Taekwondo er både en olympisk gren og en tradisjonell koreansk kampkunst. Den kan derfor utøves både som toppidrett og som en metode for personlig utvikling. Gjennom treningen lærer du et kampsportsystem, kommer i bedre form, blir mykere og sterkere og styrker din konsentrasjonsevne. Du vil lære selvforsvar og metoder for å håndtere stress og utfordrende situasjoner. I tillegg vil du få en innføring i kampkunstfilosofi og lære litt koreansk språk og kultur.
Du Får:
Taekwondotrening med veiledning på ditt nivå, kjennskap til koreansk språk og kultur, fokus på en sunn livsstil, og en uforglemmelig tur til Sør-Korea.
- Studietur til Sør-Korea
- Variert og lærerik trening
- Personlig oppfølging
- Graderingsrettet trening
- Et inkluderende fellesskap
- Inspirerende gjestelærere
- Kjennskap til koreansk språk og kultur
- Kunnskap om kosthold og trening
- Workshop i mentalitet og målsetting
- Worskshop om prestasjon, restitusjon og søvn
Du får feedback og veiledning på egen innsats og prestasjon ut ifra dine egne målsetninger, slik at du kan ha en jevn progresjon gjennom året. Vi vil invitere proffe gjesteinstruktører som vil gi deg tips og inspirasjon.
The liberal folk high schools are built on values that are not based on one particular belief. They encourage students with different interests and beliefs to apply.
