Til hovedinnhold
×
Hardanger Folkehøgskule

IDRETT Action

Søk på linja
Ledig plass

Høgt aktivitetsnivå! Multisportslinje med actionidrettar. F.eks.rafting, strikkhopp, tandem paragliding-/fallskjerm, elvekajakk, klatring, alpint. Ball, bretur, sykkel. Spania haust og Interrail vår

Her er tilbudet til deg! Fantastisk spennande multi-sport linje!

På denne linja kan du velje ei god blanding av alle typar idrettar, alt frå ballspel til fallskjermhopping. Grunntrening og actionfylt ekstremsport! Vi nemner aktivitetar som;

Sjølvsagt har vi også styrke-og kondisjonstrening. Til det brukar vi gymsalen, idrettshallen eller det lokale treningssenteret Tunvoll med tredemøller, spinningrom, vekter, elipse/-romaskiner,etc. Vi spelar gjerne kampar mot andre folkehøgskular. Du vil lære om grunnleggjande prinsipp for styrketrening og uthaldenheitstrening, samt korleis planleggje og gjennomføre eigentrening i ein valgt idrett.

Reis og sjå nye plassar i tillegg! I Spania hoppar du tandem-fallskjerm, prøver windsurfing og surfing og spelar padeltennis. På vår interrailtur om våren kan vi stå på ski, prøve tandem paragliding og lære å reise miljøvennlig.På Voss prøver du juving eller rafting og vi får også en introduksjon til elvekajakk. Sjølvsagt skal vi ha litt klatring, både inne og ute. Og for ikkje å gløyma trening! Litt sterkare, litt sunnare og litt bedre kondisjon.

bildetekstbildetekstbildetekstbildetekstbildetekstbildetekstbildetekstbildetekstbildetekstbildetekstbildetekstbildetekstbildetekstbildetekstbildetekstbildetekstbildetekstbildetekstbildetekstbildetekstbildetekstbildetekstbildetekst
23

bilder

Linja passar for alle som er interessert i sport, trening og i å halda seg i form. Du treng ikkje å ha bakgrunn frå ei spesiell idrettsgrein, men du må vera positivt innstilt til trening og bevegelse.

Dette vil du lære

Vi lærer om og utøver:

  • Treningslære
  • Treningsledelse
  • Anatomi
  • Ernæring
  • Off-piste ski
  • Alpint, bakkekjøring
  • Surfing 
  • Klatring
  • Toppturar
  • Padling
  • Ballsport
  • ...og alt det andre du kan lesa om på www.hardanger.fhs.no

 

 

Våre forventninger til deg

Vi forventar at du er interessert i faget og at du likar å trena og har fokus på å halda deg i form. Det er mykje aktivitet og vi forventar at du er istand til å delta på alt. Du bør vera i normalt god form når du startar opp.

Cadiz i Spania

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 10-14 dagar

Måltider pr dag inkludert: 2

Dette er ein linjetur for idrettsklassen. Vi drar til  Cadiz på den spanske sørkysten.Fallskjermhopping, wakeboard, surfing, windsurfing, ballspel, etc.

Interrailtur i Mellom/Sør-Europa

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 7-10 dagar

Måltider pr dag inkludert: 2

Dette er ein tur for idrett Action om våren, der vi reiser med tog til ulike destinasjoner i Europa. Vi kan stå på ski, paraglide, og ellers finne på mykje gøy!

DYRDAL - der ingen skulle tru at nokon kunne bu!

Pris: 500

Dyrdal er ein fråflytta plass i Nærøyfjorden. No er det ein fastbuande att der og han samarbeider vi med. Det er ikkje mogleg å koma seg dit med bil eller til fots, kun via båt. Vi kan ta turistbåten frå Gudvangen, bli henta av fritidsbåt eller padle frå Gudvangen til Dyrdal. I Dyrdal hjelper vi Arild med forefallande gårdsarbeid og vi driv viktig kulturarbeid for Nærøyfjorden Verdsarvsenter som t.d. stirydding, merking m.m. 

Vi bur i telt eller i ein renovert skulebygning. 

