Til hovedinnhold

Livslinja - kropp, helse, livsstil

Søk på linjen
Ledig plass

Linja for deg som ønsker endring i livsstil. Sett fokus på deg selv med aktivitet, trening, velvære, kosthold, egenpleie og kreativ utfoldelse. Mange nye utfordringer og mange nye muligheter.

Opplegget på Livslinja er delt inn i 6 emner: yoga, massasje, naturkosmetikkproduksjon, helse og kosthold, kreativitet, friluftsliv og variert treningsopplegg. Alle disse emnene faller naturlig sammen og gir deg et tilbud som er variert og med nok utfordring til at du kan ta godt vare på deg selv.

Ta utfordringen og blir med på et skoleår med masse ny kunnskap, opplevelser og nye utfordringer du kan ta med deg videre.

Følg oss:
Instagram: skognfhslivslinja
Facebook: Skogn FHS Livslinja Thailand

Intervju med elever: 
Therese Brendryen
Vilde Marie T. Halvorsen

 

 

Linjen passer for både gutter og jenter. Hvis du vil sette av et år med fokus på deg selv, og investere i deg selv fra innerst til ytterst, så er dette en linje for nettopp deg!

Dette vil du lære

  • Yoga. Pust, stillinger og teknikk
  • Yogamassasje
  • Innføring i klassisk massasje, oljemassasje og hotstonemassasje
  • Helse og kosthold i teori og praksis
  • Produksjon av naturlige og rene hud- og hårprodukter
  • Velvære
  • Kreative perioder med tekstil, maling og redesign
  • Turer ut i naturen. Sjø, vann og fjell
  • Klatring og kajakkpadling

Våre forventninger til deg

Vi forventer at du har en positiv innstilling. Du må ville lære deg selv å kjenne, og å finne det potensialet som ligger i deg gjennom fysisk velvære, aktivitet, kreativ utfoldelse og nye utfordringer. Ingen spesiell forkunnskap kreves.

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: Ca 3 uker

Bli med på en 3 ukers studietur til Thailand. Dette er en innholdsrik tur der du vil få et helt spesielt innblikk i thailandsk kultur, religion og levemåte.
Det vil bli mange fine opplevelsesturer, der du vil få oppleve noe av alt det Thailand har å by på.  

  • Fantastiske utflukter og opplevelser til Phi Phi Island, James Bond Island, Maya Bay (fra filmen “The Beach”), snorklingseldoradoet Mosquito Island, elefantsafari og mye mer.
  • Du får bli kjent med typiske råvarer på matmarkedet og får bli med på kurs i thaimat. Mulighet til sertifisering i ønsket massasjetype ved Thai Traditional Medicine Sosiety.
  • Innblikk i kunst- og håndverkstradisjoner og delta på malekurs.
  • Under oppholdet vil du også få oppleve meditasjon og være med på yogaopplegg med thailandske instruktører og mange muligheter for treningsopplegg i perioden vi er der.

Bli-kjent-tur

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 4-5 dager

Måltider pr dag inkludert: 3

Bli-kjent-turen har akkurat det formålet som navnet antyder. Dette er en tur med tradisjonelt norsk friluftsliv. Turen er på enten fire eller fem dager, alt etter evne og lyst. De letteste turene har mye vekt på det sosiale og her blir du busset til hyttedøren hvor du tilbringer natten i en seng. På de mer primitive turene går det i toppturer, sjøturer eller kanoturer. Den lengste turen er 9.1 mil lang, og normalt bruker vi både kano, kajakk og kanskje bruksbåter under denne uken. Turene går hovedsaklig til Blåfjella/Skjækerfjella, Børgefjell eller Forra nasjonalpark, med ulike hytter til disposisjon.

Baltikum

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 5 dager

Opplev Baltikum turen er en tur som går av stabelen i november og som tar oss med på buss- og fergereise til Riga eller Tallin via Stockholm og ferge. Vel fremme blir det felles opplevelser som konserter og læring om østeuropeisk kultur. En av dagene er linjespesifikk, og vi opplever da alt fra Shotokan til tradisjonelt håndverk, elvefiske og trening på østeuropeisk vis. Vi busser rundt i Baltikum og får med oss overgangen fra kommunisme til kapitalisme, hvor landene meget raskt går fra gammeldagse østeuropeiske byer til moderne metropol. Tallin og Riga vokser raskere og moderniseres raskere enn noen andre byer i Europa – men her kan man fremdeles finne krysningen mellom Øst og Vest og Kommunisme og Kapitalisme. En herlig kontrast for alle dere som senere skal til USA, eller Asia.Turen er lagt opp slik at vi får med oss den store lysfestivalen, og Latvias nasjonaldag. Dette er noe anderledes enn 17 mai her hjemme. 

Blåtur

Obligatorisk: Nei

Pris: Inkludert i linjepris

Blåturen er en tur som holdes helt på tampen av året og planlegges kun uker før avreise. Her er det igjen mye vekt på det sosiale med noen overraskelser underveis. Som navnet antyder så er det en BLÅ-tur, altså vil du ikke vite hvor du ender opp, eller hva du skal gjøre.

