DNT hytte til hyttetur høst

Numedal folkehøgskole ligger ved porten til Hardangervidda. Vi besøker de lokale DNT hyttene i nærheten av skolen, flere dager i fjellet og dalene i Numedal. Turen går gjennom bortgjemt og undervurdert natur, en liten perle få vet om. Du som er elev er med på planlegge turen til minste detalj.

Lukk

Skjærgårdstur - kysttur

Sammen med Villmark reiser vi til kysten for kajakkpadling og havfiske, leve det beste kystlivet. Vi skal bo i lavvo, og nyte livet rundt bålet på kveldstid. Dette er det vi kaller en ordentlig kosetur. 

Lukk

Snøhuletur

Et av vinterens høydepunkter er snøhuleturen. Vi drar opp til Vegglifjell eller Hardangervidda. Du sammen med en gruppe skal lage deres egen snøhule. I forkant av turen har vi gått gjennom og planlagt turen nøye, dere får utlevert utstyret dere trenger, lærerne kvalitetssikrer arbeidet elevene legger ned. Dag 2 på tur drar vi på minimum en topptur i området. I camp lager vi nydelig mat, fyrer bål og koser oss.

Lukk

Snøskredlære og intro vinterfriluftsliv

Vintersemesteret starter med en kombinert tur med fokus på snøskredlære og intro vinterfriluftsliv. Vi har basecamp ved en DNT hytte, går dagsturer på fjellski og gjennomfører skredlæren i fjellet. Dette er en tur der friluftslivsklassene drar sammen

Lukk

Vinterekspedisjon Hardangervidda

Etter turen til Svalbard skal linja ut på nye eventyr, et av hovedmålene for våren er langtur med fjellski og pulk på Hardangervidda. Du som elev og klassen har som et prosjekt gjennom vinteren til å planlegge denne turen, destinasjoner, mål, lengde, mat osv. Med god veiledning av læreren blir dette en tur du aldri vil glemme. På turen skal du som elev teste dine skills som guide, gjennom turen rullerer man på dagens guider.

Lukk

Egenferd

Planlegging av din egen solotur – høst og vinter/vår

I løpet av skoleåret skal du gjennomføre to soloturer – én på høsten og én enten på vinteren eller våren. Sammen med læreren skal du planlegge hver tur nøye, slik at du er godt forberedt og får en trygg og lærerik naturopplevelse.

🗺 Ditt oppdrag: Planlegg din perfekte solotur

Du bestemmer selv:

• 📍 Hvor du skal dra
  Velg et sted du har lyst til å utforske – det kan være i skogen, på fjellet, ved sjøen eller et annet naturområde du kjenner (eller ønsker å bli kjent med).

• 📅 Hvor lenge du skal være ute
  Skal du være ute i noen timer, en hel dag eller overnatte? Det bestemmer du – i samråd med læreren.

• 🎒 Hva slags utstyr du trenger
  Lag en pakkeliste med alt du trenger for turen: klær, mat, kokeutstyr, sovepose, kart, kompass, førstehjelp osv.

• 🔥 Hva du skal gjøre på turen
  Vil du lage mat på bål? Skrive turdagbok? Observere dyreliv eller bare koble av i naturen? Du setter målene og innholdet.

Klatreuke, Natten - Gol

Friluftslivslinjene reiser sammen på en klatreuke minst en gang i skoleåret. Her sover vi i hengekøye, fyrer bål og lager god mat sammen. Dette er en tur vi gjerne kjører både høst og vår.

Lukk

Nepal

I april drar vi på en tur du aldri kommer til å glemme – nemlig til Nepal, et av verdens mest spektakulære reisemål for friluftsliv og adventure! Dette er årets store høydepunkt for linja, og en reise som kombinerer mektig natur, fysisk utfordring, ekte kulturmøter og unike opplevelser langt utenfor turisttråkkene.

Vi skal på fottur i Himalaya, hvor vi vandrer blant verdens høyeste fjell og gjennom små landsbyer med en kultur og livsstil som står i sterk kontrast til vår egen. Her får du virkelig kjenne på hva det vil si å være på tur – med lange dagsmarsjer, enkel innkvartering og belønningen av å våkne opp til snødekte topper og stillhet du knapt visste fantes.

Men det stopper ikke der. Nepal byr også på ekstreme opplevelser – og vi skal gripe sjansen! Vi legger inn klatring i fjellvegger med panoramautsikt, elverafting i ville stryk og andre spektakulære opplevelser.

Club La Santa (Lanzarote)

I desember drar hele skolen en uke til Lanzarote - Club La Santa. Dette er et av verdens ledende sportssentre.

Green Team tilbyr forskjellige treninger og aktiviteter med dyktige instruktører.

Her kan du være med på organiserte treningsøkter, nye og morsomme aktiviter eller trening på eget inititativ. Skolen arrangerer også en duathlonkonkurranse, som er frivillig å delta på. Det er også mulighet for mange utflukter, som surfing, dykking og go-cart.

Målet med skoleturen er aktiviteter i fellesskap, der vi prøver ut nye og spennende treningsformer og mange andre opplevelser.

Det blir servert to buffetmåltider om dagen - frokost og middag. Frokosten inntar vi tidlig, slik at vi kommer tidlig i gang med dagen. Middagen er på kvelden. På disse måltidene kan en velge mellom mye godt.

Les mer på Club La Santas egne nettsider

Vi har avtale med en profesjonell surfeinstruktør som lærer oss hvordan bølgene skal tas.

På La Santa trener vi med mange av verdens beste idrettsutøvere.

Etter middagen på kvelden er det ofte show på ”Torvet”. Her bidrar vi som skole med noen nummer på gjesteopptreden.  I tillegg kan de som vil gå og spille minigolf, biljard, dart eller danse på senterets eget diskotek.

Spill video

Lukk

Hellas

I Hellas ønsker vi å utforske så mye som mulig av området vi bor, trene variert, men også individuelt.

Her får vi tilgang til et miljø som er godt tilrettelagt for aktivitet og trening. Det varme klimaet gir dessuten en helt annen ramme enn det elevene er vant til hjemme i Norge.

På Rhodos vil vi kunne kombinere:

• Løping og terrengløping
• Sykling
• Styrketrening
• Intervalltrening
• Utholdenhetsøkter
• Mobilitet og skadeforebyggende trening
• Svømming og annen alternativ trening
• Restitusjon og treningslære

Treningsleieren vil gi oss mulighet til å gjennomføre flere treningsøkter i løpet av dagen, samtidig som vi legger stor vekt på riktig belastning, restitusjon og treningskvalitet.

Italia

Toscana gir oss et flott utgangspunkt for en treningsleir med fokus på treningsmengde, utholdenhet og variert terreng.

Her får elevene mulighet til å trene ute i et nytt miljø, med lange og rolige økter kombinert med kvalitetsøkter. Det kuperte landskapet gir gode muligheter til å utvikle både styrke og utholdenhet.

Leiren vil blant annet kunne inneholde:

• Løping på vei og i terreng
• Sykling og alternativ utholdenhetstrening
• Langvarige rolige økter
• Intervalløkter
• Styrketrening
• Bevegelighet og restitusjon
• Sosiale aktiviteter og teambuilding

Målet med Toscana-leiren er å bygge en solid treningsbase samtidig som elevene får erfaring med å gjennomføre trening over flere dager i et annet klima og miljø.