Til hovedinnhold

Toten folkehøgskole

  • Elevplasser: 85
  • Undervisning pr. uke: 32
  • Skolestart: 24.08.2025
  • Verdigrunnlag:
    Frilynt
    De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
  • Tilbyr: Vegetar, vegan
    De fleste skoler tilrettelegger for matallergier og andre behov. Ta gjerne kontakt med skolen.
  • Sted: Lena
  • Studietur for skolen: Fellestur til Jotunheimen
Velkommen til skolen hvor du velger to linjer, ei hovedlinje A og ei temalinje B. Her kan du lære mer om det du allerede er interessert i, eller finne inspirasjon til å fordype deg i noe helt nytt. En akkurat passe stor frilynt skole med et utviklende og spennende felleskap.

Toten folkehøgskole velger du for skoleåret 2025-26 to linjer. Ei hovedlinje og ei temalinje. På hovedlinja har du flest undervisningstimer i uka, og her har du gjerne en lang studietur til en spennende destinasjon på våren. På temalinja har du en fast undervisningsdag i uka, og to temauker gjennom året. I temauka fordyper vi oss i temalinja, noen reiser på studietur, mens andre velger å jobbe hjemme på skolen.

Du kan fortsatt søke på halvårskurs for våren 2025. Halvårskurs har en litt annen struktur og du søker bare ei linje.

Skolen har et stort utvalg av linjeretninger, og mange valgfag på tvers av linjene. Legg merke til at på de fleste linjene kan du velge ulike studieturer. Vi legger også til rette for at du skal kunne følge og utvikle dine egne interesser.

Skolen er hjemmet ditt. Derfor er nesten alle rommene åpne døgnet rundt. Vi er kjent for den gode maten vår, og her får du fire måltider om dagen.

Toten folkehøgskole er en frilynt skole. Det betyr at vi er uavhengig av livssyn og kan bruke tid på å undre oss, søke mening og utvikle respekt og forståelse for hverandre.

Undervisningen på skolen varierer fra tradisjonell klasseromsundervisning til mye egenaktivitet under kyndig veiledning. Flere av linjene har noe undervisning sammen. Uansett hvordan undervisningen foregår, ser vi at jo større innsats elevene viser, jo artige har vi alle det og mer lærer du.

Dette står vi for

Vi synes at god undervisning er viktig, derfor har vi både ei hovedlinje og ei temalinje, så du har mulighet til å fordype deg i ulike tema, med dyktige lærere. Vi ønsker alle elever velkommen uavhengig av livssyn, etnisitet, legning, kjønn, politiske holdninger og sosioøkonomisk bakgrunn. Hos oss møtes mennesker i åpenhet og respekt på en fordomsfri måte. Vi er opptatt av at deltakelse i skolens aktiviteter er viktig for at du og dine medelever får mest mulig ut av året. Vi er en frilynt folkehøgskole

Vi vil gjennom undervisning, samtale og dialog gi elevne våre et godt grunnlag for egen utvikling. Vi er opptatt av at vi sammen skal lage et så godt år som mulig.

Gjennom fellesfagene utfordrer og veileder vi deg faglig, sosialt og personlig. Hver elev må bidra i felleskapet for å skape et kreativt, godt og trygt miljø. Fellesfagene har ulike tema hvor du lærer å utvikle deg selv og medelever.

Vi har følgende fellefag:

  • Morgensamling: Vi starter skoledagen med felles samling i festsalen. Der blir det tatt opp et tema som en lærer eller elev har forberedt og vi informerer hva som skjer om dagen.
  • Kor: Å synge er en viktig del av folkehøgskolen derfor har vi kor som fellesfag.
  • Fellesseminar: Spenner fra teoretisk undervisning til ekskursjoner og forestillinger.
  • Ut av bobla: De fleste fredager har vi en time hvor vi ser på hva som har skjedd i verden den siste uka.
  • Lørdagsseminar: Fra teori til ekskursjoner. Vanligvis varer de fra 0930 til 1300. 

