Til hovedinnhold
Ledig plass

Høgt aktivitetsnivå!Multisportslinje med actionidrettar. F.eks.rafting,strikkhopp,tandem paragliding-/fallskjerm,elvekajakk,klatring,alpint. Ball,bretur,sykkel,Trolltunga.Turar til Spania og Østerrike

Fantastisk spennande multi-sport linja. Er trening ein stor del av kvardagen din? Likar du å holde formen vedlike? 

Her er tilbudet til deg!

På denne linja kan du velje ei god blanding av alle typar idrettar, alt frå ballspel til fallskjermhopping. Grunntrening og actionfylt ekstremsport! Vi nemner aktivitetar som;

*tandem fallskjerm i Spania

*paragliding

*rafting

*sykling ( t.d. Rallarvegen )

*toppturar

*klatring i Via Ferrata

*tur til Trolltunga

*zipline

*juving

*havkajakk

*surfing

*alpint i Alpene, Voss, Røldal

*paintball

*treningslære 

*off-piste

*strikkhopp ( frivillig )

Sjølvsagt må vi ha styrke-og kondisjonstrening for å kunne ha grunnlaget til å gjennomføra alt vi skal. Til det brukar vi gymsalen, idrettshallen eller det lokale treningssenteret Tunvoll 10 min. gangavstand unna med tredemøller, spinningrom, vekter, elipse/-romaskiner,etc.
Av ballspel nevner vi fotball, volleyball, innebandy,etc. Vi spelar gjerne kampar mot klassar frå andre folkehøgskular. Du vil lære om grunnleggjande prinsipp for styrketrening og uthaldenheitstrening, samt korleis planleggje og gjennomføre eigentrening i ein valgt idrett.

Skulle du i tillegg lika å reisa og å sjå nye plassar så passar det bra at linja inneholder nettopp det også.

Lik oss på Facebook/HardangerFolkehøgskule og sjå bilete og få oppdatert informasjon.

Linja passar for alle som er interessert i sport, trening og i å halda seg i form. Du treng ikkje å ha bakgrunn frå ei spesiell idrettsgrein, men du må vera positivt innstilt til trening og bevegelse.

Dette vil du lære

Vi lærer om og utøver:

  • Treningslære
  • Treningsledelse
  • Anatomi
  • Ernæring
  • Off-piste ski
  • Alpint, bakkekjøring
  • Surfing 
  • Klatring
  • Toppturar
  • Padling
  • Klatring
  • ...og alt det andre du kan lesa om på www.hardanger.fhs.no

 

 

Våre forventninger til deg

Vi forventar at du er interessert i faget og at du likar å trena og har fokus på å halda deg i form. Det er mykje aktivitet og vi forventar at du er istand til å delta på alt. Du bør vera i normalt god form når du startar opp.

El Puerto St.Maria, SPANIA - linjetur for Idrett

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Dette er ein linjetur for idrettsklassen. Vi drar til El Puerto St.Maria på den spanske østkysten. Fallskjermhopping, wakeboard, surfing, etc.

Alpene, ØSTERRIKE- linjetur for Idrett

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Måltider pr dag inkludert: 2

Dette er ein vintertur for idrettsklassen til dei austerrikske alpane. Skikjøring, både fri- og bakkekjøring.

Fellesturane skal fungera som hyggelege sosiale turar for alle elevar, samtidig blir det lagt inn spennande aktivitetar og faglege tema.

Obligatorisk: Ja

Pris: 10 000

Varighet: 5 døgn

Måltider pr dag inkludert: 3

Vi seglar frå Bergen til Kirkwall og lærer om seglskuta, om segling, om knutar, klatrar i riggen og pakkar og set ut segl. Vi overnatter i hengekøyer under dekk og går vakter på dekk etter tur. Du får også lære å styra skuta. 

To overnattingar ombord kvar veg og ei overnatting når vi ligg i land. 

