Til hovedinnhold
×
Folkehøgskolen 69 Grader Nord

Botrening og friluftsliv

Søk på linja

Botreningslinje for utviklingshemmede med fokus på dagliglivstrening, aktivitet, kosthold og helse. Vi er en friluftsfolkehøgskole som bruker nærområdet vårt til ulike aktiviteter til ulike årstider.

Dette en en botreningslinje for utviklingshemmede som har friluftsliv som utgangspunkt for aktivitet, mestring og glede.

Du vil trene på:

Samlet sett vil dette være trening i egen selvstendighet.

Du vil også være en del av fellesskapet på folkehøgskolen gjennom felles måltider og felles sosiale arenaer, samt deltakelse på noen av skolens felles aktiviteter.  

Friluftsliv vil være den viktiges aktiviteten utover botrening:

Vårt mål er at elevene skal oppleve glede og mestring av fysisk aktivitet ute i naturen! 

Vi vil også bruke gymsalen vår til andre former for trening og fysisk aktivitet.

På skolen vil vi også bruke skolens kjøkken for å trene på matlaging.

Elevene på linja vil bo på eget internat med plass til 3 elever, rett ved siden av hovedbygget vårt. Det vil også være et vaktrom i samme bygg, hvor vi vil ha sovende nattevakt. 

7

bilder

Du må kunne ta ansvar for egen personlig hygiene Du må kunne bo på internat sammen med andre i et fellesskap Du må kunne beherske egen av og påkledning Du må være fysisk rustet til aktiviteter ute

Dette vil du lære

  • Sunn og næringsrikt kosthold
  • Bruk av penger/bankkort
  • Personlig hygiene
  • Orden, renhold og botrening
  • Pakking og bekledning
  • Lage leir og fyre bål
  • Sosial trening
  • Gå på ski og kjøre alpint
  • Være ute i båt og kano
  • Sove i telt og hengekøye
  • Selvstendighet
  • Vennskap og samhold
  • Gå på tur i ulikt terreng
  • Være ut til alle årstider

Våre forventninger til deg

  • at du er over 18 år
  • at du er motivert til fysisk aktivitet og friluftsliv
  • at du trives sammen med andre
  • at du er selvstendig når det kommer til egen hygiene
  • at du behersker av- og påkledning
  • at du liker å være ute
  • at du har lyst til å prøve nye ting

Obligatorisk: Nei

Pris: Inkludert i linjepris

Først stopp er Polar Park hvor vi kommer nært på våre ville dyr. Videre går ferden til Harstad og Grottebadet, og hvor vi drar på tur ut med rib. I Harstad planlegger vi en overnatting i glassiglo. Videre fra Harstad går ferden til Vesterålen, men mange ulike opplevelser der. Vi besøker Spaceship Aurora, og besøker en samisk siida. Vi prøver også å komme oss på hvalsafarie, om hvalene er i området. Vi besøker også Kvitnes gård, hvor vi får hilse på ulike dyr. Vi utforsker også friluftlivet i området.

På skolens felles studieturer blandes alle elevene fra de ulike linjene sammen og danner teltlag på tverr av årskurs. Dette bidrar til at alle blir kjent med hverandre og skaper trygghet, vennskap og gode relasjoner.

Vi har tre fellesturer. Den første handeler om hvalsafari, og der må vi tilpasse oss hvor hvalene er. Vi bruker da seilbåten vår for å dra ut å oppleve disse fantastiske dyrene på nært hold.

Den andre er mørketidsturen vår hvor vi lager leir ute og hvor vi ofte får oppleve vårt fantastiske nordlys. Siste turen er avslutnigsturen på våren som går til Bjorelvnes. 

Oppdrag Arnøya

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Måltider pr dag inkludert: 3

Vi drar til Arnøya i Nord-Troms for å oppleve en vill og rå kyst-natur. Her blir det jakt, turer, foredag og gode opplevelser. Arnøya har en heftig historie og natur. Og ikke langt unna - utenfor Skjervøy har det de siste årene vært et eldorado for spekkhoggere og knølhval. Der silda går inn kommer hvalen etter. Er vi heldig kan vi ta seilbåten og se hva vi finner. 

