Slik justerer du tursekken

Er du usikker på hvordan tursekken skal justeres? Her får du noen gode tips fra friluftslivseksperten vår!
For at du skal få en fin tur, er det viktig at sekken er justert etter deg og din rygg. Det finnes mange triks for å tilpasse den!
Sekken skal sitte godt på hoftekammen
Pass på at sekken sitter godt på hofta. Mesteparten av vekten vil ligge på hoftene dine, så det er viktig at du føler at hoftebeltet er behagelig.
Dette må du tenke på hvis du har kniv i beltet
Har du kniv i beltet? Da må du passe på at den ligger godt under hoftereima. Det vil bli svært ubehagelig etter en stund, hvis denne havner i klem mellom hofta og hoftebeltet.
Kjenn etter hvordan det føles
Stram til slik at sekken sitter godt festet inntil hoftebeltet.
Skulderreima skal gå i en pen bue over skuldrene dine. Ikke stram for hardt slik at skulderreima mister kontakten med skuldrene.

FOLK SLURVER: – Jeg ser alt for mange som slurver med justeringene, forteller Jens Kristian, lærer på jakt- og fiskelinja på Pasvik folkehøgskole. Foto: Trude Sandvik
Du er naiv hvis du tror at sekken kommer ferdig tilpasset din rygg i butikken
Det skal være god kontakt mellom sekkerommet og skulderreima. Derfor er det viktig å ikke stramme til for hardt.
Stram til slik at sekken holder seg på plass
Brystreima skal gå rett over brystbeinet. Stram til slik at stroppene ikke glir av skuldrene, men ikke så hardt at det blir ubehagelig.
Etterstram ved behov
Husk at mesteparten av vekten vil være på hoftene dine. Etterstram derfor hoftebeltet ved behov.
Få hjelp eller bruk speil
Kjenn deg litt frem til hva som kjennes behagelig. Bruk speil for å se at alt ser bra ut hvis du ikke har noen til å hjelpe deg.
Her kan du se hvordan Jens Kristian justerer sekken!
Mest lest

Ikke gjør denne tabben når du søker folkehøgskole
Flere tusen søkere gjør denne tabben når de søker folkehøgskole. Det går…

Visste ikke hva folkehøgskole var: – Beste året i livet…
Sander Konradsen begynte på folkehøgskole med skyhøye forventinger. Likevel ble de overgått.

VGTV-profil: – Hadde ikke vært der jeg er i dag…
Komiker Snorre Monsson (23) er aktuell i flere TV-serier på NRK og…

Mille (19) synes folkehøgskole er en god start på voksenlivet
Mille Helseth Gustavsen visste at hun ville gjøre noe annet enn ordinær…

Nær 9 av 10 synes folkehøgskoleåret var bra eller svært…
Hele 86 prosent er fornøyde med folkehøgskoleåret de har bak seg, viser…
Mest delt

10 grunner til å velge folkehøgskole før studier
Sliter du med å bestemme deg for hva du skal gjøre til…

Nå kan du søke folkehøgskole!
Folkehøgskolene har nå åpnet for søknader for skoleåret 2024/2025. Etter 1. februar…

Alt du som rådgiver trenger å vite om folkehøgskole
11 spørsmål og 11 svar du som rådgiver kan videreformidle til elevene…

10 spørsmål og 10 svar til deg som vil søke…
Vi får mange spørsmål fra ungdommer som vurderer å søke seg på…

Ikke gjør denne tabben når du søker folkehøgskole
Flere tusen søkere gjør denne tabben når de søker folkehøgskole. Det går…