Tren - Halvårskurs Høst

På TREN Høst dedikerer du et semester til å bli sterk, smidig og utholdende med personlig veiledning og motiverte treningskamerater. Perfekt oppkjøring før opptak til militæret eller politiskolen!

• Bli inspirert av å trene sammen med andre.
• Allsidig trening på alle nivå
• Variert og utfordrende trening gir mestring i hverdagen-
• Sunn holdning til trening, kropp og helse.
  
• Sette sammen treningsprogram for deg selv og andre
• Mental trening og stressmestring
• Kosthold og ernæring

Det er lite som slår den følelsen av å ha gjennomført ei god treningsøkt. Selvfølgelig kan det være slitsomt etter tredje runde i Cross-fit treninga, men ved hjelp av de du trener sammen med så kommer du gjennom. En løpetur eller skitur i skogen er verdt slitet når du kjenner at kroppen fungerer og at alt plutselig går lett. Kanskje oppdager du at badminton, frisbeegolf og leirdueskyting er moro, men at det kreves full fokus for å få det til. Det blir mange og varierte aktiviteter.  Om du selv vil det, er den fysiske formen bedre når du slutter enn da du kom.

Vi har et meget godt utstyrt styrkerom med alskens racks, hantler, kabelmaskiner og spesialstenger. I tillegg har vi et tett samarbeid med det lokale treningssenteret Atleta. Har du et ønske om å bli sterkere, raskere, eller mer atletisk, så har vi absolutt fasilitetene som trengs. Stå-på viljen må du stille med selv. Er den vanskelig å lokke frem til tider så skal vi hjelpe til så godt vi kan der også.

Kjenn på gleden ved å utfordre din fysiske og mentale styrke, og mestre det; TREN!