Trond Olsen

Lærar

Trond er lærar på idrettslinja og har også ein del idrettsrelaterte valfag. Han er ivrig i volleyball og fotball og er glad i å konkurrere. Han har vore på mange av dei høgaste toppane i Europa, Sør-Amerika og Asia.

Han er også sertifisert guide til Trolltunga.

 

Epost: olsentrond@hotmail.com
Telefon: 47414271
Facebook

Ei "normal" skuleveka vil vera slik:

  • MÅNDAG - Linjefag
  • TYSDAG - Linjefag
  • ONSDAG - Linjefag
  • TORSDAG - Valfrie fag ( valfag )
  • FREDAG - Fellesfag og valfag
  • LAURDAG - Seminar
  • SUNDAG - Fri

På årsplanen vil dei "normale" vekene vera i fleirtal, men vi legg inn besøk frå ulike organisasjonar, t.d. FN-sambandet, Røde Kors og Amnesty. Turar, aktivitetsdagar, prosjekt ligg også i timeplanen.

SKULEÅRET 2019/20; 

  • 18. august skulestart
  • Veke 36 linjeveka/linjetur
  • Veke 40 haustferie
  • Veke 43 og 44 linjeveka/linjetur
  • Veke 47 kulturprosjekt felles
  • ca.17. desember juleferie
  • 3.januar skulestart
  • Veke 8/9 vinterferie
  • Veke 10 musikkprosjekt felles 
  • Veke 11-12 linjeveka/linjetur
  • PÅSKEFERIE
  • Veke 15 Linjeveka
  • Veke 17 fellestur med Statsraad Lehmkuhl, 6 dagar
  • 9. mai avslutning

 

Du kan velgja ni ulike valfag.Tilbodet varierer frå år til år i fht til kva lærarkrefter vi har tilgjengeleg.
Sjå over.

Årbok/minnealbum

Lag skulen sitt minnealbum! Skriv tekstar, ta bilete og utforme det grafiske designet.

Baking

Digitalt foto

Fotografering med digitale fotoapparat, lagring, redigering, m.m.

Diskusjonsforum

Film - klassikarar

Filmklubb Dokumentar

Ikkje alle sider ved verda er like gode. Mange gode filmar er lagd for å kritisere dårlege/negative sider ved samfunnet i håp om å vekkje og engasjere. Vi vil vise fleire slike filmar og diskuterer det som er gjenstand for kritikken, trigge kvarandres haldningar og stille spørsmål. Døme på filmar: Supersize me, Bloody Sunday, The constant gardener, Sicko, Bowling for Columbine, m.fl.

Fotball

Fotball for dei som har spelt før. Grunnteknikk, samspel, individuelle og relasjonelle øvelsar. Fotball er moro, og skal vera moro. Det fokuserer vi på. Spel - mykje spel!

Friluftsliv

GPS/orientering

Hundeliv!

Hos oss kan du lære meir om din eigen hund, hundeadferd,lydighet, agility, blodspor, mm.

Idrett

Her vil du få boltre deg i ulike idrettar. Du får ulike ballspel som volleyball, basket, innebandy, slåball, og andre idrettar som klatring/buldring, symjing, styrketrening, leik, aking eller ski/alpint.

Innebandy

Kickboksing og styrketrening

Klatring

I hovudsak innandørs klatring i klatrevegg.

Kondisjon og styrke

Ein time med styrketrening og evt. spinning på det nye og godt utrusta treningssenteret på Lofthus. Spinningen vil vere på nybyrjarnivå og utfordre både kondisjon og styrke. Fengjande musikk, variert tempo, mykje svetting og slit, -og tjohei for ein form du kjem i! Godt for kropp og sjel. Det vert ei økt i for- og etterkant med oppvarming og uttøying.