18

bilder

Mørketidstur

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Måltider pr dag inkludert: 3

I mørketida, i begynnelsen av desember drar hele skolen på fellestur her i Malangen. Her ligger vi i fellesleir i gammer. Vi fyrer bål og nyter nordlyset og stjernehimmelen gjennom mørketidsnatten. Vi har utendørs gudstjeneste og isbading (frivillig) på programmet! En koselig felles førjulstur som avsluttes med "pepperkake-marsjen" til skolen.

6

bilder

Camp Bjorelvnes

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Måltider pr dag inkludert: 3

På tampen av skoleåret flytter vi hele skolen til Gisundet og Bjorelvnes  i Lenvik kommune. Her bor vi i rorbuer og nyter den nord-norske våren, seiler Nordlandsbåter, bader, fisker og mimrer om året som har gått.

Vi arr. også det berømte Bjorelvnes rebusløpet!

10

bilder

08.00 Vi spiser frokost og smører gode matpakker
09.00 Morgensamling med "Ord for dagen"
09.30 Undervisning, aktivitet eller tur
11.30 Lunsj
12.30 Undervisning, aktivitet eller tur
16.00 Middag
18.00 Kveldsaktiviteter
20.00 Kveldsmat

Dette er en typisk fellesuke. Når det er linjeuker vil timeplanen variere mer, og linjene er ofte på tur over flere dager. 

Last ned timeplan som pdf ↓
  • Skolestart august
  • Oppstartsuker - fellesturer i nærområdet, 69 nord - lekene, grunnleggende friluftskompetanse, felles fjelltur.
  • Linjeuker og fellesuke
  • Høstferie
  • Linjeuker og fellesuker
  • Oppdrag Hval - fellestur med hvalsafari
  • Linjeuker og fellesuker
  • Mørketidscamp - fellestur
  • Linjeuker og fellesuker
  • Juleferie 
  • Linjeuker og fellesuker
  • Prosjektuker! 
  • Linjeuker og fellesuker
  • Påskeferie 
  • Linjeuker og fellesuker
  • Bjorelvnes avslutningstur
  • Skoleavslutning mai
Last ned årsplan som pdf ↓

Vi er en skole hvor de ulike klassene er mye ute på tur. Valgfagene ligger dermed i fellesukene. Fellesukene utgjør ca 1/3 av ukene i skoleåret.  

Håndverk: sy, strikke, tove, lage kniv og lignende. 

De store spørsmålene: bålsamtale om eksistensielle spørsmål

Fysisk aktivitet: trening og ballspill

De store spørsmålene

Samtale om de store, eksistensielle spørsmålene i livet. Vi samles rundt bålet til dialog. Vi besøker også kirken, og har samtale om religion og tro.

Fysisk aktivitet

Vi trener ut når været tillater det, og bruker ellers gymsalen. Vi holder på med ballspill, styrketrening og utholdenhetstrening.

Håndverk

Søm - reparasjon og produksjon Strikking og hekling Trevirke Toving av sitteunderlag eller kartanker Toving - egne kartanker eller seitteunerlag

Kurs

Du kan ta følgende kurs: Våtkort Jegerprøve Båtførerprøve Bårførerprøve

Vi er en folkehøgskole i hjertet av Troms som ligger i Malangen, kun seks mil fra Tromsø. Vi har naturen rett utenfor døra!

Våre linjer er Hundelinja, Ski & Seil, Friluftsliv i Nord, Naturguide, Botrening og Opplevelseslinja. Linjene er særegne og har alle hovedfokus på arktisk friluftsliv i ulike former.

