Slik justerer du tursekken

Er du usikker på hvordan tursekken skal justeres? Her får du noen gode tips fra friluftslivseksperten vår!

Jens Kristian på tur
PÅ TUR TIL NEIDEN: Jens Kristian storkoser seg når han er ute i naturen sammen med elevene sine. Her er de på tur ned til Neiden, som er ei bygd ved Neidenelva som er kjent for sitt Käpälä-fiske.

For at du skal få en fin tur, er det viktig at sekken er justert etter deg og din rygg. Det finnes mange triks for å tilpasse den!

Sekken skal sitte godt på hoftekammen

Pass på at sekken sitter godt på hofta. Mesteparten av vekten vil ligge på hoftene dine, så det er viktig at du føler at hoftebeltet er behagelig.

Dette må du tenke på hvis du har kniv i beltet

Har du kniv i beltet? Da må du passe på at den ligger godt under hoftereima. Det vil bli svært ubehagelig etter en stund, hvis denne havner i klem mellom hofta og hoftebeltet.

Kjenn etter hvordan det føles

Stram til slik at sekken sitter godt festet inntil hoftebeltet.

Skulderreima skal gå i en pen bue over skuldrene dine. Ikke stram for hardt slik at skulderreima mister kontakten med skuldrene.

Foto: Trude Sandvik
FOLK SLURVER: – Jeg ser alt for mange som slurver med justeringene, forteller Jens Kristian, lærer på jakt- og fiskelinja på Pasvik folkehøgskole. Foto: Trude Sandvik

Du er naiv hvis du tror at sekken kommer ferdig tilpasset din rygg i butikken

Det skal være god kontakt mellom sekkerommet og skulderreima. Derfor er det viktig å ikke stramme til for hardt.

Stram til slik at sekken holder seg på plass

Brystreima skal gå rett over brystbeinet. Stram til slik at stroppene ikke glir av skuldrene, men ikke så hardt at det blir ubehagelig.

Etterstram ved behov

Husk at mesteparten av vekten vil være på hoftene dine. Etterstram derfor hoftebeltet ved behov.

Få hjelp eller bruk speil

Kjenn deg litt frem til hva som kjennes behagelig. Bruk speil for å se at alt ser bra ut hvis du ikke har noen til å hjelpe deg.

 

Her kan du se hvordan Jens Kristian justerer sekken!

https://youtu.be/pGXpyVRhEQs

 

4

Mest lest

Unlock nye skills på folkehøgskole

Visste du at 80% av stillingsannonser* etterlyser sosiale ferdigheter? Norske arbeidsgivere ønsker seg gode lagspillere som kan jobbe i team.

Nå kan du søke folkehøgskole: Førstemann til mølla på de mest populære linjene

15. oktober åpner søknadsportalen til folkehøgskolene. Vil du sikre deg plass på drømmelinja, bør du være tidlig ute med å søke folkehøgskole. Første opptaksrunde starter allerede 15. november.

Et år som ruster til fremtidens arbeidsliv

Dagens unge er på vei ut i et arbeidsmarked hvor myke verdier er blitt hard valuta. 80 prosent av alle stillingsannonser* etterspør sosiale ferdigheter, som å være en god lagspiller eller å kunne jobbe i team.

Her er de nye folkehøgskolelinjene

Les hvilke helt nye linjer du kan søke på hos folkehøgskolene skoleåret 2027/2028.

Når bør du søke folkehøgskole?

Folkehøgskolene tar opp elever på en helt annen måte enn andre skoleslag. Folkehøgskolene har ikke samordna opptak og heller ingen søknadsfrist. Det er likevel en dato du bør være klar over. 

Mest delt

Ta sommerferien på folkehøgskolenes sommerhoteller

Blir det Norgesferie i sommer? Da bør du sjekke mulighetene for å…

Se alle folkehøgskolenes ledige restplasser

Har du enda ikke søkt folkehøgskole? Da har du muligheten nå. Folkehøgskolenes…

Ikke gjør denne tabben når du søker folkehøgskole

Mange søkere gjør denne tabben når de søker folkehøgskole. Det går bra…

Her er de nye folkehøgskolelinjene

Les hvilke helt nye linjer du kan søke på hos folkehøgskolene skoleåret…

Når bør du søke folkehøgskole?

Folkehøgskolene tar opp elever på en helt annen måte enn andre skoleslag.…

Update cookies preferences