Til hovedinnhold
Coronavirus and folk high schools
Folk high schools are planning to be open as normal in the autumn. The admissions process for the next school year is well under way. Find available places here!

What Is a Folk High School?

Folk high schools (folkehøgskole) are often called the world's freest schools. These schools have no grades, no rigid curriculum and no exams. We happen to believe that you learn better without this kind of pressure.

At a folk high school, you get to practice what you learn, not merely immerse yourself in its theory. Supervised and encouraged by dedicated teachers, you find yourself a member of a small class, generally consisting of only 10 to 20 students.

A folk high school year lasts nine months, from August to May. Most students attend folk high schools right after graduating from high school (upper secondary school). Most folk high school students are between 18 and 25 years, but a few schools accept 16-year-olds, too. No folk high school has an upper age limit.

See all the folk high schools here

 

Life at a Folk High School

Folk high schools are boarding schools; in others words, you live on campus in a dormitory. You sleep and eat on campus. In the dormitories, there are the single or double rooms; some rooms have their own bathroom, while other rooms have shared bathrooms in the hallway. Usually, there are also common rooms and a kitchen in your dormitory unit. All regular meals are served in the dining hall where you eat with the other students.

We believe that living with fellow students, creates an outstanding learning environment. By sharing accommodations with people who are different from yourself you learn to work together and handle problems. You also get to know your fellow students in a completely different way when you are with them around the clock.

Folk high schools are not just about academics and subjects. Social life also plays a big part in the year at a folk high school. The school organizes student events, ice-breaker trips and other social activities.

You have the use of the school’s common rooms, classrooms and equipment after school. There is always something to do and always someone else who wants do things, too. You may opt for a spur-of-the moment evening outing, a volleyball game, a film, a board game, a birthday party in the dormitory common room, or just sitting down with a cup of coffee, chatting or discussing things until well after supper.

Most schools also provide organized activities in the evenings, such as choir, football training, evening meetings, discussion groups or short courses in various fields.

Follow us on Instragram to catch up on all the exciting things happening at folk high schools.

School Year – Start and End

The folk high school year starts in middle or late August and lasts until the middle of May.

A few schools offer half-year (semester) courses, starting in middle or late August or early January.

If you are interested in half-year courses, you should contact us.

If You Don´t Speak Norwegian

Most classes are taught in Norwegian. However, many schools offer Norwegian courses, and nearly everyone of the staff and students speaks English, which can be helpful in the beginning. After a year at a folk high school you can expect to understand and speak Norwegian reasonably well. The level of proficiency will of course depend on your own efforts, but living in a Norwegian-speaking environment gives you great advantage when learning the language. At some schools, you may select Norwegian language and culture as a major subject or as an elective. If you choose Norwegian language as an elective, you are free to choose between the other major subjects offered.

Find a School That Is Right for You

Today, 11 percent of Norwegian youths choose a year at a folk high school, and the number of applicants has increased steadily over the past 10 years. There are 80 folk high schools in Norway and you can find them all over the country. Some schools offer a wide range of subjects, while others focus on one particular field or subject area. This may be music, sports, outdoor life or theater. Schools have from 30 to over 200 students. In addition to the subject-matter diversity, schools have also different profiles and build on specific values. This is a choice each school makes for itself. A folk high school aspires to something – and stands for something! Some schools build on a Christian foundation, while others – they are called liberal schools – are not based on one particular belief or faith.

Christian Schools

Most Christian folk high schools are either owned by or closely connected with Christian organizations or denominations. At the Christian folk high schools, the teaching and the school’s other program are based at a Christian worldview. Some schools have Christianity as a mandatory subject, and many will offer voluntary get-togethers with a Christian content, such as bible study groups and meetings.

Liberal Schools

The liberal folk high schools have no a particular faith or worldview as a starting point. The schools’ core values are linked to established values common in Norwegian culture and in human rights. The wording of its core values, and the way these basic values are reflected in  school life, may vary. The liberal folk high schools are owned by foundations, organizations or counties.

