Til hovedinnhold

Toppidrett - HØST 2026

  • Kurslengde: Halvår — høst
  • Oppstartsdato: 22.08.2026
  • Pris: fra 68 800,-
  • Verdigrunnlag:
    Kristen
    De kristne folkehøgskolene har et kristent verdigrunnlag. De er eid av, eller knyttet til, kristne organisasjoner eller trossamfunn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
  • Tilbyr: Vegetar, vegan
    De fleste skoler tilrettelegger for matallergier og andre behov. Ta gjerne kontakt med skolen.
  • Miljøsertifisering:
    Fairtrade
    Sertifisering for skoler som tilbyr Fairtrade-merkede produkter og bevisstgjør om rettferdig handel.
    Grønt flagg
    Internasjonal sertifisering for skoler som har opplæring i miljø.
  • Sted: Oslo
På toppidrett får du mulighet til å fokusere fullt på din idrett i et inspirerende toppidrettsmiljø, og samtidig oppleve gleden av et godt fellesskap på folkehøgskole.

Optimalisert treningshverdag
Som utøver på toppidrettslinja får du optimalisert treningshverdagen din slik at du kan utvikle deg som utøver. Vi tilrettelegger for store treningsmengder. Du bor sammen med andre idrettselever for å bidra til nok hvile og restitusjon. Timeplanen er laget slik at du får tid til å trene godt og restituere deg.

Sosialt fellesskapt
Samtidig som alt ligger til rette for at du kan utvikle deg til å bli en bedre utøver, får du ta del i det gode treningsmiljøet og et sosialt liv som er så unikt på folkehøgskole. Vi trener side om side, deler kompetanse og utvikler hverandre.

Fasiliteter
Treningsfasilitetene rundt Rønningen Folkehøgskole er svært gode. Vi har Oslomarka som nærmeste nabo med milevis med godt merkede stier og grusveier. Vinterstid blir disse preparert til skiløyper. Alle elevene får tilgang til vårt moderne treningssenter både i og utenfor skoletiden. I tillegg benytter vi oss av de mange idrettsanleggene som ligger sentralt i Oslo. Du oppfordres til å finne en klubb eller et idrettslag å trene sammen med 3-4 ganger for å optimalisere idretten din.

Opptak
Opptak gjøres hovedsakelig på bakgrunn av sportslig nivå og motivasjon. Vi ønsker at du ligger på et høyt nivå nasjonalt. Hvert år er det mange ulike idretter representert på linja.

 

Viderekomne og landslagsutøvere. Elite- og toppidrettsutøvere i individuelle idretter. Ønskelig at utøverne knytter kontakt med klubb / lag i Oslo i sin idrett.

Dette vil du lære

  • Unikt treningsfellesskap og kompetansedeling med dine medelever på toppidrettslinja
  • Forebygging av skader med stort fokus på mobilitet og skadefri.no
  • Planlegging og logg av egne økter
  • Bevisstgjøring av restitusjon
  • Intensitetsstyring
  • Styrketrening
  • Basisferdigheter
  • Ernæring - Økt prestasjon med riktig mat
  • Mental styrke & visualisering

Våre forventninger til deg

  • Toppidrettsutøver
  • Tåler å trene 7-14 økter pr uke
  • Ønsker å kombinere toppidrett og folkehøgskole
  • At du har motivasjon til å bli en bedre utøver dette året

Christoffer Dahl

Lærer Multisport & Toppidrett

Christoffer har spilt fotball i Eliteserien for både Lyn og Hønefoss, og ikke minst for vår "egen" klubb; KFUM-kameratene Oslo. Her har han også jobbet som assisterende daglig leder i flere år. Men det er ikke bare fotball som interesserer Christoffer. Han interesserer seg for alle typer idrett, og derfor er Toppidrett og Multisport en perfekt match! Christoffer har sin lærerutdannelse fra OsloMet. 

Epost: christoffer@ronningen.fhs.no

Rønningen har et bredt valgfagstilbud innenfor kategoriene: Musikk, dans, kreativt håndarbeid, matlaging, sport og friluftsliv, mind body, foto og media, og samfunnsfag. 

Baking

Balanse

Barista

Basketball

Bra nok?