Du må velge 2 valgfag høst og 2 valgfag vår, men du kan velge så mange valgfag du får plass til på timeplanen. For at vi skal sette igang de ulike valgfagene må det være minimum 6 som velger valgfaget.

Animeklubb

Vi utforsker nyere og eldre serier og filmer innenfor Japansk animasjon.

Asiatisk mat

Vi tar rundturen i det asiatiske kjøkken. Prøver ut ingredienser som galangal, sitrongress, wasabi og gochujang. Vi lager indiske nan, har sushikurs og ruller vårruller.

Band

For deg som allerede kan å spille et instrument eller synger.

Bildekunst

Bildemekk har fokus på å jobbe med bilder og visuelle uttrykk. Både i to-dimensjonal og tre- dimensjonal form. Hovedfokus er det to-dimensjonale. Bildemekk går mest ut på å gjøre, ha ideer å bringe

Bodypump

Bueskyting

Eksamensforberedelser

Hvis du enten har strøket i et fag eller vil forbedre en karakter du allerede har, så kan vi legge til rette for dette. Du må selv melde deg opp til eksamen om du vil ta det, vi hjelper deg på veien.

Filmklubb

Vi ser på både klassikere og nyere filmer.

Fotball

En dag i uka har vi fotballvalgfag, vi prøver også å spille mot andre folkehøgskoler i løpet av året. Dette er et lavterskeltilbud og er bare for moro.

Foto

Her lærer du å bruke det digitale kameras mange funksjoner slik at dine bilder blir slik du ønsker dem.

Gitar for nybegynnere

Aldri tatt i en gitar? Kurset viser deg den lette veien til spille rundt leirbålet.

Hverdagsmat

Valgfag for den sultne. Her får du gode tips til hvordan du lager god, sunn og billig hverdagsmat. Maten lages og spises på kurset.

Innebandy

Kampsport

Her får du prøve deg på flere av østens kampsportteknikker.

Kendo

Kendo betyr sverdets vei og har røtter fra 1600-tallets Japan. I kendo bruker vi bambus- og tresverd til å lære japansk fekting.

Kinesisk Koreansk Japansk

Vi tilbyr valgfag i de språkene det blir undervist i på skolen. Det må minimum være 6 deltakere på et valgfag i språk for at vi setter det i gang.

Kintsugi

Kintsugi er den japanske kunsten å sette knuste keramikkstykker sammen med gull igjen - bygget på ideen om at ved å omfavne feil og ufullkommenheter kan du lage et enda sterkere, vakrere kunstverk.

Knivlaging

Lag egen jaktkniv eller fiskekniv.

Løsningsskapende samtaler

Vi ser på hva en løsningsskapende samtale er, og lærer om skaleringsspørsmål, unntaksspørsmål, mestringsspørsmål og om mirakelspørsmålet.

Megling og konflikthåndtering

Vi lærer hvordan konflikter kan oppstå og hvordan vi kan løse dem.

Musikal

Hvert år settes det opp en musikalproduksjon. Våren 2023 "Rock of Ages", og våren 2024 "Cinderella". Neste år blir det nok "The Prom".

Penger og juss

Valgfaget som gjør deg litt mer klar for livet etter folkehøgskolen. Her lærer du om skatt, lån og sparing. Hvilke regler gjelder når du skal leie bolig, og rett og slettm hva lønner seg?

Photoshop

Her får du lære fra grunnen hvordan man orienterer seg i Photoshop-verden, og hvordan man justerer bilder slik at de blir optimale etter ditt ønske.

Psykologi

For deg som vil ha større forståelse for hvordan mennesket reagerer og handler.

Ridning

Norsk Hestesenteret ligger ikke langt fra skolen og dette er et populært valgfag. Vi kaller forresten ridning for hesting på skolen.

Skateboard

Om været tillater drar vi til betongparken i Gjøvik. Ved dårlig vær drar vi til skatehallen i Gjøvik. I tillegg ser vi skatefilmer. Man bør ha eget utstyr for valgfaget.

Smykkelaging

Lag smykker med ulike teknikker.

Svømming

Liker du å svømme, vil bli en bedre svømmer, eller rett og slett for treningens skyld. Rett ved skolen ligger en svømmehall som vi får bruke en gang i uka.

Søtbakst

Brownies med karamellfrosting, skillingsboller, sjokoladecupcakes med smørkrem, gulrotkake med osteglasur og vaniljemuffins med marshmallow-topping. Alt dette og mer til baker vi i søt bakst valgfag.

Tai chi og qigong

Tai chi og qigong er begge treningsformer med opprinnelse i Asia. Treningen består av myke, rolige bevegelser som blir utført i en lang, koordinert seanse. Det kan se ut som en grasiøs dans.

Vaktmestring

Vil du lære å skifte en sikring, henge opp hyller og bytte ut lysrør? Vi fikser der det trengs, under kyndig opplæring av skolens vaktmester.

Volleyball

Vi spiller Volleyball for det meste, men jobber også med å bli bedre i alle spillets faser

Yoga

Yogaøvelser

Skolen ligger sentralt i Mjøsregionen 10 mil nord for Oslo, 2 mil sør for Gjøvik og 6 mil sør for Lillehammer. Vanligvis er det forbindelser med ekspressbuss ca annenhver time til Oslo Lufthavn, Gardermoen og videre til Oslo. Det er også gode forbindelser til Gjøvik/Lillehammer og videre med jernbane.

Finn reiserute fra der du bor

Toten folkehøgskole ligger midt i Lena sentrum, med dagligvarebutikker, klesbutikker, bokhandel, kafeer, bibliotek og legesenter.

Mandag er fellesfagdag. Tirsdag til torsdag starter vi dagen med morgensamling, og det er hovedlinjedager. På fredager starter vi med "Ut av bobla", hvor vi ser nærmere på hva som har skjedd i verden utenfor skolen den siste tida, før vi har temalinje. Lørdag er seminardag med varierte kurs og aktiviteter.

 

Last ned timeplan som pdf ↓
  • August: Skolestart
  • September: Fjelltur til Jotunheimen
    • Høstferie uke 41
  • Oktober: Temalinjeturer uke 42-43
  • November: Høstfest for familie
  • Desember: Juleforberedelser
    • Juleferie
  • Januar: Fokus på framtid
  • Februar: Skidag
    • Vinterferie uke 9
  • Mars: Linjeturer
    • Påske
  • April: Kunstprosjekt
  • Mai: Skoleavslutning

Du kan velge å ha valgfag på ettermiddagstid alle hverdager. I tillegg har elevene egne organiserte aktiviteter.

  • Du må fylle 18 år før 31.12 i skoleåret.
  • Det er ulike opptakskriterier knyttet til linjene.

Bygninger

Skolen er totalrenovert i 2017, og oppfyller TEK 10.

Mat

Vi er kjent for å ha et godt kjøkken, som tilrettelegger for allergier.

Faglig og sosialt

  Dersom du har funksjonsnedsettelser, tilrettelegger vi etter samtaler med deg som elev.

Live Hokstad

Rektor

Live er utdannet sosiolog og pedagog. I tillegg har hun tatt folkehøgskolenes egen rektorskole. Hun har jobbet som markedsanalytiker, drevet eget firma og vært lærer. Live har valgfag asiatisk mat, og er den som reiser på studietur til Uganda og Rwanda med elevene. Live er ofte i følge med hunden Ippon. Live har vært i 93 land, og deler gjerne reiseopplevelsene sine med elever på tur.

