Slik justerer du tursekken
Er du usikker på hvordan tursekken skal justeres? Her får du noen gode tips fra friluftslivseksperten vår!
For at du skal få en fin tur, er det viktig at sekken er justert etter deg og din rygg. Det finnes mange triks for å tilpasse den!
Sekken skal sitte godt på hoftekammen
Pass på at sekken sitter godt på hofta. Mesteparten av vekten vil ligge på hoftene dine, så det er viktig at du føler at hoftebeltet er behagelig.
Dette må du tenke på hvis du har kniv i beltet
Har du kniv i beltet? Da må du passe på at den ligger godt under hoftereima. Det vil bli svært ubehagelig etter en stund, hvis denne havner i klem mellom hofta og hoftebeltet.
Kjenn etter hvordan det føles
Stram til slik at sekken sitter godt festet inntil hoftebeltet.
Skulderreima skal gå i en pen bue over skuldrene dine. Ikke stram for hardt slik at skulderreima mister kontakten med skuldrene.
Du er naiv hvis du tror at sekken kommer ferdig tilpasset din rygg i butikken
Det skal være god kontakt mellom sekkerommet og skulderreima. Derfor er det viktig å ikke stramme til for hardt.
Stram til slik at sekken holder seg på plass
Brystreima skal gå rett over brystbeinet. Stram til slik at stroppene ikke glir av skuldrene, men ikke så hardt at det blir ubehagelig.
Etterstram ved behov
Husk at mesteparten av vekten vil være på hoftene dine. Etterstram derfor hoftebeltet ved behov.
Få hjelp eller bruk speil
Kjenn deg litt frem til hva som kjennes behagelig. Bruk speil for å se at alt ser bra ut hvis du ikke har noen til å hjelpe deg.
Her kan du se hvordan Jens Kristian justerer sekken!
Mest lest
Nå kan folkehøgskole bli godkjent som del av universitet- og…
– Fantastiske nyheter, mener Anne Tingelstad Wøien, daglig leder i Folkehøgskolerådet.
Tok pause fra studiet for å gå på folkehøgskole
– Studie og folkehøgskole er to helt forskjellige hverdager, sier 20 år…
Snorre fra Gauteshow: – Hadde ikke vært der jeg er…
Komiker Snorre Monsson (23) er aktuell i flere TV-serier på NRK og…
Hva hadde Norge vært uten folkehøgskoler?
I år er det 160 år siden den første folkehøgskolen ble opprettet.…
Flere tusen har takket ja til plass: – Gleder meg
Felix Aaltvedt-Ulstrup og Aslak Helleve er to av mange tusen elever som…
Mest delt
10 grunner til å velge folkehøgskole før studier
Sliter du med å bestemme deg for hva du skal gjøre til…
Nå kan du søke folkehøgskole!
Folkehøgskolene har nå åpnet for søknader for skoleåret 2024/2025. Etter 1. februar…
10 spørsmål og 10 svar til deg som vil søke…
Vi får mange spørsmål fra ungdommer som vurderer å søke seg på…
Disse ti tingene bør du vite om opptaket til norske…
Folkehøgskolene har ingen søknadsfrist. Det er likevel lurt å søke nå.
Dette er de 10 mest populære linjene på folkehøgskole
Søknadene strømmer inn til folkehøgskolene. Her er de 10 linjene som har…