeider svært tett med lokale og anerkjente klubber over hele Norge slik at du alltid vil være først ute med det beste innen kampsportverden. 

Du får en verdensmester som personlig coach og instruktør- både i og utenfor skolehverdagen.
Vi konkurrerer hyppig både nasjonalt og internasjonalt i nevnte disipliner og kan vise til suverene resultater.

Du vil få tett oppfølging ut i fra ditt nivå og dine mål i et inkluderende miljø som er helt unikt. Her vil du bygge vennskap og et lag for resten av livet!


På Kampsportlinja får du mer enn et sted å trene. Du får et unikt miljø for deg som vil utvikle deg – fysisk og mentalt.

Hos oss får du strålende fasiliteter som faktisk matcher ambisjonene dine. Vi har to store og fullt utstyrte kampsportarenaer, eget styrkerom med alt du trenger av utstyr, boksering og en sauna for optimal restitusjon etter harde økter. Treningen stopper heller ikke inne, vi bruker naturen og nærmiljøet aktivt for å skape variasjon og nye utfordringer.

Når kroppen trenger påfyll, får du det. Vårt fantastiske kjøkkenteam serverer næringsrik kvalitetsmat som holder nivået oppe, og du bor på moderne rom hvor du kan koble av og lade opp skikkelig.

Gjennom året blir du stadig testet og utviklet. Vi jobber målrettet med mindset, og du vil møte utfordringer som blant annet tøffhetstester, isbading, fight nights og sparringssamlinger. Dette handler ikke bare om kampsport, men om å bygge styrke, mental robusthet og selvtillit som varer livet ut.

Du vil lære å håndtere press, takle motgang og stå stødig, både i små hverdagsutfordringer og større situasjoner. Målet vårt er klart: du skal ikke bare blir en bedre utøver, men også utvikle en krigermentalitet som skiller seg ut.

Samtidig gir vi deg verktøyene du får bruk for videre i livet – enten du vil satse på idrett, prestere i karriere eller bare leve et sterkere og mer balansert liv.

Dette er for deg som vil teste grenser, utvikle deg og se hvor langt du kan nå. Er du klar for neste nivå?

Les mer om Kampsportlinja her. 

Perfekt for deg som vil ha et år med rå, effektiv og spennende trening – eller ta et steg mot satsing i Muay Thai, K1 eller MMA. Vi gir deg trening, fellesskap og mindsettet du trenger for å prestere.

Dette vil du lære

  • Andre stilarter som boksing, kickboksing, grappling og BJJ
  • Nærkamp, selvforsvar og tøffhetstrening
  • Instruksjon i grunnleggende kampsport
  • Combat Conditioning - Strength & Conditioning 
  • Teknikk, styrke, kondisjon, hurtighet, spenst, smidighet og analyse
  • Stressmestring og robusthet
  • Coache og undervise andre medelever og idrettslag  
  • Konkurrere nasjonalt og internasjonalt i alle nevnte kampsportgrener

Våre forventninger til deg

  • Opptre respektfullt overfor trenere og lagkamerater
  • Ikke misbruke ferdighetene utenfor ringen
  • Nulltolleranse for doping

Vi har fokus på å ha linjefagene komprimert, slik at det er enkelt å planlegge turer og aktiviteter som varer i flere dager. Det er minimum 14 timer linjefag per uke. I tillegg har skolen egne uker hvor det bare er linjefag - uten morgensamling, valgfag eller fellesfag. Det vil også bli en elevstyrt uke i løpet av året, der elevene selv bestemmer hvilket tema de vil utforske. Under kan du se en vanlig ukeplan. 

Last ned timeplan som pdf ↓

Plan for skoleåret 2026/27:

  • Skolestart 22.08.2026
  • Høstferie uke 41
  • Familiehelg 29.11.-30.11.
  • Juleferie 18.12.2026
  • Skolestart 04.01.2027
  • Vinterferie uke 8
  • Påskeferie 19.03.27-30.03.2027
  • Siste skoledag 08.05.27

Du kan velge to valgfag før jul, og to valgfag etter jul. Omtrent 5 timer pr uke brukes til valgfag. Ett valgfag er på to timer, det andre på tre. Du velger nye valgfag etter jul. Her er det mye spennende, alt fra trening til matlaging til kunst eller jeger- og båtførerprøve. Skolen tilbyr rundt tjue ulike valgfag.