Kreativ verkstad

Her får du lære ulike teknikkar for å lage fine ting til deg sjølv eller julegåver. Vi strikker plagg vi etterpå kan lære å tove, t.d. tøflar, vottar, vesker eller hattar. Vi syr buff/panneband, du kan få lære nålefilting, male på glas, eller lage armband av ulike materiale.

LUDO - vi leker!

Meditiasjon

Minimusikal

Musikklytting og plateprat

Psykologi

Skriveverkstad

Skyting

Bli bedre skyttar, eller lær deg skyting. Vi brukar innandørs skytehall og skyter med 22 kal.salongrifler. 15 meter bane på elektroniske blinkar.

Spansk

Strikking

Opplæring i strikking. Evt. hjelp til å strikke det plagget du alltid har ynskt å strikke.

Tips&Triks i naturen

Ut på tur!

Ikkje alle elevane får like stor glede av å være ute i naturen i løpet av linjetida.I dette valfaget får ein ta del i deler av dei aktivitetane som foregår på friluftslivlinja.

Utenriks

VIKTIG OM VALFAG!

For det meste praktiske valfag!

Volleyball

Spill i 4.divisjon, damer og herrer. Teknikk, taktikk, samspill. Spenst- og styrketrening.

Yoga

Hardanger Folkehøgskule er ein frilynt folkehøgskule for ungdom. Vi legg vekt på å skape eit godt,trygt og inkluderande miljø som alle skal kunne trivast i. Vi tilbyr ei mengd aktivitetar og det meste av undervisninga er praktisk. Du skal få utvikle samarbeidsevne, toleranse for andre, mot til å møte livet, og lære å ta ansvar for eiga utvikling

Linjer ved skulen

Fra kr 121 600,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på gangen
  • Studietur: SEGLTUR MED STATSRAAD LEHMKUHL
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Studietur: El Puerto St.Maria, SPANIA - linjetur for Idrett
  • Studietur: Alpene, ØSTERRIKE- linjetur for Idrett
    • Mat (2 måltider per dag)
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 121 600,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 121 600,-
(12 160,- per måned)
Du betaler eit høgare beløp med forfall 1.september og i januar sidan utbetalinga frå Lånekassen er høgare då. Dei andre månadane vert også tilpassa Lånekassen sine utbetalingssatsar.
Du betaler månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

  • Mat på studietur El Puerto St.Maria, SPANIA - linjetur for Idrett
  • Noen ekstra måltider på studietur Alpene, ØSTERRIKE- linjetur for Idrett (2 måltider per dag er inkludert)
  • Alternativ mat (glutenfri, melkefri, vegan etc) om du har behov for dette. Ta kontakt med skolen for mer informasjon.
  • Hjemreiser fra skolen:
    • Høstferie, juleferie, vinterferie, påskeferie
      Internatet vert stengt kl. 18.00 siste skuledag før feriar. Internatet er ope att frå kl. 17.00 etter alle feriar.
  • Lommepenger. På bloggen forteller fire elever hvor mye lommepenger de brukte i løpet av sitt år på folkehøgskole
Søk på linjaMeir om skulenSkulen si nettside

Bestill katalogen for 2019/2020

Få full oversikt over skoler og linjer, og bli kjent med livet på folkehøgskole.

