Vi har over 30 valgfag hvert skoleår. Du kan ha forskjellige fag før og etter jul.
Du må velge fag som totalt gir deg minst 55 timer valgfag pr. semester. Det betyr at du må ha ca. 5 timer valgfag i uka, men du kan selvsagt ha flere. Fagene varierer i lengde.
Band
Vi danner ulike band og øver på samspill. I løpet av året arrangerer vi åpen scene på skolen, hvor Band valgfag er verter. I tillegg blir det enkelte andre konserter og opptredener.
Bærekraft og Aksjonsforskning
Du blir med på stunts og prosjekter for å sette fokus på viktige miljøsaker. Du får endre skolens rutiner, lære om bærekraft og miljø og du blir med på å formidle denne kunnskapen til din medelever.
Dans
Teknikk, styrke, bevegelighet, musikkbruk og spennende koreografi. Du vil møte ulike dansestiler som funk, streetdance, musikaldans, ballett og kreativ dans m.m, samt mulighet for danseshow!
Diskusjonsforum
Vi diskuterer temaer i grupper og plenum. Du får øvelse i å argumentere saklig for dine synspunkter og må ta stilling til andres uenighet.
Les mer om valgfag på hjemmesiden vå
Djembe
Du får innføring i basis spilleteknikk på Djembe en afrikansk tromme. Vi spiller enkle afrikanske sanger, som vi setter både rytme og litt dans til.
Les mer om valgfag på hjemmesiden vår
E-sport
Du blir med på samlinger der vi spiller og tar opp relevante temaer som
–Lagspill og seriespill
–Retro-spill
–Streaming
–Utstyr: Oppsett, ytelse og vedlikehold
–Spillhistorie
–Påvirkning og holdninge
Filmklubb
Vi ser film fra ulike sjangere, ulike regissører og med ulike metoder. Mange av filmene er et «must» å se, men det er også åpent for dine ønskefilmer.
Les mer om valgfag på hjemmesiden vår
Fotball
Vi vektlegger høy aktivitet gjennom spillrelaterte øvelser, noe individuell teknikk og spill mot to mål.
Foto
Du lærer å ta bedre bilder. Vi går gjennom komposisjonsteori og bildeformidling, og du får oppgaver som skal gjelpe deg å bli en bedre fotograf. Du trenger ikke erfaring, men et kamera.
Friluftsliv
Vi drar på overnattingsturer i lavvo, telt, gapahuk, snøhule eller ligger ute under åpen himmel.
Gitar
Vi jobber akustisk, og deler oss i grupper etter nivå og erfaring. Du må jobbe mye selvstendig, øve og disponere egen gitar.
Les mer om valgfag på hjemmesiden vår
Glassfusing
Vi designer, skjærer, fuser og slumper (smelter og former) glassarbeider som nøkkelringer, vindusoppheng, fat og smykker.
Hekling
Her lærer du å hekle alt fra handlenett, kurver og lyskuler til grytekluter og sitteunderlag. Vi bruker både bomullsgarn og ullgarn og gjenbruk av materialer som feks sengetøy.
Hiit - High Intensity Interval Training
Hiit er en form for intervalltrening hvor øktene er kortere og mer intense enn ved vanlig kondisjonstrening. Du skal yte maksimalt på hvert intervalldrag og føle at du har gitt ALT!
Hobbygruppe
Vi bruker papp og papir til å lage diverse kort, kalender, scrapbookalbum og origamiesker.
Skolen har mye utstyr slik at du får brukt kreativiteten din til fulle.
Innholdsproduksjon
Hva er godt innhold, og hvilket innhold passer til hvilken kanal? Vi lager innhold til digitale platformer og sosiale medier som TikTok, Instagram, YouTube eller Spotify.
Jakt
Vi observerer eller deltar på ulike typer jakt, vanligvis skogsfugljakt, elgjakt, rypejakt og rådyrjakt og du får innføring i våpenhåndtering. Vi avslutter valgfaget med å tilberede en viltmiddag.
Keramikk
Vi jobber på skolens keramikkverksted, og her får du eksperimentere og lære ulike framstillingsteknikker innenfor leire og overflatebehandling med begitning og glasur.