Marit Nordholmen

Lærer

Epost: marit.nordholmen@skognfhs.no

  • Skolestart: lørdag 22. august 2020
  • Felles bli-kjent-tur en uke etter skolestart
  • Skofoade
  • Gjørmedag
  • Høstferie
  • Studieturer
  • Elevkvelder 
  • Juleverksted først i desember
  • Juleavslutning med julebord og alt som hører til
  • Juleferie
  • Elevstyrt uke
  • Skofo-cup
  • Familiehelg med tema
  • Vinterferie
  • Felles tur til Åre
  • Brasilløp med innsamling til barnehjemmet AbraC i Brasil
  • Studieturer 
  • Påskeferie
  • Blåtur
  • Siste skoledag 

Du kan velge to valgfag før jul, og to valgfag etter jul. Ca 5 timer pr uke går med til valgfag. Et valgfag er på to timer, et på tre. Du velger nytt etter jul. Her er det mye spennende, alt fra trening til knivmaking til kunst, jeger- og båtførerprøve.
Skolen kan tilby ca 30 ulike valgfag.

10 på topp

Her er det enkle friluftsturer innen Levanger kommune med både historie og toppturer. Man går sammen og målet er å komme i bedre form, samtidig som man blir bedre kjent i Levanger kommune.

Ballspill

Dette er valgfaget for deg som liker ballidrett, vi spiller det meste som kan spilles med ball. Både innendørs og utendørs.

Båtførerprøven

Vi bruker verket "Veien til båtførerprøven" og legger opp et praktisk teoretisk kurs, som leder fram til båtførerprøven. Skolen er testsenter, slik at prøvene kan avlegges på skolen. Prøven koster 550

Bildefilosofi

Brattkort klatring

Vi har teorien og praksisen for å få brattkortet i klatring. Innendørs klatring i hovedsak, men kan også være noe utendørs.

Fluebinding

Alle typer fluer, både ørret, laks og fluer til bruk i sjøen. Skolen har nødvendig utstyr, ved masseproduksjon av fluer vil vi kreve at du betaler for materialene.

Fluekasting

Kurs i enhånds, og tohånds fluekasting. Skolen er også her sertifiseringsmuligheter. Speykast, snakekast - rulle og teknikker. Vi lærer å tilpasse stenger til skyteklumper og ulike snører.

Foto

På valgfag foto får man en komprimert utgave av det man lærer på fotolinja. Hver uke går man gjennom et tema som vi jobber med den neste uka. På slutten av semesteret har vi en liten utstilling.

Grunntrening

Et valgfag for deg som ønsker å komme i bedre form fra den tilstanden du er i. Det er ulike typer med sirkeltrening og løp/utholdenhet som er i fokus. Fokus på å utvikle deg fra der du er nå.

Handyman

Handyman - vi lærer mye praktisk, alt fra å lade en bil, til å skifte dekk, til å lage en skjøteledning - til å sette opp en innervegg, eller kanskje skifte et vindu. Praktisk kunnskap i høysetet.

Hybelmat

Praktisk og teoretisk tillaging av sunn, billig og praktisk mat, for deg som føler du ikke har kontroll på dette, eller vil videreutvikle deg som "kokk".

Jegerprøven

Det er et 30 timers valgfag som både er teoretisk og praktisk fordelt. Man avslutter valgfaget med Jegerprøveeksamen. Eksamensgebyret må man betale selv, dette er på kr 300,-.

Kickboxing

Du får innføring i kampsporten Kickboxing og lærer denne fra bunnen av. Man får lært ulike teknikker og basistreningen som er viktig i Kickboxingen.

Miniatyrskyting

15 meter innendørs skyting med salonggevær. Her skyter vi både DFS og egne program.

Musikk og scene

Revy/Drama

Et valgfag der du får prøve å opptre, arrangere og sette opp en forestilling for de andre elevene. Det blir mye morsomt og kreativt samarbeid med de andre elevene.

Samspill

Scrapbook

Selvforsvar damer

For deg som vil lære noen teknikker innen selvforsvar. Det er mange forskjellige måter å komme seg ut av ulike situasjoner. Mange av teknikkene er hentet fra den israelske kampsporten Krav maga.

Spinning

Stretching

Et totimers valgfag med fokus på bevegelighetstrening, her er en god sjanse for deg som ønsker å bli mykere og få bedre bevegelighet.

Strikking

Surfcasting

Kast opptil 200 meter med skolens surfcast utstyr. Surfcasting er fiske fra land, gjerne i kombinasjon med agn. Vannvittig spennende i en av verdens mest artsrike fjorder.

Tegning/maling

Tekstil

Våtkort kano/kajakk

Praktisk og teoretisk læring fram til våtkort for kajakk/kano. Hvis du ønsker å ta prøven er det et eksamensgebyr.

