Til hovedinnhold

STERKERE - halvårskurs høst

Søk på linja

Et år for deg som vil jobbe med din mentale og fysiske helse. Fortsette det gode arbeidet ditt eller få en ny start.

Bli STERKERE i hode og kropp!

Aktivitet og en sunn kropp forbedrer din mentale helse!

STERKERE passer for deg som er allerede trener mye, og deg som har lyst å komme i gang.
I starten av året tar vi pulsen på hvor du er, og sammen prøver vi å tilrettelegge slik at du skal nå ditt personlige mål for året.

Mange hos oss trener for å nå opptakskrav til Politiet og militærtjeneste.

Dette får du:

Les mer på våre nettsider

Linja passer for deg som vil jobbe med din fysiske og mentale form.

Dette vil du lære

Dette vil du lære

  • Mental trening: Takle medgang og motgang, bli kjent med deg selv, bli mer disiplinert ++
  • Styrketrening; teknikk, treningsplanlegging, crossfit, bootcamp ++. 
  • Bevegelsestrening; restitusjon, streching, yoga, skadeforebygging ++
  • Utholdenhetstrening; fysiske tester, O2-opptak, makspuls, intervalltrening, spinning ++
  • Kosthold og ernæring. Om energi, væske og rehydrering, sunn mat ++

Våre forventninger til deg

Vi forventer at du er klar for mange treningsøkter, og at du ellers vil bidra positivt i det sosiale fellesskapet.

Fra kr 57 500,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen
Minimumspris for linja 57 500,-

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 57 500,-
(11 500,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr på rundt 2500 kroner. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.
Linjetur til Barcelona kommer i tillegg.

-

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Fra bloggen

- Tror du får bedre utbytte av studier med folkehøgskole i bunn

Anne Britt og Håkon Mølsæter har hatt tre sønner på folkehøgskole, og er ikke i tvil om at det var viktig for dem. – Det ...

Les mer på bloggen ▷

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner på denne

Filmskuespiller halvår, høst 2024

Solbakken folkehøgskole
Halvårskurs høst36 t/ukeFrilynt

Musikkteater halvår, høst 2024

Solbakken folkehøgskole
Halvårskurs høstFrilynt

BAND - Høst 2024

Follo Folkehøgskole
Halvårskurs høstFrilynt

Film og filmproduksjon - høst

Skjeberg Folkehøyskole
Halvårskurs høst17 t/ukeFrilynt

Klassisk slagverk (Halvårskurs)

Toneheim Folkehøgskole
Halvårskurs høstFrilynt

Forskerspire Svalbard - høst 2024

Svalbard folkehøgskole
Halvårskurs høst15 t/ukeKristen

Kunstfoto (halvårskurs høst 2024)

Sund folkehøgskole
Halvårskurs høst15 t/ukeFrilynt

Backpacking og trening: Sør-Amerika

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole
Halvårskurs høst15 t/ukeFrilynt

Sang (Halvårskurs)

Toneheim Folkehøgskole
Halvårskurs høstFrilynt

Programmering & utvikling

Stavanger Urban Folkehøyskole StUF
Halvårskurs høstFrilynt

Friluftsliv Mix - høst 2025

Alta folkehøgskole
Halvårskurs høstKristen

Foto - fashion og kunst - høst

Skjeberg Folkehøyskole
Halvårskurs høst17 t/ukeFrilynt