Til hovedinnhold

Skjeberg Folkehøyskole

  • Elevplasser: 90
  • Undervisningstimer pr. uke: 30
  • Skolestart: 23.08.2026
  • Verdigrunnlag:
    Frilynt
    De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
  • Tilbyr: Vegetar, vegan
    De fleste skoler tilrettelegger for matallergier og andre behov. Ta gjerne kontakt med skolen.
  • Miljøsertifisering:
    Miljøfyrtårn
    Sertifisering for skoler som dokumenterer miljøinnsats og viser samfunnsansvar.
  • Sted: Sarpsborg, solbyen i hjertet av Østfold
  • Studietur for skolen: Det beste av den Norske fjellheimen , Vintertur
Søk på skolenLinjer
Skjeberg Folkehøyskole er stedet for deg som ønsker å utforske digtale eller visuelle utrykk gjennom lyd, bilde eller tekst. Vi er oppdaterte på utstyr, har en utmerket nærhet til storbyer som Oslo og Gøteborg og har lærere som venter på å bli kjent med DEG!  Fellesskap, mot og mestring følger deg gjennom skoleåret. 

På Skjeberg Folkehøyskole får du boltre deg i ulike fag som musikk, musikkproduksjon, sportsjournalistikk, grafisk design, film, foto, radio, podcast og web-TV! Vi er frilynt, og vi ønsker et mangfoldig skolemiljø med mange meninger og mennesketyper.

Det du lærer og opplever i løpet av skoleåret skal sette deg i bedre stand til å mestre både fagene du velger og gjøre deg tryggere på veien videre. Dette er en døråpner for videre studier og arbeidsliv, og kanskje er det her du staker ut kursen for hva du skal gjøre videre i livet.  

Vi har 

Skjeberg folkehøgskole ligger i Sarspborg kommune og har 90 elevplasser. Skolen har seks ulike linjer med en moderne utstyrspark og et oppdatert læringsmiljø.

Dette står vi for

Skjeberg Folkehøyskole skal gi deg en totalopplevelse av et unikt anderledesår. Gjennom reiser på Østlandet til Gjendesheim, Zambia og Japan tar vi deg fra det lokale til det globale. Dette året skal gi vesentlige bidrag til tanker, følelser og kunnskap.

Internatlivet er spesielt for folkehøyskolen. Dine evner til å balansere egne behov opp mot andres, respektere andre og vise toleranse blir utfordret. En viktig oppgave for oss er å utfordre deg til å ta del et i positivt, inkluderende og trygt miljø. Vi har samtalen som utgangspunkt og tror på nær kontakt mellom elev og ansatt.   

Vi ser hele skoleåret som en del av en dannelsesprosess, der fellesskap, mot og mestring er våre kjerneverdier. 

Vi har fellesfag som betyr at det er fag som alle elevene har samtidig. Temaene kan være fellesskap, livsmestring og bærekraft. To timer tirsdager og omtrent annenhver lørdag. Noen kvelder samles vi rundt et tema, et foredrag, konsert eller underholdning fra scenekanten.

Målet med fellesfag er at du som elev skal få innsikt i ulike temaer som du ikke får gjennom linjen eller valgfagene. I tilegg til at du møter andre elever fra andre linjer. 

Temaene varierer (noen eksempler):

  • "hvordan vil vi ha det her?" (kafédialog rundt skolemiljøet)
  • freds- og solidaritetsaksjoner
  • miljøaksjoner som strandrydding eller markeringer
  • konserter med musikkgruppen eller andre
  • kunstprosjekt der alle involveres
  • fysisk aktivtet (gå turer, turneringer)
  • teatertur til Oslo
  • utflukt til Gamlebyen i Fredrikstad eller Fredriksten Festning i Halden
  • fjelltur til Gjende og Besseggen
  • juleverksted
  • opplegg fra "Den kulturelle skolesekken"
  • inspirasjonsforedrag eller fortellinger om spennende reiser
  • og mye mer....

Vi deler våre valgfagperioder i tre, en høstperiode, en høst/vinterperiode og en vinter/vårperiode. I hver periode er det nye valgfag du kan velge. Du skal ha fire til seks timer valgfag hver periode. 