Ballspill

Dette er valgfaget for deg som liker ballidrett, vi spiller det meste som kan spilles med ball. Både innendørs og utendørs.

Blåtorsdag

Dette valgfaget er for deg som liker stor variasjon, og i tillegg liker å bli overrasket. Her kommer man uforberedt, og blir møtt av nye utfordringer og opplevelser hver gang!!

Brattkort klatring

Vi har teorien og praksisen for å få brattkortet i klatring. Innendørs klatring i Trønderhallen på Levanger i hovedsak, men det kan også være mulighet for å ha noe utendørs klatring.

Båtførerprøven

Vi bruker verket "Veien til båtførerprøven" og legger opp et praktisk teoretisk kurs, som leder fram til båtførerprøven. Skolen er testsenter, slik at prøvene kan avlegges på skolen. Prøven koster900

Enkelt friluftsliv

Gir deg muligheten til å oppleve naturen på en avslappet og naturlig måte. Gjennom året lærer vi grunnleggende ferdigheter som båltenning, matlaging i det fri og enkle turer i skog og mark.

Fluebinding

Lær å binde alle typer fluer, både ørret, laks og fluer til bruk i sjøen. Skolen har nødvendig utstyr, ved masseproduksjon av fluer vil vi kreve at du betaler for materialene.

Fra Fjord til Bord

I valgfaget fra fjord til bord blir du tatt med ut på sjøen for å fiske. Fangsten tar vi vare på og du lærer å lage superdigge fiskeretter på kjøkkenet.

Grunntrening

Et valgfag for deg som ønsker å komme i bedre form fra den tilstanden du er i. Det er ulike typer med sirkeltrening og løp/utholdenhet som er i fokus. Fokus på å utvikle deg fra der du er nå.

Handyman

Handyman - vi lærer mye praktisk, alt fra å lade en bil, til å skifte dekk, til å lage en skjøteledning - til å sette opp en innervegg, eller kanskje skifte et vindu. Praktisk kunnskap i høysetet.

Jegerprøven

Det er et 30 timers valgfag som både er teoretisk og praktisk fordelt. Man avslutter valgfaget med Jegerprøveeksamen. Eksamensgebyret må man betale selv, dette er på kr 360,-.

Kampsport

Du får innføring i ulike kampsporter og lærer denne fra bunnen av. Man får lært ulike teknikker og basis treningen som er viktig i kampsport. Man får også en god fysisk økt, samt selvdisiplin.

Konteeksamen

Dette er et valgfag for deg som mangler en eksamen eller flere. Vi stiller med kyndig veiledning i timene, men du må står for selvstudiet selv. Oppmelding til eksamen er også elevens ansvar.

Kreativt redesign

Lær tekstilteknikker og håndtverk. Lag spennende antrekk i redesign eller sy ditt eget antrekk utfra eget ønske. Stor vekt på å bruke fantasi, kreativitet og egne ideer til produkt.

Matlaging

Praktisk og teoretisk tilberedelse av sunn, billig, praktisk og god mat for deg som føler du ikke har kontroll på dette, eller vil videreutvikle deg som "kokk". Man spiser det man lager sammen etterpå

O2

Ta del i et valgfag hvor utholdenheten får testet og utviklet seg. Lær om nye og morsomme treningsformer

Spillklubben

Spill er et voksende kulturuttrykk som du sammen med flere kan utøve, ta lærdom av og ha det morsomt med!

Strikking

Lær deg å strikke enkle ting som sokker,votter,luer etc. Hvis du kan strikke,får du lære å videreutvikle strikkingen til mer avanserte strikketeknikker og produkter. Stor vekt på egne ideer og ønsker.

Turn

Vi trener kroppsstyrke, balanse, spenst og koordinasjon. Det blir noen turer til turnhallen i Levanger, hvor vi lærer salto og å bruke de forskjellige turnapparatene. Perfekt valgfag for den vågale.

Volleyball

Volleyball er et valgfag med fokus på utvikling og spill. Man har enkle øvelser for å forbedre sin teknikk og man har en del spillsekvenser slik at man ser helheten i spillet. Mye spill og moro.

Yoga

Lær grunnleggende yoga som du kan bruke som en del av hverdagen din. Fokus på pust,balanse,styrke og smidighet. Opplev yoga som et godt pusterom i en travel dag der du har fokus på deg selv.