Epost: live.hokstad@innlandetfylke.no
Telefon: 91853885
Instagram: @livehokstad
Blogg

Bjørn Veland

Inspektør & linjelærer PPL

Han har hovedfag (master) i psykologi og har ansvar for psykologi og ledelse på PPL-linjen. Tidligere har Bjørn jobbet i PP-tjenesten og flyktningtjenesten. Han har også vært veileder for sosionom og lærerstudenter i deres praksisperioder.  

Epost: bjorn.tore.veland@innlandetfylke.no

Kristian Aspelien

Linjelærer

Kristian har bachelorgrad i samfunnsfag og historie, årstudium i norsk, PPU og UEFA B lisens som fotballtrener. Når han ikke trener Raufoss Esport, bruker han tiden sin på å spille, se eller lese fantasy.

Epost: kristian.aspelien@innlandetfylke.no
Telefon: 99571852

Heidi Harriet

Linjelærer Musikal Trening Broadway

Heidi er utdannet sanger, skuespiller, sangpedagog, musikalartist, musikklærer, PT og treninginstruktør. Hun har også jobbet som showartist og solist i ulike musikal- og showproduksjoner.

Epost: heijor@innlandetfylke.no
Nettside
Instagram: @heidishow

Henning Iversen /Hong Sung Pyo (홍성표)

Linjelærer KKJ

Henning har bachelorgrad i samfunnsfag, bachelor i koreansk & kinesisk språk, Master of Letters i Film Studies og PPU. Han har hovedansvaret for KKJ-linja og gjennomføring av linjeturen(e). Han er og fotograf,  kampsportinstruktør og koreansk statsborger. I tillegg spiller han gitar, piano, bass etc.

Epost: henning.iversen@innlandetfylke.no
Telefon: 99157929
Instagram: @hennings_photos

Linn Nymoen

Linjelærer PPL

Linn er utdannet lærer fra Høgskolen i Innlandet. Hun har også 3-årig ernæringsutdannelse fra Tunsberg Medisinske skole innen grunnmedisin, ernæring og kostveiledning.  Linn har jobbet som 23 år som lærer i barneskole, ungdomsskole og folkehøgskole. Hun har sertifseringer innen yoga, og er i tillegg erfaren med kursing av lærere og læreplanarbeid.

Epost: linn.jeanette.nymoen@innlandetfylke.no

Marit Jonas

Linjelærer Fantasy

Marit har bildekunst-utdanning, med kunsthistorie og PPU. Hun har bred undervisningserfaring, også gjennom kursvirksomhet og veiledning, samt erfaring med egne og andres kunst-prosjekter.

Epost: marit.jonas@innlandetfylke.no

Stein Trygve Stabekk

Linjelærer KKJ

Stein Trygve har studert japansk ved universitetet i Oslo og har undervist i japansk på Toten Folkehøgskole siden 2010. Stein Trygve har hovedansvaret for turen til Japan og for KKJ2 elevene. I tillegg er han utdannet sykepleier og har fullført universitetskurs i folkehøgskolepedagogikk. 

Petter Amundgård

Linjelærer SMT og MSS

Petter har bachelor i Kultur og Språkfagenes didaktikk, med hovedvekt på musikk, fra Høgskolen i Innlandet. Han har PPU fra Universitetet i Sørøst-Norge.

Petter har lang erfaring innen utøvende musikk og har jobbet som lydtekniker, både live og i studio. 

Epost: petter.amundgard@innlandetfylke.no

Camilla Ulsakerhaugen

Dansepedagog og koreograf

Camilla "MillaT" er utdannet HipHop danser fra København, Paris og LA. Hun har også lang erfaring med Rytmisk Gymnastikk der hun blant annet har NM gull. Camilla har koreografert flere av våre musikaler og holder danseworkshops på skolen. Hun har bla. danset for Jesper Jenseth, Katastrofe, Karpe Diem og Alexander Rybak. Camilla er en fantastisk dyktig pedagog som får frem danseren i deg. 

Instagram: @camilla_milla_t

Mira Dahl Aspeli

Lærer

Mira er tidligere KKJ og KKJ2 elev. Etter folkehøgskoleårene fullførte hun Kyung Hee Universitys’s Korean language studies, tok en bachelor i internasjonale studier og har jobbet som personlig assistent for ambassadøren ved den sørkoreanske ambassaden Oslo. Mira har derfor god oversikt over fagmiljøet relatert til Korea, koreansk populærkultur og selvfølgelig språket.

Henning Olsen

Vaktmester

Henning Olsen har 33 år med erfaring i bilbransjen, og fagbrev som bilelektriker.

Anne Blikseth

Kjøkkensjef

Anne har 25 års erfaring som kokk og kjøkkensjef innen helse og omsorg. Hun har jobbet på Toten Folkehøgskole siden 2007. I tillegg har hun fagbrev innen kokk og institusjon, og er utdannet kostøkonom fra Stabekk høgskole.

Gry Iren Alstad Sundbakken

Assisterende kjøkkensjef

Gry Iren er utdannet ernæringskokk og har jobbet med helse og omsorg i 20 år. Hun begynte som kokk på Toten Folkehøyskole høsten 2022. Gry Iren har drømt om å få sin egen linje, og fra høsten 2025 er hun ansvarlig for temalinja Mat. I tillegg til å lage mat, underviser hun også i valgfraget Hverdagsmat og søtbakst.

Instagram: @totenfhs_mat

Regina Hagen

Kokk

Sidsel Anita Espe

Kokk

Sidsel har fagbrev innen kokk og institusjon, i tillegg til et årsstudium med spesialkost. Hun har tatt flere kurs i kost og ernæring, og brenner for "mat som medisin".

Mette Ulsrud Paulseth

Renholder

Inna Solum

Nattevakt

Stian Rygh

Nattevakt

Linjer på Toten folkehøgskole

Søk på skolenSkolens nettside

Tidligere elever

Deon Gabriel Meijer Angerman

Toten Folkehøgskole har et koselig miljø der det er rom for alle. God mat var også et stort pluss! Det er flere valgfag å velge mellom, i tillegg til spennende linjeturer og skoleturer. Jeg er veldig glad jeg valgte Toten Folkehøgskole.

Deon Gabriel Meijer Angerman
Julian Elias Nygård

Toten Folkehøgskole har gitt dyrebare minner: Fra de sene kveldene sammen med venner, til alt jeg fikk være med på (musikaler, utenlandsreiser og nasjonale konkurranser for å nevne noen få). Som stipendiat lærte jeg også mye om lederskap og ansvar.

Julian Elias Nygård
Sara Presthus

Jeg er overbevist om at jeg traff jackpott da jeg søkte på Toten Folkehøgskole, for bedre skole kunne jeg ikke havnet på. Det er trygge omgivelser, maten er god og lærerne er lidenskapelige. Skulle du slite med noe, er de ansatte alltid behjelpelige.

Sara Presthus
Sofie Klevstrand

Toten har gitt meg opplevelser jeg vil huske resten av livet; fra spasertur på den kinesiske mur, til camping i bushen i Uganda! Jeg har lært mye om meg selv, også i møte med andre. Fhs har gitt meg ferdigheter jeg alltid vil ha i ryggsekken!

Sofie Klevstrand

Nyheter

Mor: - Opplever at det er tryggere å reise med folkehøgskolen

Judith kjørte i august sin tredje datter på folkehøgskole. Som mor opplever hun det mye tryggere at de reiser langt med folkehøgskolen, enn på egenhånd. ...

- Vår mulighet til å direkte påvirke politikken i Norge

Tidvis var det lang kø i gymsalen på Toten folkehøgskole da kommunen i går rigget opp eget valglokale for elever og ansatte. Et tiltak som ...

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen