Naturlig Vis - livsfilosofi og mindfulness. Vår 27

  • Fana folkehøgskule - Bergen – Hjellestad
  • Telefon: 55 52 63 60
  • E-post: fana@fanafolk.no
  • Kurslengde: Halvår — vår
  • Oppstartsdato: 05.01.2027
  • Pris: fra 82 250,-
  • Verdigrunnlag:
    Frilynt?
    De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
  • Tilbyr: Vegetar, vegan?
    De fleste skoler tilrettelegger for matallergier og andre behov. Ta gjerne kontakt med skolen.
  • Miljøsertifisering:
    Debio?
    Merkeordning for skoler som har økologisk mat og drikke.
    Fairtrade?
    Sertifisering for skoler som tilbyr Fairtrade-merkede produkter og bevisstgjør om rettferdig handel.
  • Sted: Bergen
  • Studietur: Interrail - I livets hastighet
Livsfilosofi og mindfulness: Her bruker du et halvår på å senke tempoet, bli kjent med deg selv og prøve yoga, meditasjon, filosofi og naturopplevelser i et fellesskap.

Beveg deg i livets hastighet

Tempoet er høyt og gjøremålene mange, og tilknytningen til deg selv, kroppen og naturen kan lett bli nedprioritert. På Naturlig Vis bruker vi et halvår på livsfilosofi og mindfulness, eller oppmerksomt nærvær på norsk. Vi undersøker hvordan vi kan leve med nysgjerrighet, spontanitet, undring, bevegelse, kontakt med naturen og i et fellesskap.

Du utforsker ulike måter å forstå mennesket og det gode liv på gjennom filosofi, psykologi, yoga, mindfulness, meditasjon, skriving og naturopplevelser. Du vekker kroppen, sinnet og kreativiteten din til live, oppsøker hvile og tar med deg praksiser du kan bruke resten av livet.

Et halvår uten karakterer og eksamener

Linja er praktisk og erfaringsbasert, med lite forelesning. Vi starter halvåret med å bygge trygghet i gruppen. Innholdet bestemmer vi sammen, og du er med på å velge temaer, aktiviteter og turer.

Tre fag

Fra Østen til Vesten: Vi utforsker filosofiske perspektiver på livet, kroppen og selvet, med hovedvekt på østlige retninger som taoisme, hinduisme og buddhisme. Vi møter blant andre dypøkologi og Arne Næss, Henry David Thoreau og meditasjonsmestere som Thich Nhat Hanh.

Livskunst: Du prøver yoga, meditasjon, gående meditasjon, skriving, natur- og sansetrening, mobilfrie perioder og egne hverdagsritualer. Botanisk hage, strender, bibliotek og yogasal blir klasserom, og skinner solen går vi ut.

Sterk hvile: Du undersøker hva som hjelper deg å hente deg inn. Vi jobber med stress, nervesystemet, pusteteknikker, avspenning og restitusjon. Du velger selv om du vil fordype deg i teori, stillhet i naturen, yoga eller et eget prosjekt.

Åpent for alle livssyn 

Linja har et ikke-dogmatisk utgangspunkt. Vi utforsker filosofi, livssyn og praksiser fra ulike deler av verden og fremmer ingen bestemt religiøs eller filosofisk sannhet.

Linjelærer er Synnøve Saenger.

Linja passer for deg som trenger et pit-stop, er nysgjerrig på mennesker, livet og deg selv. Du trenger ingen tidligere erfaring. Kanskje er du student eller i jobb, og trenger et avbrekk?

