Til hovedinnhold
SkoleFolkehøgskole hjemme: - Samhold og hjelp til de som trenger det mest om dagen

Folkehøgskole hjemme: - Samhold og hjelp til de som trenger det mest om dagen

Faget «Make it a better place» på Hurdal Verk folkehøgskole handler om å hjelpe andre, enten i form av besøk, arrangement, innsamlingsaksjoner eller som frivillige på ulike aktiviteter. Under koronadugnaden er faget aktualisert på en ny måte.

EngasjementFolkehøgskole hjemme: - Samfunnsansvar i en ellers vanskelig tid

Folkehøgskole hjemme: - Samfunnsansvar i en ellers vanskelig tid

Folkehøgskolene har stengt byggene sine som en del av den nasjonale dugnaden mot koronasmitte. Undervisningen går for fullt digitalt. Samtidig bidrar både skoler, ansatte og elever så godt de kan for samfunnet ellers.

LinjerFrivillig arbeid gjør deg lykkelig

Frivillig arbeid gjør deg lykkelig

Ny forskning viser at frivillig arbeid gjør deg lykkelig.

Mest lest

Folkehøgskoleklasse blir hylla av Herman Flesvig

Folkehøgskoleklasse blir hylla av Herman Flesvig

Parodien til A-klassen er sett mer enn 30 000 ganger på YouTube.…

Folkehøgskole hjemme: - Det er viktig vi holder sammen, selv om vi er langt borte fra hverandre

Folkehøgskole hjemme: - Det er viktig vi holder sammen, selv om vi er langt borte fra hverandre

Torsdag forrige uke stengte folkehøgskolene byggene sine, som en del av den…

Folkehøgskole hjemme: Dovask, linjekor, treningsøkter og podcast

Folkehøgskole hjemme: Dovask, linjekor, treningsøkter og podcast

Byggene er stengt som en del av den nasjonale dugnaden mot koronasmitte.…

Folkehøgskole hjemme: - Gøy å få bruke det vi har lært på egenhånd

Folkehøgskole hjemme: - Gøy å få bruke det vi har lært på egenhånd

Folkehøgskolene har stengt byggene sine som en del av den nasjonale dugnaden…

Folkehøgskole hjemme: - Samfunnsansvar i en ellers vanskelig tid

Folkehøgskole hjemme: - Samfunnsansvar i en ellers vanskelig tid

Folkehøgskolene har stengt byggene sine som en del av den nasjonale dugnaden mot…

Mest delt

- Vi skaper en verden der det ikke er rom for å være annerledes

- Vi skaper en verden der det ikke er rom for å være annerledes

Regissør Kristoffer Carlin har fulgt datteren Emilie tett gjennom hennes år på…

NÅ kan du søke folkehøgskole

NÅ kan du søke folkehøgskole

Folkehøgskolene har åpnet for søknader for neste skoleår. Du kan søke folkehøgskole…

Ny søkerstorm til folkehøgskolene – setter rekord sjette året på rad

Ny søkerstorm til folkehøgskolene – setter rekord sjette året på rad

Det har aldri vært mer populært å gå på folkehøgskole! Nå slår…

Folkehøgskole hjemme: - Det er viktig vi holder sammen, selv om vi er langt borte fra hverandre

Folkehøgskole hjemme: - Det er viktig vi holder sammen, selv om vi er langt borte fra hverandre

Torsdag forrige uke stengte folkehøgskolene byggene sine, som en del av den…

Olav var veldig skeptisk til at datteren ville på folkehøgskole. Nå har han blitt fan.

Olav var veldig skeptisk til at datteren ville på folkehøgskole. Nå har han blitt fan.

– Jeg var helt sikker på at folkehøgskole var tøys og bortkastet…

Twitter

Facebook

Stemningsrapport fra Instagram

De fleste bildene er tatt av elevene selv. Vi deler de beste bildene tagget med #fhsliv.

