De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
Tilbyr: Vegetar, vegan
De fleste skoler tilrettelegger for matallergier og andre behov. Ta gjerne kontakt med skolen.
Miljøsertifisering:
Fairtrade
Sertifisering for skoler som tilbyr Fairtrade-merkede produkter og bevisstgjør om rettferdig handel.
På bandlinja blir du en bedre musiker og får solid erfaring med å spille i band. Det som er spesielt, er at du får se så mange konserter og møte profesjonelle musikere som inspirerer deg.
På bandlinja blir du en bedre musiker og får solid erfaring med å spille i band. Det som er så spesielt med denne linja, er vårt gode samarbeid med Bakgården Kultur. Hos dem får vi se så mange konserter vi bare kan. Her får vi også jevnlig møte musikere på turné, teknikere og arrangører, lære av dem og bygge nettverk for framtiden. På linja samarbeider vi også med flere profesjonelle musikere, blant annet Øystein Herkedal (låtskriving), Liv Andrea Hauge (improvisasjon) og Lasse Weeden (bransjelære).
Bli en god musiker
På BAND - live og studio blir du en tryggere musiker, noe som gjør deg mer selvstendig og attraktiv som bandmedlem.
Vi skal:
spille i ulike ensembler med forskjellig repertoar, og utfolde deg på alle typer scener. På Bakgården Kultur har de nytt og topp utstyr, med lytteforhold som bare må oppleves
spille mye, i øvingsrom, på ulike scener og i studio
jobbe med teknikk, kommunikasjon og musikkforståelse
se mange, mange bra konserter
møte musikere på turné, snakke med dem og lære om livet som musiker
masterclasses og workshops med profesjonelle musikere
lære improvisasjon og låtskriving av de beste
få grunnopplæring i lyd og lys, sånn at du kan delta på rigging til konsert og ha forståelse av lydbildet
Opplegget på linja er variert og vi jobber i prosjekter som ender med en konsert eller i studio. Vi samarbeider også med andre linjer på skolen og arrangører i byen. Her får du erfaring, nettverk og kompetanse som gir deg mange fordeler.
Passer for deg som vil bli en bedre musiker og utvide din musikalske kompetanse og erfaring, ved å kombinere egen spilletid og musikalske møter med andre.
Dette vil du lære
I tillegg til å spille mye og bli inspirert av andre legger vi opp til:
Noe av innholdet på linja vil vi tilpasse gruppa og legge opp til sammen.
Våre forventninger til deg
Først og fremst trenger du bare å ha lyst til å prøve, være innstilt på å kaste deg litt ut i det og dele opplevelsen med andre.
Engasjement
Interesse for faget
Tilstedeværelse
Positive ”vibber”
Nødvendig utstyr
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: ca 1 uke
Måltider pr dag inkludert: 3
Opplev det genuine England, fra små landsbyer til yrende storbyliv. Vi reiser med tog til Liverpool, og får se mer enn bare shoppinggater i London.
Liverpool, mest kjent for Beatles og fotball - men uendelig mye mer :
LIPA Liverpool Beatles Museum Quirky Quarter British Music Experience
London, englands hovedstad og kulturelle smeltedigel:
Musicals Konserter Shopping Markeder
I London jakter vi på de store artistene, de små undergrunnskonsertene, de intime konsertene og prøver å få med oss så mye variert som mulig.
Turen er under planlegging, så mer utfyllende info er på vei.
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 2-3 dager
Måltider pr dag inkludert: 4
Mot slutten av skoleåret tar vi dere med på en opplevelsestur på Helgelandskysten, også kalt verdens vakreste skjærgård. Du kan ikke ha vært på Helgeland så lenge uten å få med deg dette! Vi tar sikte på flere attraksjoner på turen, og satser på å ende opp på Træna. Træna er en øykommune 33 nautiske mil ut på Helgelandskysten. Her har det vært bosetting helt siden steinalderen, 9000 år siden. Denne fantastiske øykommunen som blomstrer som aldri før. Du har kanskje hørt om Trænafestivalen.