Aquarelle

Med aquarellemaling, pensel og lerret lager du de maleriene du selv ønsker, ut i fra det nivået du er på. Her er det plass for alle nivåer.

Ballspill

I temafaget ballspill vedlikeholder vi den fysiske formen med kjente og kjære idretter der fotball, innebandy og basketball utgjør hovedaktivitetene. Her er det full fart i to timer. Finn frem joggeskoene og hiv deg med!

Band

Kom sammen med andre musikere, velg ut låter og sett i gang med å få lyd ut av PA'en. Både for erfarne og mindre erfarne musikere og vokalister, og kanskje venter en liten konsert i enden?

Bodypump

Trening til musikk! Det gjør at du opplever treningen som ekstra morsom og du yter litt ekstra! Dette er styrketrening der øvelser er satt til musikken og rytmen slik at det passer som hånd i hanske.

Filosofikafè

På filosofikafèen gir vi deg rom for å fundere rundt grunnleggende livsspørsmål. Still de store spørsmål med vennene dine over en kopp kaffe. Hvem er vi? Hva kommer etter dette?

Frihåndstegning

Lær deg grunnleggende teknikker innen tegning, med bruk av ulike tegneredskaper.

Friluftsliv

Faget for deg som liker å ferdes i naturen. Opplev leirbålets magi i skjærgården rundt Hvaler eller med kano i de store vassdragene i grensetraktene mot Sverige.

Geriljabroderi

Overrask dine kjære med egenprodusert broderi - med et noe overraskende budskap...

Gitar

Nybegynner opplæring på gitar for deg som vil lære å spille dette allsidige og stemningsskapende instrumentet.

Kajakk

Med Østfolds vakre skjærgård rett utenfor døra, reiser vi ut på sjøen med kajakk. Vi reiser på overnattingstur og får kjenne på det magiske i å være i naturen.

Podcast

Podcast har kommet inn på mediearenaen med full tyngde. Lær deg å bruke radiostudio, opptak, redigering, lyddesign og få din egen podcast på lufta!

Real news

Vi drøfter de viktigste nyhetene fra forrige uke. Det er ikke alltid det er enighet rundt de sakene vi tar opp, og da får vi gode diskusjoner rundt nyhetene vi tar opp.

Riff

Digger du noen røffe, kule eller vakre gitar- eller bassriff? Her kan du øve inn kjente (og noen ukjente) riff fra musikkhistorien i sammen med andre musikere og lærere. Let's rock and shock!

Skriveverksted

Ved forskjellige skriveoppgaver utforskes språk og litteratur. Skriveoppgavene er frivillige, og det er alltid rom for å skrive om det man vil. Elevene bestemmer selv sjanger.

Strikking

Det er gøy å strikke om du velger et strikketøy som ikke er for vanskelig. Du får selv velge farge, garnkvalitet og oppskrift. Det mest populære å strikke er håndleddsvarmere, tøfler, lue og skjerf.

Søte saker

Vi baker deilige kaker og andre søtsaker og pynter dem så de blir en sann fryd for øyne og gane!

Ut på tur

Bålkos inviterer til ro, undring og den gode samtalen. Få på deg utejakka og lær deg ulike teknikker for opptenning, og forskjell og brukbarhet på ulike vedtyper. Pølser og kokekaffen er alt påmeldt.

Volleyball

Lær volleyball slik volleyball skal spilles. Grunnteknikker er sentralt i tillegg til bevegelser i angrep og forsvar. Tren og ha det gøy med volleyball, smash-garanti for alle!

X-fit

En god treningsøkt i X-fit (eller crossfit) gir deg energi for flere dager. Kjør på med vekter og musikk i skolens nye "crossfitrom". Her lukter det svette helt hjem!

Østfold

Østfold som er det fylket skolen ligger i, har mye spennende historie. Vi tar deg med ut for å se de beste perlene! Her lærer du om fylke og historie.

Med bil:1 time sør for Oslo på E6 (ta av avkjørsel mot Skjeberg stasjon).
Med buss: Hver time fra Sarpsborg til Skjeberg (buss 211).
Med tog: Til Sarpsborg + 10 km med buss, eller til Fredrikstad + 16 km med buss.
Med fly: Til Gardermoen lufthavn med korresponderende kollektivtransport som tar deg fram til skolen.