Trond Olsen

Lærar

Trond er lærar på idrettslinja og har også ein del idrettsrelaterte valfag. Han er ivrig i volleyball og fotball og er glad i å konkurrere. Han har vore på fleire toppar i Europa, Sør-Amerika og Asia.

Han er også sertifisert guide til Trolltunga.Har ein sibirsk husky som turkamerat

 

Epost: olsentrond@hotmail.com
Telefon: 47414271
Facebook

Ei normal skuleveka vil vera slik:

  • MÅNDAG -   Linjefag
  • TYSDAG -    Linjefag
  • ONSDAG -   Linjefag
  • TORSDAG -  Valfag
  • FREDAG -    Fellesfag, valfag og internatvask
  • LAURDAG - Seminar
  • SUNDAG -   Fri

På årsplanen vil dei "normale" vekene vera i fleirtal, men vi legg inn besøk frå ulike organisasjonar, t.d. FN-sambandet, Røde Kors og Amnesty. Turar, aktivitetsdagar, prosjekt ligg også i timeplanen.

SKULEÅRET:

  • Skulestart midten av august 
  • Valgfri fottur på Hardangervidda, 2 dagar
  • Verdensarvprosjekt før haustferien
  • Veke 40 haustferie
  • Miljøprosjekt - ila hausten
  • Kulturprosjekt - ila hausten
  • Juleferie ca. 20.desember
  • Skulestart andre semester ca. 4-5. januar
  • Showprosjekt felles ila vinteren
  • Vinterferie
  • Reiseperiode til utlandet
  • PÅSKEFERIE
  • Vinterfjellveka - ski på Hovden fjellstoge
  • Avslutning ca. 10. mai

 

Du kan velgja ni ulike valfag.Tilbodet varierer frå år til år i fht til kva lærarkrefter vi har tilgjengeleg.
Store klassikarar - film
Yoga
Besøk Dyrdal, verdsarvstaden Nærøyfjorden
Friluftsliv
Fotball
Volleyball
Hund
Skyting - miniatyrbane
Bokbinding
Utetrening
Basketball
Praktisk arbeid
m.m.

Årbok/minnealbum

Lag skulen sitt minnealbum! Skriv tekstar, ta bilete og utforme det grafiske designet.

Bålprat

Vi lagar bål og tar den tunge praten om dei store emna rundt bålet.

Blodslit

Dette er eit valfag som sit krav til viljestyrke og gjennomføringsevne. Knallhard trening utendørs. Intervallar, bakkeløp, spenst og smidighet.

Dans

Salsa og samba

Diskusjonsforum

Dungeons and Dragons

Film - klassikarar

Filmklubb Dokumentar

Ikkje alle sider ved verda er like gode. Mange gode filmar er lagd for å kritisere dårlege/negative sider ved samfunnet i håp om å vekkje og engasjere. Vi vil vise fleire slike filmar og diskuterer det som er gjenstand for kritikken, trigge kvarandres haldningar og stille spørsmål. Døme på filmar: Supersize me, Bloody Sunday, The constant gardener, Sicko, Bowling for Columbine, m.fl.

Fotball

Fotball for dei som har spelt før. Grunnteknikk, samspel, individuelle og relasjonelle øvelsar. Fotball er moro, og skal vera moro. Det fokuserer vi på. Spel - mykje spel!

Friluftsliv

Frivillig arbeid

Førstehjelp

Lær deg basic førstehjelp.

Geriljabroderi

Sømfag. Vi syr ulike slagord, korte dikt, etc

Go Green

Valgfag med fokus på miljø og bærekraft

Idrett

Her vil du få boltre deg i ulike idrettar. Du får ulike ballspel som volleyball, basket, innebandy, slåball, og andre idrettar som klatring/buldring, symjing, styrketrening, leik, aking eller ski/alpint.

Improteater

Teater og sketsjar uten manus

Innebandy

Isbading

Vi badar i fjorden i den kaldaste tida på året. Oppvarming, bading, og retur til skulen.

Klatring

I hovudsak innandørs klatring i klatrevegg.