Kickboksing
Vi kombinerer grunnleggende teknikker og styrketrening. Læreren er verdensmester i kickboksing.
Knivmaking
Vi lager skaft og slire til egen kniv. Lag en tradisjonell brukskniv eller en mer personlig utformet kniv.
Kompis
KOMPIS er for deg som vil hjelpe unge enslige flyktninger gjennom felles aktiviteter – både på og utenfor skolen. Du blir kurset av Røde Kors i god integrering, og får førstehjelpskurs.
Kor
Du lærer om stemmebruk og stemmeoppvarming, og synger med den stemmen du har. Vi synger flerstemte sanger i forskjellige sjangere - hovedsakelig populærmusikk men også klassisk.
Langrenn
Skiglede står i fokus. Du får innføring i teknikkene diagonalgang og skøyting. Du lærer om ski, utstyr og smøring for både glid og feste. Vi går gode skiturer i det fantastiske løypenettet i Elverum.
Manus
Sangtekster, dikt, kåserier, prologer, eventyr, noveller, stuntpoesi for å nevne noe. Du er den aktive skribenten!
Moro med Marius
Vi øver balanse, koordinasjon og spenst gjennom turnlek. Turnhallen har trampoline, skumgrop og mange andre apparater.
Les mer om valgfag på hjemmesiden vår
Mørkerom
Vi bruker analoge kameraer med sort/hvitt-film og du får innføring i fremkalling med kjemikalier, film og fotopapir i mørkerom.
Les mer om valgfag på hjemmesiden vår
Piano
Du lærer å spille piano basert på besifrings-spill og akkordteori. Du får gruppeundervisning. Det må beregnes mye egenøving.
Les mer om valgfag på hjemmesiden vår
Puls
I pulstimene setter vi sammen enkle kombinasjoner av trinn til fengende musikk. En morsom måte å trene kondisjon på sammen med andre.
Revy
Liker du å underholde andre - gjerne utenfor komfortsonen? Få andre til å dra på smilebåndet eller gi dem en god latter? Dele ut noen magiske øyeblikk som krydrer alles hverdag? Da er Revy for deg!
Selvberging
Vi sår, høster, sylter og safter gjennom skoleåret. I tillegg baker vi, parterer girs og foredler mat til bruk på skolen på forskjellige måter.
Ski/Snowboard
Du får innføring i svingteknikk, løssnø- og parkkjøring. Undervisningen foregår i Trysilfjellet. Faget koster fra kr 2000. Dette er for å dekke heiskort. Du kan kjøpe rabattert sesongkort.
Språkkafè
Norske og utenlandske elever samarbeider for å utvikle og forbedre den norske språkforståelsen og øke ordforrådet.
Strikking
Vi strikker luer, skjerf, hals, pannebånd, votter, tovede sokker og pulsvarmere. Du kan strikke til eget bruk eller lager fine gaver.
Styrketrening
Generell styrketrening i gruppe der du bruker din egen kropp til å trene de viktigste muskelgruppene. Du blir veiledet og pushet til du ikke orker mer - og så må du ta ti repetisjoner til...!
Tegning og maling
Det legges vekt på grunnleggende ferdigheter i tegning og maling gjennom kreativt arbeid og personlig uttrykk.
Utholdenhetstrening
Fartslek og intervalltrening, spenst, bakke- og trappeløp og hurtighetstrening. Vi gir dere enkle og effektive øvelser for bedre kondis og hurtighet.
Videoproduksjon
Du lærer å starte et prosjekt, hente inn filer, grovredigere, organisere klipp, legge på tekst, lydeffekter og musikk, finjustere klipp, justere lyd, legge på overganger og effekter i DaVinci Resolve.
Yoga
Klassisk Yoga i rolig tempo med ulike øvelser for å øke energi, velvære og konsentrasjon. Timene vil veksle mellom liggende/sittende øvelser, stående øvelser og massasje/avspenning.
Årbok
Vi jobber som en redaksjon, og setter sammen tidenes beste minne fra folkehøgskoleåret: ÅRBOKA!
De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