Skolen ligger ca 2 mil fra svenskegrensen/Svinesund.

Finn reiserute fra der du bor

Byer og steder:

Skjeberg stasjonsby: 1km
Sarpsborg: 12 km
Fredrikstad: 17 km
Halden: 22 km
Moss: 42 km
Oslo: 11,4 mil
Strømstad Sverige: 30 km

Transport:

Oslo Airport Gardemoen: 148km
Sarpsborg togstasjon: 13 km
Sarpborg bussterminal: 12 km

Varer og tjenester:

Nærbutikk: 1km
Legekontor: 1 km
Frisør: 1 km

Kjøpesenter:

Amfi Borg: 10,2 km
Storbyen: 12,5 km
Østfoldhallen: 16,9 km
Tistasenter: 21 km
Nordby: 22 km
Torvbyen: 22 km

Forslag på noen fritidsaktiviteter:

Bowling Laserworld
Eliteseriekamper i ulike idretter (Stjernen, Sparta, Sarpsborg 08 osv.)
Kino i Sarpsborg og Fredrikstad
Østfoldbadet i Askim
Klating på grensen
Minigolf på Høysand
Golfbaner i nærheten
Bading i skjærgården

Vi starter hver dag med frokost og deretter felles morgensamling.

Det er linjeundevisning fire av fem dager - en dag i uken er det kun valgfag.

Ettermiddag og kveld brukes til ulike fritidsaktiviteter som trening, film, spill og sosialt samvær.

Omlag annenhver lørdag er det undervisning. 

Vårt eminente kjøkken serverer fire måltider om dagen og legger til rette for et sunt og variert kosthold. 

Årets gang

  • Skolestart 23.8.26
  • Linjeturer i oppstartsuka 
  • Fellestur til Gjendesheim uke 38
  • Høstferie uke 40 
  • Konserter og elevkvelder på høsten
  • Linjeuke 
  • Juleferie 
  • Vintertur til Kongsberg i mars 
  • Vinterferie uke 8 
  • Påskeferie 
  • Praksisuke 
  • Reiseperiode der alle linjer reiser til eksotiske reisemål på våren 
  • Skoleslutt søndag 15.mai.27

Vi ønsker en levende skole! Her kan du sette ditt preg på aktiviteter og vi vil oppfordre deg og dine medlever til å arrangere og invitere til ulike happenings. Her spiller også elevrådet en viktig rolle. I tilegg er det tilsyn (kvelds- og nattevakt) som er tilstede for dere og setter igang aktiviteter av ulike slag. Dette kan være alt fra aktiviteter i gymsalen til spillkvelder eller vaffelsteking.

Hver torsdagskveld mellom høstferien og juleferien har vi underholdningskvelder som de ulike linjene har ansvar for. Dette gir gode opplevelser og minner!

Vi har også undervisning på kvelden, der du kan velge ulike valgfag som går over to perioder i løpet av året. Ordinær linjeundervisning kan også forekomme når det er ulike prosjekter det jobbes med på linjen.

Alle kvelder kan du benytte treningsrom, gymsal, reise på kino, fotballkamp eller se Champions Leauge i fellesskap med andre "fotballnerder" i TV-stua. Sverige ligger svært nær skolen, og "harryturen" er populær som en fritidsaktivitet.

Opptak starter 15. november. Vi tar i mot søknader fra oktober, og helt frem til skolestart i august. 

Det kan lønne seg å søke tidlig, men det er likevel stor sjanse for at vi har plass til deg om du ikke er tidligst ute med å søke. 

Opptakskrav:

  • Du må fylle 18 år i løpet av høstsemesteret
  • Du må være motivert for å gå på folkehøyskole

Bygninger

Skolens hovedbygg er et erverdig og flott bygg fra 1926. Det er her den hverdagslige aktiviteten skjer. Undervisning, morgensamlinger, alle måltider i spisesalen, TV-stue, andre fellesrom og alle kontorer finnes i hovedbygget.