Velkommen til et opplevelsesrikt år i hjertet av Trøndelag.  Du vil få beina godt plantet på jorda mens hodet ditt får nye tanker og ideer. Du får venner for livet og magiske opplevelser. Vi tilbyr seks varierte linjer og drar på turer i innland og utland. I tillegg har vi et botreningstilbud.

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 80 000,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på gangen
  • Studietur: Eventyrlige Thailand
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 80 000,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Studiestøtten for neste år vedtas av Stortinget i desember, ny beløp for studiestøtte legges inn etter det.
Summen du må dekke selv 80 000,-
(16 000,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Dette utstyret får du låne av skolen

  • Eget treningsrom for kampsport med heldekkende matter, boksesekker og sparkesekker som er åpent hele døgnet
  • ENDA et treningsrom for kampsport med heldekkende matter og boksering
  • Stort treningsrom for vektløfting og styrketrening med diverse treningsapparater 
  • Spark og slagputer til albuer og knær
  • Flere boksesekker og sparkesekker
  • Alt kampsportrelatert utstyr på skolen er av høyeste kvalitet fra Venum og Top Ten
  • Stor gymsal med håndballmål, basket og volleyballbane
  • Badstue
  • Og mye mye mer! 

Dette utstyret må du stille med selv

Hos oss er du klar for action fra første dag!

Du FÅR komplett personlig proffutstyr – boksehansker, leggbeskyttere, ankelbeskyttere, tannbeskytter, thaishorts, boksebandasjer og susp med mer – alt fra toppmerket Venum.

Dette er ditt til odel og eie, så du kan holde det gående lenge etter året hos oss. Gjennom vårt eksklusive samarbeid med CombatStore får du alltid det nyeste og mest solide utstyret på markedet. Slik at du kan prestere på topp – både i ringen, på trening og i konkurranser.

Ta kontakt med oss i god tid om du har behov for tilpasninger, eller lurer på om det er mulig for oss å tilrettelegge for deg.

Mer om skolenSkolens nettside

Nyheter

Dansk landslagssjef i håndball: – Året på folkehøgskole i Norge betydde alt

Da Helle Thomsen gikk håndballinja på Skogn folkehøgskole på nittitallet, kunne ingen forutse at hun en dag skulle få en av Europas mest prestisjefylte trenerjobber – å lede det danske kvinnelandslaget i håndball.

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner

Surf & Adventure - Portugal - høsten 2026

Jæren Folkehøgskule
Halvår — høst
12 t/uke
Frilynt

E-Sport halvår

Bjerkely folkehøyskole
Venteliste
Halvår — høst
Kristen

E-sport Aktiv, haust 2026

Sunnfjord Folkehøgskule
Halvår — høst
14 t/uke
Kristen

Rytmisk linje - Artist og Låtskrivar Haust 26

Manger folkehøgskule
Halvår — høst
19 t/uke
Frilynt

Musikk og media - Haust 26

Manger folkehøgskule
Halvår — høst
19 t/uke
Frilynt

Dans - halvårskurs høst 2026

Ringerike Folkehøgskole
Full
Halvår — høst
13 t/uke
Frilynt

Urban Stipendiatlinje HØST 26

Stavanger Urban Folkehøyskole StUF
Halvår — høst
Frilynt

Arkitektur - Italia høst 2026

SKAP kreativ folkehøyskole
Få ledige plasser
Halvår — høst
14 t/uke
Frilynt

Naturfoto Svalbard - høst 2026

Svalbard folkehøgskole
Full
Halvår — høst
15 t/uke
Kristen

Klassisk stryk (Halvårskurs)

Toneheim Folkehøgskole
Halvår — høst
Frilynt

Høstkurs Naturfoto

Lofoten folkehøgskole
Få ledige plasser
Halvår — høst
15 t/uke
Frilynt

Klassisk piano og strenger (Halvårskurs)

Toneheim Folkehøgskole
Halvår — høst
Frilynt

Forskning og felt Svalbard - høst 2026

Svalbard folkehøgskole
Halvår — høst
15 t/uke
Kristen

Arktisk friluftsliv Svalbard - høst 2026

Svalbard folkehøgskole
Halvår — høst
15 t/uke
Kristen