Knivlaging

Elevane får laga sin eigen kniv

Kondisjon og styrke

Ein time med styrketrening og evt. spinning på det nye og godt utrusta treningssenteret på Lofthus. Spinningen vil vere på nybyrjarnivå og utfordre både kondisjon og styrke. Fengjande musikk, variert tempo, mykje svetting og slit, -og tjohei for ein form du kjem i! Godt for kropp og sjel. Det vert ei økt i for- og etterkant med oppvarming og uttøying.

Kreativ verkstad

Her får du lære ulike teknikkar for å lage fine ting til deg sjølv eller julegåver. Vi strikker plagg vi etterpå kan lære å tove, t.d. tøflar, vottar, vesker eller hattar. Vi syr buff/panneband, du kan få lære nålefilting, male på glas, eller lage armband av ulike materiale.

Litteratur

Vi leser og diskuterer bøker

LUDO - vi leker!

Mat på bål

Vi er ute og lærar laga enkle matrettar på bålet

Meditasjon

Lær deg teknikken å meditere.

Musikklytting og plateprat

Natt i naturen

To- dagars valfag der vi går ut og har eit døgn i naturen

Overnattingstur på Hardangervidda

Pris: 800,-

Vi brukar to dagar på Hardangervidda. Turen går til Sandhaug. Der får vi gode senger og tre-rettars middag når vi kjem fram. 2-dagars valfag

Presentasjonsteknikk

Lær deg å lage og framføre dine presentasjoner på ein trygg måte

Sjakk

Lær deg kunsten å spela sjakk. Kampar og turneringar

Ski

Pris: 1 100,-

Vi drar til skisenter og køyrer på ski, evt. går tur for dei som vil det. To-dagars valfag

Skikk og bruk

Gamle gode skikkar. Nokon er kanskje i bruk framleis, Nokon burde vore det. Nokon har vi heilt glømt betydningen av.

SKINN OG LÆRARBEID

Elevane får lage lommebøker, etui, små vesker, belter, osv

Skriveverkstad

Skyting

Bli bedre skyttar, eller lær deg skyting. Vi brukar innandørs skytehall og skyter med 22 kal.salongrifler. 15 meter bane på elektroniske blinkar.

Strandhogg på ein annan folkehøgskule

Vi fyller minibussen og drar på besøk til ein annan folkehøgskule nokre dagar. 2-dagars valfag

Strikking

Opplæring i strikking. Evt. hjelp til å strikke det plagget du alltid har ynskt å strikke.

Toving

Vi lagar tøflar eller vottar i ull

Trolltunga

Pris: 400,-

To-dagars tur til Trolltunga. Overnatting i telt.

TUR TIL DYRDAL

Vi drar til den veglause og fråflytta grenda Dyrdal i Sognefjorden. 3-4 dagars valfag

Ut på tur!

Ikkje alle elevane får like stor glede av å være ute i naturen i løpet av linjetida.I dette valfaget får ein ta del i deler av dei aktivitetane som foregår på friluftslivlinja.

Veien vidare

Kva skal du bli? Korleis kan du planlegge veien vidare etter folkehøgskuleåret?

VIKTIG OM VALFAG!

For det meste praktiske valfag!

Volleyball

Spill i 4.divisjon, damer og herrer. Teknikk, taktikk, samspill. Spenst- og styrketrening.

  • SØK FRÅ 1.NOVEMBER 2020!
  • Frilynt folkehøgskule.
  • Vi legg vekt på å skape eit godt, trygt og inkluderande miljø.
  • Trivsel for alle er ein nøkkelfaktor.
  • Mange aktivitetar.
  • Det meste av undervisninga er praktisk.
  • Du skal få utvikle samarbeidsevne, toleranse og lære å ta ansvar for eiga utvikling.
  • Godt sosialt miljø.