Volleyball

Volleyball er et valgfag med fokus på utvikling og spill. Man har enkle øvelser for å forbedre sin teknikk og man har en del spillsekvenser slik at man ser helheten i spillet.

Yoga

  • Velkommen til et opplevelsesrikt år midt i hjertet av Trøndelag
  • Her kommer du garantert til å få beina godt plantet på jorda mens hodet ditt får nye tanker og ideer
  • Dette skjer sammen med andre som blir dine venner for livet

 

Linjer ved skolen

Fra kr 126 600,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Linjegenser
  • Bad på gangen
  • Studentbevis
  • Studietur: Bli-kjent-tur
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Studietur: Baltikum
  • Studietur: Blåtur
  • Studietur: Studietur til Thailand
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 126 600,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 126 600,-
(12 660,- per måned)
Du betaler månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

  • Reiseforsikring på studietur Studietur til Thailand
  • Vaksiner på studietur Studietur til Thailand
  • Visum på studietur Studietur til Thailand
  • Alternativ mat (glutenfri, melkefri, vegan etc) om du har behov for dette. Ta kontakt med skolen for mer informasjon.
  • Hjemreiser fra skolen:
    • Høstferie, juleferie, vinterferie, påskeferie
      I feriene stenger skolen helt, og elevene må reise hjem. Det er mulighet til å komme tilbake kvelden før skolestart. Vanligvis starter skolen opp etter ferien først kl 13, så det er mulig å reise hit også selve oppstartsdagen.
  • Lommepenger. På bloggen forteller fire elever hvor mye lommepenger de brukte i løpet av sitt år på folkehøgskole

Dette utstyret får du låne av skolen

Massasjebenker, symaskiner, yogamatter, treningsrom, puter og pledd. Alt av utstyr for kreativ utfoldelse og produksjon.

Søk på linjenMer om skolenSkolens nettside

Fra bloggen

Fra folkehøgskole til VM

Amalie Anker Johansson kom til Skogn folkehøgskole som nybegynner i kickboksing. Nå, tre år senere, er hun klar for sitt første VM.

Les mer på bloggen ▷

Bestill katalogen for 2020/2021

Få full oversikt over skoler og linjer, og bli kjent med livet på folkehøgskole.

Bestill katalogen

Linjer som ligner på denne

Mission Possible!

Evje Folkehøgskole
Ledig plass
HelårskursFrilynt

Yoga

Hadeland folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs12 t/ukeFrilynt

TURN (Sør-Afrika)

Stavern folkehøyskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

Trening, Motivasjon og Kosthold

Hadeland folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs12 t/ukeFrilynt

CrossFit USA

Molde Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs14 t/ukeKristen

Dans Styrke Livsstil

Sagavoll Folkehøgskole
Ledig plass
HelårskursKristen

Helse,psykologi og velvære - Thailand og Kambodsja

Kristiansand Folkehøyskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

Surf, klima og miljø

Bakketun Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs17 t/ukeKristen

RÅSKINN: Fysisk og mental trening

Hurdal Verk folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs14 t/ukeKristen

Arbeidslivsfag

Sjøholt Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs12 t/ukeKristen

Naturlig Helse Italia

Toten Folkehøgskole
Ledig plass
HelårskursFrilynt

Fitness, Styrke, GX: L.A. USA

Fredly Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

Fitness Florida

Jeløy Folkehøyskole
Ledig plass
Helårskurs14 t/ukeKristen

Functional Fitness OCR

Idrettsskolen Numedal Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Push & Pull USA

Jeløy Folkehøyskole
Ledig plass
Helårskurs14 t/ukeKristen

Movement Culture

Idrettsskolen Numedal Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Balanse - yoga, ski & personlig utvikling

Hallingdal Folkehøgskule
Ledig plass
Helårskurs13 t/ukeFrilynt

Livsstil og helse

Sjøholt Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs12 t/ukeKristen

Life Changing Fitness

Solborg folkehøgskole - Stavanger
Ledig plass
Helårskurs16 t/ukeKristen

Taekwondo, Hapkido og BJJ

Hadeland folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs12 t/ukeFrilynt

Puls Trening Helse - Lanzarote A

Karmøy Folkehøgskule
Ledig plass
Helårskurs A6 t/ukeFrilynt

PT X-fit

Folkehøgskolen Sørlandet
Ledig plass
HelårskursKristen

Yrkesvalg og selvutvikling

Harstad Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Helse, Trening og Velvære

Folkehøgskolen Sørlandet
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

Trening, Kropp og Kosthold: L.A. USA

Fredly Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

Bo.Aktiv

Sunnmøre Folkehøgskule
Ledig plass
HelårskursKristen

Botrening & Aktiv fritid

Stavern folkehøyskole
Ledig plass
Helårskurs30 t/ukeKristen

Puls - trening og ernæring

Haugetun Folkehøyskole
Ledig plass
Helårskurs14 t/ukeKristen

Kickboxing - K1 & Thaiboxing (Thailand & Irland)

Stavern folkehøyskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

Fitness & Helse

Helgeland Folkehøyskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen