Til hovedinnhold
Ledig plass

Et år med trening- og livsglede. Tren variert og systematisk med god veiledning. Ballspill, Mountainbike, CrossFit, Yoga, Klatring, Surfing, Akrobatikk. Morsomme treninger, godt fellesskap og høy puls

Et år med idrett- og livsglede i fokus.

Lær deg å mestre ulike idretter og aktiviteter, og tren variert og systematisk for å komme i bedre form. Bli med på mountainbike-tur i høstfarget fjellterreng, og kjenn puls og adrenalin hamre. Ta på klatresko, løft blikket, og nå nye høyder. Opplev uforglemmelige turer, godt fellesskap og til tider høy puls!

Hos oss ønsker vi å skape en aktiv og lærerik skolehverdag der du kan leke deg til bedre ferdighet og økt kunnskap. Gjennom praktisk undervisning, fysiologiske tester og prosjekter vil vi ta noen dykk inn i kroppens univers. Dette gjør vi for å få bedre forståelse for ulike treningsprinsipper og kunne navigere i nåtidens mylder av treningsråd.

Gjennom året vil du trene på skolen og på treningssenter med et treningsprogram du setter opp i samarbeid med linjelærer. Vi ønsker å veilede deg slik at både treningsglede og treningsutbytte blir størst mulig.

Besøk PULS sin hjemmeside HER

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 14 dager

Måltider pr dag inkludert: 3

Sør-Afrika byr på MYE aktivitet; safari, fjelltur, rappellering, og en mulighet til å gjøre noe for andre. Og kanskje kan det friste med et fallskjermhopp eller paragliding over Cape Town?

Linjene PULS, Golf og Turn drar sammen på denne turen og vi vil selvsagt ha høyt fokus på det faglige utbyttet. Her blir det trening og undervisning i fantastiske omgivelser.

Elevene må selv sørge for at vaksiner er tatt innen skolestart. Gyldig pass til minimum 6 måneder etter skoleslutt og gyldig reiseforsikring for hele skoleåret.

bildetekst

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 5 dager

Måltider pr dag inkludert: 4

Hvorfor dra langt når man har de beste skiforholdene i vårt eget land?!

Hele skolen drar på en ukes tur til Hemsedal. Dette er uken både for deg som liker fart og alpint, deg som liker høyfjellsturer, eller deg som vil sløve forran peisen med nettbrettet eller en god bok. Vi holder kurs i de fleste disipliner og vil du det skal gå ekstra fort er det mulig å kjøre snøscooter i løype.

For dem som ønsker å stå på ski/snowboard vil heiskort og utleie av utstyr koste ekstra.

 

Videre skal vi spise masse god mat, ha hyggelige kveldssamlinger og mye underholdning.

Denne turen blir et av årets høydepunkt for mange!

Audun Kristiansen

Linjelærer PULS og GOLF

Audun er et naturtalent når det kommer til idrett. Han er irriterende god. Heldigvis er han flink til å lære fra seg og gjøre andre gode også. Han skaper godt humør rundt seg, både blant elever og kollegaer- bortsett fra når han en sjelden gang taper i en idrettsgren. Audun har en bachelor i idrett og friluftsliv fra Høyskolen i Agder og University of South Australia. Han er også utdannet pilot(!)

Epost: ak@stavernfhs.no
Telefon: 99 04 16 03

Undervisningsuka på skolen består normalt av

  • Linjefaget - linjen du har valgt utgjør 3 undervisningsdager pr uke (tirsdag, onsdag, torsdag)
  • I tillegg til linjefaget, vil du på fredager i 1. og 3. periode kunne f.eks velge en annen linje (XL), og på mandager vil du kunne velge ett totimers valgfag.
  • Lørdagsundervisning

Under ser du timeplanen for 2019-20. Noen endringer kan forekomme.

Last ned timeplan som pdf ↓

Under ser du en foreløpig kortversjon av årsplanen for 2019-20.

Vi vil fylle på med større aktiviteter når dem er bekreftet.

Endringer kan forekomme.

 

  • Skolestart 24. august
  • Uke 40 - Høstferie
  • Juleferie fra 19. desember t.o.m 6. januar
  • Uke 8 - Vinterferie
  • Søn 8. - tors 12. mars - Hemsedal
  • Uke 15 - Påskeferie
  • Skoleavslutning 16. mai

 

Last ned årsplan som pdf ↓

Vi skiller mellom store (XL) og mindre valgfag.
Valgfag XL er på 4 timer og går litt mer i dybden, gjerne med utgangspunkt i en av hovedlinjene våre.
Valgfag er mindre fag på 2 timer. Vi tar forbehold om eventuelle endringer i valgfagsmenyen.

Valgfagsmenyen for 2018-19 var;

Akrobatikk/Turn XL

Dette valgfaget baserer seg på bevegelse i hinder, luftige svev og triksing.

Animasjon (Stop-motion) XL

Animasjonsteknikken Stop-motion bruker virkelige gjenstander som en flytter og avfotograferer bilde for bilde. Denne effekten brukes særlig i animasjon av dukker, leire- eller plastillinafigurer.