Dette vil du lære

  • Filosofiske perspektiver fra Østen og Vesten
  • Yoga, mindfulness, meditasjon og avspenning
  • Stress, nervesystem og restitusjon
  • Å bygge din egen verktøykasse for hvile og tilstedeværelse
  • Å bli bedre kjent med egne behov, verdier og grenser
  • Å skape gode relasjoner i et trygt fellesskap

Våre forventninger til deg

  • At du møter andre med respekt
  • At du deltar aktivt i undervisningen og skolelivet
  • At du bidrar til et trygt og inkluderende fellesskap
  • At du er åpen for mennesker med andre meninger, erfaringer og livssyn
  • At du er nysgjerrig

Skoledagen starter kl. 9 og varer til kl. 15.

Gjennom uka har du en god blanding av linjefag, valgfag og fellesfag. Dagene starter med en morgensamling før vi setter i gang med resten av fagene.

I løpet av uka er det også tid til korridormøter og praktiske oppgaver som romvask og kjøkkentjeneste.

Helgene byr på spennende lørdagsseminar og kveldsaktiviteter, som gir deg nye opplevelser hver uke.

Last ned timeplan som pdf  ↓

Skolestart og ferier

  • Første skoledag er søndag 22. august 2027
  • Høstferie, juleferie, vinterferie og påskeferie

Fellesopplegg og turer

  • Felles bli-kjent-tur i oppstarten av skoleåret
  • Familiedag hvor familie og venner kommer på besøk til skolen
  • Fjorårstreff hvor årets elever får en helg sammen med elevene fra forrige skoleår
  • Høst- og vårmarked 

Studieturer

Studieturene er i mars.

Opplev Bergen sammen

  • Omvisning i Bergen
  • Konsertbesøk i Grieghallen
  • Teaterforestilling på Den Nationale Scene
Last ned årsplan som pdf  ↓

Du velger blant omkring 30 ulike valgfag. Det er fire perioder med valgfag i løpet av året, og i hver periode velger du to fag (5 timer). Du velger nye fag i hver valgfagsperiode. Våre mest populære valgfag er ballspill, ut på tur, filmsmaking og DIY-valgfagene. Nye fag kommer til hvert eneste år.

Baking

Pris: 50,-

Elsker du lukten av nybakte boller? Vi baker boller, brød, kaker og annet godt fra bunnen av, lærer grunnleggende teknikker og deler resultatet. Passer for alle, også helt nybegynnere.

Ballspill

Det spilles volleyball, fotball, innebandy, basketball og andre ballspill. Tilbudet varierer gjennom året. Du kan selvsagt trene mer på de ulike spillene i gymsalen på ettermiddag og kveldstid.

Basistrening

Vi trener styrke og kondisjon i skolens styrkerom. Du lærer grunnleggende øvelser og riktig teknikk. Passer både for nybegynnere og for deg som har trent før.

Buldring

Pris: 100,-

Klatring uten tau på lave vegger, med tjukke matter under. Du lærer grunnleggende teknikk og sikkerhet, og utfordrer deg selv i ditt eget tempo. Passer både for nybegynnere og øvede.

Bygg og fiks

Vi gir gamle europaller nytt liv og bygger stoler av dem. Du lærer å bruke verktøy trygt, å måle, sage og skru, og tar med deg et ferdig møbel hjem. Ingen erfaring trengs.

Bærekraftig entreprenørskap

Vi utforsker hvordan bærekraft og sosialt ansvar kan integreres i en virksomhet, fra idéutvikling til gjennomføring.

Dans

Lær de første trinnene i swing og salsa! Et nybegynnerkurs der vi danser i par, lærer grunntrinn og enkle turer, og har det gøy sammen. Ingen erfaring eller partner trengs.

En hyllest til albumet

Er du sugen på helhet i musikkalbum? Å høre på hele album og vite historien bak? Diskutere sjanger, innspillingsteknikk, musikkhistorie, etc.? Da er «En hyllest til albumet» valgfaget for deg.

Filmsmaking

Er du en av de som er oppgitt over folk som prater under filmer, men samtidig er lei av at folk hele tiden skal gå hjem rett etter en film på kino? Velkommen til filmsmaking!

Filosofi og idehistorie

Her lærer vi om filosofer og andre tenkere. Vi ser på hva deres viktigste idéer er, hvor de kom fra og hva de har betydd for ettertiden.

Frisbeegolf

Frisbeegolf er golf med frisbee: Du kaster deg rundt banen og prøver å treffe kurven på færrest mulig kast. Vi lærer kasteteknikk og regler, og spiller ute i all slags vær.

Improvisasjon med musikk

Improvisasjon i musikk handler om å slippe seg løs, ha det gøy og teste ut nye ting. Dette valgfaget gir en innføring i improvisasjon.

Innføring i analog foto

I dette valgfaget får du en grunnleggende innføring i analog fotografering – en kunstform der vi fanger øyeblikk på film, framfor digitalt.

Kanopadling

Du får lære de mest grunnleggende padleteknikkene. Vi drar på kanoturer i den flotte skjærgården ved skolen. Fokus på sikkerhet, teknikk og kosen med å være i kano ute på sjøen.

Kreativ skriving

Skriveverkstedet gir deg et trygt sted hvor du kan utforske språket og lære mer om hvordan du lager gode tekster.

Kulturbyen Bergen

Pris: 150,-

Smakebiter av det beste Bergen har å tilby av konserter, filmer, utstillinger og forestillinger. Valgfaget skjer på ettermiddag/kveld og det kan være egenandel på enkelte dager.

Litterært pusterom

Bøker er best når de deles. På delt leseopplevelse har vi høytlesning av noveller og dikt. Underveis tar vi små stopp og snakker om det vi har lest.

Magnetfiske

Magnetfisking er å bruke sterke magneter til å fiske etter metallavfall på havbunnen. Når du er på magnetfiske bidrar du til å holde naturen ren og rydde søppel.

Meditasjon

Et pusterom i hverdagen. Vi prøver ulike meditasjons- og pusteteknikker som kan gi ro, bedre konsentrasjon og mindre stress. Ingen forkunnskaper kreves.

Musikkvideo

Vi lager musikkvideo fra idé til ferdig resultat. Du får prøve deg på manus, filming, lys og redigering, og jobber sammen i et lite filmcrew. Ingen erfaring trengs.

Nært og godt

Høsten er tid for sanking, og gjennom dette valgfaget får du bli bedre kjent med nærområdet vårt, og bli bevisst hvilke naturressurser vi har rundt oss.

Pixelanimasjon

Pixel animasjon gir et særpreget, grovkornet uttrykk som minner om den tidlige datagrafikken og de nostalgiske spillene fra 80- og 90-tallet.

Selvstudium

Dette valgfaget gir deg muligheten til å jobbe selvstendig med fag fra videregående skole. Her får du tid og rom til å fordype deg i fag du ønsker å repetere eller forbedre karakterer i.

Short Introductory Course in Norwegian Language

This introductory language course focuses on vocabulary connected to topics such as introducing oneself and others, study, food, clothing, accommodation, weather and familiar situations, and events.

Skateboard

På valgfaget Skateboard er det fokus på grunnleggende teknikk og mye praktisk kjøring. Valgfaget passer både for begynnere og øvet.

Skeiv popkultur

Vi lærer om ulike troper, skeiv koding, skeiv(e) historie(r) og nesten viktigere, så har vi "brunsj" sammen hver gang! Ingen forkunnskaper kreves, kun nysgjerrighet og åpenhet.

Skoleavis

Vil du være med å lage skoleavis? Vi setter sammen en redaksjon som organiserer, skriver, fotograferer og redigerer. Så skal vi lære viktige ting om journalistikk underveis.

Snakk om det!

Gode samtaler om det som betyr noe. Vi tar opp tema som vennskap, identitet, valg og livet, i en trygg og liten gruppe. Du deler så mye eller lite du selv vil.

Sosiale medier

Vis livet på skolen! Du lærer å planlegge, filme og redigere reels og bilder, og får mulighet til å ta over skolens konto i sosiale medier. Passer for deg som liker å fortelle historier med mobilen.