Videre har vi tre internater, med to etasjer. I alle internatene er det vaskerom, tørkerom og fellesrom (med unntak av et internat, som har treningsrom). Alle internatene er bygd som to-mannsrom, der to og to rom deler bad. Disse badene er moderne og funksjonelle. 

Skolens nyeste del, som er et påbygg på hovedbygget, er universellt utformet. Her kan du komme deg til spisesal, undervisningsrom og fellesrom med rullestol.

Vi har heis, som gir god fremkommelighet inne på skolen.

Vi har begrensede plasser for de som måtte trenge handicap-rom, så det er klokt å være tidlig ute med å ta en befaring hos oss dersom det trengs spesialrom. 

Mat

Kjøkkenet vårt er veldig opptatt av rene råvarer og skikkelig mat. Vi serverer gjerne pommes og hamburger, men også wook, salater og gode gryter. Det skal lønne seg å møte opp til frokost. Dette måltidet satser vi spesielt på, da vi mener at en god frokost gjør en forskjell i hverdagen. Det er alltid noe ekstra. Om det er smothie, stekt/kokt/scramble egg, havregrøt, hjemmelagede knekkebrød, salatbar eller frokostmuffins. Vi tør påstå at frokosten hos oss de fleste dager er helt på høyde med en god hotellfrokost.

Maten på Skjeberg skal i størst mulig grad være laget fra bunn. Altså ikke være ultraprossessert. Her vil du få servert gode fyldige sauser laget fra bunnen av, langstekt kjøtt, deilge falaffel, en stor variasjon av supper, gryter og former. Elevenes favoritter er taco, pizza, carbonara, fiskegrateng, eksotiske poteter, Japansk ramen, kylling i currysaus, indisk tikka masala og italiensk bolognese. 

Ofte er vi heldige og får varm lunsj - da er middagen fra forrige dagen varmet. I tillegg er det naturligvis vanilg brød og pålegg. På denne måten får vi den gode maten en gang til, samtidig som vi kaster mindre mat. 

Vi tilrettelegger for ulike behov på matfornten, men innen rimelighetens grenser. Det vi ønsker er at du som elev tar kontakt med skolens kjøkken. Da tar dere en prat om ditt matbehov, og vi etterkommer så langt det lar seg gjøre. 

Faglig og sosialt

Det sosiale miljøet på skolen er helt unikt. Du bor på skolen, og gjør hele skoleåret til en spesiell og nær opplevelse. Alle blir godt kjent med hverandre og treffes på tvers av linjer og interesser. Alle vil få venner - det er alltid noen du vil like å være sammen med. Kveldstid skjer det mye, hver dag. Om det er at en gjeng spiller/gamer, noen ser film, mens andre spiller ballspill i gymsalen eller tar en styrkeøkt i treningsrommet. Noen ønsker å slappe av på rommet, men finner fort ut at det er hyggeligere å være med folk og finne på noe hyggelig sammen

Fagene er viktig på Skjeberg. Vi har lange tradisjoner innen journalistikk og mediefag. Derfor er vi opptatt av å levere god kvalitet på det vi tilbyr hos oss. Lærerne er høyt utdannet, samtidig som de tar folkehøyskolens sosialpedagogiske oppdrag på alvor. All læring skjer gjennom praktisk arbeid og kyndig veileding. Linjene er mye på "farten", både i nærområdet og til byer som Oslo, Sarpsborg, Fredrikstad og Halden. Vi er på utstillinger, mediehus, show, kamper, konserter og studioer innen lyd/lys/bilde. Dette gjør vi for at det du som elev lærer på skolen vår, skal bære bransjerelevant. Det betyr at dersom du velger å gå videre innen et av fagene du har valgt hos oss, skal du kjenne igjen det vi gjør på videre studier og arbeidsplasser. 

Lene Dyrkorn

Rektor

Lene er udannet idrettslærer fra Norges Idrettshøyskole, med master i ledelse fra Universitetet i Agder. Hun vært aktiv motorsportutøver i trial på høyt internasjonalt nivå i mange år. Hun er veldig glad i trening og elsker å trene sammen med elevene i valgfaget "x-fit". 