Band XL

Vi bruker hele dagen i øvingslokalet. Vi gir instruksjon på alle instrument og du vil også lære litt om lydutstyret. Det er forutsetning at du har spilt litt fra før. Målet er konsert for hele skolen!

Bilde, form og farge

Her får du utvikle dine kreative evner.

Bootcamp

Vi bygger på elementer fra høyintensiv trening, vektløfting, spensttrening, styrkeløft og trening med egen kroppsvekt. Du vil også få noe innføring i grunnleggende teori.

Dans XL

Gjennom vårt samarbeid med dansestudioet Nille i Larvik, tilbyr vi dans med gode instruktører. Jazz, stepp, musikal, klassisk, moderne, hiphop og mye mer...

DIY XL

DIY er et valgfag som tar i bruk kreativitet og nevenyttighet. Her kan du lære deg å fikse enkel elektronikk, mekke på sykkel eller bil og fikse ting i hjemmet. Du blir rett og slett handy!

Fotball

Litt teknikktrening, men mest spill.

Foto

Se rundt deg! Dette er faget hvor vi fanger øyeblikket, eller får øyeblikket til å leve i et bilde. Vi bruker mobilkamera eller speilrefleks -utstyret er ikke så viktig som brukeren og øyet som ser.

Friluftsliv XL

Vaktmester'n vil ta deg med på småturer i nærområdet. Så tar vi en pause enten med matpakka eller med pølser rundt bålet. Du vil også få muligheten til å lære kart og kompass.

Gitar

Her lærer du å spille gitar! Vi har flere ferdighetsnivåer slik at du finner en gruppe som passer deg.

Golf XL

Vi spiller golf sammen med golfpro ved Larvik golfklubb. Du lærer teknikker og presisjon fra utslag til putting.

H2O XL

100% vannsport med hovedvekt på kajakkpadling og stand up padling. Vi skal padle på speilblankt hav, overvinne frykt og havets brusende bølger når vi surfer inn mot strendene i Stavern...

Hvem tror du at du er?

Finn røttene dine med slektsforskning. Eleven må ha egen pc/nettbrett.

Jegerprøven

Pris: 1 500,-

Lurer du på om jakt kan være noe for deg? Er du interessert i naturen og liker å være mye ute, enten alene eller med venner? Vi vil i høst tilby våre elever jegerprøven til en ekstra kostnad.

Kampsport

Lær litt kampsport på en morsom og uformell måte. Faget utvikler styrke, utholdenhet og bevegelighet. Her får du prøve litt av alt! Du trenger ikke utstyr -bortsett fra en vannflaske.

Kunst og Håndverk XL

Faget for deg som er kreativ, oppfinnsom og liker å bruke hendene. Vi jobber med keramikk, tre, metall og tekstiler. Vi lager alt fra møbler og bruksgjenstander til pynt og smykker.

Matlaging XL

Kokkene på skolen vil lære deg bakst, lage hybelmat og kanskje vil du også få muligheten til å lage mat for hele elevflokken.

Plogging

Plogging er det nye på treningsfronten, og på miljøfronten. For nå skal de to aktivitetene jogging og søppelplukking kombineres.

PULS XL

Dette er et valgfag som i stor grad henter fag fra vår idrettslinje "Puls". Her er det det mye trening og lek innenfor ballidretter og racketsport.

Racketsport

I undervisningen fokuserer vi på innlæring av grunnleggende teknikk og taktikk, og vi setter av masse tid til spill. Forløpet er sammensatt i 3 moduler: Spillforståelse, teknikk og taktikk

Svømming

Vi går i bassenget og benytter oss av denne fantastiske treningsformen; Svømming. Du får lære forskjellige svømmestiler, øve på stup, redning og selvfølgelig mye lek og moro.

Volleyball

Vi spiller Volleyball! Du vil lære mye om spillforståelse og grunnleggende teknikk.

Med sin fantastiske beliggenhet, gode boforhold og dyktige lærere gir vi deg folkehøyskoleåret du drømmer om. Skolen ligger midt i et ferieparadis og er det stedet i landet med flest soldager.

Linjer ved skolen

Fra kr 116 500,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på gangen
  • Studietur: Hemsedal
    • Mat (4 måltider per dag)
  • Studietur: Sør-Afrika
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 116 500,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

  • Dobbeltrom er inkludert i grunnbeløpet
    6 400,-

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 116 500,-
(11 650,- per måned)
Du betaler månedsvis gjennom skoleåret. Ekstra kostnader som enkeltrom, baderomstillegg og andre personlige linjeutgifter vil bli fakturert ekstra gjennom skoleåret. Mer informasjon om dette ved skolestart.
Du betaler månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

  • Heiskort/ skiutleie på studietur Hemsedal
  • Reiseforsikring på studietur Sør-Afrika
  • Vaksiner på studietur Sør-Afrika
  • Visum på studietur Sør-Afrika
  • Enkelte valgfag
    Noen av våre valgfag koster penger. Les mer om valgfag lenger opp på siden. Du velger valgfag først når du begynner på skolen.
  • Ta kontakt med skolen for mer informasjon om kostnader for alternativ mat (glutenfri, melkefri, vegan etc)
  • Utstyr til linjen (se Utstyr til linjen nedenfor)
  • Hjemreiser fra skolen:
    • Høstferie, juleferie, vinterferie, påskeferie
    • 2 frihelger der du ikke kan være på skolen.
  • Om du velger å bli på skolen i hjemreisehelgene må du ordne deg mat selv.
  • Lommepenger. På bloggen forteller fire elever hvor mye lommepenger de brukte i løpet av sitt år på folkehøgskole

Dette utstyret må du stille med selv

  • Vandresekk: jente ca. 55-65 liter -gutt ca. 65-80 liter. 
  • Joggesko, fotballsko, innesko, fjellsko/støvler
  • Mountainbike/terrengsykkel, til trening og en fjelltur
  • Vintersovepose eller 3 sesongers
  • Liggeunderlag – med god isolasjonsevne
  • To sett med ullundertøy (stillongs og trøye)
  • En varm ull- eller fleecegenser
  • Lue og votter
  • Vindtett anorakk/jakke og bukse
  • Regntøy
  • Termos
  • Matboks, bestikk, fat og turkopp i hardplast eller tre (tallrikslåda)
  • Kniv
  • Hodelykt
  • Kompass
  • Les mer om utstyr på PULS sin hjemmeside her.
Søk på linjenMer om skolenSkolens nettside

Dette sier tidligere elever

Karoline Dahl, Elverum

Skolen har fokus på de viktige og riktige tingene. Jeg er omringet av fantastiske mennesker og kule lærere som virkelig får meg til å sette pris på livet. Året har utfordre meg!

Karoline Dahl, Elverum
Birger Bjørnstad, Trondheim

Sove i hjemmelaget snøhule, kjenne blodsmaken i munnen når du løper i løypene til olympiske utøvere, kanotur med solen stekene på deg, fotball på sletta, beachvolley på hvite strender. Say no more!

Bestill katalogen for 2019/2020

Få full oversikt over skoler og linjer, og bli kjent med livet på folkehøgskole.

Bestill katalogen

Linjer som ligner på denne

Multisport-urban

Holtekilen Folkehøgskole
Kontakt skolen
HelårskursKristen

Multisport

Folkehøgskolen Sørlandet
Venteliste
Helårskurs15 t/ukeKristen

Backpacking - Multisport

Seljord Folkehøgskule
Venteliste
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Multisport - Lanzarote A

Karmøy Folkehøgskule
Ledig plass
Helårskurs A6 t/ukeFrilynt

Multisport

Ringerike Folkehøgskole
Fullt
Helårskurs16 t/ukeFrilynt

Multisport Afrika

Solborg folkehøgskole - Stavanger
Ledig plass
Helårskurs16 t/ukeKristen

Multisport Bali

Rødde folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs16 t/ukeKristen

Sport Adventure Australia Sri Lanka

Sunnfjord Folkehøgskule
Ledig plass
Helårskurs14 t/ukeKristen

Backpacker Afrika og Europa

Risøy Folkehøyskole
Fullt
HelårskursKristen

Vann og fjellsport - Karibien og Middelhavet

Kristiansand Folkehøyskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

Idrett Friluft Allround

Høgtun Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

Allround Aktiv

Lundheim folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs B9 t/ukeKristen

Idrett ALT

Vefsn Folkehøgskole - Toppen
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

E-sport aktiv

Sunnfjord Folkehøgskule
Venteliste
Helårskurs14 t/ukeKristen

Australia Multisport

Ålesund Folkehøgskole
Venteliste
HelårskursKristen

Sport

Lundheim folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs A9 t/ukeKristen

Tren Thailand

Nordmøre Folkehøgskule
Ledig plass
Helårskurs13 t/ukeFrilynt

SE:Verden (Midtøsten og Sør-Afrika)

Rønningen folkehøgskole
Ledig plass
HelårskursKristen

KRIK

Sagavoll Folkehøgskole
Fullt
Helårskurs15 t/ukeKristen

Fotball

Vefsn Folkehøgskole - Toppen
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

FIT -Friluftsliv Idrett Trening, Thailand (4 uker)

Møre Folkehøgskule
Fullt
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Golf Sør-Afrika

Stavern folkehøyskole
Ledig plass
HelårskursKristen

Surfing Beachsport

Sunnfjord Folkehøgskule
Ledig plass
Helårskurs14 t/ukeKristen

FRILUFTSLIV Sunnmørsalpane og Bali (4 uker)

Møre Folkehøgskule
Fullt
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

PERSONLIG TRENER & FRILUFTSLIV, med BALI (4 uker)

Møre Folkehøgskule
Fullt
Helårskurs15 t/ukeFrilynt