Bærekraft i praksis

Cardio

Crosstraining

Digital markedsføring

Elementær oppussing

Falafel

Fashionfoto

Filosofi

Flex avspenning

Fotball

Friluftsliv

Gitar

Grafisk design

Grønne gaver

Hekling

Helårsbading

Hip hop & street

Hitkor

Hverdagsmat

Hverdagspsykologi

Improvisasjon

Instrumentintro

Jazzdans

Julebakst

Kajakk og kano

Keramikk

Klatring

Kommunikasjon og konflikthåndtering

Kreativt verksted

Langrenn

Lyd og lysteknikk

Låtskriving

Massasje

Mediyoga

Mocktails

Norwegian language

Oppdatert

Origami

Padeltennis

Piano

Reisefoto

Samspill

Samtidsdans

Skadeforebyggende

Snowboard og alpint

Solidaritetsarbeid

Stofftrykk

Storkjøkken

Streetfoto

Strikking

Studioworkshop

Styrketrening

Svømming

Swingkurs

Sying

Ta opp fag

Tegning og abstraksjon

Tro og liv

Trosdialog

Utøya

Veien videre

Vokal

Volleyball

Fra kr 68 800,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på rommet
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 68 800,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Studiestøtten for neste år vedtas av Stortinget i desember, ny beløp for studiestøtte legges inn etter det.
Summen du må dekke selv 68 800,-
(13 760,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Dette utstyret får du låne av skolen

  • Kondisjonsrom med tredemøller, ellipsemaskiner, spinningsykler og romaskiner.
  • Styrke- og basisrommet har alt man trenger av løsvekter som manualer, vektskiver og stenger.
  • Stor og ny flerbrukshall (1000kvm):
    • Offisielle håndball- basket- og innebandybaner
    • Tre volleyball- og badmintonbaner.
    • Airtrack og turnutstyr
    • Flere bordtennisbord
  • Oslomarka rett utenfor døra
    • milevis av godt merkede stier og grusveier
    • vinterstid milevis med godt preparert skiløyper
  • Kunstgressbane på taket av flerbrukshallen

Vi har erfaring med å tilrettelegge for deg med funksjonsnedsettelse eller sykdom. Som for eksempel rullestolbrukere, hørselshemmede, mage-/tarmsykdommer, lettere psykisk utviklingshemming, og elever innenfor autismespekteret. Vi tilrettelegger for deg så godt vi kan og gjør justeringer i samråd med deg. Ta kontakt med oss i god tid om du har behov for tilpasninger, eller lurer på om vi kan tilrettelegge for deg. For mer informasjon se her. 

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Nyheter

Hva er stipend? Folkehøgskolene forklarer

De fleste som går på folkehøgskole velger å ta studielån fra Lånekassen. Her kan du lese mer om studielån og stipend.

9 grunner til å velge folkehøgskole før studier

Sliter du med å bestemme deg for hva du skal gjøre til høsten? Her er 9 grunner til å velge folkehøgskole:

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner

Freeride, høst 2026

Rødde folkehøgskole – Trondheim
Halvår — høst
Kristen

Musikk og media - Filmmusikk Haust 26

Manger folkehøgskule
Halvår — høst
Frilynt

Sea & Soul // HØST 26

Møre Folkehøgskule
Halvår — høst
15 t/uke
Frilynt

Game on! - høst

Namdals folkehøgskole
Halvår — høst
17 t/uke
Frilynt

Volleyball Herrer, haust 2026

Sunnfjord Folkehøgskule
Halvår — høst
14 t/uke
Kristen

Musikal Teater, haust 2026

Sunnfjord Folkehøgskule
Halvår — høst
14 t/uke
Kristen

Wildstage - Island.

Numedal folkehøgskole
Halvår — høst
Frilynt

Alarm.Beredskap - haust

Sunnmøre Folkehøgskule
Halvår — høst
30 t/uke
Kristen

Friluftsliv Høst 2026

Sogndal folkehøgskule
Halvår — høst
Frilynt

Forskning og felt Svalbard - høst 2026

Svalbard folkehøgskole
Halvår — høst
15 t/uke
Kristen

Direksjon (Halvårskurs)

Toneheim Folkehøgskole
Halvår — høst
Frilynt

Gaming (høst)

Vefsn Folkehøgskole - Toppen
Halvår — høst
15 t/uke
Frilynt

Jakt & Opplevelser halvår

Bjerkely folkehøyskole
Halvår — høst
Kristen

UT - halvårskurs høst 2026

Ringerike Folkehøgskole
Halvår — høst
15 t/uke
Frilynt