Elever ved @fotosafari.jfhs har tolka hvordan det er å leve i lockdown. �: @rikke_jentoftsen og @mariehesseberg⁠⠀
⁠⠀ #fhshjemme #fhsliv #folkehøgskole #jærenfhs @jarenfhs
Sol, kaffe og søndag! Kan man ønske seg mer, spør @svalbardfhs �� Vi ønsker alle en god dag!⁠
⁠
⁠
#fhsliv #folkehøgskole #svalbardfhs #fhshjemme #fhssavn
DET FINESTE du kan gjøre mot menneskene rundt deg akkurat nå er å holde avstand❤️. Det er vanskelig, men veldig viktig. Vis det gjerne på kreative måter, skriver @skapentreprenor @mia.friis gjør det på sin måte �.⁠
⁠
@skapfhs #holdavstand #keepdistance #creativeentrepreneur #entreprenør #folkehøgskole #fhsliv #skapfhs #stayhome #onelove #fhshjemme
� Bli litt grønnere under #fhshjemme �⁠⠀
⁠⠀
@jacquelinemontana er elev på linja Dyr og natur på @kristiansandfhs, og deler sine tips for å leve litt mer bærekraftig. ⁠⠀
⁠⠀
♻️Kjøp brukt. Jeg har også, som veldig mange andre på folkehøgskole, blitt bitt av strikkebasillen. Men er ikke så veldig interessert i å bruke en tusenlapp på garn til en genser. Jeg har derfor vært mye på Finn! Her fant jeg blant annet nok garn til en genser til 200 kr ��⁠⠀
⁠⠀
�Spise vegetarmat. Å spise plantebasert er bedre for miljøet enn å spise kjøtt. Samtidig kan man velge kortreiste matvarer og støtte norsk produksjon, noe som også er mer bærekraftig enn å importere fra utlandet.⁠⠀
⁠⠀
�Klær trenger ikke alltid å vaskes! Nå som man er hjemme kan man bruke klær om igjen, noe som er ganske miljøvennlig. I stedet for å putte de i vaskemaskinen kan man henge de ut til lufting! ⁠⠀
⁠⠀
også..⁠⠀
⁠⠀
�Legg bort mobilen litt oftere. Det viser seg at det å være på mobilen ikke er så bærekraftig som mange tror. Det krever mye strøm for å holde internettet gående. Viktig å komme seg ut litt og gjøre andre ting nå i denne tiden, enn å bare sitte inne på mobilen ��‍♀️⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
#fhsliv #folkehøgskole #kristiansandfhs #fhshjemme #bærekraftigvalg
@kjerstitonnessen fra @nordfjordfhs har #fhshjemme i ⁠Kongsberg.⁠⠀
⁠⠀
⛰Da dette bilde ble tatt var jeg på en topptur i Hemsedal. Hele @nordfjordfhs var på en fellestur, som blir kalt toppturbasecampe. ⁠⠀
⁠⠀
⛺️Det var dag to og planene den dagen var å dra tilbake til teltcampen, for så å sove der før en ny topptur dagen etter. Men da vi kom tilbake til leir fikk vi beskjed om at vi desverre måtte reise hjem. Det ble en veldig brå slutt på fhs-bobla. ⁠⠀
⁠⠀
��‍�Nå har jeg som mange andre #fhshjemme som består av nettundervisning, discord, FaceTime, turer og endel challenger/tidsfordriv. Får nå god tid til å dyrke nye hobbyer. ⁠⠀
⁠⠀
�Savner veldig fhs-hverdagen og alle folkene, men en får gjøre det beste ut av situasjonen! ⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
#fhsliv #folkehøgskole #nordfjordfhs #fhshjemme #fhssavn
Oppgavene under #fhshjemme blir bare mer og mer kreative etter som dagene går �⁠⠀
⁠⠀
Oppgave 22 hos @hardangerfhs: kle ut et familiemedlem som et romvesen ��⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀ #fhsliv #folkehøgskole #alternativundervisning #koronatider #hardangerfhs
Når savnet etter elevene blir for stort!⁠
⁠
Flere folkehøgskoler har prøvd denne varianten under morgensamling. Her ved @mangerfhs ♥️⁠
⁠
#fhsliv #folkehøgskole #fhssavn #mangerfhs
@eliseerogstad fra @nordfjordfhs har #fhshjemme i Oppdal. ⛷ Bildet er fra en topptur her hjemme. Jeg er veldig heldig som bor på et sted som ligner litt på Sandane, der hvor folkehøgskolen ligger. �Vi har masse fjell og fin natur, så jeg liker å benytte meg av den. Men det er ingen tid for å utsette seg for ekstra risiko, så for det meste blir det turer i kjent terreng, og en del fotturer. �Ellers fyller jeg dagene mine med blant annet det digitale undervisningsopplegget skolen har, pusling (masse pusling), lære meg litt piano, trene, høre på podcast, se serier, bake, lage middag, mimre litt med å se på bilder fra skoleåret, og ikke minst prøve å holde fhs-ånden ved like ved å holde kontakten med de fra folkehøgskolen. �I år skal jeg sørge for at det blir påskestemning selvom forholdene er som de er! Vi er veldig heldige som har hytte på fjellet i hjemkommunen, så det blir nok tid til å «isolere» seg der � ☀️ Da blir det skigåing, brettspill og godterispising. Og forhåpentligvis UTA (ultimate tanning angle) �

