Til hovedinnhold

Backpacking og trening - Sør-Amerika, høst

  • Kurslengde: Halvår — høst
  • Oppstartsdato: 20.08.2025
  • Linjefag: 15 timer/uke
  • Pris: fra 85 400,-
  • Verdigrunnlag:
    Frilynt
    De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
  • Tilbyr: Vegetar, vegan
    De fleste skoler tilrettelegger for matallergier og andre behov. Ta gjerne kontakt med skolen.
  • Sted: Numedal
  • Studietur: Sør-Amerika
Planlegg din drømmereise til Sør-Amerika! Bli med på uforglemmelige turer der du får oppleve alt fra pulserende byliv og eksotiske strender, til den endeløse Amazonas og historiske ruiner.

Backpacking

Vi booker flybilletter tur-retur, mens du får være med på å planlegge alt som skjer imellom! Vi skal reise i både Sør-Amerika, Lanzarote og Norge. Backpacking er en populær og fleksibel reiseform der man pakker lett i en ryggsekk, ofte uten en bestemt reiserute. En av hovedgrunnene til backpackingens popularitet er muligheten til å utforske steder grundigere og tilbringe tid med både andre reisende og lokalbefolkningen.

Trening

For å holde seg i form mens man reiser, kan man utnytte naturen ved å gå turer, jogge eller sykle i vakre omgivelser. Styrketrening med egen kroppsvekt krever lite utstyr og kan enkelt gjøres hvor som helst. Det er også sosialt å invitere andre reisende med på trening eller delta i lokale aktiviteter. Vi skal ha det gøy med trening ved å velge aktiviteter vi liker. Med litt planlegging kan trening integreres i backpacking-turen, og gi mer energi og glede på reisen.

Sør-Amerika

Vi reiser på linjetur til Sør-Amerika. Les mer under "studietur".

Norge

Å backpacke i Norge er en super måte å oppleve vår vakre natur og kultur på nært hold. Landet vårt er fullt av utrolige vandrestier og skjulte perler. Det finnes et godt utvalg av hytter og campingplasser, så det er enkelt å finne et sted å overnatte etter en lang dag med sightseeing eller på tur i naturen. Backpacking i Norge vil garantert gi deg minner for livet.

Lanzarote

Vi reiser på skoletur til Lanzarote. Les mer under "skoletur".

Hva sier elevene på skolen?

Dette er linja for deg som er eventyrlysten, aktiv og glad i å reise. Gjennom ulike reiser og aktiviteter blir du kjent med andre kulturer og mennesker, og skaper minner for livet.

Dette vil du lære

Temaer på linja:

    • Sør-Amerika
    • Kultur og mat
    • Planlegge ekskursjoner og backpackerturer innenlands og utenlands
    • Planlegge trening generelt og på reisefot
    • Teambuilding
    • Styrketrening med og uten utstyr
    • Cardiotrening og HIIT
    • Ulike typer ballsport
    • Yoga og mindfulness
    • Mulighet for å lære basiskunnskaper i spansk

Våre forventninger til deg

Her trengs det ingen forkunnskaper innen trening eller reising, men du bør være motivert til å gjøre ditt beste ut ifra ditt ståsted og bidra til et godt skolemiljø. Vi ønsker at du er engasjert og tilstedeværende. Du må følge vaksinekrav til landene vi skal reise til.

Linda Ramstad-Johannsen

Linjelærer

Mine store lidenskaper er reising og trening. Jeg har utdannelse og kurs innen flere felt - CrossFit Level 1 trainer, dans, ernæring, yoga og andre typer trening. Har jobbet på Idrettsskolen Numedal Folkehøgskole siden 2015.

Epost: lindaramstad@hotmail.com
Telefon: 31023800, 92439178

Fra kr 85 400,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på gangen
  • Innmeldingspenger
  • Semesteravgift
  • Undervisningsmateriell
  • Skolegenser
  • Skolebevis
  • Kortere reiser
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 85 400,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 85 400,-
(17 080,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.
Alt er inkludert i prisen, med unntak av vaksiner til reise.

Dette utstyret får du låne av skolen

Skolen har et av landets beste treningsanlegg. De er tilgjengelige for deg på dagtid og kveldstid gjennom hele skoleåret.

