Til hovedinnhold

Livslinja - kreativitet, helse, livsstil

Søk på linjen
Ledig plass

Bli med på et aktivt år med yoga,trening og friluftsliv. Krydre dagen med kreativ redesign, maling og tekstildesign. Lag og nyt god mat som er bra for kroppen. Studietur til Thailand.

 Opplegget på Livslinja består av 6 emner som alle flettes sammen og gir variert ukeplan gjennom året.


Følg oss:
Instagram: skognfhslivslinja
Facebook: Skogn FHS Livslinja Thailand

Intervju med elever: 
Therese Brendryen
Vilde Marie T. Halvorsen

 

 

Livslinja passer for alle som liker aktivitet og er nyskjerrig på å prøve ut nye ting som kan gi ny kunnskap,ferdigheter og positive opplevelser. Begynn der du er, utvikle deg ut fra der du står.

Dette vil du lære

  • Yoga med vekt på balanse, styrke, smidighet og avspenning
  • Aktiviteter, trening og utfordringer
  • Lag og nyt mat som er godt for kroppen. Ernæringskunnskap
  • Produksjon av naturlige hud- og hårprodukter og sminke
  • Anatomi/fysiologi/ muskellære
  • Opplæring i behandlingsmassasje
  • Kreative perioder med redesign, maleteknikker og tekstildesign
  • Friluftsliv med vekt på trivsel og glede
  • Kajakkpadling
  • Klatring inne/ute

Våre forventninger til deg

Vi forventer at du har en positiv innstilling og deltar på linjeopplegget. Ingen spesiell forkunnskap eller ferdigheter kreves.

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: Ca 3 uker

Bli med på en 3 ukers studietur til Thailand. Dette er en innholdsrik tur der du vil få et helt spesielt innblikk i thailandsk kultur, religion og levemåte.
Det vil bli mange fine opplevelsesturer, der du vil få oppleve noe av alt det Thailand har å by på.  

  • Fantastiske utflukter og opplevelser til Phi Phi Island, James Bond Island, Maya Bay (fra filmen “The Beach”), snorklingseldoradoet Mosquito Island, dagsbesøk elefantreservat og mye mer.
  • Du får bli kjent med typiske råvarer på matmarkedet og får bli med på kurs i thaimat. Mulighet til sertifisering i ønsket massasjetype ved Thai Traditional Medicine Sosiety.
  • Innblikk i kunst- og håndverkstradisjoner og delta på malekurs.
  • Under oppholdet vil du også få oppleve meditasjon og være med på yogaopplegg med thailandske instruktører og mange muligheter for treningsopplegg i perioden vi er der.

Bli-kjent-tur

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Varighet: 4-5 dager

Måltider pr dag inkludert: 3

Bli-kjent-turen har akkurat det formålet som navnet antyder. Dette er en tur med tradisjonelt norsk friluftsliv. Turen er på enten fire eller fem dager, alt etter evne og lyst. De letteste turene har mye vekt på det sosiale og her blir du busset til hyttedøren hvor du tilbringer natten i en seng. På de mer primitive turene går det i toppturer, sjøturer eller kanoturer. Den lengste turen er 9.1 mil lang, og normalt bruker vi både kano, kajakk og kanskje bruksbåter under denne uken. Turene går hovedsaklig til Blåfjella/Skjækerfjella, Børgefjell eller Forra nasjonalpark, med ulike hytter til disposisjon.

Blåtur

Obligatorisk: Ja

Pris: Inkludert i linjepris

Blåturen er en tur som holdes helt på tampen av året og planlegges kun uker før avreise. Her er det igjen mye vekt på det sosiale med noen overraskelser underveis. Som navnet antyder så er det en BLÅ-tur, altså vil du ikke vite hvor du ender opp, eller hva du skal gjøre.

Marit Nordholmen

Lærer på Livslinja - kreativitet, helse, livsstil

Lærerutdanning, spes.ped, yogautdanning,utdanning i behandlingsmassasje, sportsmassasje og thaimassasje, ernæring og kosthold, kinesisk medisin, tekstilutdanning, grunnfag medisin. Allsidig praksis i arbeidsliv. Tekstilkunstner - utstillinger "Fantasia" og "Tradisjonsull møter ny tid" Stortrives med friluftsliv. Selverklært livsnyter.

Livsmotto - "Det umulige tar bare litt lenger tid"

Epost: marit.nordholmen@skognfhs.no

  • Skolestart: lørdag 21. august 2021
  • Felles bli-kjent-tur en uke etter skolestart
  • Skofoade
  • Gjørmedag
  • Høstferie
  • Studieturer
  • Elevkvelder 
  • Juleuke først i desember
  • Juleavslutning med julebord og alt som hører til
  • Juleferie
  • Elevstyrt uke
  • Skofo-cup
  • Familiehelg med tema
  • Vinterferie
  • Felles tur til Åre
  • Brasilløp med innsamling til barnehjemmet AbraC i Brasil
  • Studieturer 
  • Påskeferie
  • Blåtur
  • Siste skoledag 

Du kan velge to valgfag før jul, og to valgfag etter jul. Ca 5 timer pr uke går med til valgfag. Et valgfag er på to timer, et på tre. Du velger nytt etter jul. Her er det mye spennende, alt fra trening til knivmaking til kunst, jeger- og båtførerprøve.
Skolen kan tilby ca 30 ulike valgfag.

10 på topp

Her er det enkle friluftsturer innen Levanger kommune med både historie og toppturer. Man går sammen og målet er å komme i bedre form, samtidig som man blir bedre kjent i Levanger kommune.

Ballspill

Dette er valgfaget for deg som liker ballidrett, vi spiller det meste som kan spilles med ball. Både innendørs og utendørs.

Båtførerprøven

Vi bruker verket "Veien til båtførerprøven" og legger opp et praktisk teoretisk kurs, som leder fram til båtførerprøven. Skolen er testsenter, slik at prøvene kan avlegges på skolen. Prøven koster 550

Blåtorsdag

Dette valgfaget er for deg som liker stor variasjon, og i tillegg liker å bli overrasket. Her kommer man uforberedt, og blir møtt av nye utfordringer og opplevelser hver gang!!

Brattkort klatring

Vi har teorien og praksisen for å få brattkortet i klatring. Innendørs klatring i Trønderhallen på Levanger i hovedsak, men det kan også være mulighet for å ha noe utendørs klatring.

Fluebinding

Lær å binde alle typer fluer, både ørret, laks og fluer til bruk i sjøen. Skolen har nødvendig utstyr, ved masseproduksjon av fluer vil vi kreve at du betaler for materialene.

Fluekasting

Her får du lære enhånds, og to hånds fluekasting. Skolen har også sertifiseringsmuligheter. Speykast, snakekast - rulle og teknikker. Vi lærer å tilpasse stenger til skyteklumper og ulike snører.

Foto

På valgfag foto får man en komprimert utgave av det man lærer på fotolinja. Hver uke går man gjennom et tema som vi jobber med den neste uka. På slutten av semesteret har vi en liten utstilling.

Grunntrening

Et valgfag for deg som ønsker å komme i bedre form fra den tilstanden du er i. Det er ulike typer med sirkeltrening og løp/utholdenhet som er i fokus. Fokus på å utvikle deg fra der du er nå.

Handyman

Handyman - vi lærer mye praktisk, alt fra å lade en bil, til å skifte dekk, til å lage en skjøteledning - til å sette opp en innervegg, eller kanskje skifte et vindu. Praktisk kunnskap i høysetet.

Hybelmat

Praktisk og teoretisk tillaging av sunn, billig og praktisk mat, for deg som føler du ikke har kontroll på dette, eller vil videreutvikle deg som "kokk". Man spiser selvfølgelig det man lager sammen.

Jegerprøven

Det er et 30 timers valgfag som både er teoretisk og praktisk fordelt. Man avslutter valgfaget med Jegerprøveeksamen. Eksamensgebyret må man betale selv, dette er på kr 300,-.

Kickboxing

Du får innføring i kampsporten Kickboxing og lærer denne fra bunnen av. Man får lært ulike teknikker og basistreningen som er viktig i Kickboxingen.

Miniatyrskyting

Her får du prøvd å skyte på 15 meter innendørsbane med salonggevær. Her skyter vi både DFS og egne program. Har du hatt lyst til å prøve å skyte med våpen - så er dette en flott arena å begynne på.

Musikk og scene

Her får du utfolde deg sammen med andre på scenen - vi setter opp og øver inn noe som vi kan vise frem for resten av skolen. Det er mulig for alle å være med på dette. Det blir mye latter og moro.

Revy/Drama

Et valgfag der du får prøve å opptre, arrangere og sette opp en forestilling for de andre elevene. Det blir mye morsomt og kreativt samarbeid med de andre elevene.

Selvforsvar damer

For deg som vil lære noen teknikker innen selvforsvar. Det er mange forskjellige måter å komme seg ut av ulike situasjoner. Mange av teknikkene er hentet fra den israelske kampsporten Krav maga.

Spillklubben

Spill er et voksende kulturuttrykk som du sammen med flere kan utøve, ta lærdom av og ha det morsomt med!

Spinning

Spinning er en ekstrem effektiv trening hvis du vil øke kondisjonen samt styrken. I disse timene blir vi kjent med ulike teknikker, og vi trener på å tråkke i takt med musikken.

Stretching

Et totimers valgfag med fokus på bevegelighetstrening, her er en god sjanse for deg som ønsker å bli mykere og få bedre bevegelighet. Noe som er skadeforebyggende og bra for helsa.

Strikking

Lær deg å strikke enkle ting som sokker,votter,luer etc. Hvis du kan strikke,får du lære å videreutvikle strikkingen til mer avanserte strikketeknikker og produkter. Stor vekt på egne ideer og ønsker.

Superhero

Artige og dype aktiviteter og samtaler rundt hva det betyr å bli en ekte superhelt fra innsiden. Temaer vi fokusere på er hvordan en kan leve et lykkelig liv.