På 15,2 km² vil du møte havfolket. De teller 453 mennesker, og har en gründermentalitet man skal lete lenge etter. Du får mulighet en til å ta en milkshake på Aloha café, drikke Helgelands beste cappuccino På Træna Kaffekollektiv og spise deilig middag på Havfolkets hus. Du vil få muligheten til å synge allsang i Kirkehelleren, vandre opp til NATO-stasjonen på Gompen eller vandre kjærlighetsstien rundt fjellene på Sanna. Ønsker du å fiske eller å sitte i badstue-naustet er dette også en mulighet. Eller kanskje du har lyst å besøke Petter Dass-kapellet som er smykket ut av Karl Erik Harr Det er bare å glede seg!
Alf Marius Valan
Lærer Musikkproduksjon og Band
Alf Marius er utdannet musiker ved Konservatoriet i Tromsø, der han studerte utøvende musikk. Elbass er hovedinstrumentet, men han trakterer også piano, trommer og gitar godt. Alf Marius har mange utgivelser over flere prosjekter og alias. På jobb er han energisk, sprudlende og motiverende. På hjemmefronten er han en dedikert familiemann med en stor interesse for MMA, mindfullness og gaming.
Undervisningsåret er delt inn i perioder, og vi jobber mye prosjektvis på alle linjer. Derfor er timeplanen noen ganger ulik fra uke til uke, alt etter hva vi holder på med. Men i normaluker skoleåret 2024-25 ser den slik ut:
Vi ønsker et aktivt og allsidig miljø, og har lagt til rette for mange valgfag. Noen valgfag går på dagtid, andre på ettermiddag og kveld. Du må ha minimum 1 valgfag pr. semester, men gjerne flere om du kan. I tillegg har vi ei uke med bare valgfag der du velger ett fag. Med forbehold om endringer. Les mer om valgfagene våre på hjemmesiden.
Aktivitetsvenn
Gjør hverdagen trivelig og meningsfull for hjemmeboende mennesker med demens. Praksisbevis fra Vefsn kommune til alle som får godkjent valgfaget. Gull verdt ved senere arbeidssøking.
Baking
Her lærer du hvordan du kan imponere med noe hjemmelagd. Vi baker kaker og gjærbakst til egen glede, og til salg i skolens søndagskafe.
Ballspill
Fotball, håndball, volleyball, innebandy, basketball og baseball. Litt teknikktrening, men mest spill.
Band
Vi setter sammen et band og øver inn til konsert som vi spiller for de andre på skolen. For de som ikke går på musikklinja, men som har spilt litt før og vil spille litt mer.
Barista
Her får du nerde i kaffefaget, og du får lære deg alt fra håndbrygging, espressobaserte drikker og Latte Art. Dette valgfaget driver søndagskafeen vår og får opplæring av byens baristaer.
Disc Golf
Vi spiller disc golf (frisbee) på Helgelands flotteste 18-hulls disc golf-bane. Nybegynner eller proff. Alle kan være med! Vi samarbeider med den lokale klubben og får opplæring av de beste.
Dokumentar- og filmklubb
Er du interessert i film, så er dette plassen. Vi ser filmer, koser oss og diskuterer det vi har sett. Noen ganger ser vi spillefilm, andre ganger dokumentarer. Kosefaktor inngår.
Fotball
Savner du å spille fotball er dette valgfaget ditt. Det blir litt teknikktrening, men mest spill. Vi spiller kamper mot lokale lag og deltar på turneringer.
Friluftsliv høsttur
Pris: 200,-
Overnattingstur til Stavassgården, som er selve hovedinngangsporten til Lomsdalen-Visten nasjonalpark. Vi går tur, lager god mat på bål og hygger oss foran peisen. Båt og fiskemuligheter i Stavvatnet.
Gitar- og ukulelekurs
Lær deg å spille gitar/ ukulele sånn at du kan bidra til god stemning, kompe til allsang eller spille konsert. Ukulele får du låne. Egen gitar er greit å ha.
Hundestell
Bli med ut i hundegården! Her får du muligheten til å bli kjent med de ulike sidene av å ha hund. Foring, stell, treningsmetoder og mye kos.
Høsting
Bli med ut og høste inn grønnsaker, bær og sopp. Lær deg hvordan du tar vare på naturens ferske råvarer. Vi tilbereder råvarene sammen med kokkene på kjøkkenet - til glede for alle på skolen.