    • Functional Fitness rom
    • Treningsrom
    • Flerbrukshall med bl.a hoppegrop
    • Fotballbane
    • Speilsal
    • Svømmehall
    • Løpebane
    • Rulleskibane
    • Skispor
    • Klatrevegg
    • Buldrevegg
    • Utendørs klatrebase
    • Parkourpark
    • Beachvolleyballbane
    • Discgolfbane
    • Golfbane
    • Minipark snowboard/ski

    I tillegg har vi badstue, peisestue, formingsrom, e-sport rom, bordtennis og biljardbord.

Les mer om treningsanleggene her

Dette utstyret må du stille med selv

En god sekk til å bruke på lengre reiser. Den bør romme ca 50-80 liter.

En mindre sekk til dagsturer.

Regntrekk til sekkene.

Treningstøy og treningssko.

Vanntette tursko og regntøy.

Hodelykt.

Liggeunderlag.

Sovepose.

Pass og reiseforsikring.

Bygninger

Våre bygg er ikke universelt utformet, men vi tilrettelegger så godt vi kan for funksjonsnedsettelser.

Har du en funksjonsnedsettelse og trenger spesiell tilpasning er det fint om du orienterer skolen om det.

Ta kontakt med oss for å høre hva vi kan gjøre for å tilrettelegge for dine behov.

Mat

Spesiell diett

Dersom du har behov for spesiell diett kan dette tilbys. Vi tilbyr glutenfri mat, laktosefri mat og tilpasning til andre allergier. Vi tilbyr også vegetar mat til de som ønsker det. Om det er mat du ikke spiser av religiøse grunner eller av andre årsaker, ta kontakt med oss.

Vi ber deg som er allergisk mot noe type mat eller har spesiell diett om å sende oss en legeattest i forkant av skolestart. Dette gjelder også for deg som trenger glutenfritt og laktoseredusert kost. Idrettsskolen kan kreve ekstra kostpenger ved servering av diettmat. Dette regnes ut fra gjeldende satser ift. grunnstønad.

Faglig og sosialt

  • Vi tilpasser så langt det er mulig slik at det blir mulig for deg å delta på lik linje med de andre.
  • Vi har fokus på en god og trygg oppstart og et inkluderende miljø.
  • Vi har internatleder og andre ansatte som du kan snakke med om du ønsker det.
  • Ta kontakt med oss for å høre hva vi kan gjøre for å tilrettelegge for dine behov.
Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Nyheter

Her er de nye folkehøgskolelinjene

Les hvilke helt nye linjer du kan søke på skoleåret 2025/2026.

Norges tøffeste-Inga om folkehøgskole: – Beste året i mitt liv

– Folkehøgskoleåret ga meg mye erfaring innen trening. Det var der jeg ble sikker på at treningsbransjen var riktig for meg, sier Inga Medbø (28).

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner

Design & Fashion - halvårskurs høst 2025

Ringerike Folkehøgskole
Kontakt skolen
Halvår — høst
16 t/uke
Frilynt

Sport Adventure, haust 2025

Sunnfjord Folkehøgskule
Halvår — høst
14 t/uke
Kristen

Musikkteater West End

Seljord Folkehøgskule
Halvår — høst
15 t/uke
Frilynt

UT - halvårskurs høst 2025

Ringerike Folkehøgskole
Halvår — høst
15 t/uke
Frilynt

Musikal Teater, haust 2025

Sunnfjord Folkehøgskule
Halvår — høst
14 t/uke
Kristen

Multisport X, høst 2025

Rødde folkehøgskole – Trondheim
Halvår — høst
Kristen

HØST Andreårselev

Harstad Folkehøgskole
Halvår — høst
15 t/uke
Frilynt

Sport og Friluft -høst 2025

Seljord Folkehøgskule
Halvår — høst
15 t/uke
Frilynt

Musikkteater halvår, høst 2025

Solbakken folkehøgskole
Halvår — høst
Frilynt

REIS Opplevelser Høsten 2025

Ålesund Folkehøgskole
Venteliste
Halvår — høst
Kristen

Innovasjon og teknologi Svalbard - høst 2025

Svalbard folkehøgskole
Halvår — høst
15 t/uke
Kristen

HØST Musikk Live og Studio

Harstad Folkehøgskole
Halvår — høst
15 t/uke
Frilynt

Grafisk design - høst

Skjeberg Folkehøyskole
Halvår — høst
17 t/uke
Frilynt

Beach & Volleyball, haust 2025

Sunnfjord Folkehøgskule
Halvår — høst
14 t/uke
Kristen