#fhsliv #folkehøgskole #nordfjordfhs #fhshjemme
��‍♂️ Hvordan bli litt sprekere ��‍♂️⁠⠀
⁠⠀
Fitnesslinja på @fredlyfhs deler sine tips for hvordan du kan holde deg i god form, eller bli litt sprekere, med #fhshjemme.⁠⠀
⁠⠀
�Bruk omgivelsene og ting man har hjemme. Fyll vannflasker og bruk som vekter, eller bruk en benk ute til f.eks. dips eller utfall. Mulighetene er mange, her er det bare å være kreativ!⁠⠀
⁠⠀
��Bruk treningsstrikk! Man trenger ikke kjøpe masse utstyr for å kunne trene hjemme, men man kommer langt med en strikk.⁠⠀
⁠⠀
��‍♀️Kom deg ut! Frisk luft er gull verdt, for kropp og sjel. En løpetur i skogen skaper naturlige intervaller.⁠⠀
⁠⠀
��‍♀️En effektiv treningsform er tabata. Jobb i 20 sek + 10 sek pause, åtte ganger. Gjør dette åtte runder. Garantert høy puls og en god svettefest! �⁠⠀
⁠⠀
�Nå har vi gjerne litt ekstra god tid, så bruk tiden på å lage god og sunn mat. Test ut en oppskrift man vanligvis ikke har tid til. Egg kan f. eks. bli brukt mange på ulike måter; frittata, på brødskiva, i proteinrike pannekaker eller andre ting!⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
#fhsliv #folkehøgskole #fredlyfitness #fhshjemme #fredlyfhs
�‍♀️ @kirstifag ved @sogndalfhs har #fhshjemme i Feiring.⁠
⁠
�Nå om dagen er jeg hjemme med familien på småbruket vårt. Vi er heldig som har hatt fint vær og bor litt unna folk. ⁠
⁠
�Dagene blir i stor grad tilbrakt ute, og varieres med skauturer, ridning, vedhogst - kapping og kløyving og trening. ⁠
�‍♀️På bildene er jeg i skauen og kapper stokkene til kabber som kan kløyves og bli vinterved.⁠
⁠
�‍�Bruker også en del tid til å være med på opplegg fra @sogndalfhs, og synes de gjør en skikkelig god jobb!⁠
⁠
�For å lage litt påskestemning hjemme har jeg bestilt mer godvær så vi kan ha dager ute med skauturer, bålpanne, god mat, aking og litt familiebesøk - ute med avstand!⁠
⁠
⁠
#fhsliv #folkehøgskole #sogndalfhs #fhshjemme #fhssavn
�Hvordan bli mer kreativ under #fhshjemme �⁠⠀
⁠⠀
@skapidelab utfordrer dere til å trene hjernen og tenke praktisk og kreativt med naked eggdrop-challenge: ⁠⠀
⁠⠀
�Egget skal IKKE pakkes inn, men likevel overleve et fall fra for eksempel verandaen din. Legg derfor godt arbeid i å lage en god base som egget lander på. ⁠⠀
⁠⠀
�Det er selvfølgelig også viktig å pynte egget før det store fallet. Vi vil veldig gjerne se din løsning, og om egget overlever! �⁠⠀
⁠⠀
� Vi på @skapfhs klarte å få ett egg til å overleve 5 meters fall. Noen bedre? Tagg #skapfhseggchallenge og vis oss ditt forsøk! ⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
#fhsliv #folkehøgskole #skapfhs #skapidelab #fhshjemme⁠⠀
✏️� Fargelegging er en fin aktivitet når man har #fhshjemme og trenger å koble av litt! Lærer ved @sagavoll.fhs @hannelenee har lagd et fargeleggingshefte til elevene med tegningene til kunsteren @majastabel. Her er det @kaja_hauge som har fargelagt. Sjekk storyen vår for link om du også vil fargelegge!⁠⠀
⁠⠀
#fhsliv #sagavollfhs #majastabel #fargelegge
� Hvordan finne roen der du er �⁠⠀
⁠⠀
@psykologi.jfhs ved @jarenfhs deler fem metoder for å hindre redsel, grubling og katastrofetanker ��‍♀️ ⁠⠀
⁠⠀