If you want to know more about the profile of a school, or how its basic values make their mark on it, you can check their webpage here or the school website. Or you may contact the school directly and ask. Both liberal and Christian folk high schools welcome students with different interests and beliefs.

See all the folk high schools

Follow us on social media to catch up on all the exciting things happening at folk high schools.

Folkehøgskolene på FacebookFolkehøgskolene på InstagramFolkehøgskolene på Twitter

A Year at a Folk High School

The class timetables may vary throughout the year, and during the week. You usually have classes in your major subjects, electives, as well as the mandatory all-school joint classes.

Sample Schedule

Morning Assembly

At morning assembly, the whole school gathers for a common start. It may consist of reflections of the day, singing, practical information, news items, and contributions from the students.

Major Subject

Your major is the subject you choose when you apply to a folk high school. The number of class hours in the major courses varies from school to school, and it also depends on whether you have one or two majors.

Joint Classes

These are scheduled classes that all students at the school attend together. They can be anything, from literature, choir, dance, physical activity, social science, Saturday seminars and philosophy.

Saturday Classes

At all the folk high schools, mandatory classes are conducted on some Saturdays. Often, classes last about four hours and can include anything from seminars to workshops and field trips.

Elective Subjects

Electives allow you to enjoy and learn other topics and fields than your major subject. It varies between the schools how many hours of electives you have a week, and also the number of electives to choose from.

After School Activities

Folk high schools provide social activities, such as movie nights, sports, discussion groups, theater, dance, tours and lectures. Some of the activities are arranged by the school, while others are based on the students taking the initiative.

Shared meals

There are typically four meals a day, and most are eaten together in the dining hall.

Student Shows

Communal entertainment events held by and for students and staff at school.

Annual Events

Field Trips

Communal field trips for all students. This could include city tours, hikes, boat rides and ice-breaker trips.

Study Tours

Some schools arrange joint study tours for all students. Often, there are separate tours for each major subject as well.

Project Weeks

Some schools join or arrange large projects where all students participate.

Extended Weekends

During the school year there are several long weekends where you have the opportunity to go home or take a break from school.

Holidays

Schools usually close for four holidays: Autumn, Christmas, winter and Easter holidays.

Eight reasons to attend a folk high school:

Follow us on Instagram

We use Instagram to show what happens at all folk high schools. These are mostly photos that students and teachers have taken.

