Slik justerer du tursekken

Er du usikker på hvordan tursekken skal justeres? Her får du noen gode tips fra friluftslivseksperten vår!

Jens Kristian på tur

PÅ TUR TIL NEIDEN: Jens Kristian storkoser seg når han er ute i naturen sammen med elevene sine. Her er de på tur ned til Neiden, som er ei bygd ved Neidenelva som er kjent for sitt Käpälä-fiske.

Tekst: Trude Sandvik, sist oppdatert: 13. april 2017

For at du skal få en fin tur, er det viktig at sekken er justert etter deg og din rygg. Det finnes mange triks for å tilpasse den!

Sekken skal sitte godt på hoftekammen

Pass på at sekken sitter godt på hofta. Mesteparten av vekten vil ligge på hoftene dine, så det er viktig at du føler at hoftebeltet er behagelig.

Dette må du tenke på hvis du har kniv i beltet

Har du kniv i beltet? Da må du passe på at den ligger godt under hoftereima. Det vil bli svært ubehagelig etter en stund, hvis denne havner i klem mellom hofta og hoftebeltet.

Kjenn etter hvordan det føles

Stram til slik at sekken sitter godt festet inntil hoftebeltet.

Skulderreima skal gå i en pen bue over skuldrene dine. Ikke stram for hardt slik at skulderreima mister kontakten med skuldrene.

Foto: Trude Sandvik

FOLK SLURVER: – Jeg ser alt for mange som slurver med justeringene, forteller Jens Kristian, lærer på jakt- og fiskelinja på Pasvik folkehøgskole. Foto: Trude Sandvik

Du er naiv hvis du tror at sekken kommer ferdig tilpasset din rygg i butikken

Det skal være god kontakt mellom sekkerommet og skulderreima. Derfor er det viktig å ikke stramme til for hardt.

Stram til slik at sekken holder seg på plass

Brystreima skal gå rett over brystbeinet. Stram til slik at stroppene ikke glir av skuldrene, men ikke så hardt at det blir ubehagelig.

Etterstram ved behov

Husk at mesteparten av vekten vil være på hoftene dine. Etterstram derfor hoftebeltet ved behov.

Få hjelp eller bruk speil

Kjenn deg litt frem til hva som kjennes behagelig. Bruk speil for å se at alt ser bra ut hvis du ikke har noen til å hjelpe deg.

 

Her kan du se hvordan Jens Kristian justerer sekken!

https://youtu.be/pGXpyVRhEQs

 

35

Mest lest

Se alle folkehøgskolenes ledige restplasser

Se alle folkehøgskolenes ledige restplasser

Har du enda ikke søkt folkehøgskole? Da har du muligheten nå. Folkehøgskolenes…

Du rekker fortsatt å søke folkehøgskole

Du rekker fortsatt å søke folkehøgskole

Det er dessverre en stor misforståelse ute og går: Mange tror at…

"Derfor trenger flere unge et år på folkehøgskole"

"Derfor trenger flere unge et år på folkehøgskole"

«Folkehøgskole er ikke et problemfritt år, men elevene drar herfra med en…

Her går 18- og 22-åringer i samme klasse, uten at…

Her går 18- og 22-åringer i samme klasse, uten at…

På folkehøgskole kan du få klassekamerater med ulik alder. Noen kommer rett…

Mest delt

9 grunner til å velge folkehøgskole før studier

9 grunner til å velge folkehøgskole før studier

Sliter du med å bestemme deg for hva du skal gjøre til…

Ta sommerferien på folkehøgskolenes sommerhoteller

Ta sommerferien på folkehøgskolenes sommerhoteller

Blir det Norgesferie i sommer? Da bør du sjekke mulighetene for å…

Dette er de 10 mest populære linjene på folkehøgskole

Dette er de 10 mest populære linjene på folkehøgskole

Søknadene strømmer inn til folkehøgskolene. Her er de 10 linjene som har…

Se alle folkehøgskolenes ledige restplasser

Se alle folkehøgskolenes ledige restplasser

Har du enda ikke søkt folkehøgskole? Da har du muligheten nå. Folkehøgskolenes…

Stipendium til højskoleophold i Norge

Stipendium til højskoleophold i Norge

Skal du på højskole i Norge? Husk at søge om Nordisk Højskolestipendium…