Østlig Filosofi og Kampkunst - Halvårskurs Høst

Finn ro, styrke og selvtillit til å møte verden. Gjennom kampkunst, meditasjon og østlig filosofi utvikler du deg fysisk og mentalt. Du får innblikk i Kung Fu, Brasiliansk Jiu Jitsu, Tai Chi og TKD.

Dette er linja for deg som vil bli kjent med deg selv og ditt potensiale. Med trygg og god veiledning diskuterer, tenker og mediterer vi på hva det vil si å være deg og hvordan du passer inn i verden.

Gjennom regelmessig kampkunst-trening bygger du en sunn og sterk kropp, og får en dypere forståelse av hva det vil si å være menneske. Om du har trent før eller ikke spiller ingen rolle, reisen begynner der du er.

Her vil du ha mulighet til å studere og fordype deg i:

• Kung Fu - med fokus på balanse og tilstedeværelse
• Taoisme - for harmoni mellom kropp og sinn
• Brasiliansk Jiu Jitsu - kontroller motstanderen på bakken med god posisjonering og låsinger
• Vipassana Meditasjon - for økt bevissthet og fokus 
• Tai Chi - harmoniser Yin og Yang for å generere energi. Lær å slappe av fysisk og mentalt 

I tillegg sammarbeider vi tett med "søster-linja" vår ITF TaeKwonDo. Dette er en stilart med mye fysisk trening og høye spark! Vi reiser blant annet på felles turer og trener sammen. 

Velkommen til Nordmøre Folkehøgskule - Et semester for refleksjon, meditasjon, trening og dyrke vennskap.