Spille i band

Dette faget for deg som ønsker å utvikle ferdigheter på instrumentet ditt, prøve deg som vokalist, eller lære hvordan det er å spille sammen som en gruppe.

Stensil og street art

I dette valgfaget utforsker vi spennende uttrykksformer innen gatekunst, hvor kreativitet, budskap og utfoldelse står i sentrum!

Strikk

Pris: 70,-

Valgfaget passer både for nybegynnere og for de med erfaring. Du bestemmer selv hva du skal strikke. Du vil også kunne få mange ideer og oppskrifter av lærer om ønskelig.

Søm, håndarbeid og redesign

Vi jobber med grunnleggende teknikker innen sying, strikking, hekling og broderi, samtidig som vi lærer å gi nytt liv til gamle klær og tekstiler.

Ut på tur

Hver uke legger vi ut på korte turer i skolens nærområde og vi avslutter med å bestige et av de 7 fjellene som omkranser Bergen.

Yoga

Vi gjør rolige og varierte yogaøvelser som gir styrke, smidighet og balanse. Du lærer å koble pust og bevegelse. Passer for alle, uansett form og erfaring.

Fana folkehøgskule ligger mellom by, fjord og natur, bare en kort tur fra Bergen sentrum. Her får du rom til å utvikle både det du kan og den du er. Nysgjerrighet, kreativitet og engasjement preger hverdagen. Sammen skaper vi et fellesskap der vi lærer, opplever og vokser.

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 82 250,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på gangen
  • Studietur: Interrail - I livets hastighet
    • Mat (2 måltider per dag)
    • Reiseforsikring
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 82 250,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Studiestøtten for neste år vedtas av Stortinget i desember, ny beløp for studiestøtte legges inn etter det.
Summen du må dekke selv 82 250,-
(16 450,- per måned)?
Innbetalingene er tilpasset utbetalingene som du får fra Lånekassen
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Dette utstyret får du låne av skolen

Vi har en vakker sal (blackbox) som vår base.
Du må ha ditt eget utstyr; yogamatte, pledd, bolster og klosser. Hvis du ikke har det, hjelper vi deg gjerne med å skaffe det, brukt eller nytt. 

Vi har en del yogamatter, som du selvsagt kan bruke om du ønsker det. 

Aldersgrenser

Du må normalt ha fylt 18 år når skoleåret starter. Søkere som er yngre kan be om en individuell vurdering.

Opptakskrav

Alle kan søke plass ved Fana folkehøgskule.

For å bli elev hos oss må du:

  • normalt ha fylt 18 år når skoleåret starter. Søkere som er yngre kan be om en individuell vurdering
  • kunne forstå og gjøre deg forstått på norsk, et annet nordisk språk eller engelsk slik at du kan delta i undervisningen og fellesskapet på skolen
  • være innstilt på å delta aktivt i undervisning, fellesskap og aktiviteter på skolen
  • følge skolens regler for elever

Særlige opptakskrav på enkelte linjer

Norwegian Language and Culture

Søkere til linjen Norwegian Language and Culture må gjennomføre et opptaksintervju i tillegg til å sende inn søknad.

I intervjuet ønsker vi å:

  • bli kjent med søkeren
  • sikre at søkeren har god forståelse av hva et år på folkehøgskole innebærer
  • høre mer om motivasjonen for å søke linjen
  • få et inntrykk av søkerens ferdigheter i norsk eller engelsk

Opptaksintervjuet inngår i vurderingen av søknaden til denne linjen.

Musikk

For å bli tatt opp på musikklinja må du kunne synge eller spille et instrument på et grunnleggende nivå. I søknaden ber vi deg kort beskrive din musikalske erfaring.

Prioriteringskriterier

Vi behandler søknadene fortløpende.

For å få plass må du oppfylle opptaksvilkårene for skolen og eventuelle særskilte opptakskrav på linjen du søker.

Hvis det er flere kvalifiserte søkere enn ledige plasser, prioriterer vi søknadene i denne rekkefølgen:

  1. Når den fullstendige søknaden ble mottatt.
  2. Når det er nødvendig, kan skolen også ta hensyn til fordelingen mellom linjene og behovet for et godt lærings- og bomiljø ved skolen.

Søkere som sender inn en fullstendig søknad tidlig, vil normalt bli prioritert foran søkere som søker senere.

Opptaket skjer også i tråd med nasjonale regler for folkehøgskoler. For enkelte internasjonale søkere kan det gjelde særskilte regler som påvirker muligheten for opptak.

Opptaksprosess

Når kan du søke?

Vi tar imot søknader fra 15. oktober året før skolestart.

Søknadene registreres fortløpende, men vi begynner ikke å tilby skoleplasser før 15. november.

Etter 15. november behandler vi søknadene fortløpende og tilbyr plasser så lenge vi har ledige plasser.

Svar på søknaden

Du får skriftlig beskjed når søknaden er behandlet.

Hvis du får tilbud om plass, må du svare innen fristen som står i tilbudet.

Venteliste

Når en linje eller skolen er full, kan søkere bli satt på venteliste.

Hvis det blir ledige plasser, tilbyr vi plassene etter de samme prinsippene som ved det ordinære opptaket.

Klage

Opptak til folkehøgskole er et enkeltvedtak etter forvaltningsloven.

Hvis du får avslag på søknaden, kan du klage. Informasjon om hvordan du går fram, følger med avslaget.

Trenger du tilrettelegging? Ta kontakt i god tid, så ser vi på hva som er mulig.

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Nyheter

Hva er stipend? Folkehøgskolene forklarer

De fleste som går på folkehøgskole velger å ta studielån fra Lånekassen. Her kan du lese mer om studielån og stipend.

9 grunner til å velge folkehøgskole før studier

Sliter du med å bestemme deg for hva du skal gjøre til høsten? Her er 9 grunner til å velge folkehøgskole:

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner

Rytmisk musikk - Vår 27

Manger folkehøgskule
Halvår — vår
Frilynt

Multisport – VÅR 2027

Oslo Folkehøgskole Rønningen
Halvår — vår
Kristen

Backpacker Multisport - Vår 2027

Seljord Folkehøgskule
Halvår — vår
Frilynt

Skuespiller halvår, vår 2027

Solbakken Folkehøgskole
Halvår — vår
36 t/uke
Frilynt

Kunstlinja - Japan - vår 2027

Jæren Folkehøgskule
Halvår — vår
Frilynt

Historisk håndverk (halvårskurs vår 2027)

Sund folkehøgskole
Halvår — vår
13 t/uke
Frilynt

Backpacking - Sør-Amerika - våren 2027

Jæren Folkehøgskule
Halvår — vår
12 t/uke
Frilynt

Musikal - halvårskurs vår 2027

Ringerike Folkehøgskole
Full
Halvår — vår
16 t/uke
Frilynt

Friluftsliv halvår vår

Nordvestlandet folkehøgskole
Halvår — vår
15 t/uke
Kristen

Dyrepasser, halvårskurs vår 2027

Hallingdal Folkehøgskole
Halvår — vår
13 t/uke
Frilynt

Arctic Bushcraft / Vår

Pasvik Folkehøgskole
Halvår — vår
Frilynt

Villmarksliv Nordkalotten vår 28

Malangen folkehøgskole
Halvår — vår
Kristen

Arkitektur for fremtiden - VÅR 28

Stavanger Urban Folkehøyskole StUF
Halvår — vår
Frilynt

Friluftsliv LETT - Lofoten (vår-28)

Vefsn Folkehøgskole - Toppen
Halvår — vår
15 t/uke
Frilynt
Update cookies preferences