Bestill katalogen

Linjer som liknar denne

Friluftsliv Sjø - Kroatia B

Karmøy Folkehøgskule
Fullt
Helårskurs B6 t/ukeFrilynt

X-Sports - New Zealand

Valdres folkehøgskole
Venteliste
HeilårskursKristen

Snow Kite Surf - Bali

Hurdal Verk folkehøgskole
Venteliste
Heilårskurs14 t/ukeKristen

EKSTREMSPORT & FRILUFTSLIV, Sunnmørsalpene og Peru

Møre Folkehøgskule
Fullt
Heilårskurs15 t/ukeFrilynt

Sport Extreme Australia

Bakketun Folkehøgskole
Ledig plass
Heilårskurs17 t/ukeKristen

EKSTREMSPORT Sunnmørsalpane

Møre Folkehøgskule
Fullt
Heilårskurs15 t/ukeFrilynt

Friluftsliv Ekstrem - Alpene A

Karmøy Folkehøgskule
Få ledige plasser
Helårskurs A6 t/ukeFrilynt

Freeride Japan

Namdals folkehøgskole
Ledig plass
Heilårskurs17 t/ukeFrilynt

Backpacker/Ekstremsport

Elverum folkehøgskule
Fullt
Heilårskurs14 t/ukeFrilynt

LinjeX - Action

Idrettsskolen Numedal Folkehøgskole
Ledig plass
Heilårskurs15 t/ukeFrilynt

Ekstremsport

Voss folkehøgskule
Fullt
HeilårskursFrilynt

Paragliding & dykking

Torshus folkehøgskule
Ledig plass
Heilårskurs15 t/ukeFrilynt

Flyt

Hedmarktoppen folkehøyskole
Venteliste
Heilårskurs18 t/ukeKristen

Freeride Japan

Rødde folkehøgskole
Ledig plass
Heilårskurs16 t/ukeKristen

Xtremsport - Sør-Afrika

Folkehøgskolen Nord-Norge
Ledig plass
HeilårskursKristen

FRILUFTSLIV Sunnmørsalpane og Bali (4 uker)

Møre Folkehøgskule
Fullt
Heilårskurs15 t/ukeFrilynt

Topptur Klatring Fjellsport

Sunnfjord Folkehøgskule
Ledig plass
HeilårskursKristen

Paragliding - Karibien

Seljord Folkehøgskule
Venteliste
Heilårskurs15 t/ukeFrilynt

Kickboxing

Stavern folkehøyskole
Ledig plass
Heilårskurs15 t/ukeKristen

Park Hafjell-Kvitfjell: Absolut Park og Tenerife

Ringebu Folkehøgskule
Kontakt skulen
Heilårskurs13 t/ukeFrilynt

Freeride - Surf - Jotunheimen

Valdres folkehøgskole
Kontakt skulen
HeilårskursKristen

Ekstremsport Luft

Voss folkehøgskule
Fullt
HeilårskursFrilynt

Freestyle USA

Rødde folkehøgskole
Ledig plass
Heilårskurs16 t/ukeKristen

Safari X

Valdres folkehøgskole
Venteliste
HeilårskursKristen

Asia - Kina B

Karmøy Folkehøgskule
Ledig plass
Helårskurs B6 t/ukeFrilynt

FIT -Friluftsliv Idrett Trening, Thailand (4 uker)

Møre Folkehøgskule
Fullt
Heilårskurs15 t/ukeFrilynt

Multisport Bali

Rødde folkehøgskole
Ledig plass
Heilårskurs16 t/ukeKristen

Paragliding - Det indiske hav

Valdres folkehøgskole
Venteliste
HeilårskursKristen

Bistand/Action

Grenland Folkehøgskole
Fullt
Heilårskurs12 t/ukeKristen

Surf

Jæren folkehøgskule
Ledig plass
Heilårskurs12 t/ukeFrilynt

Pudder Surf Japan

Høgtun Folkehøgskole
Ledig plass
Heilårskurs18 t/ukeKristen

Klatrelinje

Setesdal Folkehøgskule
Ledig plass
HeilårskursFrilynt

Switch - park & pudder

Hallingdal Folkehøgskule
Ledig plass
Heilårskurs13 t/ukeFrilynt

Multisport & Fotball

Helgeland Folkehøyskole
Ledig plass
Heilårskurs15 t/ukeKristen

Snowboard/Freeski

Elverum folkehøgskule
Ledig plass
Heilårskurs14 t/ukeFrilynt

Norwegian - Culture/Adventure

Elverum folkehøgskule
Ledig plass
Heilårskurs14 t/ukeFrilynt