Til hovedinnhold

Hardhaus - trening til Norges tøffeste yrker

  • Course length: All year
  • Start-up date: 22.08.2026
  • Price: from NOK 140 250,-
  • Foundation:
    Christian
    The Christian folk high schools are built on Christian values. They are owned by, or associated with, Christian organizations or denominations. They encourage students with different interests and beliefs to apply.
  • Food: Vegetarian, vegan
    Most schools will accommodate food allergies and other dietary needs. If you have questions, please contact the school directly.
  • Environmental certification:
    Fairtrade
  • Location: 2 mil sørvest for Trondheim
  • Study tour for the course: Florida 14 dager, Lanzarote 8 dager, Singapore 14 dager eller Norge
  • Study tour for the school: Hellas 10 dager - avslutningstur for hele skolen!

Vil du kjenne på ekte utfordringer? Hardhaus handler om trening, mestring og å bygge rå styrke – fysisk og mentalt – slik at du står stødig i tøffe situasjoner!

Her tester du grensene dine og finner ut hva som kreves for å bli sterk, utholdende og mentalt robust. Linja fokuserer på fysisk form, personlig utvikling og å utfordre kroppen, fremfor spesifikke yrkesferdigheter.

Gjennom året trener vi variert og målrettet: styrke, utholdenhet, kondisjon og funksjonell trening. Du deltar i økter som krever lagarbeid, pågangsmot og evnen til å holde ut når det blir tungt. Du lærer å håndtere stress og press, utvikler vilje og disiplin, og oppdager hva du virkelig tåler.

Vi bruker natur og omgivelser som treningsarena – skog, fjell og vann – og gjennomfører alt fra harde intervaller til lange turer, styrketrening ute og inne, og øvelser inspirert av kravene i politi, brann, Forsvaret og andre krevende yrker.

Du kan også ta vekterkurs – helt gratis – som vil øke din kompetanse inn i arbeidslivet og din fremtid.

En unik del av linja er at vi noen dager trener sammen med de andre sikkerhetslinjene og ultraløp-linja, noe som gir realistiske scenarioer, samarbeid under press og ekstra fysisk utfordring. Dette kan være PLIVO-øvelser eller Hyrox-trening med muligheter for konkurranse i Oslo.

Hardhaus passer både for deg som vil teste deg fysisk og mentalt, og for deg som ønsker et år fylt med trening, mestring og personlig utvikling. Du får bedre form, sterkere vilje og minner for livet.

Trondheimsfjord Folk High School – Norway’s rawest folk high school – the year that challenges you!

This is the school for anyone who wants to feel the pulse and push boundaries – in their own way. Choose your program and get a year filled with action, learning, and experiences that stay with you. Some tracks give you a taste of Norway’s toughest professions, with training, preparedness, and demanding scenarios. Others focus on speed, running, event planning, or simply living life at your own pace – with travel, culture, and memories to last a lifetime.

The school sits in a beautiful location by the fjord, surrounded by forest and fields, just 20 minutes from Trondheim. Here, the calm of nature meets the energy of the city, combined with activities ranging from adrenaline on the motorsport track and physical challenges to friendship, creativity, and shared adventures.

Travel is part of the package. Each program has its own goals – from sun and training in Lanzarote to cultural encounters in Singapore or high-energy action in Florida. Everyone joins the big school trip to Greece, a highlight where the whole community creates friendships and memories across all programs.

At Trondheimsfjord, you learn with body, mind, and heart. There are challenges for the bold, space for the careful, and an environment that pushes you, supports you, and makes the year unforgettable.

Trondheimsfjord Folk High School – bolder, tougher, and more real than you ever expected.

Send applicationAbout the schoolSchool web page