Elever ved @fotosafari.jfhs har tolka hvordan det er å leve i lockdown. �: @rikke_jentoftsen og @mariehesseberg⁠⠀
⁠⠀ #fhshjemme #fhsliv #folkehøgskole #jærenfhs @jarenfhs
Sol, kaffe og søndag! Kan man ønske seg mer, spør @svalbardfhs �� Vi ønsker alle en god dag!⁠
⁠
⁠
#fhsliv #folkehøgskole #svalbardfhs #fhshjemme #fhssavn
DET FINESTE du kan gjøre mot menneskene rundt deg akkurat nå er å holde avstand❤️. Det er vanskelig, men veldig viktig. Vis det gjerne på kreative måter, skriver @skapentreprenor @mia.friis gjør det på sin måte �.⁠
⁠
@skapfhs #holdavstand #keepdistance #creativeentrepreneur #entreprenør #folkehøgskole #fhsliv #skapfhs #stayhome #onelove #fhshjemme
� Bli litt grønnere under #fhshjemme �⁠⠀
⁠⠀
@jacquelinemontana er elev på linja Dyr og natur på @kristiansandfhs, og deler sine tips for å leve litt mer bærekraftig. ⁠⠀
⁠⠀
♻️Kjøp brukt. Jeg har også, som veldig mange andre på folkehøgskole, blitt bitt av strikkebasillen. Men er ikke så veldig interessert i å bruke en tusenlapp på garn til en genser. Jeg har derfor vært mye på Finn! Her fant jeg blant annet nok garn til en genser til 200 kr ��⁠⠀
⁠⠀
�Spise vegetarmat. Å spise plantebasert er bedre for miljøet enn å spise kjøtt. Samtidig kan man velge kortreiste matvarer og støtte norsk produksjon, noe som også er mer bærekraftig enn å importere fra utlandet.⁠⠀
⁠⠀
�Klær trenger ikke alltid å vaskes! Nå som man er hjemme kan man bruke klær om igjen, noe som er ganske miljøvennlig. I stedet for å putte de i vaskemaskinen kan man henge de ut til lufting! ⁠⠀
⁠⠀
også..⁠⠀
⁠⠀
�Legg bort mobilen litt oftere. Det viser seg at det å være på mobilen ikke er så bærekraftig som mange tror. Det krever mye strøm for å holde internettet gående. Viktig å komme seg ut litt og gjøre andre ting nå i denne tiden, enn å bare sitte inne på mobilen ��‍♀️⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
#fhsliv #folkehøgskole #kristiansandfhs #fhshjemme #bærekraftigvalg
@kjerstitonnessen fra @nordfjordfhs har #fhshjemme i ⁠Kongsberg.⁠⠀
⁠⠀
⛰Da dette bilde ble tatt var jeg på en topptur i Hemsedal. Hele @nordfjordfhs var på en fellestur, som blir kalt toppturbasecampe. ⁠⠀
⁠⠀
⛺️Det var dag to og planene den dagen var å dra tilbake til teltcampen, for så å sove der før en ny topptur dagen etter. Men da vi kom tilbake til leir fikk vi beskjed om at vi desverre måtte reise hjem. Det ble en veldig brå slutt på fhs-bobla. ⁠⠀
⁠⠀
��‍�Nå har jeg som mange andre #fhshjemme som består av nettundervisning, discord, FaceTime, turer og endel challenger/tidsfordriv. Får nå god tid til å dyrke nye hobbyer. ⁠⠀
⁠⠀
�Savner veldig fhs-hverdagen og alle folkene, men en får gjøre det beste ut av situasjonen! ⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
#fhsliv #folkehøgskole #nordfjordfhs #fhshjemme #fhssavn
Oppgavene under #fhshjemme blir bare mer og mer kreative etter som dagene går �⁠⠀
⁠⠀
Oppgave 22 hos @hardangerfhs: kle ut et familiemedlem som et romvesen ��⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀ #fhsliv #folkehøgskole #alternativundervisning #koronatider #hardangerfhs
Når savnet etter elevene blir for stort!⁠
⁠
Flere folkehøgskoler har prøvd denne varianten under morgensamling. Her ved @mangerfhs ♥️⁠
⁠
#fhsliv #folkehøgskole #fhssavn #mangerfhs
@eliseerogstad fra @nordfjordfhs har #fhshjemme i Oppdal. ⛷ Bildet er fra en topptur her hjemme. Jeg er veldig heldig som bor på et sted som ligner litt på Sandane, der hvor folkehøgskolen ligger. �Vi har masse fjell og fin natur, så jeg liker å benytte meg av den. Men det er ingen tid for å utsette seg for ekstra risiko, så for det meste blir det turer i kjent terreng, og en del fotturer. �Ellers fyller jeg dagene mine med blant annet det digitale undervisningsopplegget skolen har, pusling (masse pusling), lære meg litt piano, trene, høre på podcast, se serier, bake, lage middag, mimre litt med å se på bilder fra skoleåret, og ikke minst prøve å holde fhs-ånden ved like ved å holde kontakten med de fra folkehøgskolen. �I år skal jeg sørge for at det blir påskestemning selvom forholdene er som de er! Vi er veldig heldige som har hytte på fjellet i hjemkommunen, så det blir nok tid til å «isolere» seg der � ☀️ Da blir det skigåing, brettspill og godterispising. Og forhåpentligvis UTA (ultimate tanning angle) �

#fhsliv #folkehøgskole #nordfjordfhs #fhshjemme
��‍♂️ Hvordan bli litt sprekere ��‍♂️⁠⠀
⁠⠀
Fitnesslinja på @fredlyfhs deler sine tips for hvordan du kan holde deg i god form, eller bli litt sprekere, med #fhshjemme.⁠⠀
⁠⠀
�Bruk omgivelsene og ting man har hjemme. Fyll vannflasker og bruk som vekter, eller bruk en benk ute til f.eks. dips eller utfall. Mulighetene er mange, her er det bare å være kreativ!⁠⠀
⁠⠀
��Bruk treningsstrikk! Man trenger ikke kjøpe masse utstyr for å kunne trene hjemme, men man kommer langt med en strikk.⁠⠀
⁠⠀
��‍♀️Kom deg ut! Frisk luft er gull verdt, for kropp og sjel. En løpetur i skogen skaper naturlige intervaller.⁠⠀
⁠⠀
��‍♀️En effektiv treningsform er tabata. Jobb i 20 sek + 10 sek pause, åtte ganger. Gjør dette åtte runder. Garantert høy puls og en god svettefest! �⁠⠀
⁠⠀
�Nå har vi gjerne litt ekstra god tid, så bruk tiden på å lage god og sunn mat. Test ut en oppskrift man vanligvis ikke har tid til. Egg kan f. eks. bli brukt mange på ulike måter; frittata, på brødskiva, i proteinrike pannekaker eller andre ting!⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
#fhsliv #folkehøgskole #fredlyfitness #fhshjemme #fredlyfhs
�‍♀️ @kirstifag ved @sogndalfhs har #fhshjemme i Feiring.⁠
⁠
�Nå om dagen er jeg hjemme med familien på småbruket vårt. Vi er heldig som har hatt fint vær og bor litt unna folk. ⁠
⁠
�Dagene blir i stor grad tilbrakt ute, og varieres med skauturer, ridning, vedhogst - kapping og kløyving og trening. ⁠
�‍♀️På bildene er jeg i skauen og kapper stokkene til kabber som kan kløyves og bli vinterved.⁠
⁠
�‍�Bruker også en del tid til å være med på opplegg fra @sogndalfhs, og synes de gjør en skikkelig god jobb!⁠
⁠
�For å lage litt påskestemning hjemme har jeg bestilt mer godvær så vi kan ha dager ute med skauturer, bålpanne, god mat, aking og litt familiebesøk - ute med avstand!⁠
⁠
⁠
#fhsliv #folkehøgskole #sogndalfhs #fhshjemme #fhssavn
�Hvordan bli mer kreativ under #fhshjemme �⁠⠀
⁠⠀
@skapidelab utfordrer dere til å trene hjernen og tenke praktisk og kreativt med naked eggdrop-challenge: ⁠⠀
⁠⠀
�Egget skal IKKE pakkes inn, men likevel overleve et fall fra for eksempel verandaen din. Legg derfor godt arbeid i å lage en god base som egget lander på. ⁠⠀
⁠⠀
�Det er selvfølgelig også viktig å pynte egget før det store fallet. Vi vil veldig gjerne se din løsning, og om egget overlever! �⁠⠀
⁠⠀
� Vi på @skapfhs klarte å få ett egg til å overleve 5 meters fall. Noen bedre? Tagg #skapfhseggchallenge og vis oss ditt forsøk! ⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
#fhsliv #folkehøgskole #skapfhs #skapidelab #fhshjemme⁠⠀
✏️� Fargelegging er en fin aktivitet når man har #fhshjemme og trenger å koble av litt! Lærer ved @sagavoll.fhs @hannelenee har lagd et fargeleggingshefte til elevene med tegningene til kunsteren @majastabel. Her er det @kaja_hauge som har fargelagt. Sjekk storyen vår for link om du også vil fargelegge!⁠⠀
⁠⠀
#fhsliv #sagavollfhs #majastabel #fargelegge
� Hvordan finne roen der du er �⁠⠀
⁠⠀
@psykologi.jfhs ved @jarenfhs deler fem metoder for å hindre redsel, grubling og katastrofetanker ��‍♀️ ⁠⠀
⁠⠀