Innebandy
Liker du ballsport med høyt tempo er dette valgfaget for deg. Det blir litt teknikktrening, men mest spill. Vi spiller kamper mot lokale lag.
Judo
Pris: 200,-
Både for nybegynnere og viderekomne. Supert for de som trenger å få brukt kroppen, og for de som liker litt action og moro.Her har du mulighet til å gradere deg i samarbeid med Mosjøen judoklubb!
Kajakk
Har du padlet havkajakk før eller har lyst til å lære deg? Forholdene for padling er fantastiske her på Helgeland. Allerede rett nedenfor skolen kan vi padle i vei.
Klatring
Pris: 200,-
Lær å klatre! Du får grunnopplæring i klatring og sikringsteknikk på topptau. Klatreteknikk, lekbaserte øvelser, enkel ruteskruing. Topptau- isklatring. Muligheter for å ta «topptaukort.
Klatring med sikringskurs
Pris: 400,-
I dette valgfaget får du opplæring i klatring og sikringskurs. Du lærer grunnleggende klatreteknikk og å sikre en klatrekompis i tau med taubrems. Mulighet til å ta topptaukort og brattkort.
Klubbkveld for andre
Vi arrangerer tilrettelagte aktivitetskvelder for personer med funksjonsnedsettelser. Her har vi fokus på samvær og glede! Praksisbevis blir utstedt de som gjennomfører valgfaget, fint å ha på CVn.
Knivlaging
Pris: 300,-
Lær å lage din egne kniv fra begynnelse til slutt. Hvor stilig er ikke det å kunne dra fram en kniv du har laget selv, når du skal spikke pølsepinner på tur?
Kor
For deg som er glad i å synge og har lyst på litt mer enn bare allsang. Friskt repertoar. Konserter på skolen og for inviterte.
Miniatyrmaling
Pris: 200,-
Vi setter sammen og maler miniatyrer ifra Warhammeruniverset. Selv om du ikke spiller Warhammer eller andre miniatyrspill, er miniatyrmaling i seg selv en fantastisk hobby.
Moderne dans
Vi leier inn dansepedagoger fra Balance dansekompani for å gi deg litt ekstra krydder i valgfaget. Innhold varierer litt fra år til år, avhengig av interesse.
Naturfoto
Vi bor i et område med ubegrensede muligheter til å få tatt flotte bilder av naturen. Bli med ut og lær deg hvordan du skal forevige minner fra dine beste naturopplevelser. Mobilkamera funker fint.
Photoshop
Her får du innføring i både grunnleggende og avanserte verktøy og teknikker for å kunne gjøre det du ønsker med bilder.
Redesign og søm
Bli stødig og selvstendig på symaskin, og lær grunnleggende teknikker for søm. Sy om klær eller gjenbruke tekstiler. Vi går på brukthandel eller finner ting fra egen garderobe, eller syr fra grunnen.
Sjakk
Det er vel selvforklarende, men vi møtes for å spille sjakk sammen. Både for nybegynnere og viderekomne. Samarbeid med sjakklubben i byen.
Skriveverksted
Hvis du er glad i å skrive, og ønsker å finne ditt uttrykk og din stemme, er dette stedet å være. Skriveverksted er en kreativ oase hvor tanke blir til tekst. Inspirasjon og skrivelystgaranti.
Smart kunnskap
Forbered deg på livet etter fhs! I voksenlivet er det mye kunnskap som en gjerne skulle hatt, i dette valgfaget lærer du om alt fra smart pengebruk, koble opp en lampe i taket og vedlikeholde en bil.
Snø og ski
Et praktisk og teoretisk valgfag med fokus på snø. Vi går på turer og blir bedre kjent med snøens oppbygging, og forsøker å finne den beste snøen for gruppa å kjøre i.
Spikking
Pris: 400,-
Lag deg egen turkopp, kniv og slire, eller grønlandsåre til havkajakkpadling
Enkelte andre «småprosjekter» som tryllestav, småfigurer o.l. kan også jobbes med.
Materialkostnader etter behov.
Strikking
Du velger selv om du vil strikke eller hekle og hva det skal bli. Garn og utstyr må du kjøpe inn selv. En skikkelig trivelig ettermiddagsstund.
Sunt og godt
Pris: 200,-
Et valgfag for deg som liker å leve sunt. Du vil, sammen med våre dyktige kokker, lære å lage god og næringsrik mat. Nyttige kunnskap for deg som trener eller til du skal flytte for deg selv.
Ta bedre bilder til SoMe
Lyst å imponere med bildene dine? Lær deg grunnleggende teknikker for å ta bra bilder. Eksponering, perspektiv, komposisjon, motiv, dybde osv. Både for mobilkamera og andre typer kamera.
Ta opp fag
Dette er selvstudier, men du har tilgang på en «Mentor» som hjelper deg på veien for å komme i mål. Som privatist er det kostnader knyttet til oppmelding til eksamen i videregående skole.
Teater
Intensivt teater med mye moro og visning for de andre elevene i slutten av uka. Ta sjansen og kast deg ut i det.
Tegning og maling
Innføring i ulike tegneblyanter. Vi tegner kroki sammen i ulike varianter. Du velger selv om du vil tegne eller male. Vi tilrettelegger for tegning, akvarellmaling og akrylmaling.
Topptur Helgeland - høst
Vi prøver å bestige flere av de flotteste toppene på Helgeland
Oksskolten (Nord-norges høyeste), Syv-søstre, Dønnamannen m.fl.
Topptur Helgeland – Vinter
Dette er valgfaget for de mest adrenalinhungrige. Hovedvekt på trygg ferdsel, skredlære og skiglede. Randonee - ski og søkerutstyr er obligatorisk.
Tradisjonsdans
Lyst å lære deg noen tradisjonelle dansearter? Vi setter på musikken og svinger oss rundt med "gammeldans" (vals, polka, reinlender osv), swing og salsa.
Tradisjonsmat
Vi tar fram de gode, gamle norske oppskriftene og dekker opp til festbord.
Trening,helse og livsstil
Ønsker du et år der du kan forbedre formen samtidig som du nyter folkehøgskolelivet? Har du lenge tenkt at du må komme deg i gang med trening? Her har du sjansen.
Volleyball
Vi øver i basisferdigheter i volleyball, og gjør øvelser mot spillets faser (ulike server, mottak og angrep). Teknikktrening, men mest spill.
Alle er velkomne, uavhengige av nivå!
Yoga og mindfullness
Vi roer ned og fokuserer på bevissthet på egen kropp og holdning. Vi jobber med styrke, stabilitet, fleksibilitet og balanse.
Årbok
Vi samler inn hyggelig materiale fra året som er fint å minnes senere. Det ender opp i ei minnebok som du får med hjem når vi er ferdige.
Vefsn Folkehøgskole TOPPEN er en aktiv og kreativ folkehøgskole, som ligger i Mosjøen - byen midt i Norge. Her gir vi deg et skoleår helt uten filter, hvor du kan ta deg tid til å oppleve livet og oppdage framtiden.
Liker du at det skjer mye forskjellig? Da vil du garantert trives hos oss.
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.Studiestøtten dekker kostnadene for denne linja med valgene du har gjort. I tillegg vil du ha ,- disponibelt per måned.
Dette utstyret får du låne av skolen
Vi er så heldige å ha masse utstyr og gode muligheter på skolen. Skolen har backline og øvingsrom tilgjengelig, både i undervisningstiden og på fritiden. Scene, blackboks og PA til konserter. Gitar- og bassforsterkere. Piano, keyboard, bass og trommesett til felles bruk på linja.
Dette utstyret må du stille med selv
Dersom du spiller et instrument, så må du ha det med deg. Skolen har noe basic utstyr som kan lånes, men vi anbefaler at du har ditt eget. Ta kontakt om du har spørsmål.
Vi tilrettelegger for deg så godt vi kan og gjør justeringer i samråd med deg, men våre klasserom ligger på ulike nivåer med trapper mellom. Ta kontakt med oss i god tid om du har behov for tilpasninger, eller lurer på om vi kan tilrettelegge for deg.
De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