Linjer ved skulen

Les mer om skolen

Fra kr 114 250,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: tremannsrom eller dobbeltrom)
  • Linjeturar
  • Bad på gangen
  • Mat og rom
  • Årbok
  • ISIC Studiebevis
  • WIFI
  • Vaskemaskin
  • Sangbok
  • Studietur: Cadiz i Spania
    • Mat (2 måltider per dag)
  • Studietur: Interrailtur i Mellom/Sør-Europa
    • Mat (2 måltider per dag)
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 114 250,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Les meir om prisar, lån og stipend
Summen du må dekke selv 114 250,-
(11 425,- per måned)
Du betaler eit høgare beløp med forfall 1.september og i januar sidan utbetalinga frå Lånekassen er høgare då. Dei andre månadane vert også tilpassa Lånekassen sine utbetalingssatsar.
Du betaler månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

  • Noen ekstra måltider på studietur Cadiz i Spania (2 måltider per dag er inkludert)
  • Noen ekstra måltider på studietur Interrailtur i Mellom/Sør-Europa (2 måltider per dag er inkludert)
  • Enkelte valgfag
    Noen av våre valgfag koster penger. Les mer om valgfag lenger opp på siden. Du velger valgfag først når du begynner på skolen.
  • Alternativ mat (allergi, intoleranse etc.) om du har behov for dette. Ta kontakt med skolen for mer informasjon.
  • Utstyr til linjen (se Utstyr til linjen nedenfor)
  • Hjemreiser fra skolen:
    • Høstferie, juleferie, vinterferie, påskeferie
      Internatet vert stengt kl. 18.00 siste skuledag før feriar. Internatet er ope att frå kl. 17.00 etter alle feriar.
  • Lommepenger. På bloggen forteller fire elever hvor mye lommepenger de brukte i løpet av sitt år på folkehøgskole

Dette utstyret får du låne av skolen

Klatreutsyr, tau og sikring

Telt 

Vi har også moglegheit til å leige inn det utstyr som kvar elev treng slik at du ikkje treng å kjøpa.

 

 

Dette utstyret må du stille med selv

  • Fjellsko
  • Joggesko/fotballsko 
  • Skiutstyr
  • Ryggsekk, min 80L
  • Liggeunderlag
  • Sovepose
  • Idrettsklær
  • Klær til fjellsport
  • Klatresele/sko om du har fra før
Søk på linjaMeir om skulenSkulen si nettside

Frå bloggen

Tidligere folkehøgskoleelev i TV2-programmet Glow Up

Emma Louise Orskaug hadde akkurat fullført året med cosplay på Hardanger folkehøgskule da hun ble plukket ut som deltager til TV2-programmet Glow Up. I høst ...

Les meir på bloggen ▷

Bestill katalogen for 2021/2022

Få full oversikt over skoler og linjer, og bli kjent med livet på folkehøgskole.

Bestill katalogen

Linjer som liknar denne

Bratt - klatring, buldring og stisykkel

Rødde folkehøgskole
Ledig plass
Heilårskurs16 t/ukeKristen

Friluftsliv X - Topptur, Klatring og Surf

Møre Folkehøgskule
Ledig plass
Heilårskurs15 t/ukeFrilynt

Expedition impossible

Agder Folkehøgskole
Ledig plass
Heilårskurs15 t/ukeFrilynt

EKSTREMSPORT Sunnmørsalpane

Møre Folkehøgskule
Ledig plass
Heilårskurs15 t/ukeFrilynt

Friluftsliv Extreme - Alpene

Karmøy Folkehøgskule
Ledig plass
Helårskurs B6 t/ukeFrilynt

Snow Kite Surf - Bali

Hurdal Verk folkehøgskole
Ledig plass
Heilårskurs14 t/ukeKristen

Ekstremsport

Voss folkehøgskule
Ledig plass
HeilårskursFrilynt

Multisport X Bali

Rødde folkehøgskole
Ledig plass
Heilårskurs16 t/ukeKristen

Sport Extreme Australia

Bakketun Folkehøgskole
Ledig plass
Heilårskurs17 t/ukeKristen

LinjeX - Action

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole
Ledig plass
Heilårskurs15 t/ukeFrilynt

X-Sports - New Zealand

Valdres folkehøgskole
Ledig plass
HeilårskursKristen

Backpacker/Ekstremsport

Elverum folkehøgskule
Ledig plass
Heilårskurs14 t/ukeFrilynt
Kontakt oss
Personvern og cookies
Folkehøgskolene (IKF og IF) er ikke ansvarlige for innhold og priser som hver enkelt skole har lagt inn på folkehogskole.no