��Fokuser på noe godt, systematisk og flere ganger om dagen. Dette er for å skape et tankesett som gjør deg trygg og komfortabel. Et eksempel er en fin tid i livet ditt eller noen du setter pris på. ⁠⠀
⁠⠀
��‍♀️Tren på å puste rolig og regelmessig. La luften gå helt ned i magen, hold - og pust ut. Kombiner gjerne med tips nummer én.⁠⠀
⁠⠀
�Få kontroll over bekymringer og grubling ved å sette av en fast tid hver dag til å skrive det ned. Når du er ferdig, skal tankene ligge på papiret og bli der.⁠⠀
⁠⠀
�Sørg for distraksjon. Se en film eller tv-serie og kom deg ut i aktivitet.⁠⠀
⁠⠀
��‍�Snakk med andre over telefon, Skype eller andre plattformer. Bekymringer blir ofte mindre når du får dem litt på avstand. Når du snakker med andre, prøv å ikke fokuser på siste nytt, uttrykk eller lignende. ⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
#fhsliv #folkehøgskole #jærenfhs #psykologijfhs #fhshjemme
❤️ Dette savner jeg med å være på folkehøgskole❤️⁠
⁠
Kristin Mundal @kristinmundal ved @grenlandfhs⁠
⁠
�Det sies at borte er bra, men hjemme er best - dette har jeg virkelig fått kjent på det siste halvannet året hvor Grenland har vært mitt hjem. ⁠
⁠
☕Brått måtte vi dessverre dra fra skolen, og gå fra en hverdag med masse aktiviteter og sprell, til en hverdag i hjemmekarantene. Det er når man ikke har noen å ta en kopp kaffe med, og når det plutselig frister å se på serier for seg selv, at man faktisk forstår hvor fantastisk hverdagen på folkehøgskole er. ⁠
⁠
�‍❤️‍�Jeg lengter tilbake til alt det kjekke vi får gjøre på Grenland, men mest av alt savner jeg alle menneskene som gjør dette stedet så bra!⁠
⁠
⁠
#fhsliv #folkehøgskole #grenlandfhs #fhshjemme #fhssavn
�Hvordan begynne med yoga �⁠⠀
⁠⠀
@yogahadeland deler seks tips for å starte, eller fortsette, med en egen yogapraksis i disse koronatider ��‍♀️⁠⠀
⁠⠀
✨Yoga en fin måte å få tankene over på noe annet samtidig som du holder kroppen i gang. Sliter du mye med stress (som ikke er uvanlig i disse tider) kan det hjelpe med å få et mer avslappet sinn. ⁠⠀
⁠⠀
��‍♀️Hold deg aktiv! Yoga er ikke bare strekkeøvelser. Det finnes mange dynamiske yogatyper som virkelig får kroppen i gang (Søk opp asthanga eller hatha på YouTube). Foretrekker du det litt roligere kan du prøve yin yoga, restorativ yoga eller en sakte flow.⁠⠀
⁠⠀
��‍♀️Hvem som helst kan gjøre yoga. Det handler ikke om å tvinge seg selv inn i vanskelige stillinger, men å ta det der du er. Gjør det vondt går du ut av stillingen. ⁠⠀
⁠⠀
�Yoga kan gjøres hvor som helst og når som helst! Stolyoga er også en greie. Kanskje spesielt fint for dere som tilbringer mye tid for en skjerm eller ikke har så mye plass på gulvet. ⁠⠀
⁠⠀
�Det er ingen regler på hvor lenge din yogapraksis skal være. Noen dager er 5 min nok, mens andre dager kan du kanskje prøve 1-2 timer. Alt er lov og alt er bra!⁠⠀
⁠⠀
�Du vil alltid føle deg bra etterpå når du har klart å gjennomføre. Og det er godt for både kropp og sinn. I tillegg vil du alltid avslutte praksisen din i Savasana, "død manns stilling", hvor du bare ligger rett ned og alt du fokuserer på er å puste. ⁠⠀
⁠⠀
Vi håper dette vil bli en motivasjon til å prøve deg på litt yoga eller fortsette en allerede påbegynt praksis. ��‍♀️⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
#fhsliv #folkehøgskole #hadelandfhs #yogahadeland #fhshjemme #fhsyoga @hadelandfhs
@veshau00 fra @sogndalfhs har #fhshjemme i Uskedalen. ⁠⠀
⁠⠀
�Turen på bildet er forrige veka frå torsdag til fredag! Vi var så heldige å hadde vérgudane med oss!⁠⠀
⁠⠀
��‍♀️Da er sjølvsagt kjempekjipt at vi måtte så brått heim frå folkehøgskulen! Då da va berre 6 veker, 1 og ein halv månad igjen. Då hugsar eg at vi synast da va alt for lite tid igjen, og no har vi mista ihvertfall halvparten av denne tida ògså saman! ⁠⠀
⁠��‍�Det er sjølvsagt ein heilt anna kvardag no når eg e heima, men eg synast skulen framleis e flink til å halda på opplegg! Vi køyrar morgonsamling som normalt kvar dag, einaste forskjellen er at det er via nettet! ⁠⠀
⁠⠀
��‍�Vidare møter vi ògså linja i ein mindre samtale, dette synast eg er veldig koseleg! kjempekjekt å høyra korleis dei andre har da! ⁠⠀
⁠⠀
�Som bileta viser så har eg da ikkje så gale når eg kjem heim heller! Eg e så heldig å bu i bygda Uskedalen, der naturen ligg rundt oss òg freistar på alle kantar! På knappe halvtimen er vi over skogsgrensa og kan nyta fjellski som denne turen innover Hauglandsfjella til Tverrfjell!�⁠⠀
⁠⠀
#fhsliv #folkehøgskole #sogndalfhs #uskedal #fhshjemme #fhssavn
@juliebronlund fra @bomlofhs har #fhshjemme i Askøy.⁠
⁠
❄️Bildet er fra hyttetur i Seljestad i uke 8. Da dro vi på en skitur og fikk vi i oppgave å søke ly siden det blåste sånn. Vi ble delt opp i grupper, og så gravde vi fire en liten snøhule som vi fikk akkurat plass til å sitte i.⁠
⁠
�Det er litt trist å ha folkehøgskole hjemme. Lærerne lager veldig bra opplegg, og de legger ut morsomme videoer av ting vi egentlig gjør på skolen som om alt er normalt. Det er litt koselig. ⁠
⁠
�På min linje, som er friluftsliv, så går vi tur og dokumenterer det til læreren. Trist å ikke få gått på tur med beste klassen, men kjekt å kunne dra med seg hunden og familien ut. ⁠
⁠
⁠
#fhsliv #folkehøgskole #bømlofhs #fhshjemme #fhssavn⁠
@julieelundb fra @fhsnordnorge har #fhshjemme i Sul utenfor Verdal ��⁠⠀
�: @jennyhoov⁠⠀
⁠⠀
⛺️Bildet er fra en tredagers ski- og telttur i Abisko med klatrelinja og fotolinja! Koste oss masse i -25° og nydelig vær! ⁠⠀
⁠⠀
� ble tatt på dagsturen vi hadde opp til ene fjellstasjonen til Svenska Turistföreningen, hvor vi ble møtt av hyggelg vertskap som ga oss gratis sjokolade og kaffe!⁠⠀
⁠⠀
�Folkehøgskole hjemmefra er vanskelig og trist. Avskjeden på skolen var temmelig tårevåt, siden vi ikke vet hvor lenge det er til vi ser hverandre igjen.⁠⠀
⁠⠀
�Likevel har Folkehøgskolen Nord-Norge håndtert situasjonen kjempegodt, og vi har nå fult skoleopplegg med morgensamlinger, seminar, linjefag og valgfag hjemmefra.⁠⠀
⁠⠀
��trist å se vennene sine på skjerm i stedet for ansikt til ansikt, men veldig fint å kunne stå samlet på den måten vi gjør nå!⁠⠀
⁠⠀
��‍♀️Masse masse creds til rektor Stine og resten av ansatt-gjengen for å lede oss gjennom dette, og klatrelærer Lars som setter opp artig opplegg! Vanskelig med klatreundervisning hjemmefra, men med teoriundervisning, felles trenings- og hangboardøkter og godt samhold ordner alt seg.⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
#fhsliv #fhsnordnorge #fhsnn1920 #dnt #dntung