��Fokuser på noe godt, systematisk og flere ganger om dagen. Dette er for å skape et tankesett som gjør deg trygg og komfortabel. Et eksempel er en fin tid i livet ditt eller noen du setter pris på. ⁠⠀
⁠⠀
��‍♀️Tren på å puste rolig og regelmessig. La luften gå helt ned i magen, hold - og pust ut. Kombiner gjerne med tips nummer én.⁠⠀
⁠⠀
�Få kontroll over bekymringer og grubling ved å sette av en fast tid hver dag til å skrive det ned. Når du er ferdig, skal tankene ligge på papiret og bli der.⁠⠀
⁠⠀
�Sørg for distraksjon. Se en film eller tv-serie og kom deg ut i aktivitet.⁠⠀
⁠⠀
��‍�Snakk med andre over telefon, Skype eller andre plattformer. Bekymringer blir ofte mindre når du får dem litt på avstand. Når du snakker med andre, prøv å ikke fokuser på siste nytt, uttrykk eller lignende. ⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
#fhsliv #folkehøgskole #jærenfhs #psykologijfhs #fhshjemme
❤️ Dette savner jeg med å være på folkehøgskole❤️⁠
⁠
Kristin Mundal @kristinmundal ved @grenlandfhs⁠
⁠
�Det sies at borte er bra, men hjemme er best - dette har jeg virkelig fått kjent på det siste halvannet året hvor Grenland har vært mitt hjem. ⁠
⁠
☕Brått måtte vi dessverre dra fra skolen, og gå fra en hverdag med masse aktiviteter og sprell, til en hverdag i hjemmekarantene. Det er når man ikke har noen å ta en kopp kaffe med, og når det plutselig frister å se på serier for seg selv, at man faktisk forstår hvor fantastisk hverdagen på folkehøgskole er. ⁠
⁠
�‍❤️‍�Jeg lengter tilbake til alt det kjekke vi får gjøre på Grenland, men mest av alt savner jeg alle menneskene som gjør dette stedet så bra!⁠
⁠
⁠
#fhsliv #folkehøgskole #grenlandfhs #fhshjemme #fhssavn
�Hvordan begynne med yoga �⁠⠀
⁠⠀
@yogahadeland deler seks tips for å starte, eller fortsette, med en egen yogapraksis i disse koronatider ��‍♀️⁠⠀
⁠⠀
✨Yoga en fin måte å få tankene over på noe annet samtidig som du holder kroppen i gang. Sliter du mye med stress (som ikke er uvanlig i disse tider) kan det hjelpe med å få et mer avslappet sinn. ⁠⠀
⁠⠀
��‍♀️Hold deg aktiv! Yoga er ikke bare strekkeøvelser. Det finnes mange dynamiske yogatyper som virkelig får kroppen i gang (Søk opp asthanga eller hatha på YouTube). Foretrekker du det litt roligere kan du prøve yin yoga, restorativ yoga eller en sakte flow.⁠⠀
⁠⠀
��‍♀️Hvem som helst kan gjøre yoga. Det handler ikke om å tvinge seg selv inn i vanskelige stillinger, men å ta det der du er. Gjør det vondt går du ut av stillingen. ⁠⠀
⁠⠀
�Yoga kan gjøres hvor som helst og når som helst! Stolyoga er også en greie. Kanskje spesielt fint for dere som tilbringer mye tid for en skjerm eller ikke har så mye plass på gulvet. ⁠⠀
⁠⠀
�Det er ingen regler på hvor lenge din yogapraksis skal være. Noen dager er 5 min nok, mens andre dager kan du kanskje prøve 1-2 timer. Alt er lov og alt er bra!⁠⠀
⁠⠀
�Du vil alltid føle deg bra etterpå når du har klart å gjennomføre. Og det er godt for både kropp og sinn. I tillegg vil du alltid avslutte praksisen din i Savasana, "død manns stilling", hvor du bare ligger rett ned og alt du fokuserer på er å puste. ⁠⠀
⁠⠀
Vi håper dette vil bli en motivasjon til å prøve deg på litt yoga eller fortsette en allerede påbegynt praksis. ��‍♀️⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