 

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 129 000,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom eller enkeltrom)
  • Bad på gangen
  • Studietur: Oppdrag Arnøya
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Studietur: Mørketidstur
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Studietur: Camp Bjorelvnes
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Studietur: Opplevelse og spenning i Troms
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 129 000,-

Lån og stipend

Les mer om priser, lån og stipend
Summen du må dekke selv 129 000,-
(12 900,- per måned)
Månedstillegg for spesialkost: Cøliaki/glutenallergi 900,-, Melk-/laktoseintoleranse 400,-
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr på rundt 2500 kroner. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.
Siden elevene har enkeltrom er prisen 4000 kr høyere enn for elever på dobbelrom.

Husk at du også trenger penger til dette

Dette utstyret får du låne av skolen

  • kano
  • treningsutstyr gymsal
  • båt
  • kokekar
  • spark
  • og annet spesialiutstyr som tilhører linja og brukes av linja

Dette utstyret må du stille med selv

  • Skiutstyr
  • Liggeunderlag
  • Ryggsekk til små og litt større turer
  • Fjellsko og vintersko
  • Skalljakke og -bukse
  • Tykk ullgenser/fleece
  • Ullundertøy, sokker
  • Lue, votter/hansker
  • Turbestikk/fat, kopp og termos
  • Solbriller
  • Hodelykt
  • Sengetøy

Derfor er dette linjen for deg som er funksjonsfrisk men med lettere psykisk utviklingshemming, og som ønsker å jobbe med din egen selvstendighet i hverdagen. 

Søknadsprosessen vil være slik:

  • Du tar kontakt med skolen og avtaler et møte med oss for å avklare om vårt tilbud er aktuelt for deg. 
  • Du søker her på nettstedet
  • Du kommer på besøk til oss for en introduksjonsdag, for å sjekke ut i praksis om denne linjen passer for deg. 
  • Et skoleår hos oss innarbeides i din individuelle plan, og vi tildeler deg plass på vår linje. 
  • Du søker om støtte fra NAV med bistand fra oss for å få ekstra ressurser knyttet til ditt skoleår. 
  • Du sender inn søknad om stipend og lån til Lånekassen. 

Vi vil gjerne ha søknadene inne så tidlig som mulig for å lage en god, tilrettelagt plan for hvert skoleår. Det er fint om søknadsprosessen er gjort før 1. april. 

Vi har få plasser så det er viktig å være tidlig ute. 

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Fra bloggen

Alt du ikke tør å spørre om før du begynner på folkehøgskole

Hvordan er det å ha mensen på fjelltur? Og hva gjør jeg om jeg har en dårlig dag på folkehøgskole? Her får du svarene!

Les mer på bloggen ▷

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner på denne

Aktiv - botrening

Alta folkehøgskole
HelårskursKristen

Botrening & Aktiv fritid / tur, kreativ, sosialt

Stavern folkehøyskole
Venteliste
HelårskursKristen

Aktiv Bo og Fritid - Europa

Valdres folkehøgskole
HelårskursKristen

Botrening

Grenland Folkehøgskole
Fullt
HelårskursKristen

Musikk, bu og fritid

Manger folkehøgskule
Helårskurs21 t/ukeFrilynt

Bu og fritid

Fjordane folkehøgskule
Helårskurs18 t/ukeFrilynt

Bo - fritid og jobbmuligheter

Skogn folkehøgskole
Få ledige plasser
Helårskurs30 t/ukeFrilynt

Aktiv hverdag - botrening

Nordvestlandet folkehøgskole
Helårskurs29 t/ukeKristen

Bo.Aktiv

Sunnmøre Folkehøgskule
Kontakt skolen
HelårskursKristen

Aktiv bo og fritid

Risøy Folkehøyskole: Lærerik frihet.
Få ledige plasser
HelårskursKristen

Aktiv Hverdag - Opplevelsesreiser

Folkehøgskolen Nord-Norge
Helårskurs18 t/ukeKristen

Bo med oss - botreningslinje

Haugetun Folkehøyskole
Helårskurs14 t/ukeKristen
Kontakt oss
Personvern og cookies
Folkehøgskolene (IKF og IF) er ikke ansvarlige for innhold og priser som hver enkelt skole har lagt inn på folkehogskole.no