Epost: lened@ofk.no
Telefon: 924 23 106
Facebook

Sveinung Finden

Assisterende rektor

Sveinung er utdannet idrettslærer og fotballtrener fra Norges Idrettshøyskole. Han liker alt av aktivitet der det gjelder å slå eller sparke en ball. Klimasak og internasjonal solidaritet ligger han nærme. Sveinung arrangerer gjerne konkurranser som "Kompani Skjeberg" eller aktivitetsdager med ulike turneringer. Han utfordrer elevene både på smach i volleyball og tar gjerne et slag sjakk. 

Epost: sveinungf@ofk.no
Telefon: 450 14 094
Facebook

Sindre Engen

Avdelingsleder internat

Sindre er internatleder og har vært kokk på skolen siden 2012. Sindre har jobbet i Usa, Spania, Australia, Maldivene og Egypt. Sindre og hans fantastiske team serverer god og variert mat, og de er opptatt av at dere skal få smake på retter inspirert fra hele verden. Sindres filosofi er «god mat med et smil!»

Epost: sindree@ofk.no
Telefon: 959 28 539
Facebook

Lise Moursund Nilsen

Miljøveileder

Epost: lisenil@ofk.no
Telefon: 48217830

Simen Skrebergene

Hovedlærer

Simen er musikkpedagog, gitarist og skolens store humørspreder! Han har sin master fra Norges Musikkhøyskole og bachelor i jazz gitar. Simen er hovedlærer på Musikkproduksjon, og er fyren som kan hjelpe de fleste med det meste. Han har også flere valgfag som er innen musikk og gaming. 

Epost: simenskr@ofk.no
Telefon: 901 04 017

Harald Johannessen

Harald er utdannet ved NMH der han har studert komposisjon, pedagogikk og musikkteknologi. Som lærer på Skjeberg ønsker han å veilede elevene i å finne sitt unike kunstneriske uttrykk.

"Kreativ utforskning er en viktig del av det å finne seg selv. Dette var viktig i min folkehøyskoleoopplevelse". 

Epost: haraldjoh@ofk.no
Telefon: 90217952

Jan Tore Jensen

Hovedlærer foto

Jan Tore har sin Bachelor i Visuell kommunikasjon og fotografi fra Edinburgh College of Art og MFA fra Konsthögskolan i Umeå. Han har stilt ut i Europa, USA og Kina. Som student i Edinburgh vant han Kodak Merit Award. "Det viktigste for meg er å se elevene slik de er, hjelpe dem til å finne sitt eget uttrykk og legge til rette for et lærerikt og sosialt år". Digger alt fra analogt foto til SoMe! 

Epost: janje@ofk.no
Telefon: 91576984
Facebook

Mona Sandberg

Hovedlærer Grafisk Design

Mona er utdannet i Grafisk Design ved Westerdahls School of Communication, Kreativ fagskole i Oslo, Trøndelag musikkonservatorium med sang som hovedinstrument og endringsbasert ledelse ved USN. Hun har en glødende interesse for Grafisk Design og japansk kultur. Mona nyter både urbane opplevelser og friluftsliv! Hun har gjerne kreative valgfag som aquarelle eller tegning. 

Epost: monasa@ofk.no
Telefon: 482 28 686
Facebook

Willy-André Martinsen

Faglærer

Willy-André underviser på tvers av linjer innen fagområdene journalistikk, film og friluftsliv med havkajakkpadling og klatring som spesialfelt. Han har utdanning i journalistikk ved høgskulen Volda og medievitenskap ved UIO. Han har allsidig bakgrunn som matros i handelsflåten, økologisk sauebonde, mangeårig journalist og fotograf samt høgskolelærer i journalistikk. 

Epost: willym@ofk.no
Telefon: 909 27 840
Facebook
Blogg

Benedikte Cecilie Gjertsen

Lærer - tilrettelagt linje

Benedikte er utdannet innen musikk og vokal. Hun har lang er faring innen arbeid med ungdom med funksjonsvariasjoner og har ansvaret for elevene som trenger ekstra tilrettelegging hos oss. I tillegg vil hun ha valgfag innen alt fra håndarbeid til vokal/sang/kor. 

Epost: benediktgj@ofk.no
Telefon: 94208287

Thomas Lilleby

Hovedlærer sportsjournalistikk og idrett

Thomas er hovedlærer på Sportsjournalistikk og idrett. Han tok sin journalistutdanning ved Gimlekollen mediasenter og hadde deretter pressetjeneste i Forsvaret, før han begynte å jobbe i lokalavis. Han har etterutdanning fra Institutt for Journalistikk og mer enn 25 års erfaring som journalist. I over 20 av disse årene har han jobbet med sport. Elevene til Thomas drar nytte av hans kontaktnett! 

Epost: thomasl@ofk.no
Telefon: 992 05 327
Facebook

Snorre Walther

Hovedlærer Media

Snorre er utdannet lærer med IT-fordypning og har et brennende engasjement for alt som har med media å gjøre. Han elsker radio, mediaproduksjoner og LIVE-sendinger. Det er sjelden et arrangement i hans regi ikke innebærer konfetti eller røykmaskin. "Skal du opp og fram må du snakke med folk", sier han - og det får elevene hans god øving i! 

Epost: snorrew@ofk.no
Telefon: 404 19 855
Facebook

Pål Raab Lien

Vaktmester

Pål er behjelpelig med det meste fra stort til smått av praktisk art. En liten funfact er at han er tidligere hockeyspiller for Sparta Sarpsborg og deler gjerne en historie eller to til den som spør. 

Epost: pall@ofk.no
Telefon: 913 28 355

Gro Prangerød

Internatassistent

Gro er den som har vært på Skjeberg Folkehøyskole lengst av alle! Hun begynte på her i januar 1985. En av hennes store kvaliteter er at hun er utrolig god på å lære seg elevenes navn. Etter bare få dager hilser hun på alle elevene ved navn. Gro elsker å bake til stor glede for elever og ansatte. Ellers er hun en ihuga Sarpsborg 08-supporter.

Trine Lise Hammer

Internatassistent

Trine har jobbet på Skjeberg siden våren 2004 som internatassistent. Hennes arbeidsområde er i hovedsak på kjøkkenet. Hun elsker å lage mat! Trine er skolens sangfugl og synger i kor på fritiden. Sang og musikk er en stor del av hennes liv!

Inger Olsen

Internatassistent

Inger treffer du på kjøkken og i renhold. Det er alltid hyggelig å bli møtt med et hei og et smil fra henne. Inger er en sprek dame som liker å gå på tur! 

Lorena Hildalgo

Internatassistent

Lorena jobber på kjøkken og renhold. Hun har lang erfaring fra flere skoler og har også fagbrev som renholdsoperatør. Hun elsker å danse og har vært instruktør i latinamerikansk dans, ellers er interessene hage, oppussing og å være sammen med barn og barnebarn.

Facebook

Lise Haugland

Internatassistent

Lise begynte å jobbe på Skjeberg Folkehøyskole første gang i 1985 og trives veldig godt.  Hennes arbeidsoppgaver er på kjøkkenet og er en del av Sindres flinke team. Hun er en sporty dame som driver med allsidig trening og har konkurert i mange år med leirdueskyting. 

Mette Stensrud

Internatassistent

Mette er en sprudlende og glad dame som har jobbet på Skjeberg Folkehøyskole siden 2009. Hun jobber på kjøkken og renhold. På fritiden er hun aktiv, spiller golf og er mye ute på tur. 

Linjer på Skjeberg Folkehøyskole

Søk på skolenSkolens nettside

Tidligere elever

Anbefaler virkelig Skjeberg Folkehøgskole, en fantastisk skole, der man lærer og opplever mye. Skolen har fantastiske lærere/ansatte, samt at man møter mange herlige mennesker og får venner for livet.

Kristel Mølvig

Nyheter

- Året på folkehøgskolen hjalp meg inn på videre studier

Harald Martin var én av tolv som kom inn på studiet i grafisk design og illustrasjon ved Kunsthøgskolen i Oslo i høst. Et år på folkehøgskole i forkant var veldig nyttig.

- Jeg brukte folkehøgskoleåret på å teste om radio var noe jeg ville jobbe med

Nyansatt programleder i Norske tilstander på P3, Ingrid Simensen, takker folkehøgskolen for at hun i dag jobber med det hun liker aller best. At hun skulle begynne med radio var alt annet enn planlagt.

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen