Norges første CrossFit-linje
Med godkjenning fra USA, starter Molde folkehøgskole opp den aller første CrossFit-linja i Norge.
Tekst: Marit Asheim
– Dette er kjempegøy, sier Live K. Frantzen. Sammen med Camilla Torhaug Selnes skal hun være lærer på den splitter nye folkehøgskolelinja.
– Linja passer for alle, uansett om du er nybegynner eller har trent CrossFit lenge. Vi samarbeider med CrossFit-senteret i Molde, og alle elevene vil få medlemskort her, sier Frantzen.
Allsidig innhold
– CrossFit kjennetegnes som variert og funksjonell trening med høy intensitet, sier Frantzen, og nevner både koordinasjon, smidighet, utholdenhet og styrke.
Linja vil i tillegg ha innhold av mange andre idretter, som ballsport, surfing, turn og klatring.
– Ved å trene CrossFit kan man bedre seg i hvilken som helst idrett, og det er utrolig hvor fort resultatene kommer, sier Frantzen. – Det fine med CrossFit er at alle kan trene sammen, uansett hvilket nivå man er på. Hos oss blir det viktig at alle skal sette seg mål ut fra egne forutsetninger.
Studieturen går til USA, opphavslandet til idretten.
Beskyttet navn
CrossFit er et beskyttet navn, og det kreves godkjenning fra USA for å kunne ta det i bruk. Et av kravene er at instruktører må være sertifisert for Level 1. Etter en prosess på nesten ett år kom denne uka gladmeldingen til Molde.
– Vi gleder oss stort, sier rektor Helge Kjøll jr, og sier klassen vil ha plass til omtrent 30 elever.
– CrossFit blir bare større i større i Norge. Endelig finnes det på en folkehøgskole også, sier Frantzen.
Mest lest
Tok pause fra studiet for å gå på folkehøgskole
– Studie og folkehøgskole er to helt forskjellige hverdager, sier 20 år…
Når er du for gammel til å gå på folkehøgskole?
Vi får ofte spørsmål fra folk som angrer på at de ikke…
Alle snakker om å styrke demokratiet. Folkehøgskolene gjør noe med…
Hvert år sender folkehøgskolene tusenvis av ungdommer ut i samfunnet. På folkehøgskolen…
Mest delt
10 grunner til å velge folkehøgskole før studier
Sliter du med å bestemme deg for hva du skal gjøre til…
Nå kan du søke folkehøgskole!
Folkehøgskolene har nå åpnet for søknader for skoleåret 2024/2025. Etter 15. november…
10 spørsmål og 10 svar til deg som vil søke…
Vi får mange spørsmål fra ungdommer som vurderer å søke seg på…
Dette er de 10 mest populære linjene på folkehøgskole
Søknadene strømmer inn til folkehøgskolene. Her er de 10 linjene som har…
Disse ti tingene bør du vite om opptaket til norske…
Folkehøgskolene har ingen søknadsfrist. Det er likevel lurt å søke nå.