#fhsliv #folkehøgskole #hadelandfhs #yogahadeland #fhshjemme #fhsyoga @hadelandfhs
@veshau00 fra @sogndalfhs har #fhshjemme i Uskedalen. ⁠⠀
⁠⠀
�Turen på bildet er forrige veka frå torsdag til fredag! Vi var så heldige å hadde vérgudane med oss!⁠⠀
⁠⠀
��‍♀️Da er sjølvsagt kjempekjipt at vi måtte så brått heim frå folkehøgskulen! Då da va berre 6 veker, 1 og ein halv månad igjen. Då hugsar eg at vi synast da va alt for lite tid igjen, og no har vi mista ihvertfall halvparten av denne tida ògså saman! ⁠⠀
⁠��‍�Det er sjølvsagt ein heilt anna kvardag no når eg e heima, men eg synast skulen framleis e flink til å halda på opplegg! Vi køyrar morgonsamling som normalt kvar dag, einaste forskjellen er at det er via nettet! ⁠⠀
⁠⠀
��‍�Vidare møter vi ògså linja i ein mindre samtale, dette synast eg er veldig koseleg! kjempekjekt å høyra korleis dei andre har da! ⁠⠀
⁠⠀
�Som bileta viser så har eg da ikkje så gale når eg kjem heim heller! Eg e så heldig å bu i bygda Uskedalen, der naturen ligg rundt oss òg freistar på alle kantar! På knappe halvtimen er vi over skogsgrensa og kan nyta fjellski som denne turen innover Hauglandsfjella til Tverrfjell!�⁠⠀
⁠⠀
#fhsliv #folkehøgskole #sogndalfhs #uskedal #fhshjemme #fhssavn
@juliebronlund fra @bomlofhs har #fhshjemme i Askøy.⁠
⁠
❄️Bildet er fra hyttetur i Seljestad i uke 8. Da dro vi på en skitur og fikk vi i oppgave å søke ly siden det blåste sånn. Vi ble delt opp i grupper, og så gravde vi fire en liten snøhule som vi fikk akkurat plass til å sitte i.⁠
⁠
�Det er litt trist å ha folkehøgskole hjemme. Lærerne lager veldig bra opplegg, og de legger ut morsomme videoer av ting vi egentlig gjør på skolen som om alt er normalt. Det er litt koselig. ⁠
⁠
�På min linje, som er friluftsliv, så går vi tur og dokumenterer det til læreren. Trist å ikke få gått på tur med beste klassen, men kjekt å kunne dra med seg hunden og familien ut. ⁠
⁠
⁠
#fhsliv #folkehøgskole #bømlofhs #fhshjemme #fhssavn⁠
@julieelundb fra @fhsnordnorge har #fhshjemme i Sul utenfor Verdal ��⁠⠀
�: @jennyhoov⁠⠀
⁠⠀
⛺️Bildet er fra en tredagers ski- og telttur i Abisko med klatrelinja og fotolinja! Koste oss masse i -25° og nydelig vær! ⁠⠀
⁠⠀
� ble tatt på dagsturen vi hadde opp til ene fjellstasjonen til Svenska Turistföreningen, hvor vi ble møtt av hyggelg vertskap som ga oss gratis sjokolade og kaffe!⁠⠀
⁠⠀
�Folkehøgskole hjemmefra er vanskelig og trist. Avskjeden på skolen var temmelig tårevåt, siden vi ikke vet hvor lenge det er til vi ser hverandre igjen.⁠⠀
⁠⠀
�Likevel har Folkehøgskolen Nord-Norge håndtert situasjonen kjempegodt, og vi har nå fult skoleopplegg med morgensamlinger, seminar, linjefag og valgfag hjemmefra.⁠⠀
⁠⠀
��trist å se vennene sine på skjerm i stedet for ansikt til ansikt, men veldig fint å kunne stå samlet på den måten vi gjør nå!⁠⠀
⁠⠀
��‍♀️Masse masse creds til rektor Stine og resten av ansatt-gjengen for å lede oss gjennom dette, og klatrelærer Lars som setter opp artig opplegg! Vanskelig med klatreundervisning hjemmefra, men med teoriundervisning, felles trenings- og hangboardøkter og godt samhold ordner alt seg.⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
#fhsliv #fhsnordnorge #fhsnn1920 #dnt #dntung