På Trening Explore kombinerer vi styrketrening, løping, funksjonell trening med andre spennende aktiviteter og fantastiske opplevelser på reiser.
Gjennom året får du prøve ulike treningsformer, utvikle styrke og utholdenhet og kjenne på mestringen av å nå dine egne mål. Vi varierer mellom økter på treningssenter og aktiviteter ute i naturen. Her handler det om å utfordre seg selv, finne treningsglede og ha det gøy sammen med andre!
Og det beste? Treningen tar oss langt utenfor Molde! I november reiser vi til Sri Lanka og Maldivene, der surfing, naturopplevelser og aktiviteter i tropiske omgivelser venter. I mars setter vi kursen mot Portugal for ei aktiv treningsreise med blant annet løping, styrketrening og surfing.
Vi ønsker også å gi deg noen verktøy som gjør at du får en dypere forståelse og mer kunnskap rundt temaer som treningplanlegging, periodisering, mental trening, søvn og kosthold.
Du trenger ikke være topptrent for å bli med. Det viktigste er at du har lyst til å være aktiv, utfordre deg selv og bli en del av et sosialt treningsmiljø.
The Christian folk high schools are built on Christian values. They are owned by, or associated with, Christian organizations or denominations. They encourage students with different interests and beliefs to apply.