Surfcasting

Kast opptil 200 meter med skolens surfcast utstyr. Surfcasting er fiske fra land, gjerne i kombinasjon med agn. Vannvittig spennende i en av verdens mest artsrike fjorder.

Tegning/maling

Dette passer både for de som er flinke til å tegne men også til de som ikke har så mye erfaring med det. Du kan jobbe med et bestemt prosjekt, eller kose deg med masse forskjellige tegninger.

Tekstil

Lær tekstilteknikker og håndtverk. Lag spennende antrekk i redesign eller sy ditt eget antrekk utfra eget ønske. Stor vekt på å bruke fantasi, kreativitet og egne ideer til produkt.

Våtkort kano/kajakk

Vil du oppleve sjøen på nært hold? Dette er praktisk og teoretisk læring fram til "våtkort" for kajakk/kano. Hvis du ønsker å ta "våtkort-prøven" er det et eksamensgebyr som du dekker selv.

Volleyball

Volleyball er et valgfag med fokus på utvikling og spill. Man har enkle øvelser for å forbedre sin teknikk og man har en del spillsekvenser slik at man ser helheten i spillet.

Yoga

Lær grunnleggende yoga som du kan bruke som en del av hverdagen din. Fokus på pust,balanse,styrke og smidighet. Opplev yoga som et godt pusterom i en travel dag der du har fokus på deg selv.

Velkommen til et opplevelsesrikt år midt i hjertet av Trøndelag.

Her kommer du garantert til å få beina godt plantet på jorda mens hodet ditt får nye tanker og ideer.

Dette skjer sammen med andre som blir dine venner for livet. 

 

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 121 920,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Skolegenser
  • Materialer og utstyr
  • Bli kjent tur
  • Brattkort
  • Avslutningstur
  • Studietur
  • Bad på gangen
  • Studentbevis
  • Studietur: Bli-kjent-tur
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Studietur: Blåtur
  • Studietur: Livslinja: Studietur til Thailand
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 121 920,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 121 920,-
(12 192,- per måned)
Du betaler månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Husk at du også trenger penger til dette

  • Reiseforsikring på studietur Livslinja: Studietur til Thailand
  • Vaksiner på studietur Livslinja: Studietur til Thailand
  • Visum på studietur Livslinja: Studietur til Thailand
  • Alternativ mat (allergi, intoleranse etc.) om du har behov for dette. Ta kontakt med skolen for mer informasjon.
  • Hjemreiser fra skolen:
    • Høstferie, juleferie, vinterferie, påskeferie
      I feriene stenger skolen helt, og elevene må reise hjem. Det er mulighet til å komme tilbake kvelden før skolestart. Vanligvis starter skolen opp etter ferien først kl 13, så det er mulig å reise hit også selve oppstartsdagen.
  • Lommepenger. På bloggen forteller fire elever hvor mye lommepenger de brukte i løpet av sitt år på folkehøgskole

Dette utstyret får du låne av skolen

Livslinja har alt det du trenger av utstyr og materialer på skolen for å kunne gjennomføre de ulike tema. Massasjebenker, massasjeoljer, symaskiner, sømutstyr, yogamatter/ blokker/stropper, treningsrom, sauna, spinningsal, kajakker, kanoer,telt og båter. Inkludert i skolepengene er også det du trenger av materialer for de kreative aktivitetene, ingredienser for praktiske opplegg på Helse & kosthold, ingredienser for produksjon naturkosmetikk og transport til utflukter og opplegg utenfor skolen.

Søk på linjenMer om skolenSkolens nettside

Fra bloggen

Fra folkehøgskole til VM

Amalie Anker Johansson kom til Skogn folkehøgskole som nybegynner i kickboksing. Nå, tre år senere, er hun klar for sitt første VM.

Les mer på bloggen ▷

Bestill katalogen for 2021/2022

Få full oversikt over skoler og linjer, og bli kjent med livet på folkehøgskole.

Bestill katalogen

Linjer som ligner på denne

RÅSKINN: Fysisk og mental trening

Hurdal Verk folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs14 t/ukeKristen

Reise, livsstil, helse

Risøy Folkehøyskole
Ledig plass
HelårskursKristen

FS - fotball og styrke

Haugetun Folkehøyskole
Ledig plass
Helårskurs14 t/ukeKristen

Trening/Livsstil

Helgeland Folkehøyskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

Gruppeinstruktør, Kropp og Kosthold

Fredly Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

Livsstil og helse

Sjøholt Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs12 t/ukeKristen

Trening, Motivasjon og Kosthold

Hadeland folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs13 t/ukeFrilynt

Trening Helse Asia

Molde Folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs14 t/ukeKristen

PULS Idrett & Trening - Thailand

Karmøy Folkehøgskule
Ledig plass
Helårskurs A6 t/ukeFrilynt

Movement Culture

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeFrilynt

Helse, Trening og Velvære

Folkehøgskolen Sørlandet
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeKristen

Functional Fitness OCR

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole
Ledig plass
Helårskurs15 t/ukeFrilynt